Los mejores zapatos para caminar para pies anchos realmente llegan hasta el final

Si eres un paseante habitual y a menudo sientes que tus zapatillas luchan contra tus pies, haznos caso: comprar ahora los mejores zapatos para caminar para pies anchos puede ahorrarte muchas molestias (y frustraciones) en el futuro. Realmente no esperes adaptarte a [el ancho de] un zapato deportivo. Abril Borchardt DPM dice a SELF un podólogo y cirujano de pie y tobillo del Centro de Salud Prevea Ashwaubenon en Green Bay Wisconsin. Si es incómodo y demasiado apretado en la tienda, no se sentirá bien con el ejercicio.

Afortunadamente, muchas marcas aprobadas por podólogos y AUTOeditores (incluidas saltar arroyos y New Balance) hacen más amplio zapatos para caminar Se sentirá cómodo nada más sacarlo de la caja. Aquí encontramos los mejores pares que puedes probar y hablamos con expertos sobre las características más importantes que debes buscar mientras navegas.

Nuestras mejores opciones

Mejor en general: Brooks Adrenalina GTS 24 9Subcampeón: Altra paradigma 7 Mejor amortiguación máxima: Hoka Gaviota 5 5Mejor elección de presupuesto: Ryka Devoción X Max La mayoría de las opciones de ancho: New Balance 990v6 Lo mejor para la fascitis plantar: Fantasma de arroyos 16 Lo mejor para la estabilidad: Asics GT-2000 13 Lo mejor para estar de pie todo el día: Zapatilla Feel Good del Dr. Scholl Mejor zapatilla informal: adidas gacela Mejor sandalia: Sandalias con plantilla suave Arizona de Birkenstock 9Mejor zueco: Zueco informal de Rothy

• Compra los mejores zapatos para caminar para pies anchos
• Cómo elegir los mejores zapatos para caminar para pies anchos
• Cómo elegimos los zapatos de esta lista
• Preguntas frecuentes

Compra los mejores zapatos para caminar para pies anchos

El Dr. Borchardt dice que no existe un zapato único para pies anchos, así que no se preocupe si tiene que probar algunos pares diferentes antes de encontrar el correcto. Nuestras selecciones a continuación son un excelente lugar para comenzar: están altamente recomendadas por los expertos con los que hablamos, personal de SELF y revisores en línea.

Mejor en general: Brooks Adrenaline GTS 24

arroyos

Adrenalina GTS 24

Brianna AlbersDPM A un especialista en cirugía podológica con sede en Matthews, Carolina del Norte, le gusta zapatillas Brooks para pies anchos y el Adrenaline GTS es nuestro modelo favorito. Tiene el sello de aceptación de la Asociación Médica Podológica Estadounidense (APMA), lo que significa que los podólogos lo consideran una buena opción para la salud general del pie.

Anteriormente recomendamos el Adrenaline GTS para personas con pie plano y muchas de las características que lo hacen ideal para arcos bajos también son ideales para pies anchos, como el sistema interno GuideRails de Brooks, dos piezas de espuma firme a cada lado del zapato que están diseñadas para mantener el pie alineado. A Christa Sgobba, directora de fitness y alimentación de SELF, le encantan tanto para pasear como para correr: es un zapato sólido para los días tranquilos y también para caminar, dice.

Otro evaluador cuyo podólogo le recomendó probar Adrenalines para sus pies anchos dice que su par se siente sólido y brinda apoyo, pero aún tiene suficiente rebote para mantener sus pies felices todo el día. Además, tiene una caída decente desde el talón hasta la punta que, como SELF informó anteriormente, ayuda a distribuir mejor la presión sobre el pie (y puede ayudar a aliviar dolor de espalda para algunos).

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: Estados Unidos 5 a 13 | Anchos: Estrecho medio ancho y extra ancho | Caída del talón a la punta: 12 milímetros | Peso: 8,80 onzas

Subcampeón: Altra Paradigm 7

Otro

Paradigma 7

El Dr. Borchardt recomienda Altras con la salvedad de que la marca se especializa en productos de bajo o zapatos de caída cero (lo que significa que tienen poca o ninguna diferencia de altura entre el antepié y el talón), lo que puede llevar algún tiempo acostumbrarse.

