Los podólogos están de acuerdo: estas son las mejores sandalias con soporte para el arco

Atrás quedaron los días desudando en zapatillas pesadasy tropezarse con chanclas endebles. Necesitas las mejores sandalias con soporte para el arco, también conocidas como. pares que dejan que tus pies respiren pero que aún sean resistentes bajo los pies.

Un buen soporte para el arco puede hacer que sus zapatos se sientan más cómodos (incluso si camina o camina).parado todo el díade largo) y prevenir el dolor defascitis plantar Amy De Girolamo DPMse dice a sí mismo un podólogo de Florida Foot and Ankle Associates en Miami. Incluso si no sufres dolor, es posible que te beneficies usar sandalias con más estructura (por ejemplo, si tienes dolor).pies planos.

Y tampoco todos son pares ortopédicos gruesos. Encontramos lindas opciones aprobadas por expertos y editores que querrás usar una y otra vez. ¡Haz tu elección!

Nuestras mejores opciones

Mejor en general: Chaco Z/1 ClásicoLo mejor para practicar senderismo: Teva Huracán XLT2 Lo mejor para pies anchos: Sandalia Birkenstock Milano con hebilla grande5Mejor zapato de casa: Rejuvenecimiento viónico Más ajustable: Naot EnidMás elegante: Sorel Sandalias Viibe5Más protector: rosa entusiasta5

• Compra las mejores sandalias con soporte para el arco
• ¿Cómo puedes saber si una sandalia te brindará apoyo?
• Cómo elegimos las mejores sandalias con soporte para el arco

Compra las mejores sandalias con soporte para el arco

Si está listo para darle un poco más de primavera a sus paseos de verano, consulte nuestras sandalias favoritas con soporte para el arco a continuación.

Mejor en general: sandalias clásicas Chaco Z/1

Chaco

Sandalias clásicas Z/1

cosas con la letra a

Nick Cutri DPTEl fisioterapeuta y fundador de MOTI Physiotherapy en Los Ángeles recomienda las sandalias Chaco porque brindan apoyo pero tienen un perfil más minimalista. La plantilla del Z/1 Classic se adapta a la forma de tu pie y tiene una elevación en el arco que le ayudó a ganar elsello de aprobacióndesdeAsociación Americana de Medicina Podológica (APMA). El sello solo se otorga a los zapatos que los podólogos consideran buenos para los pies, para que sepas que estás comprando una sandalia sólida.

Me encantan los Chaco Classic porque son perfectos para hacer senderismo y caminar, dice un editor SELF. Ha usado su par por senderos embarrados a través de cascadas y más. A otro editor de SELF le encanta el Z/1 Classic para pasear perros en climas cálidos. Son firmes pero no duros y tienen suficiente flexibilidad como para doblarse mientras camino. Y las correas son lo suficientemente ajustables para adaptarse a mis pies súper estrechos, dice.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños:Estados Unidos 5 a 12 |Anchos:Medio ancho |Peso:11 onzas

Lo mejor para practicar senderismo: Teva Hurricane XLT2

tevá

Sandalia Huracán XLT2

Como Chaco Teva es un nombre muy conocido cuando se trata de ultra solidariosandalias para caminar y caminar-Dr. Cutri conoce a personas que han caminado por el Gran Cañón en pareja. Nuestra mejor elección de la marca es laHuracán XLT2 favoritoque un escritor llama sus zapatos favoritos para la primavera, el verano y más allá.

Los puso en aprietos durante sus caminatas por la campiña austriaca y sus paseos por caminos empedrados y no pudo encontrar ningún signo importante de desgaste. (Esa es la señal de una sandalia verdaderamente lista para el sendero, si nos preguntas).

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños:Estados Unidos 5 a 14 |Anchos:medio |Peso:7,75 onzas

Lo mejor para pies anchos: sandalia Birkenstock Milano con hebilla grande

Birkenstock

Sandalia Milano Hebilla Grande

No es ningún secreto que Birks se escapa. Pero es por eso que a un editor de SELF le encantan: como alguien con pies anchos y arcos altos, es importante que mis zapatos tengan un poco más de espacio para que mis pies se hinchen durante el día, dice. Son espaciosos, súper transpirables y brindan suficiente apoyo para poder hacer recados durante todo el verano con ellos.

El Milano tiene una plantilla ligera de espuma y corcho que se adapta al pie con el tiempo. Además, las hebillas grandes y la correa trasera adicional son muy lindas y funcionales al mismo tiempo, dice nuestro editor. Me encanta que todas las correas también sean ajustables.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños:Estados Unidos 5-5,5 a 10-10,5 |Anchos:medio |Peso:N / A

Mejor zapato de casa: Vionic Rejuvenate

viónico

Rejuvenecer

Dr. Dr. DeGirolamoPaulina Piekarska DPMUn especialista en pie y tobillo y un cirujano del Hartford HealthCare Connecticut Orthopaedic Institute St. Vincent's Medical Center recomiendan las sandalias Vionic. Muchos de los zapatos de la marca han obtenido el sello de aprobación de APMA, incluida la fresca y cómoda Rejuvenate Sandal.

