Dolores de cabeza en general chupar. Pero para las personas que padecen migrañas, la incomodidad puede sacar del agua un dolor de cabeza más típico y común. Aunque mucha gente usa migraña y dolor de cabeza indistintamente, no todos los dolores de cabeza se clasificarían como migrañas.
Las migrañas difieren de persona a persona, pero el dolor asociado con las migrañas tiende a ser bastante distinto. En pocas palabras, una migraña es un dolor de cabeza intenso con otros síntomas, como náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y/o sensibilidad al sonido, dice a SelfGrowth Kevin Weber, M.D., profesor asistente de neurología en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio.
Algunos expertos en migraña piensan que dolores de cabeza tensionales (que son del tipo que cualquiera puede tener, por ejemplo, el dolor de cabeza que puede sentir después de estar sentado frente a su computadora en el trabajo todo el día, sin beber suficiente agua) como versiones más leves de migrañas, todas en el mismo espectro, dijo el Dr. Weber. explica; otros creen que son dos tipos distintos de dolores de cabeza. Los dolores de cabeza tensionales generalmente no van acompañados de muchas náuseas, fotofobia o fonofobia, dice el Dr. Weber, refiriéndose a la extrema sensibilidad a la luz y al sonido que a menudo puede acompañar a las migrañas. No deberían tener vómitos y suelen ser menos intensos.
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Las migrañas tienden a fluctuar en frecuencia y gravedad a lo largo de la vida de una persona. Un solo episodio de migraña puede durar horas o incluso días y también puede pasar por diferentes etapas. Los investigadores no comprenden completamente qué causa las migrañas, pero creen que tiene algo que ver con las anomalías neurológicas en el cerebro que las desencadenan, como informó anteriormente SelfGrowth. También parece haber una gran componente genético 'Aunque muchos de mis pacientes no pueden identificar a un miembro de su familia con migraña', señala el Dr. Weber.
Con un dolor de cabeza típico, es posible que pueda beber un poco de agua, tomar un analgésico de venta libre y recuperarse. Pero en el caso de una migraña típica, el tratamiento habitual para el dolor de cabeza probablemente no funcione. La mayoría de la gente preferiría acostarse e incluso irse a dormir, describe el Dr. Weber. Mis pacientes tienden a describir el dolor de migraña como un dolor intenso, aplastante, punzante y/o punzante. Algunos dicen que irradia de adelante hacia atrás o viceversa.
Eso suena bien: cuando le pedimos a 13 personas que han padecido migrañas a lo largo de su vida que describieran la sensación que sienten en su cabeza y cuerpo, surgieron bastante palabras como aplastamiento, golpes e incluso explosión.
Continúe leyendo para obtener detalles más vívidos de sus experiencias de migraña y tener una idea de lo que es este tipo particular de dolor de cabeza. en realidad se siente como.
1. Siento como si estuvieran presionando la parte superior de mi cráneo. —Fernando, 32 años.
Puedo sentir los golpes en las sienes o en los ojos, dependiendo de dónde esté la migraña. Si es una migraña en un lado, ese ojo se pone muy lloroso y mi sien palpita, y siento como si me estuvieran presionando la parte superior del cráneo. Definitivamente tengo que evitar mirar directamente a la luz. Afortunadamente, no siento náuseas.
Con una migraña particularmente fuerte, no podía levantarme de la cama porque cada vez que estaba erguido, sentado o de pie, el dolor [estaba] en el lado izquierdo de mi cabeza. Tuve que quedarme en la cama acostada sobre el lado que no me dolía, mientras me masajeaba manualmente la sien izquierda hasta que disminuyó ligeramente.
2. Tengo que evitar toda luz o simplemente siento como si alguien me estuviera apuñalando. —Elizabeth, 34 años
Comencé a tener migrañas en la escuela secundaria, pero no entendía qué eran y tomé una cantidad poco saludable de [analgésicos de venta libre]. El papá de mi amigo (pediatra) me dijo que fuera a ver a un neurólogo. Lo hice cuando llegué a Nueva York para ir a la universidad y me diagnosticaron migrañas sin aura y dolor de cabeza crónico diario. Los primeros síntomas fueron dolor y náuseas, siempre alrededor de un ojo. También me duele el cuello todo el tiempo.
