Las mejores gafas de sol para correr que se mantienen en su sitio y lucen lindas al hacerlo

Aproximadamente a ocho millas de una carrera reciente de diez millas, estaba cansadodeshidratadoy comencé a sentir una grave confusión mental. ¿Qué me hizo sentir aún más confuso? Mis gafas de sol: un par viejo que deberíanoHan estado corriendo, completamente nublados, lo que hace difícil ver e imposible concentrarse. Me los quité, los tiré al césped y entrecerré los ojos durante el resto de la carrera.

Es una lección que todos los corredores deben aprender: las mejores gafas de sol para correr deben hacer mucho más que proteger tus ojos. Y los pares que funcionan cuando conduces tumbado en la playa o sales a caminar pueden no funcionar cuando corres por la pista o los senderos. Quiero que mis gafas de sol se sientan livianas, que cubran bien mi cara y que no se muevan ni se resbalen. Entrenador de carrera certificado.Kim Underwoodse dice a MISMO. Quiero concentrarme en correr y olvidar que están ahí, así que no quiero sentirlos ni tener que tocarlos en absoluto.

Pero no son sólo para la apariencia (o incluso para reducir el deslumbramiento). Usar gafas de sol es importante para la salud ocular a largo plazoAndrea Blitzer MDse dice a sí mismo un oftalmólogo del Langone Eye Center de la Universidad de Nueva York y un ávido corredor. Es similar a usar protector solar para la piel: proporciona protección UV que protege el ojo y la piel alrededor del ojo contra problemas como cataratas, degeneración macular yalgunos cánceres.

Seguí el consejo de los expertos y conseguí unas gafas de sol para correr de alta calidad para probar. Estas son las mejores opciones que encontré, además de consejos sobre cómo encontrar el par que funcione para usted.

Nuestras mejores opciones

Mejor en general: Buscador de herrero5Mejor claridad: Plaza del corredor Oakley1Mejor elección de presupuesto: Goodr Perno G Mejor RX económico: fans de la selca Lo mejor para maratones: Nike Victoria Élite9Más duradero: Campeones derribados Mejor antivaho: Proyecto Rudy Esfera AstralLo mejor para caras pequeñas: 100 por ciento Hypercraft XS8Mejor ojo de gato: El año de Lola

• Compra las mejores gafas de sol para correr
• Qué tener en cuenta al comprar gafas de sol para correr
• Cómo encontramos y probamos estas gafas de sol
• Preguntas frecuentes

Compra las mejores gafas de sol para correr

Siempre uso gafas de sol cuando corro, incluso cuando no hay mucha luz, dice Underwood. Me ayuda a mantener la cara relajada, lo cual es muy importante para mantener mi cuerpo relajado también. También le indica a mi cerebro que es hora de hacerlo. Compre los favoritos de Underwood y más pares que amamos a continuación.

Mejor en general: Buscador de Smith

Herrero

Buscador

En mis pruebas, me encontré con ganas de agarrar el Seeker una y otra vez, en parte por la comodidad de olvidar que están ahí y en parte porque me enamoré de las lentes Chromapop exclusivas de Smith, que hacen que los colores se vean más brillantes y los detalles más vívidos. Por mucho que me gusten las elegantes gafas de sol de carrera, siempre optaré por un par más informal que también pueda usar en la cervecería después de correr. Estos tonos encajan a la perfección.

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Puedes elegir entrepolarizadoLentes fotocromáticas o con poca luz y ajuste las patillas para un ajuste personalizado. Si bien el Seeker no tiene la cobertura envolvente que tienen otras opciones en esta lista, sí tiene protectores laterales sutiles que agregan algo de protección contra la luz y el deslumbramiento.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Material:Policarbonato de nailon |Polarizado:La mayoría de los colores |Opción RX:Sí

Mejor claridad: gafas de sol Oakley Corridor Square

Oakley

Gafas de sol cuadradas del pasillo

¿Acostumbrado a usar gafas de sol que hacen que todo lo que te rodea parezca oscuro y sombrío? Calzarse un par de Oakleys con la tecnología Prizm de la marca es como pasar de Kansas a Oz. Oakley es una marca probada y verdadera que existe desde hace mucho tiempo. Ryan King, gerente de productos de accesorios enDeportes Correcaminosse dice a MISMO. Van a tener la mejor tecnología del mercado.