Estas diapositivas han reemplazado mis pantuflas peludas para el clima cálido y, sinceramente, es lo mejor porque brindan mucho más apoyo, dice un autor. Le encanta la plantilla ranurada con soporte para el arco de esta chancla y la correa de velcro ajustable. Sin duda, el Rejuvenate también es lo suficientemente resistente como para usarlo afuera con una suela sintética gruesa para proteger sus pies.chica caliente caminaalrededor del barrio.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños:Estados Unidos 5 a 14 |Anchos:medio |Peso:9 onzas

Más ajustable: Naot Enid

naot

nombres para monos

enida

Las sandalias Enid de Naot tienen un diseño limpio y atrevido que combina con todo lo que dice nuestro evaluador. Son mis sandalias de verano favoritas.

También nos encantan las correas ajustables (una sobre los dedos y otra en la parte superior del pie) y la plantilla de corcho extraíble (Plantillas BYO¿alguien?). Y la correa del empeine tiene un panel elástico que se mueve con el pie mientras camina en lugar de clavarse en la piel. Aún mejor, las correas del talón y la puntera están acolchadas. Puedo usarlos todo el día y en largas caminatas sin dolor, confirma nuestro evaluador.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños:Estados Unidos 4-4,5 a 11-11,5 |Anchos:medio |Peso:N / A

Lo mejor para viajar: Sorel Viibe

Sorel

gestos

Todas las sandalias de Sorel están recomendadas por el Dr. Piekarska, pero el modelo Viibe destaca por su plantilla gruesa y su plantilla contorneada. La espuma esculpida sujeta y amortigua tus pies en cada paso, mientras que las correas ligeramente acolchadas no deberían irritar ni provocar ampollas.

Además, es una sandalia realmente linda que quedará igual de bien conpantalones cortos de senderismoo vestidos de verano. Consejo profesional: son lo suficientemente livianos como para guardarlos en la maleta durante las escapadas de verano (y también lo suficientemente solidarios como para soportar un largo día en el aeropuerto).

autos con letra e

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños:Estados Unidos 5 a 12 |Anchos:medio |Peso:8,35 onzas

Más protectora: Keen Rose

Afecto

Sandalia Rosa

A todos los expertos con los que hablamos les encantan las cómodas sandalias de Keen. Al Dr. DeGirolamo le gusta el modelo Rose, transpirable y protector, porque puedes usarlo tanto en la ciudad como en el agua.

Se seca rápido y tiene una suela resistente con mucha tracción, pero nos encanta la puntera de goma. Si este verano recorre senderos rocosos, caminos llenos de baches o playas de guijarros, esa cobertura adicional le brindará algo de tranquilidad (y, con suerte, le evitará algunos golpes devastadores en los dedos de los pies).

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños:Estados Unidos 5 a 12 |Anchos:medio |Peso:9 onzas

¿Cómo puedes saber si una sandalia te brindará apoyo?

Busque zapatos que combinen con la forma de sus pies. Si tiene arcos altos, probablemente necesitará una sandalia con altura adicional en la parte media del pie para mantener los pies en su lugar, dice el Dr. Cutri. Los pies planos o con arcos bajos necesitan plantillas cómodas que no se eleven tanto. De cualquier manera, asegúrese de que sus pies se sientan sostenidos y apoyados.

El Dr. Cutri también recomienda comprobar que el calzado tenga un buen equilibrio entre flexibilidad y rigidez. Un zapato demasiado firme no se sentirá bien (e incluso puede causar dolor en el pie), mientras que uno que cede demasiado no proporcionará suficiente estabilidad. Para comprobarlo, intente doblar o doblar los zapatos por la mitad. Si es fácil, no brindan el suficiente apoyo, dice el Dr. Piekarska.

Otro consejo profesional: hojearla listade zapatos que han obtenido el sello de aprobación de la APMA, dice el Dr. DeGirolamo. Esto significa que un grupo de podólogos ha descubierto que el diseño del calzado ayuda a mantener los pies sanos.

Cómo elegimos las mejores sandalias con soporte para el arco

Probar productos que mejorarán su vida diaria es una gran parte de nuestro trabajo aquí en SELF. Cuando llegó el momento de elegir las mejores sandalias para soportar el arco, preguntamos a los editores qué pares eligen y obtuvieron recomendaciones estelares. Nuestros editores probaron las sandalias de esta lista en caminatas, paseos en bicicleta y días deambulando por la ciudad de Nueva York.

También les pedimos a los podólogos que opinaran sobre sus estilos favoritos y sobre lo que les gusta buscar en sandalias con soporte para el arco. Sus consejos también ayudaron a informar nuestra lista.

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