Primero empiezo a sentir opresión y dolor en el cuello, lo estiro y lo hago girar, tratando de decidir si se avecina [una migraña]. Luego, por lo general, sudo, tengo náuseas y estoy ansioso, un poco como si estuviera tener un ataque de pánico . A veces tengo síntomas extraños como secreción nasal y estornudos. Luego comienza el dolor, generalmente sobre un ojo, y siento como si mi cabeza fuera a explotar. Tengo que evitar toda luz o simplemente siento como si alguien me estuviera apuñalando.
El año pasado tuve una gran reunión y tomé un Uber para ir al trabajo. Me desperté con migraña pero pensé que la había contraído a tiempo con la medicación. A los diez minutos de viaje en auto, el dolor empeoró tanto. Pero estábamos atrapados en el tráfico de una autopista de Los Ángeles. Estaba meditando e intentando todo lo que podía para calmarlo, pero el conductor de Uber no dejaba de hablar. Finalmente, vomité en mi bolso (¡no quería vomitar en el Uber!) y sobre mi computadora portátil y mis papeles del trabajo. Fue una pesadilla, pero sentía demasiado dolor como para preocuparme. Entré al trabajo, lavé mi bolso y tiré todo, limpié mi computadora portátil (que luego no encendió) y entré a mi reunión.
3. Empieza a ser un dolor tan intenso que siento náuseas. —María, 26 años
Tiendo a recibirlos con mayor frecuencia al final del día. Comienza con un ligero dolor y presión, siempre en la parte delantera de la cabeza, detrás de la frente. A medida que el dolor aumenta, generalmente en el transcurso de 30 a 45 minutos, comienza a ser tan intenso que siento náuseas. (En realidad, solo me he enfermado un puñado de veces desde que me diagnosticaron). Personalmente, el dolor viene en oleadas con intervalos de 30 segundos; Será un dolor intenso durante 30 segundos, luego un dolor leve durante 30 y volverá a la intensidad máxima.
Una vez tuve migraña al final del día en la universidad y cuando llegué a casa, el dolor llegaba en oleadas tan intensas que apenas podía levantarme de la cama. Cuando me puse de pie, la emoción de levantarme me causó tanto dolor que vomité. Volví a la cama e hice que mi novio me empujara la frente porque, por alguna razón, la presión que aplicaba en mi frente aliviaría ligeramente el dolor. Mientras intentaba conciliar el sueño, lloraba de tanto dolor. Me desperté varias veces durante la noche, cada vez con menos síntomas de migraña, y luego no tenía dolor por la mañana.
4. Pensé que estaba sufriendo un derrame cerebral o algún tipo de insuficiencia cerebral porque se me fue la visión del ojo derecho. —Dominique, 28 años
No supe la diferencia entre un dolor de cabeza y una migraña hasta que fui mayor. Para mí eran simplemente “fuertes dolores de cabeza”. No fue hasta la universidad que tuve mi primera migraña con aura, que fue el síntoma más aterrador de mi vida. Pensé que estaba sufriendo un derrame cerebral o algún tipo de insuficiencia cerebral porque se me fue la visión del ojo derecho.
[Las migrañas son] muy difíciles de describir; a veces se sienten como una sensación de división en el ojo y la sien, que se extiende hacia la parte posterior de la cabeza. A veces se localiza hacia un lado; otras veces es la cabeza completa. Es algo tan salvaje tener este dolor sin traumatismo, porque se siente como una lesión. Por lo general, en mí está detrás de los ojos, en las sienes o en la parte posterior del cráneo (o una combinación de esos tres).
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5. La sensación es como si tuvieras un casco en la cabeza que se ajusta cada vez más. —Lauren, 29 años
La mejor manera en que puedo describirlo es que es un dolor tan debilitante que se apodera de todo lo demás. Tengo ganas de vomitar, se me tensa el cuello, me vuelvo sensible a la luz y a los olores (el olor a palomitas es una sentencia de muerte). Incluso las voces pueden empeorarlo. La sensación es como un casco en tu cabeza que cada vez se ajusta más y sientes que tu cabeza va a explotar.
