Los mejores dispositivos de terapia con luz roja para una piel más clara y suave

Piel La imagen puede contener lámpara Adulto y Persona' src='//thefantasynames.com/img/skin/46/the-best-red-light-therapy-devices-for-clearer-smoother-skin.webp' title=Guardar historiaGuarda esta historiaGuardar historiaGuarda esta historia

Si no estás familiarizado con lo mejor terapia de luz roja dispositivos, sus resultados imitan el tipo de tratamientos para la piel que normalmente solo se pueden obtener en el consultorio de un dermatólogo. Es cierto: ponerse una máscara brillante que parece sacada directamente de una película de terror (muy codificada por Michael Myers) es en realidad una forma efectiva de suavizar las líneas finas e igualar la textura y el tono de la piel.

Estas mascarillas y varitas son fáciles de usar desde la comodidad de su propio sofá y pueden proporcionar resultados en cuestión de semanas. Para obtener más información sobre lo que puede esperar de ellos y cuáles son realmente los mejores, siga desplazándose.



Nuestras mejores opciones

    Mejor en general: Crioresplandor de tiburones Subcampeón: Cara de contorno Omnilux 5Mejor derroche: Preguntas frecuentes 202 de Foreo 9Lo mejor con funciones adicionales: Therabody TheraFace PRO Lo mejor para la textura: Dispositivo facial LED rojo PMD Clean Redvolution 9Mejor mascarilla inalámbrica: Mascarilla facial con luz roja HigherDose 9Lo mejor para tonos de piel desiguales: Dr. Dennis Gross Drx Spectralite Faceware Pro 5Lo mejor para tratamientos específicos: Mascarilla de terapia de luz Qure Skincare 9Lo mejor para viajar: LightStim para las arrugas 9
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Compre los mejores dispositivos de terapia de luz roja para el hogar

Hemos reunido las mejores opciones para uso doméstico de marcas como Omnilux Shark y Dr. Dennis Gross.

Mejor en general: Shark CryoGlow

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Tiburón

crioresplandor

9

Amazonas

Dermstore

Shark CryoGlow ofrece la cantidad justa de personalización con tres modos de tratamiento: Skin Aging ayuda a reafirmar la piel y reduce las líneas finas. Skin Clearing previene el acné y Skin Sustain genera brillo. También hay una configuración Under-Eye Revive que enfría y desinflama el área de los ojos; puedes usarla con cualquiera de los otros modos.

Estamos obsesionados con lo simple que es: esta mascarilla desmitifica la rutina LED en el hogar de una manera tan fácil de usar, dice la directora de comercio de SELF, Shanna Shipin. Añade que es cómodo de llevar gracias a sus correas fácilmente ajustables. ¿Pero su parte favorita? ¡Puedes seleccionar entre varias rutinas y duraciones y la máscara realiza un seguimiento por ti! ella dice. Tiene instrucciones fáciles de seguir y un temporizador claro.

Estoy de acuerdo con Shipin: hace un tiempo probé otra máscara de luz roja que me desanimó por completo porque no era cómoda de usar ni intuitiva. Luego probé CryoGlow de Shark y tuve una experiencia completamente diferente. Utilicé el modo Skin Aging y la configuración de enfriamiento debajo de los ojos todas las noches durante ocho semanas y me encantó. Me sentí como un tratamiento de spa y lo esperaba con ansias al final de un largo día.

Al final del período de prueba noté menos enrojecimiento en mis mejillas y el tono de mi piel se veía más uniforme. Tengo 29 años y no tengo líneas finas ni falta de firmeza, por lo que la mascarilla tenía más que ver con prevenir los signos del envejecimiento y definitivamente la volveré a incorporar a mi rutina nocturna.

Otras características clave

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El modo Skin Clearing de la mascarilla ofrece luz azul que se ha demostrado que previene y reduce los brotes (¡más sobre esto más adelante!).

Cómo la marca probó este producto

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En un estudio clínico realizado por la marca, 59 sujetos utilizaron el modo Skin Clearing una vez al día durante 12 semanas. La marca informa que la mascarilla mejoró el acné de los participantes y proporcionó una piel más suave y clara después de las primeras cuatro semanas. En un estudio similar, 60 participantes utilizaron el modo Better Aging una vez al día. Después de ese período de prueba, la marca dice que los usuarios vieron una piel un 34% más radiante, un 20% más firme y una reducción del 23% en el enrojecimiento en ocho semanas.

