De vuelta en la universidad, una mañana de invierno me desperté con los párpados secos por primera vez. Fue el año en que comenzamos a usar el término vórtice polar (lo que significa que hacía muchísimo frío) y, durante todo el invierno, la piel alrededor de mis ojos se volvió progresivamente más seca y escamosa.
La descamación hizo que todo mi maquillaje de ojos Parecía agrietado y desordenado, así que dejé de usarlo. Con el tiempo, desarrollé pequeñas grietas sangrantes en los pliegues de los párpados, que eran sensibles y dolorosas. Me picaban los ojos todo el tiempo; la piel estaba en carne viva por intentar exfoliarla suavemente.
Pude calmarlo cuando el clima se volvió más cálido, pero aún así, cada diciembre o enero, como un reloj, mis párpados se erosionan hasta convertirse en escamas justo en el momento en que vemos escamas por primera vez en el año.
¿Qué causa los párpados secos y descamados?
Todo el mundo tiene la piel seca de vez en cuando. Pero si los párpados secos y descamados son especialmente graves y se desencadenan por ciertas cosas, podrían considerarse un tipo de eccema, como el eczema atópico. dermatitis o dermatitis de contacto . Estas condiciones a menudo causan parches de piel seca, enrojecida, con picazón y escamosa en respuesta a desencadenantes como alérgenos, cambios de temperatura o humedad.
Eczema es un término general que se utiliza para referirse a varios tipos diferentes de erupciones causado por la alteración de la capa externa de la piel, la pérdida de hidratación y la inflamación, dice a SelfGrowth Joshua Zeichner, M.D., Director de Investigación Clínica y Cosmética en el Departamento de Dermatología del Hospital Mount Sinai. Estas erupciones realmente pueden ocurrir en cualquier parte de la piel, pero la piel de los párpados es más delgada que la piel de otras partes del cuerpo y la cara. Eso significa que la barrera cutánea [en los párpados] se altera más fácilmente que en otras partes del cuerpo, lo que hace que el área de los ojos sea especialmente vulnerable al eczema, dice el Dr. Zeichner.
Los alérgenos e irritantes son algunos de los desencadenantes más comunes del eccema y, a menudo, afectan la delicada piel de los párpados antes de causar problemas en cualquier otra parte de la piel, dice Amy Kassouf, M.D., dermatóloga de la Clínica Cleveland, a SelfGrowth. Hay muchos alérgenos en el aire en nuestro entorno (pensemos en las gotitas de perfume que caen en el centro comercial después de que alguien haya usado un probador, o en el polen en el aire en primavera) y a menudo reaccionan primero con la piel muy sensible del párpado, causando enrojecimiento, picazón, descamación e incluso hinchazón, dice. Muchas cosas que tocamos se transfieren a la piel de nuestros párpados, como el níquel al manipular dinero o tocar los pomos de las puertas, los acrilatos o el formaldehído del esmalte de uñas.
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Y, como es el caso de mi propio problema con los párpados, Dr. Zeichner, el cambio climático también es un desencadenante muy común de los párpados secos. El clima frío y seco durante el invierno despoja la piel de los aceites, lo que en última instancia conduce a la sequedad, dice. Otros posibles irritantes que pueden provocar escamas son el maquillaje de ojos (el pigmentos en sombra de ojos puede ser un desencadenante), laca para el cabello, productos químicos y frotarse los ojos.
En ocasiones, los párpados secos y descamados indican un problema de salud mayor, por lo que es importante buscar el consejo de un dermatólogo si la afección de la piel dura más de unas pocas semanas. Los párpados secos y escamosos pueden ser un síntoma de muchas condiciones de salud sistémicas, dice el Dr. Kassouf, incluyendo trastornos de la tiroides y psoriasis.
Si la descamación va acompañada de una coloración roja, hinchada o violeta alrededor de los ojos, el Dr. Zeichner dice que esto rara vez puede significar una afección médica subyacente, en particular afecciones autoinmunes como lupus o dermatomiositis , que también suele venir acompañado de debilidad muscular y dolor. Estos son raros pero graves. Entonces, si no está seguro de qué está causando los párpados secos o si tiene otros síntomas además de la sequedad, consulte con su médico o dermatólogo.
