A menos que sea leche, sus bebidas deben no estar aportando una cantidad significativa de calorías a su dieta. Recientemente vi un comercial en la televisión para ClearOnCalories.com y tal como lo indica el nombre, se trata de hacer que los niveles de calorías, específicamente en las bebidas, sean claros y comprensibles para el consumidor. ¡Aplaudo a la industria de bebidas por esta iniciativa y animo al público a utilizar la información que les brindan!
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La iniciativa Clear on Calories de la Asociación Estadounidense de Bebidas apoya el programa 'Let's Move!' de la Primera Dama Michelle Obama. Campaña contra la obesidad. Lo que realmente me encanta de esta iniciativa es cómo muestran la información. El recuento de calorías está justo en el frente de la bebida Y es el número de calorías totales de toda la botella/lata, ¡no solo un número 'por porción'! ¡No hay nada más claro que eso! Ya sean 200 calorías o cero calorías en una botella, todas las bebidas deberán mostrar su número.
La pregunta ahora es: ¿cómo reaccionarán los consumidores ante esto? Tengo la esperanza de que incluso si no entiendes mucho acerca de las calorías o cuántas calorías necesita tu cuerpo, aún puedas ver que una bebida tiene más calorías que otra y que es mejor elegir el producto con menos calorías. La mayoría de las personas son conscientes de que el consumo elevado de calorías está asociado con el aumento de peso, por lo que la conexión la pueden establecer jóvenes y mayores, con o sin educación nutricional.
Ha habido otros grupos que han estado presionando para que los envases aparezcan en la parte frontal de la etiqueta, pero es más difícil hacerlo con los alimentos porque las calorías no son el único número que se debe considerar al elegir un alimento. Las bebidas son un poco más fáciles de resumir porque, como dije, tus bebidas deben no estar aportando una cantidad significativa de calorías a su dieta. Su cuerpo no registra estas calorías de la misma manera que lo hace con las calorías de los alimentos y, por lo tanto, nunca lo hacen sentir lleno, a pesar de que podría contener cientos de calorías.
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Creo que es fantástico que esta información ahora esté clara para que todos la vean. Estoy entusiasmado de tener esta herramienta disponible para mí y para las personas a las que aconsejo sobre opciones dietéticas y pérdida de peso. La próxima vez que tomes una bebida, busca la etiqueta Clear On Calories y úsala para tomar una mejor decisión sobre la bebida.
