Si últimamente te has encontrado desconcertado con tu termómetro y preguntándote qué temperatura se considera fiebre, definitivamente no estás solo. Si te sientes fatal pero tu termómetro te jura que no tienes temperatura, ¿dónde te deja eso? O si en general se siente bien pero tiene una temperatura superior a 98,6, ¿qué debe hacer? Bueno, resulta que diagnosticar la fiebre puede no ser tan sencillo como nos han hecho creer. Aquí hay algunas preguntas comunes que podría tener sobre la fiebre, la toma de temperatura y la evaluación de su salud, así como respuestas de los médicos.
¿Qué temperatura se considera fiebre?Técnicamente, el Los CDC definen fiebre como tener una temperatura de 100,4 grados o más. Sin embargo, la organización dice que también considera que alguien tiene fiebre cuando se siente caliente al tacto o presenta antecedentes de sensación de fiebre.
El Sociedad de Enfermedades Infecciosas de América También reconoce que la detección de la fiebre no es totalmente clara. La organización dice que tiene fiebre si tiene una sola temperatura oral de más de 100 grados Fahrenheit o dos temperaturas orales repetidas por encima de 99 grados, una temperatura rectal por encima de 99,5 grados o un aumento en su temperatura de dos grados por encima de su valor inicial.
Si una temperatura excede un límite superior de 100 grados, lo considero anormal, Morton Tavel, M.D., profesor clínico de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Indiana y autor de El aceite de serpiente está vivo y coleando: el choque entre los mitos y la realidad: reflexiones de un médico, dice SelfGrowth.
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Básicamente, aquí hay mucho espacio para la interpretación y el contexto.
¿Por qué consideramos que 98,6 grados es una temperatura normal?
Nos han enseñado a pensar que 98,6 grados es una temperatura normal, pero en realidad es solo un promedio, le dice a SelfGrowth la Dra. Susan Besser, médica de atención primaria en el Mercy Medical Center en Baltimore.
Sí, resulta que ese número tan citado originalmente vino del trabajo del médico alemán Carl Wunderlich en el siglo XIX. Estudios modernos posteriores no han estado de acuerdo sobre el número promedio exacto (como este estudio de 1992 en GENTE que se estableció en 98,2 grados). Y nueva investigación publicada en enero de 2020 sugirió que la nueva temperatura promedio es en realidad 97,9 grados.
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Entonces, aunque 98.6 grados puede ser una buena estimación de lo normal para muchas personas, su temperatura personal normal puede ser un poco más alto o más bajo , siempre y cuando todavía te sientas bien. En realidad, pocas personas tienen un valor normal de 98,6, dice el Dr. Besser.
¿Por qué mi temperatura cambia a lo largo del día?
Me alegra que hayas preguntado. Esto introduce otro problema confuso: su temperatura inicial puede variar según varios factores diferentes.
Tu temperatura variará según la hora del día y lo que estés haciendo, dice el Dr. Besser. En general, su temperatura inicial es más bajo por la mañana , se acelera durante el día y disminuye durante la noche porque su metabolismo es más lento mientras duerme.
Aparte de eso, hay un montón de otras cosas que pueden afectar la temperatura de su cuerpo. Eso incluye su edad , bebiendo alcohol , actividad física, estar gravemente deshidratado y en qué etapa de su ciclo menstrual se encuentra.
También vale la pena señalar que si le preocupa el nuevo coronavirus, las personas informan fiebres (y otros síntomas) que pueden aparecer y desaparecer. Los médicos recomiendan que, si le preocupa tener el nuevo coronavirus, se tome la temperatura dos veces al día durante varios días seguidos y se asegure de que al menos uno de esos momentos sea durante la tarde o la noche, cuando la temperatura podría ser naturalmente mayor.
¿Cómo puedo calcular mi temperatura normal o inicial?Si desea intentar calcular su temperatura base estándar, puede intentar tomarla durante unos días seguidos al mismo tiempo cuando esté sano, dice el Dr. Tavel. Eso debería darte una idea bastante decente, pero debes asegurarte de ser coherente al respecto.
Otra cosa importante que debes recordar es que siempre que te tomes la temperatura, asegúrate de hacerlo correctamente.
En primer lugar, su elección de termómetro es importante: si se toma la temperatura con un termómetro para la frente, probablemente obtendrá un número ligeramente diferente que si usara un termómetro de oído, oral o rectal. Los termómetros rectales son la mejor manera de obtener una temperatura precisa, dice el Dr. Besser, pero probablemente no tenga mucha prisa por conseguir uno de esos.
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Cuando uses un termómetro oral, también debes asegurarte de mantener la boca cerrada todo el tiempo, dice. Tenga en cuenta que si sigue abriendo la boca porque está tosiendo o congestionado, su lectura será menos precisa.
¿A qué otros síntomas además de la fiebre debería preocuparme o prestarle atención?La fiebre es sólo un síntoma y la forma en que se siente importa tanto como su temperatura.
La fiebre o una temperatura más alta indican que hay inflamación, ya sea por una infección o algún otro proceso inflamatorio, dice a SelfGrowth el Dr. Russ Kino, director médico del Departamento de Emergencias de la Fundación Weingart en el Centro de Salud Providence Saint John en Santa Mónica, California. [Pero] no es necesario tener fiebre para estar enfermo. Por ejemplo, como explican los CDC, la fiebre es un síntoma común de la gripe y rara vez un síntoma del resfriado común, pero es posible tener fiebre (o no tenerla) con cualquiera de las enfermedades. Entonces, aunque la fiebre puede ser una pista importante, sigue siendo sólo una pieza del rompecabezas.
Lo que nos lleva de nuevo al nuevo coronavirus. Si experimenta síntomas de COVID-19, como fiebre o tos, es posible que los tenga, según los Centros para el Control de Enfermedades. En ese caso, trate de mantener la calma: muchas personas pueden tener versiones leves de la enfermedad y pueden recuperarse en casa (de hecho, si sus síntomas son leves, es muy importante que se quede en casa, en lugar de ir a urgencias, para que podamos no corramos el riesgo de sobrecargar nuestro ya sobrecargado sistema de atención médica). Lo primero que debe hacer si presenta síntomas es comunicarse con su proveedor de atención médica para comentar cómo se siente. Siga las instrucciones de su médico sobre qué hacer para cuidarse y minimizar la posibilidad de infectar a otros. Si sus síntomas siguen siendo leves, puede recuperarse en casa descansando mucho, hidratándose, practicando una buena higiene de manos y aislándose, y controlando la fiebre o los dolores con un medicamento de venta libre como el paracetamol.
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Dicho esto, también debes ser consciente de los síntomas a los que debes prestar atención, que indican que la enfermedad ha empeorado y que podrías necesitar atención médica de emergencia. Las señales de advertencia de emergencia incluyen dificultad para respirar, dolor o presión persistente en el pecho, sensación de confusión o incapacidad para despertarse, o labios o cara azulados. Si experimenta estos síntomas, llame a su médico (o al 911) de inmediato.
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