Guardar historiaGuarda esta historiaGuardar historiaGuarda esta historia¿Quién es tu?mejor amigo?
Es una pregunta engañosamente complicada que probablemente te hayan hecho a menudo durante tus años escolares para medir el valor social. Se mire donde se mire, la sociedad sigue reforzando la idea de quedeberíaTengo uno: ese vínculo perfectamente mutuo de ir o morir como el de Christina y Meredith enAnatomía de GreyBlair y Serena están enChica chismosao incluso el de Maya y Anna enpluma15. Pero ¿qué pasa con aquellos de nosotros que no tenemos un mejor amigo con B mayúscula?
Esta idea de tener una mejor amiga en particular puede parecer una prueba de que eres amado y seguro.Christina Feerrari Psydse dice a sí mismo un psicólogo clínico con sede en Miami. Has encontrado a alguien que te prioriza por encima de los demás y, mejor aún, te ha coronado como el mejor de todo su círculo. Eso explica por qué para cualquiera que no tenga ese tipo de relación inseparable es fácil asumir que debe haber algo mal contigo, dice el Dr. Ferrari. Pero, en realidad, no tener un mejor amigo no es en absoluto una señal de fracaso, y tener uno es un estándar idealizado pero poco realista al que nos han enseñado a aspirar.
Cómo el mito del mejor amigo nos hace sentir culpables e inseguros
Barbie Atkinson LPCEl fundador de Catalyst Counseling en Houston está de acuerdo en que el tropo de BFF, tan extendido como está, rara vez aparece en la vida real.
Es una fantasía maravillosa que Atkinson se cuenta a sí mismo. Pero choca profundamente con la realidad de la edad adulta. Para mantener de manera realista un vínculo al nivel de Grace y Frankie, necesitarías tiempo ilimitado. Atkinson señala la proximidad constante que hace que las interacciones 24 horas al día, 7 días a la semana sean fáciles, una alineación casi perfecta de las etapas y prioridades de la vida junto con cero presiones externas de cosas como parejas, hijos o trabajos exigentes. Así que mientras elesenciade la lealtad inquebrantable de una persona que vive o muere, en las amistades adultas puede existir una comprensión profunda y un apoyo constante.manifestaciónEsta disponibilidad constante y presencia integral no es realista para la gran mayoría, dice Atkinson.
Incluso sieranLos expertos advierten que un hiperapegado casidinámica codependienteNo es algo por lo que luchar. Como explica el Dr. Ferrari, es la misma razón por la que no ponemos todas nuestras inversiones en una sola acción: poner todas nuestras necesidades emocionales en una sola persona simplemente no es saludable ni sostenible. Por eso, es mejor tener una combinación de compañeros, cada uno de los cuales cumple una función diferente para apoyarte. Según Atkinson, eso podría incluir:
- El "amigo contrario" es real y está volviendo locos a todos
- El 'grupo de amigos' principal es un mito y nos hace sentir mal con nosotros mismos
- ¿Puede realmente funcionar una amistad en trío?
Entonces, a pesar de lo que algunas de las comedias de situación más conmovedoras intentan vendernos, es importante dejar de lado la culpa y la vergüenza que conlleva no tener un único y, en cambio, celebrar a las personas que te dan todo lo que se supone que debe dar un mejor amigo: apoyo para validar la felicidad y algo más.
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