11 consejos de expertos para encontrar la talla y el ajuste de sujetador adecuados

Para muchas personas, comprar sujetadores se sitúa en algún punto de la escala emocional entre lo completamente decepcionante y lo totalmente traumático, y lo mismo podría decirse del uso real de dichos sujetadores. Muchas mujeres usan sostenes incómodos que se les clavan en la piel, se les resbalan de los hombros y crean situaciones incómodas de derrames, y luego se los arrancan del cuerpo en el momento en que llegan a casa. Gran parte de esto se remonta a la tienda de lencería: si no sabes cómo encontrar el sujetador adecuado (¡o incluso la talla de sujetador adecuada!), no conseguirás el que sea mejor para ti. En pocas palabras, las mujeres no reciben el apoyo que necesitan.

Para asegurarme de aprovechar al máximo esta experiencia, me comuniqué con tres estilistas y expertos en ajuste de sujetadores que me brindaron un resumen detallado de los consejos que debe considerar al comprar un sujetador. Sus consejos, desde descomponer los componentes del sujetador hasta señales reveladoras de cuándo el sujetador es demasiado pequeño o demasiado grande, son útiles para mujeres de todas las edades y tallas. Siga leyendo para conocer 11 cosas que toda persona que usa sostén debería saber.

Las copas mantienen los senos en su lugar, pero la banda es responsable de aproximadamente el 90 por ciento del soporte real (los sujetadores sin tirantes existen por una razón). Entonces, si bien puede parecer que los tirantes están ahí para sostener el busto, en realidad están ahí para ayudar a mantener la copa alineada con el cuerpo y darle forma al seno. De hecho, si tanto la banda como la copa le quedan bien, debería poder quitarse los tirantes y dar algunos pasos mientras el sostén permanece en su lugar, dice la experta en sostenes Kimmay Caldwell de Hurra Kimmay dice SelfGrowth.

Al igual que con otros artículos notoriamente difíciles de comprar, como los jeans, existe una gran variación en cómo se ajustan los sujetadores del mismo tamaño de una marca a otra, incluso de un estilo a otro. Es por eso que los expertos dicen que las mujeres deben conocer tanto su talla real como la de sus hermanas. Si un sostén no te queda en tu talla habitual, es posible que funcione en la talla de tu hermana.

La regla general es la siguiente: si subes en la banda, bajas en la copa y viceversa. Por ejemplo, un 32C podría caber en un 30D o un 34B. Si eres 34C, es posible que encuentres sujetadores que te queden mejor en 36B o 32D.

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Conocer la talla de tu hermana es útil para tener en cuenta las diferencias de tamaño entre marcas. También es un buen recurso si es difícil comprar tu talla real. Las personas con bandas más pequeñas y tallas de copa grandes, o bandas más grandes y tallas de copa más pequeñas, se beneficiarán más de la talla hermana.

La talla de tu sujetador es una proporción que combina las medidas de tu copa (letras AA-M) y la talla de banda (numeradas del 28 al 44). Es una muy buena idea para cualquier mujer hacerse un ajuste de sostén profesional en una boutique; es posible que se sorprenda de lo que le dirá un experto en sostenes, como por ejemplo que ha estado usando la talla incorrecta durante toda su vida adulta. También puedes medirte en casa con una cinta.

Para medir en casa, necesitarás dos medidas: alrededor de la espalda y debajo del busto para el tamaño de la banda, y alrededor de la espalda sobre los pezones para el tamaño de la copa. Luego restarás la diferencia. Por ejemplo, si tu busto mide 35 pulgadas y tu debajo del busto (o caja torácica) 32 pulgadas, serás 32C porque 35 menos 32 es igual a 3, y ese número corresponde a la letra C del alfabeto.

Es Totalmente normal y muy común tener un seno más grande que el otro. . Si la diferencia es lo suficientemente significativa como para hacer que la compra de sujetadores sea aún más complicada de lo que ya es, Cora Harrington , experta en lencería y autora del próximo libro. En detalle íntimo: cómo elegir, usar y amar la lencería , sugiere adaptarse al pecho más grande. Si lo desea, puede igualar la apariencia agregando un sujetador en el pecho más pequeño, o comprando un sujetador con almohadillas removibles y quitándolos por el lado grande.

Si sus senos se derraman alrededor de los bordes de la copa, es posible que estén poniendo mucho peso extra en los tirantes y es posible que se encuentre tensando los tirantes para mantenerlos bajo control. De cualquier manera, tus hombros probablemente se beneficiarían de copas más grandes.

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Las correas también podrían clavarse en los hombros si la banda está demasiado suelta, lo que hace que las correas hagan todo el trabajo. Mire detrás de usted en el espejo: si sus correas están tan apretadas que tiran de ellas hacia arriba, probablemente sea demasiado grande o esté demasiado estirado para hacer su trabajo.

