Cómo la terapia, la brujería y los videojuegos ayudan a Jinkx Monsoon a mantenerse sobrio

En 2013, Jinkx Monsoon ganó la quinta temporada de La carrera de resistencia de RuPaul a la edad de 26 años. Al tomar la corona, ya no era, como se describió a sí misma a principios de esa temporada, la principal drag queen narcoléptica judía de Seattle. Ahora era, en el lenguaje del programa, la próxima superestrella drag de Estados Unidos. Durante la siguiente década, haría giras por el mundo, lanzaría álbumes, iniciaría un podcast, continuaría desarrollando su personalidad drag y, finalmente, regresaría a Werk Room para competir en Rupa 's Carrera de resistencia All Stars 7 , uniéndose al elenco de reinas ganadoras de todas las estrellas que habían ganado sus respectivas temporadas de Carrera de resistencia o Carrera de resistencia todas las estrellas .

Esta trayectoria significó que Jinkx estuviera en el ojo público de una manera que nunca había anticipado y también, dice, de una manera para la que no estaba preparada. Con el tiempo, bebió más como una forma de ayudarla a afrontar las presiones del estrellato y de automedicarse para su ansiedad, su TOC y su depresión, que de otro modo no serían tratados. Después de casi ser atropellado por un automóvil mientras estaba ebrio en 2019 (después de de hecho después de haber sido atropellado por un coche mientras estaba borracho unos años antes), Jinkx decidió dejar de beber para siempre.

Hoy, Jinkx lleva unos tres años sobria debido al alcohol (aunque dice que todavía consume cannabis y sigue siendo una gran defensora de la marihuana), recién salida de su Todas las estrellas 7 ganar (que incluyó una actuación verdaderamente icónica del Snatch Game, que les imploro que vean aquí ) y sentirse bien, con los pies en la tierra y entusiasmado por lo que sigue. Recientemente habló con SelfGrowth sobre su práctica de salud mental sólida (y extremadamente identificable), que incluye terapia, videojuegos, brujería y Grindr.

Aquí está Jinkx en sus propias palabras.

Esta entrevista ha sido editada y condensada para mayor extensión y claridad.

Cuando su vida cambia rápidamente de la noche a la mañana y pasa de una presión baja a una presión alta o de un perfil bajo a un perfil alto, cualquier problema subyacente que aún no haya abordado sube a la cima muy rápidamente. Cuando te sometes a ese estrés extremo, las cosas que creías que podías controlar durante mucho tiempo simplemente salen a la superficie.

Creo que me he adaptado a quién soy ahora y tengo mucha confianza, pero eso requirió mucho trabajo. Y no creo que estuviera preparado para esta carrera cuando hice la quinta temporada. No estaba preparado para ser una persona pública. Me hubiera encantado un curso intensivo sobre eso. O ya sabes, como una educación en una escuela nocturna sobre cómo estar efectivamente en el ojo público.

Como actor que piensa que poder tomar notas y criticar es una parte importante de su trabajo, pensé que ir a Twitter y leer mis comentarios de Instagram y leer los hilos de Reddit era parte de tomar mi crítica... pero lo que encontré fue lo único. Lo que afirmaba eran mis propias inseguridades. Mi terapeuta dijo que cuando busco esos comentarios, es casi una forma de autolesión.

cosas con la letra a

Había dejado de beber en dos momentos diferentes de mi vida; era muy parecido, Vale, siento que estoy bebiendo demasiado. . Se interpone en mi camino para hacer mi mejor trabajo. Se está interponiendo en mi camino para ser mi mejor yo. Como persona que fue criada para manejar mis problemas yo misma, voy a dejar de hacerlo de golpe. Nadie necesita saber sobre esto, no necesito hablar con nadie sobre esto. Sé lo que es correcto para mí. solo voy a hacerlo .

Cada vez, encontré una manera de regresar a eso. Como, Bueno, apuesto a que podría manejarlo de otra manera. Y bebería responsablemente por un tiempo. Me convencí de que podía. Fue esta conversación de ida y vuelta conmigo mismo: ¿Debería dejar de beber o no debería dejar de beber?

Una noche de 2019, salí, me emborraché hasta perder el conocimiento y casi me atropella un auto, otra vez. Pensé: no voy a tener suerte tres veces. Estaba recién en mi relación con mi ahora esposo y él me dijo: Te estabas divirtiendo con los fans, pero no creo que hayan visto tu mejor lado anoche. Y casi te atropella un coche. Cuando dijo que casi me atropella un coche, pensé: Eso es todo. Eso era lo último que necesitaba escuchar. descargué la aplicación estoy sobrio , que funciona muy bien con mi TOC.