Pros y contras

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VentajasContras
Autorizado por la FDAPesado
Recargable; no se necesitan pilasNo es fácil viajar con
Los tratamientos no duran mucho
Los parches refrescantes debajo de los ojos se sienten geniales
La luz no es demasiado brillante

Especificaciones del producto

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Modos de luz: Azul infrarrojo rojo | Tiempo de tratamiento: 4 a 15 minutos según tratamiento | Número de luces: 480 | Inalámbrico: Sí | Garantía: 2 años | Otras características y accesorios: Bolsa con cordón para parches refrescantes debajo de los ojos.

Subcampeón: Omnilux Contour Face

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Omnilux

Cara de contorno

5

Omnilux

Las máscaras de luz roja de Omnilux han sido durante mucho tiempo las AUTO favoritas (las Omnilux Claro ganó un Premio Belleza Saludable en 2022). La mascarilla Contour Face de la marca gana puntos con dos de los dermatólogos con los que hablamos gracias a su diseño plano y flexible y sus longitudes de onda duales.

Esta mascarilla cuenta con luces rojas e infrarrojas que pueden apuntar a las capas superficiales y profundas de la piel para garantizar que sus usuarios obtengan grandes beneficios antienvejecimiento, además de reafirmar y rellenar la piel. Regine Mathieu MD FAAD dice a SELF un dermatólogo certificado en Behr Laser and Skin Care Center en Fresno, California. Además, la mascarilla es opaca, lo que le brinda a su piel la mejor oportunidad de absorber la mayor cantidad posible de esos beneficios, como señala la editora senior de comercio de SELF, Sarah Felbin.

También le gusta que los ojos y la nariz del Contour Face se sientan cómodamente alrededor de sus rasgos faciales y que tiene dos correas ajustables para un ajuste aún más ceñido. Le gusta usarlo mientras mira televisión o lee en su computadora. Kindle Paperwhite pasando el tiempo mientras su piel se revitaliza. He notado una piel más luminosa y algunas de mis manchas oscuras habituales están empezando a desaparecer, dice. Solo necesito usarlo durante 10 minutos: ¡es mi nueva forma favorita de relajarme al final de un largo día!

Cómo la marca probó este producto

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Durante un estudio clínico, el 96 % de los usuarios de Omnilux Contour Face dijeron que sus líneas finas eran menos visibles después de 12 tratamientos, el 95 % informó una piel más brillante y tersa después de cuatro semanas y el 98 % vio una piel más firme después de cuatro semanas.

Pros y contras

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VentajasContras
LigeroSegún los revisores, la forma contorneada puede no adaptarse a todos los rostros.
Diseño de silicona flexible
Viene con un control remoto recargable

Especificaciones del producto

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Modos de luz: Rojo e infrarrojo cercano | Tiempo de tratamiento: 10 minutos | Número de luces: 132 | Inalámbrico: Sí | Garantía: 2 años | Otras características y accesorios: bolsa de transporte

Mejor derroche: Preguntas frecuentes 202 de Foreo

Preguntas frecuentes 202 de Foreo en componente de marca sobre un fondo gris claro' src='//thefantasynames.com/img/skin/46/the-best-red-light-therapy-devices-for-clearer-smoother-skin-3.webp' title=

Foreo

Preguntas frecuentes 202

99 (38% de descuento)

Amazonas

Si una máscara LED no le resulta cómoda, no querrá ponérsela todos los días, pero es esencial mantenerse al día con los tratamientos para ver una diferencia en su piel. Es por eso que tenemos que elogiar esta máscara de Foreo: es cara pero hace el trabajo sin quejas por parte de nuestro evaluador.

Esta mascarilla tiene que ser la más cómoda y flexible que jamás haya probado, dice la directora senior de audiencia de Lexi Herrick SELF. De hecho, se adapta a mi cara y se siente ingrávido. Tiene 5 tratamientos preprogramados que eliminan las conjeturas en cada sesión y algunos duran tan solo cinco minutos. Además, realmente cumple con sus afirmaciones. Herrick dice: El tratamiento iluminador es mi favorito, ya que le da a mi piel una rápida renovación y brillo y se basa en esa base con el tiempo.