Las lentes de Corridor Square (y muchos otros pares de Oakley) manipulan la luz para ayudarte a ver los colores y detalles que podrías perderte con otros tipos de lentes. Esto es clave para disfrutar de tu entorno y ver lo que tienes delante en las carreteras o senderos.

De los modelos de alto rendimiento de Oakley, el Corridor Square destaca por su aspecto deportivo pero no demasiado deportivo y su sensación de ligereza y comodidad. También tiene un gran agarre tanto en el puente nasal como en los calcetines para mantenerlo en su lugar incluso cuando estáscubierto de sudor.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Material:Policarbonato de nailon |Polarizado:No |Opción RX:No

Mejor elección de presupuesto: Goodr Bolt G

bueno

Perno G

Las gafas de sol Goodr tienen una enorme base de fanáticos de los corredores por una buena razón: son económicas, vienen en muchos colores y estilos divertidos y la calidad es excelente (¡especialmente por el precio!). Si bien el modelo OG de la marca es, con diferencia, el más popular (el Dr. Blitzer está obsesionado con su par), es su Bolt G el que ofrece las características más amigables para los corredores, dice King. Piense: ventilaciones en las lentes que promueven el flujo de aire y evitan el empañamiento, además de una pieza nasal ajustable para un ajuste personalizado.

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Con los Bolt G también tienes la opción de lentes espejados (que ayudan a reducir el deslumbramiento) o lentes degradados (que son más oscuros en la parte superior para bloquear los rayos cenital y aumentar la visibilidad del suelo).

Pros y contras

Especificaciones del producto

Material:Copoliéster TAC (triacetato de celulosa) |Polarizado:Sí |Opción RX:No

Mejor RX económico: Tifosi Selca

aficionados

selca

Si bien puede agregar lentes recetados a varios marcos de esta lista, generalmente tiene un precio bastante elevado. No es así con las Selcas estilo aviador de Tifosi. También son totalmente personalizables para que puedas elegir el color de tus monturas y lentes, así como si deseas polarización.

Cuando saqué las Selcasen un largo plazoeran cómodos y no rebotaban. Los tonos Tifosi también están diseñados para no tirar del cabello cuando los pones y quitas, lo cual es una ventaja. Mi única queja es que se empañaron un poco en un día caluroso y húmedo.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Material:Caucho de policarbonato de material vegetal |Polarizado:Algunos colores |Opción RX:Sí

Lo mejor para maratones: Nike Victory Elite

Nike

Élite de la victoria

Cuando Underwood está lista para encerrarse y correr un maratón rápido, busca sus gafas de sol Nike Victory Elite. Son súper livianos y simplemente se quedan quietos, dice. También me encanta el look. Al ponérmelos siento que estoy listo para comenzar.

Diseñados específicamente para mujeres (basados ​​en los conocimientos de los mejores corredores de élite de Nike), los Nike Victory Elites tienen una pieza nasal y patillas ajustables para un ajuste perfecto. Una lente envolvente de una sola pieza también brinda mucha protección y cobertura.

Pros y contras

autos con la letra u

Especificaciones del producto

Material:Caucho de policarbonato de nailon |Polarizado:No |Opción RX:A través de clip-in

Más duradero: Campeones derribados

Golpe

Campeones

Las gafas de sol antigolpes están diseñadas precisamente para eso: recibir golpes. La opción de escudo de cobertura total de los Campeones de la marca no es diferente, como lo confirmé durante las pruebas. Después de algunas caídas (intencionadas y accidentales), sobrevivieron sin un rasguño.

Los Campeones, deliberadamente no polarizados, están hechos para atletas que se benefician de la percepción de profundidad comocorredores de senderosy ciclistas de montaña, ya que un poco de resplandor puede ayudarle a determinar la distancia, la pendiente y la profundidad. (El revestimiento espejado de la lente ayuda a reducir lo peor del resplandor). Además, puse mis dedos sudorosos sobre todas las lentes para probar sus revestimientos resistentes al agua y al aceite y me sorprendió la mínima mancha que logré hacer.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Material:Policarbonato |Polarizado:No |Opción RX:No

Mejor antivaho: Rudy Project Astral Sphere

Proyecto Rudy

Esfera Astral

Las lentes de la mayoría de las gafas de sol para correr están cortadas de una pieza cilíndrica de vidrio o plástico. Pero tus ojos no tienen forma de cilindros: son esferas. Esa es la idea detrás de las gafas de sol Astral Sphere de Rudy Project, que en cambio están cortadas de una pieza esférica de poliuretano. Este material también es un plástico más duradero y de mayor calidad que el policarbonato del que están hechas la mayoría de las otras lentes.

