Tika Sumpter se está tomando en serio lo que considera su trabajo más difícil hasta el momento: la vulnerabilidad. A principios de 2021, el actor, productor y empresario sufrió un aborto espontáneo mientras se encontraba en un lugar para un papel en Vancouver, Canadá. Sumpter y su prometido, el también actor Nick James, habían estado intentando tener un segundo hijo, así que cuando ella se dio cuenta de que no había tenido su período en mucho tiempo, la pareja pensó que esta era su oportunidad. Pero cuando Sumpter comenzó a notar dolores de estómago y luego a sangrar, supo que algo andaba mal.
Comenzamos a intentarlo, pero no sucedió tan rápido como pensábamos, le dice Sumpter a SelfGrowth a través de Zoom desde su casa de Los Ángeles. Fui al baño y era como sacado de una película de terror. De mí salían pegotes de cosas, como láminas. Recuerdo que yo mismo me sentí abrumado por el dolor. Estaba literalmente en el suelo como, 'Dios, por favor quita este dolor'.
Llamó a James para contarle lo que estaba pasando y luego llamó a una amiga, una enfermera, quien le explicó que estaba teniendo un aborto espontáneo. Si bien Sumpter agradeció el apoyo, estar físicamente distante de sus seres queridos hizo que la experiencia fuera aún más dolorosa. Pensé: 'Mierda, esto está sucediendo y no tengo a nadie', dice. No había nadie que me abrazara y me dijera que todo va a estar bien.
'Estaba en dos estados de ánimo diferentes', recuerda Sumpter. Suena terrible decirlo, pero sabía que estábamos en un momento de escasez de tiempo para filmar y no quería arruinarlo para los demás. Tenía dolor y solo intentaba controlarlo porque seguían saliendo cosas de mi cuerpo. Pensé, Sólo tienes que mantenerlo en movimiento. Empújalo. solo ve .
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es un sentimiento Marissa Nelson , terapeuta matrimonial y familiar autorizado y fundador de Refugio de fertilidad en Washington, D.C., ha tenido noticias de clientes antes. Muchas mujeres negras creen que la forma en que hemos superado muchas cosas difíciles en la vida es superando y, a menudo, ni siquiera reconocemos las emociones que están ahí, le dice Nelson a SelfGrowth. Existe esta armadura a la que muchos de nosotros hemos sido condicionados a tener porque hay muchas cosas que hacer y no tenemos tiempo para sentarnos con tristeza, enojo, resolución o gentileza porque estamos cuidando a todos los que nos rodean. . Es cierto para todas las mujeres, pero especialmente para las mujeres negras porque estamos muy acostumbradas a dar y tener que sonreír y soportarlo.
Pero no reconocer sus sentimientos en última instancia perjudica a su mente y a su cuerpo, como pronto aprendió Sumpter. Me decía a mí mismo: 'Se acabará, Tika'. No es gran cosa. La gente sufre abortos espontáneos todos los días”, afirma. No me di cuenta de lo mucho que me afectaba hasta que comencé a hablar de ello con mis amigos. A veces puedo ser muy frívola acerca de cosas que son hirientes, pero cuando le mencioné el aborto espontáneo a una amiga y ella dijo: 'Tika, eso es muy importante'. Perdiste algo y eso es real”, sabía que tenía razón.
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Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos , la pérdida temprana del embarazo (antes de las 20 semanas) es bastante común: alrededor del 10% de los embarazos confirmados terminan en un aborto espontáneo. A menudo, estas pérdidas ocurren antes de que la madre que da a luz se dé cuenta de que estaba embarazada. Si bien es común que haya algo de manchado durante el embarazo, el sangrado abundante, parecido a un coágulo, los calambres y otros dolores abdominales y lumbares suelen ser signos de aborto espontáneo.
Hay varias razones para la pérdida del embarazo, pero el siguiente paso que a menudo les surge a las personas es preguntarse qué pudieron haber hecho para causarlo, dice Nelson. Lo más importante es no culparte a ti mismo. Cuando te culpas y te avergüenzas, puedes prolongar el proceso de duelo porque crees que has hecho algo para merecerlo.
Aunque Sumpter proviene de una familia numerosa, convertirse en madre no siempre fue una prioridad absoluta. Nacida en Queens y criada en Long Island, se mudó a Manhattan a la tierna edad de 17 años en una búsqueda para hacer realidad sus sueños como actriz. Y su ambición dio sus frutos: junto con ella Sonic el erizo éxito de la franquicia, el impresionante currículum de Sumpter incluye protagonizar el drama criminal de OWN Los que tienen y los que no tienen durante ocho temporadas e interpretando a Michelle Robinson en la aclamada por la crítica de 2016. Lado sur contigo (una película inspirada en la primera cita de la futura primera dama con el entonces abogado Barack Obama).