El Paradigm 7 es particularmente bueno para pies anchos porque su espaciosa puntera permite que los dedos se extiendan cómodamente mientras camina. También está diseñado para sentirse lujoso pero estable con una plataforma bien acolchada y una estructura adicional a los lados.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: Estados Unidos 5,5 a 12 | Anchos: Mediano y ancho | Caída del talón a la punta: 0 milímetros | Peso: 10,35 onzas

Mejor amortiguación máxima: Hoka Gaviota 5

saltar

Gaviota 5

Tanto el Dr. Albers como el Dr. Borchardt recomiendan Hokas y el Gaviota, aceptado por la APMA, se destaca por su diseño acolchado de gran soporte. Los he estado usando durante más de un año y no he experimentado ningún cambio en el ajuste, ni roces ni pellizcos; siempre son extremadamente cómodos para mis pies, dice un autoprobador.

Tengo un neuroma de Morton en el pie (un conjunto de nervios irritados en la parte anterior del pie entre el tercer y cuarto dedo) y mi podólogo me recomendó cambiar a Hokas para darle a mis dedos más amortiguación y espacio, lo que idealmente puede aliviar algo de presión sobre el neuroma", añaden. "Noto una GRAN diferencia cuando uso estas zapatillas en comparación con otras que son más estrechas y menos lujosas".

Una cosa a tener en cuenta: algunos críticos de Zappos encontraron que el modelo ancho de Gaviota 5 se sentía también de ancho, así que considere probárselo en persona antes de comprarlo.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: Estados Unidos 5 a 12 | Anchos: Mediano y ancho | Caída del talón a la punta: 6 milímetros | Peso: 9,10 onzas

Mejor elección de presupuesto: Ryka Devotion X Max

Fumar

Devoción X Max

Probar el Devotion X Max por primera vez fue una experiencia casi religiosa, escribió en su editor principal de comercio de SELF, que tiene los pies anchos. revisar . Nunca me había puesto los pies en una zapatilla más cómoda. ¡Me quedé literalmente boquiabierto cuando me levanté con ellos por primera vez!

Inmediatamente se enamoró de la amortiguación de malvavisco de esta zapatilla y de su ajuste impresionantemente espacioso. El hecho de que también mantuviera sus pies frescos en el calor del verano fue una gran ventaja. A pesar de todas esas cómodas características, el Devotion X Max nunca se sintió demasiado torpe o pesado, incluso después de recorrer muchos kilómetros por la ciudad de Nueva York.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: Estados Unidos 5 a 12 | Anchos: Mediano y ancho | Caída del talón a la punta: 10 milímetros | Peso: 9,80 onzas

La mayoría de las opciones de ancho: New Balance 990v6

nuevo equilibrio

990v6

Una editora de SELF probó las New Balance 990 en tamaño ancho después de medirse en persona en una tienda y eso fue todo lo que necesitó para convertirlas en sus nuevas opciones. Son los zapatos más cómodos que tengo (empecé a alcanzarlos más mis hokas sinceramente) dice. Son súper cómodos y tienen una puntera muy espaciosa y puedo ver una diferencia en la calidad en comparación con mis otros New Balance: todos se han mantenido bien, pero mis 990 duran dos años y se ven muy bien a pesar de que los uso en Nueva York todo el tiempo.

Otra ventaja: vienen en cinco anchos (¡más que cualquier otro zapato de esta lista!).

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: Estados Unidos 5 a 12 | Anchos: Estrecho medio ancho ancho x y ancho xx | Caída del talón a la punta: 15,30 milímetros | Peso: 13,20 onzas

Lo mejor para la fascitis plantar: Brooks Ghost 16

arroyos

Zapatillas para correr fantasma 16

nombre de un proyecto

El Ghost 16 ha impresionado durante mucho tiempo tanto a los expertos como al personal de SELF. Su cómoda entresuela es más firme según Carolina Bermel especialista en marketing de productos y probador principal de calzado en Fleet Foots. "Es suficiente amortiguación para brindar soporte y absorción de impactos, pero no es demasiada amortiguación cuando no puedes sentir el suelo", dice a SELF.

