Meagan Good comparte cada paso de su rutina de cuidado de la piel

en nuestro Dormir con… En la serie, preguntamos a personas de diferentes trayectorias profesionales, orígenes y etapas de la vida cómo hacen que suceda la magia del sueño.

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Meagan Good es ampliamente conocida por su dilatada carrera, protagonizada por todo, desde Veneno al vídeo musical 21 Preguntas de 50 Cent. Y, sin embargo, ella te diría que apenas está comenzando. Good recientemente hizo su debut como directora con Si no es ahora, ¿cuándo? , una historia sobre cuatro amigos de secundaria que se reencuentran en la edad adulta en un momento de crisis. La película, que el Bestia diaria describe como celebración de la hermandad negra, convierte a Good, junto con la codirectora Tamara Bass, en una de las pocas mujeres negras que dirigen una película importante. Si no es ahora, ¿cuándo? También es una de las pocas películas comerciales que se centra en una protagonista femenina negra.

Good vive en Los Ángeles con su esposo, el productor y predicador DeVon Franklin. Además de equilibrar un puñado de proyectos de actuación, también lanzó recientemente Buenas envolturas de niña , una colección de envolturas para el cabello satinadas multiusos . ¿Cómo lo hace todo? Después de actuar durante más de 20 años, está acostumbrada a correr sin dormir; ha aprendido a priorizar su bienestar general; y su filosofía se centra en mantener una actitud positiva, pase lo que pase.

Cuando tenía poco más de 30 años, comencé a darme cuenta de que necesitaba asegurarme de cuidarme y establecer mis intenciones para cada día, para mi salud mental y mi bienestar, le dice a SelfGrowth. Pero especialmente ahora en la pandemia, y justo ahora que el movimiento [Black Lives Matter] es realmente visible de una manera en la que todos participan y son intencionales sobre en qué lado de la línea se encuentran, creo que cuidar de mí mismo en este La temporada ha adquirido un significado totalmente diferente.

Aquí, Good se sienta con SelfGrowth para conversar sobre su rutina a la hora de dormir, incluida cómo se cepilla los dientes dos veces, por qué compara su piel con un gran par de zapatos y las sábanas por las que jura. Siga leyendo a continuación.

Al final de la noche, cuando me estoy relajando, tomo una copa de vino rosado o un té antes de dormir.

Y luego subo a mi habitación y lo primero que hago es lavarme los dientes.

Utilizo dos pastas de dientes diferentes y dos cepillos de dientes diferentes.

Cada. Soltero. Noche. Utilizo un cepillo de dientes Colgate básico para cepillarme la lengua y me cepillo las encías con pasta de dientes Colgate Total. Y luego cambio a mi cepillo de dientes electrónico Burst y uso la pasta de dientes Crest 3D White Brilliance (la pasta de dientes del primer y segundo paso) para asegurarme realmente de que mis dientes estén pulidos y que toda la comida esté fuera. Luego usaré hilo dental y luego usaré enjuague bucal.

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Luego me meto en la ducha.

Soy bastante básico con los jabones corporales porque, por alguna razón, cuando uso jabones corporales que contienen crema hidratante, no siento que realmente haya tenido el día libre. Utilizo jabón Dial y luego uso guantes de mano exfoliantes. Estoy obsesionado con ellos. Luego me lavaré la cara. Usaré el limpiador con aceite de árbol de té de Trader Joe's o usaré Cetaphil, porque Cetaphil realmente no contiene muchas cosas. Está probado y es cierto, y todos los dermatólogos dirán que es una de las mejores cosas que puedes usar y que no daña tu piel.

Luego usaré mi pequeño limpiador facial vibratorio StyleCraft. Me gusta porque es de plástico. [ Nota del editor: este producto ya no está disponible, pero vea una opción similar a continuación. ]

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Limpiador facial diario Cetaphil

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Mi actitud sobre la piel es: es como un gran par de zapatos.

Si compras un par de zapatos realmente caros, supongamos que esos son los únicos zapatos que podrás tener por el resto de tu vida. ¿Cómo tratarías esos zapatos? ¿Cómo los cuidarías? Los lavarías, los limpiarías, tendrías cuidado cuando los tengas puestos; los volverías a poner en la caja y los volverías a envolver. Así es como debes ser con tu piel y con tu cuerpo, porque solo tendrás uno para el resto de tu vida.

Cuando salgo de la ducha, me limpio la cara con toallitas de hamamelis.

La mujer que hace mis tratamientos faciales, su nombre es Silvana, tiene una línea de cuidado de la piel con la que estoy obsesionada. Entonces, después de limpiarme con hamamelis, uso su suero de retinol para piel clara y luego uso su suero rellenador de activos hidropónicos. Luego uso un producto SkinMedica llamado HA5: es un hidratante rejuvenecedor.

