Puede ser necesario mucho ensayo y error para controlar el olor a hidradenitis supurativa asociado con los brotes. La afección crónica de la piel causa bultos dolorosos (generalmente en áreas donde la piel se frota, como la ingle y las axilas) que pueden inflamarse y abrirse, liberando pus, según el Mayo Clinic . Esto no sólo es físicamente incómodo, sino que el líquido puede tener un olor que hace que algunas personas se sientan cohibidas. Además de eso, es posible que los antitranspirantes y desodorantes irriten la piel, lo que puede dificultar el control del olor corporal. Por eso, pedimos consejos a las personas con hidradenitis supurativa sobre cómo afrontar este desafío común. A menudo, las personas hacen todo lo posible para reducir los brotes, pero hay formas de controlar el olor directamente cuando se producen bultos.
1. Identifique los desencadenantes de la hidradenitis supurativa.
Desafortunadamente, no existe una lista universal de desencadenantes que se puedan controlar para reducir los ataques de asma, pero el estrés, el calor, la transpiración y los cambios hormonales durante la menstruación comúnmente empeoran los síntomas, según el Organización Nacional de Enfermedades Raras . Para algunas personas, ciertos grupos de alimentos o ingredientes pueden provocar protuberancias, según el Mayo Clinic . Por ejemplo, Annai I., de 37 años, dice que experimenta menos ataques cuando sigue una dieta principalmente antiinflamatoria a base de plantas que incluye algo de pescado. Y cuando tiene síntomas, los bultos de Annai suelen ser menos graves y no estallan. Pasé de sentir dolor el 85% del tiempo a tener dolor el 45% del tiempo, le dice a SelfGrowth. Dicho esto, ninguna dieta específica puede curar la hidradenitis supurativa, según el Mayo Clinic . (Si está interesado en hacer cambios en la dieta para ver si ayuda a su hidradenitis supurativa, es una buena idea hablar con su médico sobre la mejor manera de hacerlo).
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El seguimiento de sus síntomas y hábitos de estilo de vida puede ayudarlo a identificar los desencadenantes. Aquí hay algunas cosas que debe monitorear en su diario:
- Con qué frecuencia experimenta ataques de asma.
- Las fechas de tu ciclo menstrual.
- Lo que comes y bebes.
- Con qué frecuencia fuma (si fuma).
- Tus niveles de estrés.
- El tiempo, sobre todo las temperaturas más cálidas.
2. Utilice un jabón que no agrave su piel.
Su rutina de cuidado de la piel es muy personal y el limpiador que funcione para usted puede no ayudar a otros a controlar el olor a hidradenitis supurativa de los brotes. Su médico puede recomendar áreas de lavado donde se producen brotes, particularmente alrededor de los pliegues de la piel, use un jabón antibacteriano como Hibiclens. (En realidad, el sudor es inodoro hasta que se mezcla con las bacterias de la piel, razón por la cual los jabones antibacterianos ayudan a reducir el olor corporal, según la Mayo Clinic .) Sin embargo, algunas personas, como Alicia S., de 33 años, descubren que los jabones antibacterianos empeoran su hidradenitis supurativa, lo que puede retrasar la curación y aumentar la cantidad de tiempo que los bultos liberan líquido. En cambio, Alicia utiliza jabón de Castilla. Remojo una toallita en agua y agrego solo una gota de Jabón de Castilla Puro del Dr. Bronner en menta. Lo paso alrededor de la toalla para dispersarla uniformemente y luego uso la toalla como una toallita. Me ayuda a mantenerme limpia y deja una sensación refrescante y un olor fresco, le dice a SelfGrowth.
3. Busque desodorantes naturales.
Podrías intentar encontrar el antitranspirante y el desodorante más potentes para reducir el sudor y el olor corporal, pero eso podría empeorar los brotes, según el Academia Americana de Dermatología . Franchesca T., 33 años utiliza Lume ( Amazonas , ), un desodorante natural por el que ella tiene fe. Mi rutina anterior consistía únicamente en Hibiclens y desodorante regular, pero descubrí que todavía podía oler el olor del drenaje de hidradenitis supurativa. 'Me sorprendió gratamente cuando usé Lume durante unos días y no noté ningún olor', le dice a SelfGrowth.
4. Mantenga sus axilas lo más secas posible.
Minimizar el sudor y usar ropa holgada y cómoda que absorba la humedad puede reducir el olor corporal y mejorar el olor general, según Susan Massick , M.D., dermatólogo y profesor asociado de la División de Dermatología del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. Alicia mantiene sus axilas secas llevando consigo toallitas para secarse el sudor cuando se siente incómoda. Estas toallitas de secado rápido son una buena opción, Amazonas , . (También coloca paños debajo de la ropa para usarlos como vendajes para sus abscesos). Son absorbentes, por lo que pueden mantener secas las áreas de inflamación y pueden cubrir áreas muy grandes. Sin lugar a dudas, una gran pila de toallas para lavar ha sido mi mejor inversión, dice. En lugar de toallitas, también puedes utilizar una cinta de retención suave como Hypafix Gentle ( Amazonas ) con gasa antibacteriana (como esta de Amazonas , ) para cubrir sus heridas.
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5. Intente usar vinagre para enmascarar los olores.
Denise P., 50 años, cofundadora de Conexión HS , hace su propia fragancia usando vinagre de sidra de manzana porque no irrita sus brotes cuando rocía la solución directamente sobre su piel. Puedes probar esto llenando una botella rociadora de dos onzas con una parte de vinagre de sidra de manzana y tres partes de agua.
Según el Dr. Messick, usar vinagre blanco diluido para limpiar los bultos puede reducir los olores durante el drenaje. Ella recomienda mezclar una cucharada de vinagre blanco con una taza de agua. Puedes empapar un poco de gasa o una toalla en el líquido y aplicarla en las zonas afectadas durante unos 5 a 10 minutos varias veces al día. Sin embargo, es posible que esto no funcione para todos y es posible que el ácido le irrite la piel. Si ese es el caso, debes evitar el uso de vinagre y considerar consultar a tu médico sobre alternativas más suaves. Es posible que deba probar algunas de estas sugerencias para desarrollar una rutina de cuidado de la piel que funcione para usted. Si descubre que sus síntomas están empeorando, es posible que desee buscar un experto en hidradenitis supurativa que pueda ayudarlo a desarrollar un plan de atención que mejore su calidad de vida. (A continuación le explicamos cómo puede saber si su médico tiene conocimientos sobre esta afección). Puede que sea necesario un poco de experimentación, pero hay formas de controlar su malestar y, con suerte, mejorar su confianza.
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