Un evaluador agrega: Después de haber recorrido decenas de millas corriendo en el Ghost 16, puedo dar fe de que hace honor a su nombre; casi puedo olvidar que está ahí en el buen sentido. ¿También clave? Su caída más alta, de 12 milímetros, desde el talón hasta la punta, puede quitar algo de peso de los talones para aliviar el dolor de la fascitis plantar. Nicholas Japs DPT dice un fisioterapeuta del Centro Médico St. Vincent en Bridgeport Connecticut.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: Estados Unidos 5 a 13 | Anchos: Estrecho medio ancho y extra ancho | Caída del talón a la punta: 12 milímetros | Peso: 8,50 onzas

Lo mejor para la estabilidad: Asics GT-2000 13

Asics

GT-2000 13

Esta zapatilla de estabilidad tiene una plataforma resistente que mantendrá tus zancadas suaves y estables. (Como SELF informó anteriormente, un zapato con una suela más grande y ancha puede brindar un poco de soporte adicional y reducir la tensión en la parte inferior del cuerpo). Equilibra ese efecto estabilizador con una cantidad moderada de acolchado liviano: el gel en el talón absorbe el impacto mientras que la amortiguación de espuma en toda la entresuela le da un poco de resorte a su paso.

Según el Dr. Borchardt, la mayoría de los zapatos Asics tienen un antepié más ancho y un talón estrecho, por lo que si tienes problemas de deslizamiento, esta es una buena marca a considerar.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: Estados Unidos 5 a 13 | Anchos: Estrecho medio y ancho | Caída del talón a la punta: 8 milímetros | Peso: 8,30 onzas

Lo mejor para estar de pie todo el día: la zapatilla Feel Good del Dr. Scholl

Dr. Scholl

sentirse bien

Este Premio Zapatilla 2024 El ganador mantuvo cómodo a nuestro probador mientras registraba hasta 25000 pasos en un día y de pie durante horas seguidas . El zapato es liviano y cómodo; podría estar de pie fácilmente todo el día sin dolor ni molestias, dijeron. Se los recomendaría a un trabajador de la salud o a alguien que busque algo sencillo y no demasiado llamativo para caminar.

Viene en dos anchos; además, la marca señala que es grande, por lo que definitivamente es más espacioso que la mayoría de los zapatos deportivos. También tiene una talonera diseñada para absorber los golpes mientras caminas, lo que la convierte en otra excelente opción para combatir. fascitis plantar dolor.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: Estados Unidos 5 a 12 | Anchos: Mediano y ancho | Caída del talón a la punta: N/A | Peso: N / A

Mejor zapatilla informal: Adidas Gazelle

adidas

Gacela

Cuando solo necesitas una linda zapatilla deportiva que combine con cualquier cosa en tu armario, no hay nada mejor que un par de Adidas Gazelles informales y geniales. Vienen en un montón de tamaños y colores, todos con una suela de goma bastante vintage para un poco de agarre.

A la editora senior de comercio de SELF le encantan sus pares, específicamente en tallas de hombre, por lo bien que se adaptan a sus pies anchos y de arco alto. Probé la versión masculina y nunca miré hacia atrás, dice. Tienen un pequeño soporte perfecto justo debajo de mi arco que me ayuda a caminar más y más lejos sin dolor.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: Estados Unidos 5 a 15 | Anchos: Medio | Caída del talón a la punta: N/A | Peso: N / A

Mejor sandalia: sandalias Birkenstock Arizona con plantilla suave

Birkenstock

Sandalias Arizona con plantilla suave

Birkenstocks son algunos de nuestros favoritos sandalias de apoyo y resulta que también son ideales para pies anchos. Nuestro editor senior de comercio confía en ellos porque se mantienen cómodos en climas cálidos y señala que cuanto más los usas, mejor se sienten. Su distintiva plantilla de corcho tiene una copa profunda en el talón para evitar que el pie se resbale y se adapta con el tiempo para adaptarse a la forma de su pie.

El Arizona es la opción clásica, pero si quieres mezclar las cosas, a nuestro editor también le encanta el Birkenstock. Sandalia Milano Hebilla Grande : La plantilla es similar a la de los Arizona (los originales), pero las hebillas grandes y la correa trasera adicional son muy lindas y funcionales al mismo tiempo, dice. Como alguien con pies anchos y arcos altos, es importante que mis zapatos tengan un poco más de espacio para que mis pies se hinchen durante el día. Son espaciosos, súper transpirables y brindan suficiente apoyo para poder hacer recados durante todo el verano con ellos.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: Estados Unidos 5 a 14,5 | Anchos: Mediano/estrecho y regular/ancho | Caída del talón a la punta: N/A | Peso: 10 onzas

Mejor zueco: zueco informal de Rothy

Rothy

Zueco informal

Mis pies anchos se hicieron MUCHO más anchos durante el embarazo y Rothy's Clog era legítimamente el único zapato que podía usar cómodamente. La directora de proyectos especiales de SELF, Hannah Pasternak, dice ( embarazo puede hacer que los pies de algunas personas se ensanchen, se aplanen o aumenten de tamaño). No viene en múltiples opciones de ancho, pero este acogedor zueco tiene un diseño más ancho.

