Con las temperaturas subiendo y el malestar del invierno desapareciendo, es posible que sientas la necesidad de mover. Pero con tantos tipos diferentes de entrenamientos disponibles, la decisión de cuál elegir puede parecer desalentadora.
Repite después de nosotros: no hay equivocado ¡Manera de hacer ejercicio y ninguna manera correcta de hacer ejercicio! Aún así, es posible que descubras que un tipo de entrenamiento te resultará más agradable que otros, y recuerda que es mucho más probable que los entrenamientos que disfrutas sean con los que continúes.
Entonces, si quieres lograr más movimiento este verano pero no estás seguro de por dónde empezar, te tenemos: ¡responde este cuestionario a continuación para ayudarte a decidir qué entrenamiento comenzar!
