Los movimientos diarios como sonreír, fruncir el ceño y masticar ejercitan mucho los músculos faciales. Y así como tu cuerpo se beneficia de un buen masaje después de una intensa sesión de sudor, tu rostro también se beneficia enormemente de un masaje. De hecho, la popularidad de los ejercicios faciales se ha disparado con la apertura de estudios dedicados en todo Estados Unidos. Ahora bien, no te sugiero que te apuntes al yoga facial, pero puedes imitar un masaje profesional en casa. Aquí encontrará todo lo que necesita saber para hacerlo bien. (¡Saca tu mente de la cuneta! Sé lo que estás pensando).
1. Asegúrate de preparar tu piel primero.Debra Jaliman, dermatóloga de la ciudad de Nueva York, le dice a SelfGrowth que siempre debes lavarte las manos con agua tibia con un jabón antibacteriano y recogerte el cabello para eliminar posibles gérmenes. También debes limpiar tu rostro antes de masajear. Busque un lavado suave como el limpiador facial en espuma CeraVe ($13; ulta.com ). Si realmente desea que su masaje sea una experiencia similar a la de un spa, primero intente aplicar vapor en su cara. Esto suavizará los poros y permitirá que cualquier producto que apliques se absorba mejor.
