¿Cuál es la proteína en polvo perfecta para ti?

Proteínapodría ser la palabra de moda del año. En SELF estamos totalmente aquí para ello. Alimentar tu cuerpo es clave y las proteínas juegan un papel muy importante. Es responsable de mantenerte lleno, ayudar a que tus músculos se recuperen después del entrenamiento y mucho más, como informamos anteriormente. Pero cuando opta por un poco de yogur griego o salmón ahumado (ambosalimentos ricos en proteínas) no está en las tarjetas, la proteína en polvo es una excelente alternativa.

Trabajas duro en el gimnasio y nosotros trabajamos duro a través de investigaciones y pruebas para asegurarnos de que tengas exactamente lo que necesitas para mantener tus ganancias. Si usted es un levantador de pesas que busca batidos para llevar o un cocinero casero que experimenta con nuevosrecetas llenas de proteínashay una proteína en polvo para todos.

Aún así, encontrar uno que cumpla con todos sus requisitos puede ser difícil (y llevar mucho tiempo). Para ayudarte, creamos este cuestionario rápido: hazlo para saber qué proteína en polvo aprobada por el editor es tu combinación perfecta.