Este artículo apareció originalmente en Glamour .
Probablemente hayas escuchado en algún momento que lo que comes puede tener un impacto en el olor y el sabor de tu vagina. Algunas personas incluso dicen que las piñas y el jugo de piña te hacen más dulce ahí abajo, una afirmación que Kim y Kourtney Kardashian probaron una vez en su programa.
¿Pero hay alguna legitimidad en esto?
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Desafortunadamente, no se han realizado estudios científicos que relacionen la dieta con el sabor y el olor del flujo vaginal (aunque las Kardashian descubrieron que el jugo de piña hacía que todo oliera más dulce).
Pero Jessica O'Reilly , Ph.D., sexóloga residente de Astroglide, dice que puede haber algo en esto. No podemos ignorar la evidencia anecdótica de los expertos y de la población en general, dice.
Los clientes de O'Reilly han informado que comer frutas, verduras y hierbas dulces puede atenuar el sabor del flujo vaginal para realzar su sabor azucarado, dice ella. También sugieren que fumar, la cafeína y los conservantes pueden provocar un sabor más amargo.
Los medicamentos también pueden alterar las cosas allí abajo. O'Reilly dice que los antibióticos que afectan los buenos niveles de flora vaginal pueden provocar cambios menos deseables en el gusto.
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¿De qué tipo de plazo estamos hablando aquí? O'Reilly dice que las personas tienden a notar una diferencia un día después de comer un alimento en particular y, por lo general, dura hasta dos días.
Por supuesto, O'Reilly enfatiza que no debes preocuparte por cómo hueles y sabes cómo hueles ahí abajo; después de todo, no hay nada de malo en tener una vagina que huele a vagina.
Pero, si quieres mezclar un poco las cosas, recomienda reducir la cantidad de conservantes y alimentos altamente procesados que consumes. Si los cambios en el sabor se relacionan con la levadura, también podría considerar reducir el consumo de azúcares refinados, levaduras y alcohol y al mismo tiempo aumentar la ingesta de aceite de coco, ácidos grasos esenciales (por ejemplo, nueces), cereales integrales, ajo y probióticos, dice.
También puedes aumentar tu consumo de frutas dulces como la piña y el mango, y ver a dónde te lleva eso.
Dado que no hay ciencia que respalde esto, realmente no hay garantía de que funcione. Pero, si hay que creer en legiones de mujeres, realmente eres lo que comes, especialmente cuando se trata de tu vagina.
Escrito originalmente por Korin Miller para Glamour .
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Crédito de la foto: Valerie Fischel.