Muchos críticos de Rothy con pies anchos dicen que pueden usar su talla de zapato habitual sin quejarse y algunos señalan que todavía tienen mucho espacio en el Casual Clog incluso cuando usan calcetines gruesos. También está hecho de lana Merino transpirable que regula la temperatura (sin pies sudorosos aquí).

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: Estados Unidos 5 a 13 | Anchos: Medio | Caída del talón a la punta: N/A | Peso: N / A

Cómo elegir los mejores zapatos para caminar para pies anchos

Conocer las medidas de tu pie es un buen primer paso (je) para encontrar un par de zapatos para caminar realmente cómodos, pero también debes tener en cuenta estas características al comprar.

Apoyo

Tus zapatos deben tener un soporte sólido para el arco, lo que significa que no permiten que la parte media del pie se colapse ni lo suban demasiado (ay). En lugar de eso, deberían mantener los arcos a su altura natural.

El Dr. Borchardt señala que los pies anchos también pueden ser planos o tener tendencia a sobrepronarse (lo que significa que se giran hacia adentro al caminar). Si ese es tu caso, recomienda buscar zapatos con entresuela firme y resistente que estén diseñados para el control del movimiento o la estabilidad. En caso de duda sobre el nivel de soporte de su zapato, aquí tiene una regla básica: si puede doblar o doblar su zapato por la mitad, es demasiado endeble para sostener su pie, dice el Dr. Albers.

Materiales

Los zapatos hechos de materiales elásticos y flexibles (como la malla) se adaptarán mejor a los pies más anchos, dice el Dr. Albers. También se sentirán más transpirables, lo que aumentará su comodidad a largo plazo, porque nadie quiere terminar el día parado en un charco de su propio sudor.

Forma

Sus zapatos deben reflejar la forma general de su pie, pero tanto el Dr. Albers como el Dr. Borchardt recomiendan mirar específicamente la puntera. Una puntera más redondeada le dará al antepié más espacio para moverse y menearse.

Cómo elegimos los zapatos de esta lista

Para crear esta lista, recopilamos recomendaciones de calzado de expertos (incluidos podólogos y fisioterapeutas) y personal de SELF. Nos aseguramos de encuestar a personas que realmente tienen pies anchos y han caminado docenas (y en algunos casos cientos) de millas con sus zapatos. Además, siempre estamos probando los mejores y más recientes zapatos en SELF como parte de nuestros premios anuales Sneaker Awards, por lo que puedes confiar en que nuestras recomendaciones actuales son las más actualizadas.

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo saber si tengo los pies anchos?

Si los zapatos de ancho estándar se sienten incómodos, es decir, rozan, pellizcan o rozan los costados del pie, es una señal de que necesita zapatos más anchos, dice el Dr. Albers. Añade que los lados abultados y estirados de tu calzado también pueden indicar que son demasiado estrechos para ti.

La mejor manera de determinar el ancho de su pie es pedirle a un profesional, como un podólogo o un empleado de una zapatería especializada, que lo mida por usted, dice el Dr. Borchardt. Ellos podrán decirte si debes buscar zapatos anchos extra anchos o xx anchos.

También puede verificar el ancho de su pie en casa parándose sobre una regla o cinta métrica con los pies descalzos y midiendo su pie en su punto más ancho, dice el Dr. Albers. Ella recomienda consultar esa medida cuando busque las guías de tallas de las marcas para asegurarse de elegir el ancho correcto.

¿Qué zapatos debo evitar si tengo pies anchos?

Manténgase alejado de los zapatos con punta puntiaguda, dice la Dra. Borchardt; a menudo son demasiado estrechos en la parte superior y pueden hacer que los pies anchos se sientan apretados, explica. También evite los pares con entresuelas súper planas (chanclas de un dólar, estamos hablando de usted) y cualquier zapato que esté hecho de un material súper rígido como el charol.

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