Al mirarse en el espejo mientras usa un máscara LED , podría parecer que llevas un disfraz de asesino en serie. Aunque obviamente tiene sentido reírse del hecho de que, sí, te ves un poco ridículo con una elegante máscara de hockey para el cuidado de la piel atada a tu cabeza: para proteger tus ojos, tal vez no deberías mirar mientras tengas una. puesta, a menos que el fabricante de la mascarilla indique específicamente que es seguro usarla con los ojos abiertos.
Las máscaras LED (o diodos emisores de luz) tienen como objetivo abordar una serie de problemas relacionados con la piel, incluidos el acné y las arrugas. Al usarlos, las personas esperan obtener beneficios de tratamientos para el cuidado de la piel que antes solo podían buscar en un consultorio del dermatólogo , mediante procedimientos como la terapia con luz roja: estas máscaras utilizan tecnología similar, solo que en casa. Pero ser su propio médico también significa tener en cuenta los posibles riesgos oftalmológicos que implica el uso de máscaras de luz LED.
Cuando las máscaras LED se usan según las instrucciones, lo que puede incluir el uso de gafas protectoras, mantener los ojos cerrados y colocar la máscara en la cara correctamente, los dispositivos no deberían representar un alto riesgo para la salud ocular. Michele Green, MD , dice a SelfGrowth un dermatólogo cosmético certificado en la ciudad de Nueva York. Sin embargo, el uso incorrecto de máscaras de luz LED puede provocar daños oculares debido a la exposición acumulativa a la luz o a la sobrecarga, añade. Básicamente, la clave es simplemente asegurarse de no freír accidentalmente a sus mirones al usar la máscara de manera incorrecta o durante demasiado tiempo.
Lo que dicen las investigaciones sobre los riesgos de usar luz LED cerca de los ojos
Desafortunadamente, nos faltan en gran medida ensayos clínicos aleatorios a gran escala o investigaciones rigurosas revisadas por pares que ofrezcan conclusiones claras sobre si las máscaras LED en el hogar representan un riesgo para la salud ocular (y, de ser así, en qué grado). uno 2020 reporte de caso —es decir, una exploración científica de la experiencia de una sola persona— relacionó la exposición prolongada a una máscara LED de luz azul con daño en la retina, y llegó a la conclusión de que las personas deben cubrirse los ojos cuando usan máscaras LED. (Para su información: algunas máscaras usan este tipo de luz, que investigación dice que puede ser útil para tratar el acné). Dicho esto...otro pequeño informe conectado terapia LED de luz roja con potencial ocular beneficios, como tratar la degeneración macular. Así que aquí los riesgos versus las recompensas realmente no están claros.
Por lo que sabemos hasta ahora, parece que depende del riesgo preexistente de una persona de sufrir problemas oculares relacionados con la luz. En 2019, Neutrogena retiró voluntariamente su máscara y activador de fototerapia por precaución a la luz de un riesgo teórico de lesión ocular para personas con algunas afecciones oculares o fotosensibilidad ocular, según un declaración de la empresa. Señaló que los productos son seguros para la población general cuando se usan correctamente.
Del mismo modo, algunas mascarillas que se encuentran actualmente en el mercado desaconsejan su uso si sabes que tienes ojos sensibles. La fotosensibilidad ocular, o fotofobia, se asocia con una serie de afecciones, incluidas ciertas alergias, albinismo y migraña, por nombrar algunas, según el Clínica Cleveland . Mitigar los síntomas de la fotofobia incluye evitar la luz no natural, por lo que si tiene ojos sensibles o una afección que pueda provocarlos, es mejor hablar con un optometrista u oftalmólogo sobre si ponerse una máscara LED es una buena idea para usted.
Cómo proteger tus ojos mientras usas una máscara de luz LED
El Dr. Green señala que puedes elegir un dispositivo que haya sido específicamente aprobado para su uso por la FDA , que es información que podrá encontrar en el paquete o en el sitio web del fabricante; esto significa que la agencia ha decidido que la tecnología que utiliza un producto determinado ofrece beneficios que superan sus riesgos potenciales, y muchas máscaras populares en el mercado son aprobadas por la FDA. borrados, como TheraFace Mask y DRx SpectraLite FaceWear Pro.
Los manuales de usuario y las instrucciones para las máscaras de luz LED a menudo incluyen lenguaje de advertencia sobre riesgos potenciales, incluidos los relacionados con su visión. Pero tenga en cuenta que muchos productos advierten contra el uso incorrecto, como secadores de pelo, bolsas de basura y detergente para ropa, por nombrar algunos. Si estás usando tu mascarilla según las indicaciones, ¿hay motivos para preocuparte por tus ojos?
Así como probablemente sea seguro usar su secador de pelo si sigue las precauciones en su etiqueta de advertencia, según lo que sabemos, es probable que ocurra lo mismo con las máscaras de luz LED y su salud ocular. Dicho esto, sin ensayos clínicos confiables, existe un riesgo distinto de cero para sus ojos, sin importar cuán seguro use la máscara en cuestión. Con ambos ojos abiertos ante esa realidad, siga adelante y siga estos consejos de seguridad. (Pero... probablemente use la máscara con ambos ojos literalmente cerrados, si quiere ser extremadamente cauteloso).
1. No uses la mascarilla por mucho tiempo.Siempre debes usar una máscara de luz LED según las indicaciones y no exceder la duración y frecuencia recomendadas del tratamiento, dice el Dr. Green. No demore más de lo que le indican las instrucciones; esto suele ser entre 10 y 20 minutos por sesión, pero verifique lo que dicen las instrucciones de su dispositivo.
2. Tenga cuidado con la colocación, cierre los ojos o utilice gafas protectoras.Algunos dispositivos se colocan al ras de la piel para disminuir la probabilidad de que la luz incida directamente en los ojos, dice el Dr. Green. Si el suyo no lo hace, puede cerrar los ojos si la luz se siente fuerte o, mejor aún: para maximizar la protección ocular mientras usa máscaras de luz LED, puede comprar gafas opacas en línea para asegurarse de que ninguna luz pueda penetrar durante el tratamiento, Dr. .Recomienda Green. Alternativamente, como Arjan Hura, MD , oftalmólogo y cirujano ocular del Maloney-Shamie Vision Institute de Los Ángeles, dice a SelfGrowth: Muchos de estos productos vienen con sus propias gafas opacas o opacas o algún tipo de variación de cobertura de los ojos para evitar la exposición a la luz.
3. Esté atento a cualquier cosa inusual, desde el punto de vista visual, durante o después del uso.Si tiene algún síntoma visual que surja después de usar una mascarilla, como visión borrosa u otras distorsiones de la vista, deje de usar la mascarilla inmediatamente y consulte a un oftalmólogo.
¿De eso? Siéntete libre de asustar a tus seres queridos acercándote sigilosamente en uno de estos chicos malos. Quizás solo asegúrese de que su máscara LED esté apagada primero.
