Si estás familiarizado con el BDSM, probablemente lo sepas comunicación es una línea directa importante. Hay una razón para esto. Como informó anteriormente SelfGrowth, BDSM, que significa esclavitud/disciplina, dominancia/sumisión y sadismo/masoquismo, es un término que describe una amplia gama de comportamientos sexuales que las personas disfrutan. Esto puede variar desde cosas como azotes eróticos y el uso de restricciones hasta una mayor estimulación mental a través de cosas como dominación, sumisión o humillación leve. BDSM es una especie de término general que describe una serie de actividades que las personas podrían considerar pervertidas, pero perversión es un término más amplio para actividades y fantasías sexuales que tienden a quedar fuera de lo que consideraríamos convencional. Puedes pensar en el BDSM como un aspecto del vicio.
La comunicación es realmente clave para escenas pervertidas saludables y agradables. Liz Powell , Ph.D., psicóloga y autora de Construyendo relaciones abiertas , le dice a SelfGrowth. Usted y sus socios potenciales podrían pensar que les gustan las mismas cosas, pero es posible que no tengan nada en común, explica el Dr. Powell. Entonces, la comunicación es la forma en que descubrimos qué significa perversión para ti.
Lo ideal es que, al inicio de cualquier actividad sexual perversa, la pareja negocie previamente un escenario. Esto podría implicar hablar sobre lo que le gusta, lo que no le gusta y los límites estrictos. Usted y su(s) compañero(s) pueden ponerse de acuerdo sobre una palabra de seguridad para que cualquiera pueda terminar la escena en cualquier momento, explica el Dr. Powell. La comunicación, tanto verbal como no verbal, continúa en todo momento para que todos se sientan seguros y apoyados, dice el Dr. Powell. ¿Pero qué pasa cuando las cosas se están calmando? Hay un poco de cuidado posterior o 'enfriamiento' que proporciona un lugar para que las personas salgan de los roles en los que han estado, explica el Dr. Powell.
Hay muchas maneras de incorporar el fetichismo y el BDSM a tu vida sexual si estás interesado. Pero incluso si no es así, es posible que desee probar los cuidados posteriores, que es el punto en el que usted y su pareja atienden sus propias necesidades físicas y psicológicas y las de los demás.
Por ejemplo, las personas pueden comunicarse entre sí y asegurarse de que se sienten bien. Podrían pedir comentarios sobre la escena o hablar sobre lo que realmente les gustó o no les gustó. El cuidado posterior no siempre tiene que ser verbal, explica el Dr. Powell, y agrega que podría incluir que uno de los miembros de la pareja cubra con una manta a su pareja, le acaricie el cabello o atienda cualquier hematoma que pueda haber ocurrido durante una escena pervertida. Pero puede ser absolutamente una conversación abierta sobre lo que funcionó y lo que no, dice el Dr. Powell. (¡Ver estas películas sexys en Hulu puede incluso ser una forma de cuidado posterior para algunos!)
Antes de entrar en cómo se puede hacer eso, analicemos por qué la comunicación a menudo se pierde en la confusión en interacciones más básicas. Hay tantos mensajes culturales sobre cómo debería ser el sexo, especialmente para las mujeres cis que salen con hombres cis, que hablar sobre deseos y anhelos puede ser un desvío. Lori Michels , L.M.F.T., terapeuta sexual certificado por AASECT, le dice a SelfGrowth. Esto significa que cuando las personas tienen relaciones sexuales, es posible que no se den cuenta de la necesidad de un diálogo claro y eficaz. O puede que no sean tan intencionales como podrían ser. E incluso si hablan antes y mientras tienen relaciones sexuales, es posible que no vean la necesidad de informar a medida que las cosas se calman. Muchas personas terminan teniendo relaciones sexuales que no les hacen sentir bien y no saben cómo expresárselo a sus parejas, explica el Dr. Powell.
En contextos de BDSM y perversión, el cuidado posterior es una parte integral del sexo, dice Michels. Es una progresión natural que permite a las parejas abandonar la escena y volver a la realidad de una manera intencional e íntima, explica.
Las conversaciones posteriores al cuidado pueden ser útiles para cualquiera, pero el Dr. Powell dice que son especialmente útiles para las personas que podrían tener un congelar respuesta cuando se sienten incómodos. Incluso con las mejores intenciones y una comunicación clara, ocasionalmente puede suceder algo durante el sexo que no te emocione. Si eres alguien que se congela cuando se siente incómodo, puede resultar difícil expresar ese disgusto en tiempo real. En una conversación posterior al cuidado, una vez que su cuerpo se haya calmado, es posible que pueda hablar sobre cómo se sintió. Tampoco tiene por qué ocurrir inmediatamente después de tener relaciones sexuales, dice el Dr. Powell. Podrías hablar con tu pareja en uno o dos días, o incluso más cuando hayas tenido la oportunidad de centrarte un poco.
Si el cuidado posterior es algo que desea incorporar a su propia habitación, existen algunas formas de abordar el tema. Para empezar, el Dr. Powell dice que está bien si no está muy seguro de cómo iniciar la conversación. De hecho, si te sientes incómodo, deberías decirlo. Nombra la emoción que sientes al respecto, dice el Dr. Powell. Te lo pone más fácil y te pone a ti y a tu pareja en la misma página. Incluso podría mencionar que vio un artículo interesante sobre el tema, sugiere el Dr. Powell, para que no parezca que se está preparando para tener una conversación abrumadoramente crítica sobre su vida sexual.
Si es muy verbal (o se siente muy cómodo con su pareja), el Dr. Powell también sugiere que enmarque su conversación sobre el cuidado posterior en torno a tres cosas que funcionaron bien y tres cosas que ambos podrían hacer de manera diferente. A menudo, cuando dices cómo te fue, hay una implicación de que la respuesta debería ser excelente, y eso no deja mucho espacio para hablar sobre cosas que tal vez quieras probar de otra manera. Puedes decir algo como: Cuéntame tus partes favoritas de lo que hicimos y qué podríamos hacer para mejorar o hacer las cosas más emocionantes, dice el Dr. Powell. Además, sugiere que pedir tres notas positivas y tres cosas que quieras mejorar puede aumentar la probabilidad de recibir comentarios honestos.
Si tiene una gran resistencia a mencionar el cuidado posterior o no está muy seguro de lo que le gustó y lo que no le gustó de una determinada experiencia sexual (o del sexo en general), está bien. Puedes explorar totalmente tu propio cuerpo y descubrir las sensaciones que te sientan mejor, dice Michels. No es descabellado tener conversaciones posteriores contigo mismo, TBH. Cuanto más cómodo te sientas contigo mismo, más fácil será expresar esos sentimientos a los demás, explica Michels.
Y, dice el Dr. Powell, el cuidado posterior tiene implicaciones fuera de su dormitorio. El cuidado posterior puede ser importante durante una discusión cuando sus cuerpos aún están bajando de las grandes emociones y de todas las respuestas fisiológicas, explica. Cada vez que tenga una fuerte respuesta emocional, algo que parezca una versión de cuidados posteriores podría resultar útil.
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