Si estás saliendo con alguien que te ha engañado antes, eso no significa automáticamente que la relación esté destinada al fracaso. Aún así, saber que su pareja se volvió demasiado cómoda con un compañero de trabajo en el pasado, tal vez, o que tuvo una aventura física de meses de duración, puede comprensiblemente volverlos paranoicos sobre su futuro juntos.
Quizás el dicho clásico Una vez tramposo, siempre tramposo persiste en tu cabeza. Sin embargo, contrariamente a la creencia popular, no es una verdad universal, Kayla Knopp, PhD , cofundador y psicólogo clínico de enamoramiento en San Diego, dice SelfGrowth. Para empezar, los absolutos, como siempre, no suelen ser objetivos: Un montón de idiotas Es posible que tenga un historial de ser infiel, claro, pero muchos otros probablemente aprendieron de sus errores, dice el Dr. Knopp.
Caso en cuestión: ella investigación en la Universidad de Denver descubrió que no todo Los ex infieles repitieron sus comportamientos en sus siguientes relaciones. Sin embargo, muchas personas tienen miedo de ser engañadas, por lo que creer en reglas en blanco y negro [como “una vez que engañas, siempre engañas”] puede hacer que se sientan más seguros, dice el Dr. Knopp.
Que tu pareja se arregle o no esta vez puede depender de muchos factores diferentes. Aquí, les pedimos a los consejeros de parejas algunas señales esperanzadoras de que no repetirán el mismo patrón contigo.
1. Se sinceran voluntariamente sobre su pasado, porque quieren, no porque tengan que hacerlo.
No tenemos derecho a saber todo sobre el pasado de nuestras personas importantes, dice el Dr. Knopp. Técnicamente hablando, tu pareja no está obligada a revelar una aventura emocional previa, por ejemplo, y tiene sentido que pueda dudar en reconocer la infidelidad, especialmente si acabas de empezar a salir. (Después de todo, ¿quién quiere poner en peligro una nueva relación con un viejo drama?)
Por eso, según el Dr. Knopp, cuando alguien comparte voluntariamente sus errores, es mucho más probable que sea un socio confiable en el futuro. Adelantarse a las cosas no garantiza que no te ensucien en el futuro, por supuesto, pero sí demuestra que están confesando su indiscreción por ser honestos, y no por presión u obligación, dice el Dr. dice Knopp. (Además, es un esfuerzo asegurarse de que su relación no se base en mentiras y secretos desde el principio, agrega).
2. Ellos saben por qué hicieron trampa en primer lugar.
Es posible que su explicación no justifique lo que hicieron, pero puede decir mucho sobre su capacidad para autorreflexionar y asumir la responsabilidad de sus acciones, que son pasos esenciales para abordar (y corregir) conductas dañinas, dice el Dr. Knopp.
Si [tu pareja] actúa como si no estuviera bajo su control o afirma que no sabe por qué le hizo trampa, eso es banderas rojas , explica. Por otro lado, alguien que ha aprendido de sus errores debería poder reconocer sus defectos admitiendo que le gustó la atención de la bonita camarera, por ejemplo, en lugar de culpar únicamente a los tragos de tequila. O podrían revelar que su baja autoestima, no su ex desagradecido o distante, los llevó a buscar la validación de otra persona.
3. Entienden si eres crítico o escéptico con ellos.
Si tu pareja se pone a la defensiva cuando mencionas su pasado, por ejemplo, o te hace sentir culpable por necesitar espacio, esto generalmente demuestra que no está en realidad asumiendo la responsabilidad, K'Hara McKinney, LMFT , un terapeuta de parejas en Los Ángeles, le dice a SelfGrowth. Esto se debe a que el verdadero remordimiento implica reconocer tu mal comportamiento —Incluso si el perdón no está garantizado, dice McKinney.
para descubrir cuanto lo sienten realmente , sugiere prestar especial atención a la forma en que hablan de su infidelidad: ¿se sienten arrepentidos y arrepentidos, o son jactanciosos o indiferentes? ¿Están siendo reservados sobre los detalles o culpando a alguien más que a ellos mismos? Alguien que pasó página será receptivo a cualquier reacción que usted tenga (decepción, tristeza, incluso rabia directa) en lugar de argumentar que está exagerando las cosas. E idealmente, serán pacientes si (comprensiblemente) estás reconsiderando si vale la pena correr el riesgo de salir con ellos, agrega McKinney.
4. Sólo lo hicieron una vez.
A veces, las circunstancias de una aventura (ya sea emocional o física) no importan. (Estas formas de traición pueden ser igualmente dolorosas). Pero ciertos detalles, como si fue un desliz único o un hábito más persistente, pueden ayudarlo a determinar si sus viejas costumbres realmente quedaron atrás, tanto McKinney como el Dr. dice Knopp.
Alguien con un patrón de infidelidad más prolongado definitivamente tiene más probabilidades de volver a hacer trampa que alguien que solo lo ha hecho una vez, a menos que haya trabajado seriamente en sí mismo, señala el Dr. Knopp. Esto se debe a que los comportamientos repetitivos generalmente indican una compulsión más arraigada (como la necesidad de validación externa o el temor al compromiso) en comparación con algo situacional que provocó un lapso momentáneo de juicio, dice. Abordar la infidelidad en serie generalmente requiere una intervención a más largo plazo, como una terapia, agrega el Dr. Knopp, lo que nos lleva a nuestro siguiente y último consejo...
5. Han tomado medidas para reparar sus errores, como ir a terapia.
Jurar solemnemente que nunca volverán a hacer trampa o llamar a su infidelidad el mayor arrepentimiento de su vida puede ser tranquilizador. Sin embargo, estas grandes declaraciones no son suficientes para demostrar que han cambiado sus costumbres. Cualquiera, especialmente alguien con un historial de engaño, puede hablar, pero ¿cómo saber si puede seguir el camino?
Se trata menos de lo que dicen y más de los pasos que han dado para aprender de (y apropiarse) de sus errores, según McKinney y el Dr. Knopp. ir a terapia Hay una señal de alerta: esto generalmente significa que han hecho (o están haciendo) el trabajo para abordar su comportamiento, dice McKinney. Incluso si no han visto a un profesional, otros esfuerzos que demuestran que toman en serio hacer las cosas bien incluyen disculparse con su expareja, leer libros para comprender mejor por qué hicieron trampa y fomentar constantemente la comunicación abierta o el control de sus pensamientos. , sentimientos y límites, añade el Dr. Knopp.
Ninguno de estos signos es infalible, y algún caso atípico ocasional armado con mentiras encantadoras y empatía falsa aún podría engañarte. Pero aquí está la conclusión: por muy desalentador que pueda ser un pasado de trampa, su relación no está necesariamente condenada a repetir la historia, especialmente si su pareja ha demostrado que está genuinamente comprometida a hacerlo mejor.
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