Los moretones suceden. Si entras en el armazón de tu cama casi a diario (solo una situación hipotética, definitivamente no la comparto por experiencia personal...), probablemente esperes encontrarlos en los lugares habituales. Pero si constantemente descubres nuevas marcas negras y azules y no recuerdas cómo llegaron allí, puede resultar un poco alarmante.
Por lo general, un hematoma no es motivo de preocupación, aparte del factor 'ay'. Pero hay algunas situaciones en las que pueden ser motivo de preocupación. Si tiene moretones con frecuencia, esto es lo que necesita saber:
1. El color de un hematoma es en realidad la sangre acumulada debajo de la piel, incluso ese color amarillo increíblemente hermoso que ves a menudo.
Un hematoma ocurre cuando los capilares (pequeños vasos sanguíneos cerca de la superficie) están traumatizados, Arielle Nagler, M.D. , dermatólogo e instructor de dermatología en el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York, dice a SelfGrowth. 'Cuando se dañan, la sangre se escapa de los vasos y va al espacio que los rodea', explica. Lo que estás viendo es la sangre acumulada debajo de la piel. 'Al principio tiene un color rojo púrpura y, a medida que la sangre se descompone en hierro, progresa a amarillo verdoso antes de que se resuelva'.
2. Si parece que le salen moretones con más facilidad que otras personas, normalmente no hay nada de qué preocuparse.Los médicos no están seguros de por qué algunas personas son más propensas a sufrir hematomas que otras; podría ser simplemente que los vasos de algunas personas sean más débiles que los de otras, aunque Nagler señala que no se han realizado estudios al respecto. 'Existen síndromes asociados con una coagulación deficiente o fragilidad de los vasos que pueden predisponer a las personas a sufrir hematomas graves, pero son poco frecuentes', afirma Nagler. Si estás convencido de que tiendes a tener más moretones que tus amigos, realmente no hay nada que puedas hacer al respecto, pero tampoco es nada de qué preocuparte. Si tienes la piel pálida, los moretones podrían aparecer más en ti, por lo que parece como si tuvieras más moretones que otras personas. Y si cree que descubre un hematoma espontáneo, es probable que simplemente haya olvidado dónde lo sacó, dice Nagler.
3. A medida que envejeces, es posible que notes más moretones.'A medida que las personas envejecen, los vasos se debilitan y es más probable que se produzcan hematomas', explica Nagler. La combinación del envejecimiento normal más el daño de la piel causado por factores ambientales (léase: años de sol) da como resultado la degradación del colágeno y el daño general de las células de la piel. Esto también adelgaza la piel, dejando menos tejido para ocultar los hematomas, lo que puede hacerlos más notorios que antes.
4. El sobrepeso o la obesidad pueden provocar hematomas en las piernas.
Su peso corporal no necesariamente influye en la facilidad con la que le salen moretones, pero cargar mucho peso extra puede causar manchas parecidas a moretones en las piernas. 'Demasiada presión ejercida por el peso corporal sobre los vasos puede provocar que la sangre se escape de ellos', afirma Nagler.
5. Ciertos medicamentos también pueden provocar más hematomas.Cualquier medicamento que tenga un efecto anticoagulante, como la aspirina, el ibuprofeno y los anticoagulantes como la warfarina, puede hacerlo más propenso a sufrir hematomas.
6. Algunas deficiencias de nutrientes pueden aumentar la probabilidad de que se produzcan hematomas.Tu sangre necesita vitamina K para coagularse correctamente, por lo que si tienes mucha deficiencia, te saldrán moretones con más facilidad. 'En teoría, si tienes deficiencia de vitamina C, tus vasos sanguíneos serían más frágiles', dice Nagler. Excepto que en la sociedad moderna no es muy probable tener una deficiencia suficientemente grande de estos nutrientes, a menos que tengas otra condición de salud que conduzca a ella.
7. En casos raros, un exceso de hematomas podría indicar cáncer de sangre o un trastorno de la coagulación.
Descubrir algunos hematomas aquí y allá en piernas y codos que no recuerdas haber tenido no es nada de qué preocuparte. Pero si comienza a notar que aparecen hematomas muy grandes en lugares donde normalmente no los aparecen, o si el dolor no guarda proporción con la lesión que sufrió, es una buena idea consultar con su médico. Nagler señala, sin embargo, que si hubiera un motivo real de preocupación, probablemente también experimentaría otros síntomas, como fiebre, escalofríos o pérdida de peso inexplicable.
8. Desafortunadamente, no hay mucho que puedas hacer para que los moretones desaparezcan más rápido.Es principalmente un juego de espera. 'Hay láseres que pueden apuntar a los vasos sanguíneos que actúan sobre las contusiones', afirma Nagler. Pero en realidad no es un procedimiento por el que gastarías dinero si solo buscas deshacerte de un hematoma estándar en el antebrazo. Sin embargo, aplicar hielo inmediatamente después de golpearse podría ayudar a minimizar un poco los hematomas. 'Pero una vez que la sangre sale de los vasos no hay mucho que se pueda hacer al respecto'. También ayuda prestar atención al lugar por donde caminas.