No me había dado cuenta de que estaba tan acostumbrada a las resacas que simplemente las aceptaba como parte de mi vida cotidiana. También me sentía mejor emocionalmente porque no estaba jugando ese juego que todos en mi grupo de edad han jugado: a la mañana siguiente, enviar mensajes de texto a todos tus amigos con quién estuviste esa noche. Lo lamento. ¿Hice algo? ¿Fui desagradable? Lo siento mucho. El recorrido del texto de disculpa es como lo llamé. Eso me dio mucha ansiedad en mi vida. Entonces, aproximadamente a los seis meses, con toda esa mierda fuera del camino, pensé: Esta es la mejor decisión que he tomado; Me siento genial. Me sentí optimista nuevamente.

Fue en gran medida mi comunidad, las personas más cercanas a mí, quienes me animaron a buscar terapia. Mi mejor amigo Kenny, quien ha sido mi confidente, mi mano derecha en todo durante los últimos 10 años... Kenny llegó a un punto en el que tuvieron que decirme con mucha franqueza: Hay mucho que puedo hacer como tu amigo. Y hay muchos consejos que puedo darte, ya que no soy un profesional capacitado. Y realmente necesitas a alguien cuyo trabajo sea ayudarte con esto. Ya sabes, como alguien que no tiene toda la historia de amistad.

nombres con doble significado

Y ahora esas son las personas a las que me emociona decirles: Dios mío, este medicamento realmente está ayudando. Es una experiencia totalmente diferente a la última vez. Suena la alarma por tomar mi PrEP y digo: Hola a todos, ¡es hora de que tome mi PrEP! Me encanta eso. Me gusta crear un sentido de celebración en torno a cuidar de mí mismo.

La sobriedad realmente cambió todo para mí. Esto es algo que aprendí en terapia y, de hecho, Ru me habló de ello con respecto a mi sobriedad y mi ansiedad: comenzamos a hacer algo y formamos un hábito y una posible adicción a algo porque tiene un propósito. Cuando dejas de beber, [el marco habitual es] lo horrible que es el alcohol y que tu vida es mucho mejor sin él, pero una de las cosas que me resolvió mucho en mi viaje hacia la sobriedad es reconocer las formas en que me ayudó. , las formas en que calmó esos pensamientos intrusivos.

entrando en todas las estrellas 7, Me sentí realmente preparado para ello. Tenía unos dos años sobrio cuando empezó. Estaba en una relación realmente amorosa y comprometida. Estaba extremadamente preparado. Y aún así, cuando se hizo el anuncio y los ojos se centraron en mí, pensé: Oh, aquí vamos de nuevo. Así que dupliqué la terapia. Aumenté mis sesiones. Y a través de mi terapeuta, conocí a un psiquiatra que me habló sobre medicamentos que podrían ayudarme.

Ahora me doy cuenta de que lo que hizo el alcohol fue calmar a ese crítico interno. Silenció esas voces que resonaban en mi cabeza desde Internet. Calmó gran parte de mi ansiedad. Así fue como llegó a tener una presencia tan grande en mi vida. Tuve que aprender una nueva manera de afrontar esas cosas sin alcohol, y eso me llevó un tiempo.

Cuando dejé de beber, compré un estuche para mi PS4 e inmediatamente comencé a viajar con él a todas partes porque era una especie de recompensa después de mis shows. Es una molestia, pero se ha convertido en mi pequeño ritual. Soy un gran admirador de los rituales. A veces, el televisor del hotel no está configurado para permitirte enchufar algo, pero yo desmonté los televisores de la pared y luego los volví a montar al final del día, sólo para poder jugar a mis videojuegos, porque esa es mi recompensa. al final de la noche en lugar de vodka. Y así, cuando DeLa [amigo cercano de Jinkx y colaborador drag, compañero reina bendelacreme ] se burla de mí y dice: Oh, no puedo creer que estemos esperando a que Jinkx empaque su sistema de videojuegos. Yo digo: ¿Quieres la alternativa?

Tengo una PS5 ahora. Cuando tengo tiempo libre en casa, todo son juegos de rol de fantasía. Ahora mismo tengo Horizon Forbidden West. Cuando me sumerjo en ello, necesito entre cuatro y seis horas para dejarme en paz, estoy jugando mi juego de rol. En la carretera, suele ser Overwatch. Siempre digo que Overwatch es lo más directo y masculino que hago porque me meto en ello. Estoy como [con voz de marimacho], Sí, sí, sí, sí.