Siempre me he considerado una arribista, explica. Pasé mis 20 y 30 años tratando de no quedar embarazada porque estaba muy concentrada en mí y en mi carrera. La maternidad estaba en el fondo de mi cabeza como algo lejano. Sin embargo, una vez que Sumpter conoció a James, su ex Los que tienen y los que no tienen coprotagonista y futuro esposo: todas las apuestas estaban canceladas. Al principio de su relación, ella estaba segura de que él sería el padre de sus futuros hijos, dice. Su hija, Ella-Loren, nació en octubre de 2016 y la pareja se comprometió poco después.
Fue una especie de feliz accidente, recuerda Sumpter. Descubrí que estaba embarazada el día que hice paracaidismo. Recuerdo que quería McDonald's, que normalmente no como. Quería un Big Mac y papas fritas a las 10 a. m. Más tarde ese día, la pareja se enteró de que estaban embarazadas. Sólo habíamos estado juntos durante aproximadamente un año, así que todavía nos estábamos conociendo, pero dijimos: 'Estamos haciendo esto'. Mi viaje hacia la maternidad ha sido: 'Sucederá cuando suceda' y simplemente sucedió.
Pero cuando no sucedió la segunda vez, al menos no como ella pensaba, Sumpter encontró consuelo en su fe. Para ser honesta, sentí que la única persona que tenía era Dios, comparte. yo lo haría escribe en mi diario y yo oraría. Hay muchas cosas que la gente puede hacer por usted por teléfono. Al final del día, dormirás contigo mismo. Vas a dormir con el dolor. Vas a dormir con sangre saliendo de ti. Vas a dormir con algo que te es muy extraño. Todo lo que tenía era mi fe.
Además de ver a su propio terapeuta, Sumpter y James también van a terapia de pareja todas las semanas. Tengo el mejor prometido, y no sólo el Día de la Madre o mi cumpleaños, dice. Él sigue amándome, incluso si lo alejo o estoy molesto. Realmente siento que es un regalo cuando alguien puede amarte sin importar qué, incluso cuando tú juzgate a ti mismo .
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Como la mitad de SugaBerry , una empresa de medios de audio creada por y para mujeres negras, Sumpter se da cuenta de lo importante que es para las mujeres ser dueñas de su narrativa, enfrentar emociones difíciles y aceptar la vulnerabilidad. En SugaBerry, siempre decimos: 'No tomamos té, compartimos azúcar', así que para que otras personas sean vulnerables conmigo el suga (Podcast para padres de SugaBerry), comencé a descubrir muchas cosas sobre mí misma, dice. Estamos en una era de vulnerabilidad en la que la gente quiere saber más sobre quién eres. Siempre siento que cuanto más comparto, más personas se sentirán validadas en sus propias vidas; que no son los únicos que están pasando por algo.
Para Sumpter, esto significa ser honesta sobre sus luchas y su evolución como madre de Ella-Loren, de cinco años, por ejemplo. Como madres, a menudo somos muy duras con nosotras mismas en todos los sentidos, además de tener que atravesar obstáculos en nuestros trabajos y ser juzgadas todo el tiempo, dice. La maternidad es otra mochila. Nos encanta y estamos felices de tenerlo, pero muchas veces, especialmente las mujeres negras, cargan a todos sobre sus espaldas, además de ladrillos extra, y no se quejan.
He aceptado que está bien si no estás en cada momento de la vida de tu hijo; No vas a estar en todos los partidos, continúa Sumpter. Queremos estar ahí todo el tiempo, pero me concentro en las veces que he estado ahí como mamá. Y también he estado en el trabajo, lo que significa mucho para mí también. También lo es estar con mis amigos.
Ese delicado baile entre maternidad y ambición es un tema que Sumpter y su socio comercial, Thai Randolph, discuten con frecuencia en The Suga. El podcast también fue la inspiración para que Sumpter hablara con franqueza sobre su aborto espontáneo.
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A veces necesitas guardar cosas para ti hasta que estés listo, y ahora yo estoy lista, dice. Listo para decir: 'Te veo y esto es una parte de mí que te doy para que sepas que no eres el único'. Tus sentimientos se validan y yo soy una hermana que te ama.
Y es ese compartir con los demás, en lugar de sufrir en silencio, lo que puede ser fundamental para la curación, sin importar con qué estés luchando, dice Nelson. Comuníquese con sus sistemas de apoyo: busque un amigo de confianza en quien pueda confiar, hable con un terapeuta o encuentre una comunidad de apoyo. No dudes en pedir lo que necesites, sugiere. Y quizás también quieras preguntarte: '¿Cómo siento mi dolor y cómo lo uso para servir a los demás?'. Animar a otras personas que están pasando por circunstancias similares puede darle un sentido de propósito y ser mutuamente beneficioso para el bienestar. ser, dice Nelson. Sumpter está de acuerdo: Incluso si contar mi historia sólo ayuda a una persona, vale la pena: no sabes por lo que está pasando otra persona.
Para cualquiera que haya experimentado la pérdida de un embarazo, Sumpter ofrece un recordatorio de que no está sola: hay muchísimas mujeres que han pasado por esto en silencio. Tengo algún tipo de privilegio en este mundo y todavía no se lo dije a nadie, comparte. Tómate un momento de silencio para ti. Es un proceso de duelo. Tómate un momento para respirar.
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