Soy el director de fitness de SelfGrowth y estos son los pantalones cortos para correr que uso y que no se suben

Hay toneladas de cosas que pueden hacer o deshacer una carrera. Una lista de reproducción increíble, un sostén deportivo que brinda soporte y zapatos con la cantidad justa de amortiguación son elementos imprescindibles, pero ¿puedo enfatizar otro vital? Pantalones cortos para correr que no se suben.

Los pantalones cortos para correr adecuados son muy, muy importantes, especialmente cuando hace calor y humedad y todo se pone un poco pegajoso. Los pantalones cortos que no se ajustan a los requisitos pueden causar un roce incómodo (un par de pares me causaron una irritación realmente dolorosa en el muslo) y migrar, digamos, hacia el norte. Déjame decirte que pasar tiempo quitándote los pantalones cortos de la entrepierna (sólo para tener que hacerlo de nuevo un cuarto de milla después) no es una carrera agradable.

Como director de acondicionamiento físico de SelfGrowth, pruebo muchos pantalones cortos para correr, y el aumento es uno de los principales factores que constantemente me hace guardar el par nuevamente en el cajón antes de usarlos nuevamente. Por eso, encontrar pantalones cortos para correr que se mantengan en su lugar siempre ha sido uno de mis objetivos. Y este verano, puedo decir honestamente que tengo una sólida rotación de modelos que permanecen justo donde deberían.

Pero antes de enumerar mis favoritos, solo quiero enfatizar una cosa: los pantalones cortos para correr son muy individualizados y se adaptan de manera diferente a cada cuerpo. Por ejemplo, mido poco más de 5'0 y tengo muslos relativamente musculosos, por lo que los mismos pantalones cortos que uso pueden quedar de manera diferente en alguien más alto o con una constitución diferente. ¿Mi mejor consejo? Camine y muévase con los pantalones cortos en los que está pensando antes de comprometerse (por ejemplo, en un vestidor o simplemente en su casa si los compra en línea) si puede, y definitivamente camine con ellos antes de tomar la decisión. quítate la etiqueta y sigue tu carrera. Si siente que sus pantalones cortos se suben o se mueven cuando simplemente se está moviendo, no es un buen augurio para cuando realmente esté caminando (cuando su rango de movimiento es mucho mayor).

A continuación, los cuatro pantalones cortos que he estado usando durante este verano caluroso, húmedo y sudoroso que no requieren ajustes a mitad de carrera.

1. Pantalones cortos Nathan Front Runner

Pantalones cortos Nathan Front Runner

Estos son mis pantalones cortos cuando corro mucho tiempo y no quiero perder nada de ese tiempo ajustándome la parte inferior. Incluso los usé para mi primer maratón, y puedo decir honestamente que subir no fue uno de los muchos pensamientos que entraron y salieron de mi cabeza durante esas 26,2 millas. Los pantalones cortos interiores elásticos (entrepierna de 3 pulgadas) simplemente permanecen en su sitio, incluso cuando la capa exterior más corta sube y baja. Este par también es ideal para mis carreras largas porque tiene bolsillos delanteros profundos y abiertos en la capa interior, que son perfectos para guardar algunos geles o masticables energéticos. Nota: En realidad, hay una versión más nueva de estos disponibles, los pantalones cortos Nathan Front Runner 2.0 (, nathansports.com), que se mantienen igual de bien e incluso tienen un nuevo bolsillo con cremallera a lo largo de la cintura trasera. Pero me he quedado con los OG desde que descubrí que tienden a quedar más planos contra mi trasero sin arrugarse.

Disponible en tallas XS – XL y en 3 colores.

2. Lululemon Track That Short forrado de tiro alto de 5'

Pantalones cortos Track That de Lululemon

Lululemon anuncia que estos pantalones cortos tienen un poco más de espacio en la abertura de las piernas, lo que originalmente me hizo temer que se agitaran por todos lados (y migraran hacia el norte). Pero cuando me los puse, los encontré sorprendentemente elegantes. La entrepierna de 5 pulgadas era más larga de lo que estoy acostumbrado, y pensé que podría ser demasiada tela en mis piernas cortas, pero en realidad se sentían más cortas, gracias a un dobladillo que se eleva hacia los lados. La pretina permanece en su lugar mientras corro y las piernas tampoco van a ninguna parte. Hice un entrenamiento con estos con ocho repeticiones de carreras de velocidad, y recuerdo que, mientras corría a casa, me di cuenta de que no tenía que tocarlos ni una sola vez durante el proceso. Los usé con estilo de tiro alto, pero en realidad me llegaban justo debajo del ombligo, ¡así que no los descartes si no te gusta la sensación de los pantalones cortos de tiro alto! Si quieres usarlos aún más bajos, también están disponibles en un estilo de tiro medio (, lululemon.com).

Disponible en tallas 0 a 20 y en 7 colores.

3. Pantalón corto Janji 7' Groundwork Pace

Pantalón corto Janji Groundwork Pace

Normalmente desconfiaría de los pantalones cortos de 7 pulgadas (pensaría que me quedarían demasiado largos), pero cuando vi todas las reseñas en su sitio que hablaban maravillas de cómo no se suben, supe que quería para darles una oportunidad. Spoiler: No suben. En absoluto. Probablemente se deba a una combinación de mayor longitud y las pinzas de silicona especiales en el dobladillo que ayudan a mantenerlos en su lugar. No noté absolutamente ningún movimiento con estos, incluso cuando hacía esfuerzos más rápidos. ¿Una ventaja adicional? Su bolsillo lateral era lo suficientemente profundo como para guardar mi voluminoso teléfono, estuche y todo, y lo mantuvo libre de rebotes durante mi carrera. Sin embargo, debido a que estos pantalones cortos son más largos, hay más tela allí, por lo que probablemente no los usaría en el día más caluroso y húmedo. Pero eran geniales en las mañanas de verano un poco más frescas, e incluso en el interior del gimnasio. También los usé para un entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo y quedé impresionado por su versatilidad: definitivamente pasaron la prueba de las sentadillas.

Disponible en tallas XS a XL y en 9 colores.

4. Lululemon Encuentra tu ritmo 3 corto

Pantalones cortos Lululemon Encuentra tu ritmo

Estos son mis pantalones cortos favoritos para los días más calurosos. Mis piernas se sienten tan gratis en estos zapatos, lo que atribuyo a su longitud corta y diseño dividido. Sí, el viento hará que exploten (gracias, transatlántico, por la cobertura). Pero por razones completamente desconocidas para mí (¿tal vez se deba a la tela súper liviana y suave?), los pantalones cortos en realidad no se amontonan en ninguna parte cuando los lleva la brisa. No es necesario tirar de la entrepierna; simplemente se balancean alegremente con el viento y luego regresan a su lugar. Si le molesta el exceso de tela demasiado pesada, debe probar este diseño minimalista y liviano. (Nota: los usé con un estilo de tiro medio, pero el estilo de tiro alto solo está disponible actualmente).

Disponible en tallas 0 a 20 y en 3 colores.