La línea del cabello tiene algunos de los pelos más finos, más cortos y más frágiles (no los llaman pelos de bebé por nada), pero también es donde muchas mujeres se peinan más dañinas. Nos deslizamos los bordes con gel, los trenzamos hacia atrás, los planchamos hasta que se sometan y los cepillamos a fondo. Todo este estilo tan severo pone la línea del cabello en riesgo de sufrir alopecia por tracción.
La alopecia por tracción es un tipo de caída del cabello en la que el cabello se adelgaza después de una tensión prolongada en el folículo piloso y es más común alrededor de la línea frontal del cabello. Se estima que un tercio de las mujeres afroamericanas tienen alopecia por tracción , desde estilos y técnicas de peinado que ejercen mucha presión sobre el cabello, como usar trenzas o extensiones apretadas, aplicar mucho calor en la línea del cabello, usar alisadores químicos, instalar un tejido, usar repetidamente rulos de esponja apretados y cepillar cabellos que ya son frágiles. Sin embargo, la alopecia por tracción no se limita sólo a las mujeres negras. Otros hábitos que pueden causarlo incluyen recoger el cabello con fuerza hacia atrás en recogidos o colas de caballo y usar cintas para la cabeza apretadas en el mismo lugar todos los días.
Incluso si cree que tiene una rutina de peinado saludable que evita herramientas calientes o depende de estilos protectores como pelucas, aún podría estar poniendo en riesgo sus cabellos delicados e infantiles. Amy McMichael, M.D., dermatóloga y presidenta del departamento de dermatología del Wake Forest Baptist Medical Center, dice que incluso usar una envoltura para el cabello todas las noches puede causar alopecia por tracción porque roza la línea frontal del cabello. La clave aquí es la repetición: la alopecia por tracción se afianza cuando repites estos estilos ajustados y hábitos capilares duros sin darle un descanso al cabello.
Si tiendes a cometer muchos de estos pecados de peinado (y, seamos honestos, todas tenemos nuestras semanas de cola de caballo), hay varias señales de advertencia tempranas a las que debes prestar atención y pasos que puedes tomar para ayudar a proteger el cabello de tu bebé antes. es demasiado tarde.
Pueden aparecer signos sutiles de alopecia por tracción antes de que notes una pérdida real de cabello.La alopecia por tracción puede ocurrir lentamente, por lo que puede llevar algún tiempo notar que la línea del cabello ha comenzado a retroceder. Si observa algún adelgazamiento en la línea frontal del cabello, especialmente delante de las orejas, esto podría ser una señal de alerta. Tenga cuidado con cualquier cambio en el grosor, la fuerza y la textura de su cabello, por mínimo que sea.
somos nosotros , experta en trenzas y cosmetóloga y peluquera natural certificada por el estado de Nueva York, le dice a SelfGrowth que, para sus clientes, las señales de advertencia de la alopecia por tracción son algo que pueden sentir. Ella puede darse cuenta de que algo anda mal cuando el cliente se retuerce o aleja la cabeza porque hay sensibilidad en las áreas afectadas. Otras señales de advertencia que se buscan son pelos cortos o rotos alrededor del área calva y pequeños bultos y ampollas en el cuero cabelludo. McMichael dice que hay que estar atento a las pústulas pequeñas con apariencia de puntos blancos que pueden surgir en las áreas de mayor tirón.
Si comienza a ver signos de alopecia por tracción, puede evitar que empeore.En primer lugar, deje de lado los hábitos de peinado que están causando el daño. Las trenzas con extensiones no deben dejarse por más de cinco o seis semanas como máximo, dice Kamilah. Una vez retirado, recomienda limpiar adecuadamente el cuero cabelludo y minimizar cualquier tensión adicional causada por extensiones pesadas o accesorios que provoquen fricción, especialmente en la línea del cabello.
Una vez que se suspenden las estrictas prácticas de cuidado del cabello, el tratamiento con minoxidil tópico puede ayudar a que el cabello vuelva a crecer, dice McMichael. El minoxidil tópico ha sido aprobado por la FDA como tratamiento para la caída del cabello de patrón femenino y estudios han demostrado que la espuma de minoxidil al 5 por ciento puede ayudar eficazmente a promover el crecimiento del cabello en pacientes con alopecia androgenética (que es una afección de pérdida de cabello hereditaria pero que causa efectos similares a la alopecia por tracción). El minoxidil se encuentra en tratamientos como Rogaine de mujer , que puede obtener sin receta. Otra opción es que un dermatólogo administre una inyección de esteroides en dosis bajas para eliminar cualquier inflamación causada por el peinado apretado. Una vez que desaparece la inflamación, el cabello puede volver a crecer, pero McMichael advierte que se deben controlar las expectativas porque, dependiendo de la gravedad de la alopecia por tracción, no siempre es posible que el cabello vuelva a crecer.
La buena noticia es que la alopecia por tracción se puede prevenir.Si tiene que tomar un analgésico debido a las trenzas apretadas o darse golpecitos en la cabeza para aliviar la picazón y la tensión de un peinado, es posible que esté en el camino hacia la alopecia por tracción, por lo que es hora de cambiar de rumbo. Si las trenzas se sienten demasiado apretadas, no está bien, dice Kamilah.
Independientemente de cómo uses tu cabello, la clave para prevenir la alopecia por tracción es mezclar tus métodos de peinado antes de que se produzcan daños permanentes o a largo plazo en los folículos. Si usas extensiones trenzadas, Kamilah recomienda pedir trenzas sin nudos en el salón. Este método entrelaza el cabello en la trenza de una manera que minimiza los tirones de los folículos frágiles.
Aunque los estilos protectores como los tejidos cosidos o las trenzas son geniales, es importante darle un respiro a tu cabello antes de pasar de un estilo a otro. Siempre debe haber un descanso de al menos dos a cuatro semanas entre instalaciones, aconseja Kamilah.