Utilizo una crema para ojos de Urban Skin Rx llamada Vitaleyez; Es realmente bueno para las ojeras, las bolsas y para tensar la piel debajo de los ojos y eliminar las líneas finas y las arrugas. Luego usaré The Cream de Augustinus Bader o esta de Silvana llamada Ultra Lifts Anti-Aging Lotion. Es básicamente antiflacidez e hidratante.

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SkinMedica HA5 Hidratante Rejuvenecedor

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Augustinus Bader La Crema (1.7 fl. oz.)

Por lo general, tengo en mis locomotoras de diosa, así que uso una envoltura para el cabello de mi línea Good Girl Wraps por la noche.

Desarrollé estas envolturas porque mi cabello se inspiró en Lisa Bonet; realmente quería que pareciera suave y bonito, y quería que tuviera un estilo muy específico. Así que mi estilista y yo creamos juntas las locomotoras de la diosa y luego, cuando comencé a usarlas, descubrí que muchas chicas me preguntaban: ¿Cómo te las atas por la noche? Y luego la otra pregunta es: ¿Cómo haces ejercicio? Puedes poner las locomotoras en un moño, pero si estás saltando, el moño se cae.

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Así que creé el Good Girl Wrap como una forma de poder ponértelo sobre el cabello y sujetarlo, de modo que mientras haces ejercicio, tu cabello no se caiga por todos lados, y luego por la noche puedas atarlo. Suéltate el cabello para que puedas dormir cómodamente sobre la almohada. Es seda y algodón, por lo que se aclimata al calor de tu cuerpo.

Abrigo Good Girl dorado claro macizo

Me puse Eucerin, que me encanta: es súper, súper hidratante.

Y luego uso vaselina en mis labios y en algunos de mis tatuajes. Es simplemente simple, 100% vaselina, pero me enviaron un frasco deslumbrante que tiene una MMG.

Loción curativa original de Eucerin

Jalea curativa de vaselina

Mi principal opción a la hora de dormir, y no puedo creer que funcione, es este spray llamado This Works. ¡Ja!

Es un spray para almohadas, lo rocío sobre mi almohada y mis sábanas, y tan pronto como me acuesto, me quedo dormido. Es como magia. También abro la ventana de mi habitación para tener un poco de aire fresco y enciendo un pequeño calentador para que no haga demasiado frío.

Tengo un osito de peluche que me encanta llevar para ayudarme a dormir cuando viajo.

Su nombre es Javier. Creo que lo encontré en Urban Outfitters hace años y años, y es simplemente un oso cuadrado de aspecto divertido que se parece a Bob Esponja, pero es un osito de peluche. Tiene un aspecto muy divertido. Pero viajo con él y me acuesto con él.

También tengo sábanas sin las que no puedo vivir.

Estaba trabajando en un programa y mi compañero de reparto me dijo: Chica, ¿tienes sábanas? Estábamos en este apartamento y solo tenía las sábanas que nos dieron. Ella dice: No, tienes que probar estas sábanas. Pensé: Una sábana es sólo una sábana. Ella dijo: No. Entonces comencé a usar estas sábanas (se llaman Pure Bamboo) y ahora estoy obsesionada con ellas. Son las sábanas más suaves de la vida. Cuando te acuestas sobre ellos, sientes como si fuera mantequilla y te estás empapando de la cama.

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Spray para almohada para dormir profundo This Works

Juego de 4 sábanas de bambú puro

Intento dormir siete horas. Soy un poco ave nocturna, así que varía.

Cuando comienza mi día, mi teléfono comienza a sonar inmediatamente y tengo todo un ritual matutino que también hago, así que siento que desde el momento en que abro los ojos, voy, voy. La noche es el único momento en el que nadie se acerca a mí; Puedo descansar, puedo relajarme, puedo relajarme y tener tiempo para Meagan. Por eso tiendo a acostarme bastante tarde. A veces a las 2 a. m., a veces un poco más tarde, pero me aseguro de que cuando lo hago, mi día me permita haber dormido siete horas y luego también tener una hora por la mañana antes de empezar a vestirme realmente. orar, meditar y leer mi Biblia. Pero trato de limitar el tiempo y comienza con lo que hago por las noches para asegurarme de tener esas siete horas.

Cuando tengo jornadas de 17 o 18 horas en el set, tomo pequeñas siestas cuando puedo o bebo un poco de té.

No me importan esos días porque he estado en el negocio desde que era niño y estoy acostumbrado. Intento mantenerme alejado del café, pero solo bebo algo que contenga un poco de cafeína. Lo más importante para mí es intentar tener una actitud positiva y seguir adelante. Tomo la postura de que el mañana no está prometido, por eso quiero que hoy sea de la mejor manera posible.

Así es como trato de vivir en términos de autocuidado, mental, emocional, espiritual y físicamente: ¿Qué necesito hacer por Meagan para que Meagan pueda hacer lo que se supone que debe hacer en el mundo, en esta temporada?

Esta entrevista ha sido editada y condensada para mayor extensión y claridad.