La forma más anatómica de la Esfera Astral tiene muchos beneficios: el espacio adicional entre el ojo y la lente puede reducir el riesgo de empañamiento y aumentar la claridad y la comodidad. ¿Qué es no amar?

Pros y contras

Especificaciones del producto

Material:Material bioplástico poliuretano |Polarizado:Algunos colores |Opción RX:Sí

Lo mejor para caras pequeñas: 100 Percent Hypercraft XS

100 por ciento

Hipercraft XS

Pruébese suficientes gafas de sol de alto rendimiento y no será difícil llegar a la molesta conclusión de que la mayoría de ellas están hechas para hombres que, en promedio, tienen rostros más grandes que las mujeres. Muchos pares que supuestamente son de talla única son demasiado grandes para algunos corredores. Es por eso que 100 Percent hizo popular la versión XS de suhipercraftmodelo con todas las características que les encantan a los corredores en un paquete un poco más pequeño.

Los Hypercraft XS tienen una cobertura envolvente total y son súper livianos: con 23 gramos, se sienten sorprendentemente resistentes. Las lentes son resistentes a los arañazos y están tratadas para repeler el agua, la suciedad y el aceite. Y si una lente no es suficiente, puedes cambiarla por otra (el estuche incluso está diseñado para llevar varias lentes).

Pros y contras

objetos con la letra o

Especificaciones del producto

Material:Policarbonato de fibra de carbono de nailon |Polarizado:No |Opción RX:No

Mejor ojo de gato: Roka Lola

un año

lola

Lo admito: a veces prefiero la estética al rendimiento con las gafas de sol y fueron las elegantes monturas tipo ojo de gato de Roka Lola las que primero me atrajeron hacia ellas. Pero hay más en estos tonos de lo que parece (ja), y Lola ofrece un rendimiento tan grande como casi cualquier otra opción en esta lista.

Por un lado, son nuestra elección más liviana con un peso prácticamente inaudito de 19 gramos. Y durante mi carrera funcionaron perfectamente sin empañarse, rebotar o deslizarse (esto último gracias a la tecnología Geko patentada de Roka; hay almohadillas ligeramente pegajosas en las sienes y la nariz que se vuelven aún más pegajosas cuando se mojan). Si ninguna de las ocho combinaciones de colores y tintes de Lola le conviene, puede crear su propio par con cuatro monturas y 12 lentes para elegir (además, puede agregar una prescripción). Y si el ajuste alrededor de la nariz no es ideal, pruebe con uno de los otros puentes nasales incluidos con su compra; seguramente uno se sentirá perfecto.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Material:Policarbonato de nailon |Polarizado:Sí (a menos que elijas una lente no polarizada en la personalización) |Opción RX:Sí

Qué tener en cuenta al comprar gafas de sol para correr

Lentes

El factor más importante a buscar en cualquier par de gafas de sol es la protección UV, dice el Dr. Blitzer. Opte por gafas de sol que tengan una clasificación UV de 400, lo que indica que protegen contra el 100% de los rayos UV. Atención: los lentes oscuros no son necesariamente mejores: el color y la oscuridad de los lentes no están relacionados con la cantidad de protección UV que ofrecen. En su lugar, elija el tinte según las condiciones de luz y la configuración en la que normalmente correrá (algunos tintes funcionan mejor con poca luz, por ejemplo, o para senderos) y sus preferencias.

Las lentes polarizadas que filtran el resplandor que puedes experimentar proveniente de los autos o del agua son clave cuando corres bajo la luz solar directa. Pero la polarización no es imprescindible dependiendo de dónde corras. Y en algunos casos, como si corres con frecuencia por senderos o con poca luz, es posible que desees evitarlo, ya que puede afectar tu percepción de profundidad y dificultar la lectura de las pantallas.