Otras características clave

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Además de la luz roja infrarroja y azul, las luces LED de la máscara también se pueden configurar en verde (para iluminar la piel apagada), naranja (diseñada para mejorar la textura de la piel), amarilla (para el enrojecimiento), violeta (para combatir la hiperpigmentación) y cian (para calmar la piel estresada). Sin embargo, se han realizado menos investigaciones sobre estos colores de luz adicionales.

Cómo la marca probó este producto

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Foreo no proporciona información sobre ninguna prueba clínica que hayan realizado con la pregunta frecuente 202 en su sitio web. Nos comunicamos con la marca para hacer comentarios y actualizaremos este artículo cuando sepamos más.

Pros y contras

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VentajasContras
Muy ligeroCaro
Flexible
Fácil de limpiar
Viene con una vitrina y una bolsa de transporte.

Especificaciones del producto

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Modos de luz: Infrarrojo cercano rojo azul verde naranja amarillo violeta cian | Tiempo de tratamiento: Hasta 15 minutos | Número de luces: 600 | Inalámbrico: Sí | Garantía: 2 años | Otras características y accesorios: Bolsa de vitrina

Lo mejor con funciones adicionales: Therabody TheraFace Pro

Therabody TheraFace Pro en componente de marca sobre fondo gris claro' src='//thefantasynames.com/img/skin/46/the-best-red-light-therapy-devices-for-clearer-smoother-skin-4.webp' title=

Teracuerpo

TheraFacePro

(29% de descuento)

Amazonas

Teracuerpo

Vinimos para la terapia de luz roja este Premio Belleza Saludable –Ofertas de herramientas ganadoras, pero se quedó con todas sus otras comodidades. Es como un tratamiento facial completo en un paquete pequeño con todos sus diferentes modos y accesorios. Viene con tres accesorios de percusión para drenaje linfático, un anillo de limpieza para una exfoliación más profunda, un anillo de microcorriente y gel conductor para un efecto lifting y, por supuesto, modos de fototerapia (azul, rojo e infrarrojo) para combatir el acné y las líneas finas. También puedes comprar accesorios de anillo frío y caliente para calmar y desinflar la inflamación respectivamente.

marcas de autos con la letra e

Como alguien a quien le encanta el masaje gua sha (o cualquier producto para esculpir), estaba muy emocionado de probar TheraFace Pro. Siento que la luz realmente ayudó a atenuar mis cicatrices de acné, mientras que mi rostro se levantó notablemente después de usar el accesorio de microcorriente, dice nuestro evaluador de Healthy Beauty Awards. ¿La mejor parte? Puede utilizar los modos de fototerapia mientras utiliza simultáneamente los accesorios (¡multitarea!).

Cómo la marca probó este producto

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Therabody se asoció con Media Lab Science para realizar un estudio de 12 semanas estudio clínico con 35 sujetos. Los participantes utilizaron las terapias de luz roja, azul y roja + infrarroja con accesorios de percusión tres veces por semana durante seis minutos, microcorrientes y accesorios de limpieza dos veces por semana durante seis minutos y todos los modos (incluida la terapia de frío y calor) una vez por semana durante 45 minutos. Al final de las 12 semanas, el 91% de los participantes notó mejoras en las líneas finas alrededor de los ojos, el 97% notó mejoras en las arrugas profundas alrededor de los ojos y el 83% dijo que su piel era más elástica.

Pros y contras

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VentajasContras
Autorizado por la FDATratar todo tu rostro puede ser un proceso largo
Combina la terapia de masaje de percusión con la terapia de luz roja.
Apto para viajes

Especificaciones del producto

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Modos de luz: Infrarrojo rojo y azul | Tiempo de tratamiento: N/A | Número de luces: N/A | Inalámbrico: Sí | Garantía: 1 año | Otras características y accesorios: Soporte para bolsa de transporte

Lo mejor para la textura: dispositivo facial LED rojo PMD Clean Redvolution

Dispositivo facial LED rojo PMD Clean Redvolution en componente de marca sobre un fondo gris claro' src='//thefantasynames.com/img/skin/46/the-best-red-light-therapy-devices-for-clearer-smoother-skin-5.webp' title=