Cómo tratar los párpados secos y descamados:
Si no estás seguro de qué está causando tus párpados secos, el primer paso será consultar con un dermatólogo. Es posible que quieran realizar algunas pruebas de parche para ver si tiene una alergia no diagnosticada, dice el Dr. Kassouf. Sin embargo, existen algunas medidas que puede tomar por su cuenta si tiene eccema en los párpados y sufre un exceso de escamas.
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1. Primero, simplifica tus rutinas de maquillaje y cuidado de la piel.
Empiece por evitar tantos productos como sea posible, mantenga los párpados limpios y secos y utilice sólo un poco de crema hidratante, aconseja el Dr. Kassouf. Una vez que sus ojos hayan mejorado, podrá reiniciar un producto cada pocos días, dice. Si se produce irritación, entonces debería poder identificar a qué producto es sensible y eliminarlo de su rutina.
También es importante optimizar tu rutina de maquillaje de ojos. Vuelva a evaluar si necesita o no usar todos esos productos, como base, sombra, delineador y rímel, todos los cuales tienen conservantes o incluso fragancias que pueden causar una reacción, a veces semanas, meses o años después de comenzar a utilizar un producto . Todos estos contienen ingredientes con posibles irritantes o alérgenos.
Quitarse el maquillaje también puede causar irritación en el área de los ojos si es necesario frotar excesivamente, y los productos desmaquillantes son otra fuente potencial de irritantes. Quizás sea mejor optar por maquillaje que se pueda quitar solo con agua y/o un limpiador suave, dice el Dr. Kassouf. Tampoco debes frotarte los párpados con una toalla después de la limpieza, ya que puede alterar la frágil capa exterior de la piel.
2. Cambie las cremas para los ojos por ungüentos simples por el momento.
Probé una crema para los ojos cuando estaba lidiando con mi primer ataque de descamación de los párpados y, vaya, me inflamó la piel. Algunas cremas para los ojos contienen ingredientes activos fuertes como el retinol, dice el Dr. Kassouf. Ingredientes como estos son útiles para controlar las líneas finas y las arrugas, pero también pueden agravar las zonas sensibles de los ojos en algunas personas.
En su lugar, opte por un emoliente simple como Aquaphor Healing Ointment (, Amazon) o vaselina ( por un paquete de 3, Amazon) (mi opción personal) durante un brote, que según el Dr. Kassouf puede ser más fácil. en los ojos durante períodos de irritación. Algo como Vaseline All-Over Body Balm Stick (, Target) puede ser más fácil de llevar mientras viaja, dice el Dr. Zeichner.
Además, el Dr. Zeichner recomienda probar una pomada de hidrocortisona al 1% de venta libre dos veces al día durante una semana. Si no ayuda, consulte con un médico o dermatólogo. Cuando se trata de erupciones cutáneas, a veces los tratamientos más simples son los mejores, afirma.
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3. Una vez que tus ojos se sientan mejor, ten cuidado con los productos que utilizas en esa zona.
A menudo no somos conscientes de lo que podría irritar nuestros párpados o provocar una reacción alérgica, y aquí es donde su dermatólogo o las pruebas de parche pueden resultar útiles. Pero hay algunos ingredientes que se sabe que son irritantes y que puedes intentar evitar usar en esta área vulnerable ahora mismo. Dependiendo de su tipo de piel, eso podría incluir ingredientes como retinoides y exfoliantes químicos, dice el Dr. Ziechner.
En cambio, concéntrate en utilizar ingredientes hidratantes, calmantes e hidratantes alrededor de los ojos. Pruebe Neutrogena Hydroboost Eye Gel-Cream (, Ulta) o Aquaphor, que los dermatólogos recomendaron anteriormente a SelfGrowth. También puede consultar el ultrahidratante (¡y ganador del premio SelfGrowth Healthy Beauty!) Clinique Moisture Surge Eye 96-Hour Hydro Filler Concentrate (, Ulta).
También verifique dos veces el fechas de vencimiento en sus productos para el cuidado de la piel y el maquillaje porque aquellos que ya pasaron su fecha de vencimiento pueden tener más probabilidades de causar irritación o contener contaminantes, dice el Dr. Zeichner. Recordatorio: si un producto para los ojos (o cualquier producto, en realidad) no se ve, se siente ni huele como cuando lo compró por primera vez, o si nota alguna contaminación visible, tírelo. Es mejor volver a comprar que arriesgarse a un brote de escamas (u otra forma de irritación).
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