7 cosas que la lactancia materna puede afectar a tus pezones

Es bastante injusto que la lactancia materna pueda afectar tanto a los pezones. Después de todo, esta parte del cuerpo fue diseñada para lograr el objetivo singular de alimentar a humanos diminutos. En un mundo ideal, amamantar sería sencillo, o al menos no doloroso. Desafortunadamente, para muchas mujeres puede ser exactamente lo contrario.

Claro, algunas mujeres superan la lactancia sin problemas y, a la larga, sus pezones generalmente estarán bien. Leigh Anne O'Connor , consultora de lactancia certificada por la junta y líder de la Liga La Leche, le dice a SelfGrowth. Pero puede haber algunos obstáculos en el camino. La lactancia materna puede ser increíblemente dura y dolorosa para los pezones de las mujeres. Sherry A.Ross , M.D., experta en salud de la mujer y autora de She-ology: la guía definitiva para la salud íntima de la mujer. Período. , le dice a SelfGrowth. Aquí hay algunos cambios en los pezones que puede experimentar durante la lactancia.

Hay varias razones por las que esto ocurre, una de las cuales es una mala posición para amamantar. Lo óptimo es tener a su bebé completamente frente a su pecho con los labios fruncidos alrededor de su areola como un pez. Cualquier otra cosa que no sea eso puede provocar un mal agarre, o que el bebé solo se pegue al pezón cuando en realidad debería tener todo el pezón y la mayor cantidad posible de areola en la boca, dice O'Connor. Un mal agarre puede hacer que sienta como si su bebé le estuviera pellizcando o mordiendo el pezón, lo cual no es divertido.

El dolor en los pezones también podría ser una señal de que estás experimentando vasoespasmos, explica O'Connor, que en términos médicos se refiere a un flujo sanguíneo reducido debido a la compresión. Esto es más común cuando un mal agarre crea demasiada presión sobre el pezón. Una vez que retira al bebé del pecho, la sangre regresa al tejido del pezón, estimulando los nervios (y potencialmente algo de dolor) en el proceso.

Claro, es posible que tus pezones siempre hayan sido sensibles al tacto. Pero cuando comienzas a amamantar, ellos pueden sentirse aún más sensibles porque necesitan captar la alimentación de tu bebé. para activar las hormonas que promueven la lactancia . Una de esas hormonas es la prolactina, que aumenta cuando el bebé amamanta y hace que su cuerpo produzca leche. Otra es la oxitocina, que hace que la leche 'baje' (es decir, que caiga a través de los conductos lácteos para llegar a los pezones). Además de eso, la estimulación constante de la boca de su bebé o del extractor de leche puede hacer que sus pezones se sientan aún más sensibles, dice O'Connor. Sin embargo, esto suele ser temporal. Con el tiempo, los pezones se endurecerán y se volverán menos sensibles, dice el Dr. Ross.

Conocidas como ampollas de leche, esto generalmente ocurre cuando crece un poco de piel sobre una abertura de un conducto galactóforo, lo que hace que la leche se acumule detrás de él. Una ampolla de leche puede ser dolorosa y, a menudo, causada por un agarre inadecuado, un bombeo inadecuado o dificultades para chupar, dice el Dr. Ross. El tratamiento varía, pero en última instancia depende de la causa de la ampolla en primer lugar.

Las infecciones vaginales por hongos reciben toda la atención, pero en realidad puedes contraer una candidiasis en los pezones y las areolas cuando amamantas. [El hongo que causa las infecciones por hongos] vive no solo en la vagina, sino también en otros ambientes húmedos como los pezones, las areolas y la boca del bebé, dice el Dr. Ross. La candidiasis resultante puede hacer que los pezones se sequen y tenga una sensación de ardor y picazón extremadamente dolorosa. Llame a su médico si experimenta estos síntomas, ya que necesitará medicamentos antimicóticos para curar una infección.

También es una buena idea evitar atrapar humedad alrededor de los senos y provocar accidentalmente una candidiasis. Ya sea que esté usando discos absorbentes de lactancia para absorber la leche que gotea o que el trabajo recaiga en sus sostenes, asegúrese de cambiarlos con frecuencia para reducir el riesgo de infección.

Ya sea que esté amamantando o no, sus glándulas Mongtomery (las pequeños bultos en tus areolas ) secretan sebo para mantener los pezones y las areolas agradables e hidratados. Esas glándulas de Montgomery pueden volverse aún más prominentes durante el embarazo y la lactancia. La teoría que funciona es que estas secreciones pueden atraer al bebé hacia el pecho, dice O'Connor. El aumento de la humedad también puede ayudar a prevenir la sequedad que provoca dolor en los pezones.

Si nota que sus pezones se sienten inusualmente secos pero no tiene síntomas de algo como una candidiasis, comience a controlar si parecen especialmente secos después de la ducha. Podría ser que la humedad, el jabón o el champú los estén secando. En cualquier caso, utilizar una crema hidratante con lanolina, una sustancia oleosa que se encuentra en la lana de oveja, puede ayudar a prevenir la sequedad y el agrietamiento, según la Mayo Clinic .

Este tipo de irritación tiene un doloroso sentido: tu pezones están siendo chupados y tirados a todas horas del día, un cambio bastante grande con respecto a antes, cuando básicamente disfrutaban de unas vacaciones prolongadas. Además de un mal agarre, esto también puede suceder si el extractor de leche no le queda bien o está demasiado alto, dice O'Connor.

Si siente un dolor extremo durante la lactancia o ha notado que sus pezones están agrietados y/o sangrando, hable con su médico o un asesor certificado en lactancia. Más allá de solucionar la causa de la irritación, pueden sugerir formas de promover la curación, como aplicar cremas a base de lanolina y lavar los pezones con agua y jabón suave para evitar infecciones.

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Cuando destetas a tu bebé, tus pechos hinchados por la leche normalmente vuelven a encogerse. La pérdida de grasa puede hacer que todo, incluidos los pezones, se asienten más abajo que antes. (Esto también puede suceder con el tiempo debido a una pérdida de elasticidad de la piel, ya sea que amamantes o no).

Si bien es tentador esperar que todo vuelva a ser como era antes del embarazo, trate de no ejercer esa presión poco realista sobre usted misma. Tu cuerpo hizo algo bastante alucinante , y está perfectamente bien que tus senos (¡y otras partes!) lo muestren.