PMD

Dispositivo facial LED rojo Clean Redvolution

9 (30% de descuento)

Amazonas

9

Dermstore

9

Nordstrom

Al igual que TheraFace Pro, esta herramienta dos en uno limpia y emite luz roja (pero por aproximadamente la mitad de precio). En un lado del cabezal del cepillo, las cerdas suaves de silicona vibran 7000 veces por minuto para eliminar suavemente la suciedad, la grasa y el maquillaje, dejando la piel fresca y suave. El otro lado tiene 19 luces rojas que reafirman y suavizan tu piel.

Felbin confía en esta herramienta para dejar su piel absolutamente limpia sin causar irritación: soy totalmente culpable de frotarme la cara con demasiada fuerza para quitarme el maquillaje (especialmente el rímel resistente al agua), dice. El dispositivo PMD me obliga a ser más gentil con mi piel, lo cual agradezco. Luego recurre a la fototerapia para obtener un impulso rápido. Me gusta que puedes decidir cuánto tiempo quieres usar la configuración de luz roja, de tres a 20 minutos; a veces simplemente no tengo tiempo por la mañana para arreglarme toda la cara, así que uso la varita para concentrarme en mis áreas problemáticas (hola zona T).

Cómo la marca probó este producto

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PMD hace referencia a estudios clínicos realizados por Mark Taylor MD dermatólogo y fundador del Gateway Aesthetic Institute and Laser Center en Salt Lake City, Utah, pero no comparte detalles de las pruebas en su sitio. Nos comunicamos con la marca para obtener más detalles y actualizaremos este artículo cuando sepamos más.

Pros y contras

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VentajasContras
Autorizado por la FDATratar tu rostro completo llevará más tiempo
Apto para viajes
Combina dos pasos en una sola herramienta
Larga garantía de 20 años

Especificaciones del producto

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Modos de luz: Rojo | Tiempo de tratamiento: 3 a 20 minutos | Número de luces: 19 | Inalámbrico: Sí | Garantía: 20 años | Otras características y accesorios: Estuche de almacenamiento

La mejor mascarilla inalámbrica: mascarilla facial con luz roja de dosis más alta

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dosis más alta

Mascarilla de luz roja

9

Amazonas

alabanzas antiguas
9

Dermstore

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Nordstrom

dosis más alta proporciona longitudes de onda rojas y del infrarrojo cercano a través de 66 bombillas incrustadas en una máscara de silicona suave de grado médico. Es inalámbrica y tiene orificios para los ojos más grandes que otras mascarillas, por lo que puedes usarla mientras realizas tu rutina matutina.

La directora de proyectos especiales de SELF, Hannah Pasternak, probó esta máscara durante unos cuatro meses: sinceramente, entré muy escéptica, ya que era como sentarme frente a una lámpara de lectura y decir que mejoraría mi piel. Pero pronto me di cuenta de que estaba equivocado, dice. Lo usé varias veces a la semana durante el tiempo recomendado y pensé que mi piel se veía significativamente más brillante y uniforme: tenía un brillo a mi alrededor.

Ella dice que se convirtió en una parte integral de su rutina de cuidado personal durante el embarazo: estuve muy enferma todo el tiempo, por lo que fue reconfortante y lujoso poder estar acostada en la cama por la noche y escucha una meditación guiada mientras dejo que el cálido resplandor de la luz roja haga su trabajo.

Cómo la marca probó este producto

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en un estudio independiente realizado en el centro de investigación Validated Claim Support, 28 participantes utilizaron la mascarilla HigherDose durante ocho semanas. Al final, el 82,1% notó una reducción en la apariencia general de líneas finas y arrugas y el 92,9% dijo que su piel facial se sentía más firme y suave. También cabe destacar: el 92,9% notó una piel más luminosa inmediatamente después de su uso y el 85,7% notó una mejora en el aspecto general de su piel.

Pros y contras

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VentajasContras
Diseño inalámbricoLas correas se sienten delgadas y no muy duraderas según los revisores de HigherDose
Autorizado por la FDA
La máscara de silicona es suave y flexible.