Por cierto, amenazo con recaídas todo el tiempo. Debo decir que una de las cosas que realmente me ayuda a mantenerme sobrio es la comedia, tener sentido del humor al respecto. Y también bromeo sobre mi sentido de superioridad cuando todos los demás piden bebidas y yo digo [con voz sarcástica], tomaré agua. Guau. Ustedes chicos. Guau. Guau. Sólo voy a tomar agua. Gracias.

Tengo que apoyarme en esas cosas que lo hacen divertido, ¿sabes? Tuve que sustituir el alcohol por otras cosas divertidas. Y parte de eso es humor, parte de eso son videojuegos y, quiero decir, todavía estoy activo en Grindr, así que, ya sabes.

Cuando comencé mi propio viaje con la brujería, fue como, Me gustan las brujas… oh, ¿la gente practica brujería? ¡Mi madre o el catolicismo ya no me condicionan a creer que esto es inherentemente malo! Voy a investigarlo. hay un episodio [de mi podcast] con Pam Grossman, que es una bruja practicante. Tiene un podcast llamado Ola de bruja y ella escribió un libro llamado Despertar a la bruja , que es esencialmente como tu introducción a la práctica de la brujería como ser humano moderno, ¿sabes? Y es muy accesible.

Lo que siempre digo es: practico brujería, pero no es mi religión, es mi espiritualidad. Pero más que nada, es mi filosofía y mi visión del mundo. Y cuando lo piensas de esa manera, realmente puede coexistir con tu creencia en la ciencia, con cualquier creencia espiritual que ya poseas. Para mí, realmente se siente como una filosofía porque se trata de atención plena con tu entorno, cómo te afecta tu entorno, cómo afectas tú a tu entorno. El lanzamiento de hechizos es esencialmente solo meditaciones guiadas. Se trata de vincular un ritual a una mentalidad.

Cuando estoy realmente ansioso por algo y no puedo dejar de pensar en ello y los pensamientos son intrusivos y obsesivos, lanzo un hechizo. Y luego digo: Es hora de dejar ir esos pensamientos porque el hechizo ahora se está encargando de ello. A veces el hechizo implica un encantamiento, entonces los pensamientos surgen y digo el encantamiento y digo: Recuerda que el hechizo se encarga de eso. No puedes resolver este problema con el pensamiento, así que pondrás tu energía en el hechizo y dejarás que el hechizo se encargue de eso. . Tuve un par de hechizos en los que enterré algo en el patio trasero y dije: Esa ansiedad ahora está enterrada en mi patio trasero. Ya no vive en mi cabeza. Ya no vive en mi cuerpo. Está en el patio trasero.

Es como si hubiera ciertas cosas que no podemos explicar en el mundo, así que elegiré creer en la magia y elegiré creer que tal vez hay algunas cosas que son intangibles para nosotros como seres humanos. Pero eso no significa que no existan.

nombres italianos masculinos

Todo lo que acabo de decir es cómo la brujería coincide con mi terapia. Se lo cuento a mi terapeuta todo el tiempo y a él le encanta. Termino mi llamada de terapia, entro en mi biblioteca de libros de brujas y continúo donde quedó la terapia.

Viajo con algunos de mis libros y, cuando me ausentaré por un tiempo, lleno mi bolso con las piedras que necesito para ese viaje y saco una carta del tarot que trata sobre el viaje. A veces pongo un altar. Cuando me estaba preparando para Todas las estrellas 7 Al aire, tenía un altar ambulante porque sentía que necesitaba un pequeño ritual para sacar mi cabeza de los pensamientos intrusivos.

Y mucha gente me regala cristales y piedras en el camino. Hubo una vez que estaba viajando y mi bolso tenía sobrepeso y pensé: ¿Qué pasó? Oh, ahora tengo una gran bolsa de piedras en esa maleta. Pero lo que me encanta de recibir piedras regaladas es que no sólo son hermosas, sino que también están llenas de energía positiva y los buenos deseos de esa persona. Entonces, cuando miro esa piedra una vez más, es un objeto físico para un concepto metafísico. Cuando mire esta piedra más tarde, recordaré que me la dieron con amor y con los mejores deseos.

Me siento muy bien ahora mismo. Me siento poderoso. No sé si es porque es la temporada de Virgo o porque mi medicación está funcionando a la perfección. Pero todo está consolidándose en este momento y se siente bastante bien.

Relacionado:

• Aquí tienes una lista de reproducción del Orgullo para que tu próximo entrenamiento sea más gay
• Cómo hacer que los espacios de fitness sean más inclusivos y acogedores para las personas transgénero y no conformes con su género
• Lo que debes saber sobre el control de la natalidad si eres transmasculino