También hay lentes fotocromáticas que son similares a las lentes de transición en que se ajustan a las condiciones de luz cambiantes. Son una excelente opción para corredores que estarán dentro y fuera del sol (como en un sendero por el bosque) o para aquellos que quieren combinarlos con lentes recetados para poder dejar sus monturas puestas (incluso cuando no hay sol).

Adaptar

Las gafas de sol demasiado pequeñas pueden provocar dolores de cabeza. Los pares que son demasiado grandes pueden rebotar o deslizarse y empañarse más fácilmente. La mayoría de las marcas etiquetarán sus gafas de sol como las mejores para cabezas pequeñas, medianas o grandes; algunas incluso vienen con puentes nasales o patillas ajustables para ayudarlo a encontrar el ajuste perfecto.

Dicho esto, no hay nada mejor que probarse un par antes de comprarlo. El Dr. Blitzer recomienda mover la cabeza hacia arriba y hacia abajo para comprobar si realmente se quedarán puestos y se sentirá cómodo mientras está en movimiento. (Si normalmentecorrer con un sombrerooauricularesllévelos con usted para asegurarse de que el ajuste sea compatible). También es clave para la comodidad: agarres alrededor de la nariz para evitar resbalones incluso cuando está sudando.

Marcos

Las gafas de sol para correr pesan menos que las típicas gafas de sol; la mayoría pesa menos de 30 gramos y está fabricada con materiales livianos y duraderos (como policarbonato) en lugar del vidrio que encontrarías en un par más moderno. Evite las gafas de sol con montura gruesa que disminuirán su visión periférica.

La forma de las monturas depende de tus preferencias personales: es posible que quieras un par de estilo escudo más deportivo o una montura más clásica que también pueda funcionar fuera de tu carrera. Pero también tenga en cuenta que los marcos envolventes tipo escudo pueden brindarle más protección contra el sol, así como contra cualquier otra cosa que pueda intentar entrar en sus ojos, como polvo, polen o escombros.

Funciones adicionales

Las gafas de sol para correr pueden venir con docenas de otras características, como lentes intercambiables que le permiten realizar un intercambio si necesita un tono diferente o desea usar el mismo marco para sus lentes recetados.

Las lentes pueden venir con diferentes recubrimientos, como antirrayas, antivaho y antimanchas o un recubrimiento espejado que puede ayudar a reducir el deslumbramiento. Algunas gafas de alto rendimiento también tienen funciones de ventilación para mantener el aire en movimiento y evitar que los lentes se empañen.

Cómo encontramos y probamos estas gafas de sol

Para encontrar las mejores gafas de sol para correr, le pregunté a un oftalmólogo (que también es un ávido corredor) y a un entrenador de carreras cuáles eran sus pares favoritos y luego busqué otros modelos destacados en el mercado. Durante un mes probé sus sugerencias y más pares en carreras que iban desde unas pocas millas hasta una docena, incluyendo carreras y ritmos fáciles. Presté atención a lo bien que bloqueaban la luz del sol, la claridad y el contraste que ofrecían, lo cómodos que se sentían al rebotar o resbalarse y lo bien que resistían el sudor y la humedad.

Preguntas frecuentes sobre gafas de sol para correr

¿Las gafas de sol polarizadas son buenas para correr?

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Sí, las gafas de sol polarizadas son buenas para correr, especialmente en días soleados, ya que reducen el resplandor que puede desprenderse de las cosas que te rodean. (Eso significa menos fatiga visual, es decir, menos entrecerrar los ojos). Sin embargo, la polarización tiene algunas desventajas, ya que puede dificultar la lectura de las pantallas y reducir la percepción de la profundidad. Si corres con frecuencia con poca luz o dependes de la percepción de profundidad para senderos técnicos, es posible que desees optar por lentes no polarizados.

¿Por qué mis gafas de sol se empañan cuando corro?

El empañamiento de las gafas de sol generalmente proviene del sudor de la cara que se humedece y queda atrapado debajo de las gafas, dice Underwood. Para evitarlo, necesitas que el flujo de aire se mueva debajo de las lentes. Si eres un suéter pesado, usa una montura que sobresalga más de tu cara o que tenga agujeros en las lentes para permitir el flujo de aire. También puedes buscar lentes que tengan una capa antivaho.

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