Especificaciones del producto

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Modos de luz: Rojo e infrarrojo cercano | t tiempo de tratamiento: 10 a 20 minutos | Número de luces: 132 | Inalámbrico: Sí | Garantía: 1 año | Otras características y accesorios: N / A

Lo mejor para tonos de piel desiguales: Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro

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Dr. Dennis Gross

DRx SpectraLite FaceWare Pro

54 (20% de descuento)

Amazonas

5

Dermstore

5

Nordstrom

Helyn Álvarez MD FAAD un dermatólogo certificado de Westlake Dermatology en Austin, Texas, considera que el Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro es el estándar de oro de las mascarillas faciales LED (junto con nuestra segunda elección, Omnilux Contour Face).

Al igual que Omnilux y HigherDose, la máscara del Dr. Dennis Gross proporciona longitudes de onda tanto rojas como infrarrojas cercanas. Pero lo que lo distingue es la adición de una longitud de onda ámbar de 605 nm que ayuda con el tono de la piel y una longitud de onda azul de 415 nm que puede calmar los brotes activos y combatir el acné futuro. También puede ayudar a aclarar las marcas posteriores al acné que tenga para lograr un cutis más uniforme.

Cómo la marca probó este producto

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El Dr. Dennis Gross mantiene la confidencialidad de sus estudios clínicos, excepto para decir que el 97% de los usuarios mostraron una mejora en las líneas finas, arrugas y el tono de la piel después de 10 semanas y el 97% de los usuarios vieron una mejora en el acné después de dos semanas.

Pros y contras

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VentajasContras
Tiene configuraciones de luz roja y azul.Más voluminoso según los revisores de Amazon
El tiempo de tratamiento es de sólo tres minutos.Caro
Autorizado por la FDA

Especificaciones del producto

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Modos de luz: Rojo y azul | Tiempo de tratamiento: 3 minutos | Número de luces: 100 | Inalámbrico: Sí | Garantía: 1 año | Otras características y accesorios: N / A

Lo mejor para tratamientos específicos: mascarilla de terapia de luz Qure Skincare

Mascarilla de terapia de luz Qure Skincare en componente de marca sobre un fondo gris claro' src='//thefantasynames.com/img/skin/46/the-best-red-light-therapy-devices-for-clearer-smoother-skin-8.webp' title=

Cuidado de la piel

Mascarilla de terapia de luz para el cuidado de la piel

9

Amazonas

La máscara de terapia con luz LED de Qure es excelente porque es versátil, dice la Dra. Mathieu, y no bromea. En primer lugar: el Qure viene equipado con luces ámbar (para el daño solar) y rojo intenso (para la inflamación y las arrugas), junto con las típicas luces rojas, azules e infrarrojas.

Aquí es donde se destaca: puedes usar la aplicación complementaria de la máscara para seleccionar un área de tu cara y el modo de luz con el que deseas tratar esa área. Entonces, mientras previenes los brotes en la barbilla con luz azul, puedes ayudar a suavizar las líneas finas debajo de los ojos con luz roja, sí, al mismo tiempo. Además, la aplicación envía recordatorios útiles cuando debes asistir a tu próxima sesión.

Cómo la marca probó este producto

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Qure no divulga sus estudios clínicos. Sin embargo, informa que el 87% de los usuarios notaron arrugas faciales y líneas finas más suaves después de 12 semanas, el 83% vio menos inflamación e imperfecciones después de ocho semanas y el 91% notó un tono de piel mejorado después de 12 semanas.

Pros y contras

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VentajasContras
Más rentable que máscaras comparablesLa máscara no es flexible y los usuarios pueden tener problemas de ajuste
Tiene múltiples configuraciones de luz y puede apuntar a áreas particularesLa marca no revela si hay garantía.
Se puede utilizar con la aplicación complementaria
Autorizado por la FDA

Especificaciones del producto

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Modos de luz: Rojo rojo intenso, azul infrarrojo y ámbar | Tiempo de tratamiento: 3 minutos | Número de luces: N/A | Inalámbrico: Sí | Garantía: N/A | Otras características y accesorios: ácido hipocloroso neblina

Lo mejor para viajar: LightStim para las arrugas

Sin título / Christian Legaspi / 16 junio 2025 a las 10:03

La Dra. Álvarez recomienda LightStim porque es pequeño, liviano y bueno para el tratamiento localizado, dice.