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Otra indicación es si la parte central, o el panel central en la parte delantera del sujetador entre las copas, está flotando. Debe quedar plano contra la mitad de tu pecho. Y, obviamente, si las copas están separadas porque sus senos no las llenan por completo, es posible que desee reducir una talla de copa.

Cuando tenga el tamaño de banda correcto, debería poder colocar su dedo entre su espalda y la correa con solo aproximadamente una pulgada de estiramiento. Su banda es demasiado pequeña si el aro aprieta o hunde el tejido mamario. Pero lo más flexible no es lo mejor cuando se trata de soporte. Caldwell señala que la mayoría de la gente piensa que lo holgado significa más comodidad (piense: caftanes o pantalones deportivos), pero eso no funciona con los sujetadores. Recuerde que la banda es lo que logra la mayor parte de la sujeción de los senos, por lo que una banda suelta que sube entre los omóplatos no le brindará el soporte que necesita y la dejará menos cómoda a largo plazo.

Para mantener la banda ajustada lo mejor posible durante el mayor tiempo posible, Caldwell recomienda comenzar usando el sujetador en el gancho más flojo, de modo que cuando el sujetador comience a sentirse desgastado, puede usar el segundo y luego el tercer gancho para obtener más tiempo. agarre.

Según 2016 una encuesta a 2.000 compradores Según el minorista de lencería Rigby & Peller, las tallas más populares para las mujeres en todo el país están entre 32DDD y 34G (es decir, 32E y 34F en la talla de sujetador del Reino Unido). Más marcas ofrecen sujetadores en una variedad de tallas más grandes, a veces etiquetados como talla grande, busto completo o figura completa. Todos significan cosas ligeramente diferentes:

-Se consideran mujeres con banda pequeña y talla de copa grande. busto completo . Eso incluye tamaños de copa DD o más grandes y una banda de 36 o menos. Los tamaños de busto completo incluyen tamaños como 28G, 30F, 32E y 34H.

- talla grande para sujetadores, tenga una talla de banda de 38 o más.

- figura completa Abarca tallas DD+ con una banda de 38 o más. Todos los sujetadores de figura completa también son de talla grande, pero no todos los sujetadores de talla grande son de figura completa: un 38F se consideraría figura completa y talla grande, pero un 40B sería solo talla grande.

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Lo ideal es que tus opciones de sujetadores complementen tu guardarropa. Quieres estilos que sean versátiles, pero lo suficientemente cómodos para llevarte del día a la noche. También querrás varios sujetadores para no estirarlo demasiado rápido. Los expertos con los que hablé coincidieron en que todo el mundo debería tener al menos:

-Dos sujetadores de estilo tradicional, como un sujetador tipo camiseta liso en tu tono de piel, o en negro, que cubrirían entre el 70 y el 80 por ciento de tu guardarropa.

-Un sujetador deportivo que minimiza el rebote durante la actividad física, pero que no impide tu rendimiento. Es posible que desee diferentes sujetadores con diferentes niveles de soporte para actividades de alto impacto como correr versus yoga o Pilates. (Además, si haces mucho ejercicio, querrás varios para no tener que lavarlos constantemente).

-Un sujetador convertible que puede ser sin tirantes, con espalda cruzada, halter o cruzado para blusas con escotes inusuales y para ocasiones formales.

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-Un sujetador o bralette sin aros que puedes usar para viajar o descansar. Solo asegúrese de poder ajustar las correas para obtener el mejor ajuste.

También es importante tener en cuenta el tejido y la tecnología de un sujetador, Jenny Altman, estilista de moda y experta en lencería del blog. Amo un bien , le dice a SelfGrowth. Por eso es importante hacerse algunas preguntas al elegir una tela: ¿Qué necesitas que haga ese sostén por ti? ¿Absorbe el sudor? ¿Quieres un detalle de encaje? ¿O tienes la piel sensible y necesitas un tejido más suave?

Los expertos con los que hablé dijeron que dependiendo de tu talla, de qué tan bien cuides tus sujetadores (¡nunca los arrojes a la secadora!) y de cuántos tengas en rotación, un buen sujetador básico debería durar aproximadamente un año. Lavarlos suavemente a mano (generalmente después de tres o cuatro usos) y rotar los sujetadores (es decir, no usar el mismo durante varios días seguidos) también ayudará a evitar que las bandas se estiren demasiado rápido. Pero no importa lo que hagas, tendrás que decir adiós en algún momento, así que mantente atento a las señales, como la banda que sube por tu espalda, que te indica que es hora de ir a comprar sujetadores.