Los diodos del dispositivo emiten cuatro luces diferentes: rojo claro, infrarrojo, rojo intenso y ámbar. Si solo desea tratar ciertas áreas de su rostro (por ejemplo, algo de hiperpigmentación en sus mejillas o poros dilatados en su zona T), puede colocarlo fácilmente en esas áreas durante una sesión de tres minutos y continuar con su día. Como es un dispositivo portátil en lugar de una máscara, puedes incluso usarlo en cualquier otra parte del cuerpo.

Cómo la marca probó este producto

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LightStim no comparte detalles sobre sus estudios clínicos. Sí afirma que el 100% de los participantes que participaron en ellos vieron una mejora significativa en sus líneas finas y arrugas después de ocho semanas.

Pros y contras

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VentajasContras
Opción más asequible que algunas de nuestras otras selecciones.Tratar tu rostro completo lleva tiempo
Combina cuatro tipos de tipos de luz durante los tratamientos.
Autorizado por la FDA

Especificaciones del producto

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Modos de luz: Ámbar rojo claro rojo oscuro e infrarrojos | Tiempo de tratamiento: 3 minutos por área | Número de luces: 72 | Inalámbrico: No | Garantía: 5 años | Otras características y accesorios: Suero de mascarilla en hoja con estuche de transporte

Cómo elegimos los mejores dispositivos de terapia con luz roja

Los dispositivos para el cuidado de la piel son una inversión de tiempo y dinero, por lo que queremos ayudarle a encontrar el adecuado. Para elaborar esta lista, consultamos a dermatólogos sobre cómo funcionan estas herramientas y qué las hace buenas. Los empleados de SELF también compartieron las máscaras LED que han estado usando (y amando) durante mucho tiempo.

¿Qué es la terapia con luz LED?

Primero, una breve lección científica: la terapia con luz LED (diodo emisor de luz) utiliza diferentes longitudes de onda de luz visible, cada una de las cuales se muestra con un color diferente, para tratar diversas afecciones de la piel.

La terapia con luz roja generalmente se usa para reducir los signos comunes del envejecimiento, como las líneas finas y las arrugas, dice el Dr. Álvarez. Agrega que cuando las células de la piel absorben la luz roja, también puede ayudar a reducir la inflamación, aclarar las manchas de la edad y estimular la producción de colágeno y elastina. (Este último tiene muchos beneficios: puede hacer que su piel luzca más firme y tersa mientras acelera la curación de heridas y cicatrices).

Y hay investigaciones que respaldan estos efectos: un pequeño grupo de mujeres blancas noté menos signos de envejecimiento en el transcurso de unos meses después de usar una máscara de luz roja durante 12 minutos dos veces por semana.

¿Funcionan los dispositivos caseros de terapia con luz roja?

El Dr. Álvarez dice que, de hecho, se pueden obtener resultados con una máscara o varita de fototerapia en casa. Estas herramientas simplemente no serán tan potentes como los dispositivos LED más grandes y caros que se encuentran en el consultorio de un dermatólogo. Y debe elegir un dispositivo con un historial comprobado.

¿Qué debe buscar al comprar un dispositivo para el cuidado de la piel con luz roja?

Aprobación de la FDA

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Hay un montón de dispositivos de luz roja en el mercado en este momento, algunos tan baratos como en Amazon, pero no todos son iguales. La especificación más importante a tener en cuenta al comparar modelos es si han sido aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA), dice el Dr. Mathieu. Esto es vital para verificar que se hayan tomado medidas de seguridad para garantizar que estos dispositivos no causen ningún daño a los usuarios, dice.

(Dicho esto, a las personas embarazadas o en período de lactancia generalmente se les desaconseja el uso de la terapia con luz roja. También debe mantenerse alejado si tiene un trastorno autoinmune fotosensible como el lupus, tiene una enfermedad de la tiroides o tiene cáncer de piel activo, según el Dr. Álvarez. Consulte a su médico antes de usar).

Si bien la aprobación de la FDA garantiza la seguridad de un dispositivo, no significa necesariamente que el producto haga todo lo que dice hacer. Para saber si un dispositivo es efectivo, el Dr. Álvarez recomienda verificar si su fabricante ha realizado algún estudio o ensayo clínico revisado por pares: ¿pueden respaldar que realmente hace lo que dice que hace? Una cosa es que una marca diga que un dispositivo ayuda a reducir las arrugas y otra cosa es que tengan los datos que lo demuestren.

Longitudes de onda de luz

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La Dra. Álvarez dice que se recomiendan ciertas longitudes de onda de luz roja para abordar diferentes inquietudes, por lo que debe verificar para asegurarse de elegir la herramienta adecuada para el trabajo. [Las longitudes de onda de 630 a 680 nm] son ​​el punto ideal para ayudar con las discrepancias pigmentarias antienvejecimiento y la salud general de la piel, dice.

Las longitudes de onda más largas (de 750 a 1100 nm) se consideran luz infrarroja. Estos rayos penetran más profundamente en la piel [que la luz roja] y ayudan con la inflamación, añade el Dr. Álvarez. Se dividen en tres categorías: luz infrarroja media cercana y lejana. Muchos dispositivos incluyen longitudes de onda tanto rojas como infrarrojas, aunque a algunos les gusta el popular Varita de onda solar Solo incluye la longitud de onda de 630 nm.

color claro

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La luz roja aborda múltiples problemas de la piel: sus ondas estimulan las mitocondrias, que son el centro de energía dentro de cada célula. Jared Jagdeo MD director fundador del centro de fotomedicina de SUNY Downstate Medical Center y director médico de Siempre/Cuerpo spa de dermatología cosmética en la ciudad de Nueva York dijo anteriormente a SELF. Como resultado, puede aumentar la producción de colágeno, reducir la inflamación y la pigmentación y aliviar el enrojecimiento, dice.

La luz azul no penetra la piel tan profundamente como la luz roja, pero puede usarse para combatir los brotes (generalmente junto con la luz roja). Las bacterias que causan el acné se encuentran en la epidermis [o capa externa] de la piel, dice el Dr. Álvarez. La investigación parece respaldarla: una edición de 2025 de la revista Instituto Multidisciplinario de Publicaciones Digitales (MDPI) afirma que las propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y fotobiomoduladoras de la luz azul la convierten en una herramienta versátil y prometedora para las afecciones dermatológicas. Pero se necesitan ensayos controlados aleatorios a mayor escala para determinar la eficacia de la luz azul.

Algunas máscaras ofrecen colores LED adicionales, como el verde o el morado, para tratar otras dolencias de la piel, aunque hay menos investigaciones disponibles al respecto en comparación con la luz roja y azul.

Facilidad de uso

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Finalmente, el Dr. Mathieu dice que considere qué tipo de dispositivo será más probable que utilice como parte constante de su rutina de cuidado de la piel. Si bien los dispositivos de luz roja de mano o con forma de varita pueden ser más rentables y portátiles, requieren un esfuerzo más activo que una máscara que puedes ponerte y relajarte mientras te relajas en el sofá.

¿Cuánto tiempo llevará ver resultados con un dispositivo doméstico?

La coherencia es clave, subraya el Dr. Mathieu. Con dos o tres sesiones por semana con una duración de 10 a 20 minutos (consulte las instrucciones de su dispositivo), dice que los usuarios comenzarán a notar cierta mejora en unas pocas semanas, dependiendo del problema de la piel que estén tratando de abordar. Para obtener los mejores resultados, normalmente se necesitan algunos meses de uso constante para obtener los beneficios que ella dice.

Como ocurre con muchos tratamientos para la piel, más no es necesariamente mejor, advierte el Dr. Mathieu. Existe un equilibrio entre obtener los beneficios e irritar la piel, por lo que es muy importante seguir el régimen recomendado, dice.

Nuestros expertos

  • Regine Mathieu MD FAAD dermatólogo certificado en Behr Laser and Skin Care Center en Fresno, California
  • Helyn Álvarez MD FAAD dermatólogo certificado en Westlake Dermatology en Austin, Texas
  • Jared Jagdeo MD director fundador del centro de fotomedicina de SUNY Downstate Medical Center y director médico de Siempre/Cuerpo Spa de dermatología cosmética en la ciudad de Nueva York

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