En diciembre, regresaba de la Universidad de Michigan después de asistir a una conferencia. No tenía mi receta y me dolía la cabeza por la ansiedad que sentí todo el día y la falta de la comida adecuada, etc. Alrededor de las 3 de la tarde, me golpeó la migraña. Pero no tuve otra opción que conducir (en medio de una tormenta de nieve) las dos horas de regreso a casa. Tuve que detenerme y vomitar al costado de la carretera. Honestamente, el resto del viaje a casa casi me desmayo porque el dolor era muy intenso. Sentí como si alguien me estuviera golpeando la cabeza con un martillo. Recuerdo llamar a mi marido llorando como un bebé.
6. Tengo que estar en una habitación completamente oscura con una compresa fría y esperar quedarme dormido hasta que pase. —Clara, 27
Al principio me dieron mucho miedo y pensé que me estaba quedando ciego, ya que se me habría vuelto borroso y habría perdido casi por completo la visión. Tengo que estar en una habitación completamente oscura con una compresa fría y esperar quedarme dormido hasta que pase. Una vez, estaba en la ducha y casi me resbalo y me caigo debido a mi pérdida de visión. Grité y una de mis compañeras de cuarto vino corriendo y me ayudó a caminar hasta mi cama.
Honestamente, es difícil controlar [las migrañas] ya que aparecen en momentos aleatorios cada pocos meses. Sin embargo, he aprendido a reconocer los síntomas y, con suerte, a cortarlos de raíz antes de que empeore demasiado.
7. Preferiría tener una combinación de virus estomacal y gripe durante un mes seguido que un grupo de migrañas. —Manny, 27 años
Comencé a tener migrañas el primer año que salí de la universidad. Recibí oficialmente un diagnóstico un año después, cuando finalmente fui al médico. Estaba mirando la pantalla de mi computadora y recuerdo una sensación extraña, como si mi cuello se tensara y mi visión tuviera una grieta extraña. Ahora sé que esto es lo que se llama aura.
Una migraña se siente como si alguien agarrara un hot rod y lo presionara contra un lado de la cabeza. Es un dolor pulsante que se siente con cada latido del corazón mezclado con náuseas intensas y mareos. La peor parte es que nunca se sabe cuándo va a suceder ni qué tan intenso será cuando suceda. He tenido migrañas durante el trabajo, en citas, en clase y en vacaciones, y siempre me arruinan el día.
Para ponerlo en perspectiva, prefiero tener una combinación de virus estomacal y gripe durante un mes seguido que un grupo de migrañas. Al menos con el virus estomacal y la gripe, sabes qué esperar y puedes mitigarlo.
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8. La primera vez que pasó pensé que me habían drogado. —Ilana, 29 años
Las migrañas oculares son como ver el mundo en cámara lenta. La primera vez que pasó pensé que me habían drogado. Moví mi mano frente a mi cara y había dieciséis manos arrastrándose frente a mí. Fue extraño, especialmente porque no sentía el dolor que sentiría una migraña normal. Las migrañas se desarrollan lentamente, como una presión en la parte posterior de la cabeza que empeora cada día hasta que siente como si el ojo se le saliera de las órbitas. Y nada hace que esa presión desaparezca. Las migrañas pueden sentirse como si alguien me hubiera dado un puñetazo en el ojo, o tal vez como si hubiera contenido la respiración durante demasiado tiempo, o como si me estuvieran sosteniendo boca abajo y toda la sangre se me subiera a la cabeza.
Un incidente con mis migrañas oculares ocurrió en un parque en un día soleado. Estaba caminando y de repente esta figura oscura entró en mi línea de visión y salió. [Parecía] la forma negra de una persona, pero estaba totalmente solo. Sólo había visto formas pequeñas, como bolas de luz u oscuridad, pero éste parecía un hombre. Me asustó totalmente.
9. Es como si hubiera un vaso roto frente a mí y no puedo ver. —Cory, 26 años
Recuerdo haber tenido mi primera migraña cuando estaba en quinto grado, pero no volví a tenerla hasta los 22 años. Como las migrañas son hereditarias y vengo de una familia de médicos, pude autocontrolarme. -diagnosticar. Fui a un neurólogo, quien la clasificó como una migraña clásica.
El primer síntoma es un aura perturbadora que se apodera de mi visión. Es como si hubiera un cristal roto frente a mí y no puedo ver. Mi visión literalmente desaparece o veo un patrón psicodélico. Eso dura unos 20 minutos. (siempre escucho el hamilton banda sonora porque me distrae.) Luego, el dolor de cabeza viene en un lado de mi frente. Es literalmente el peor dolor que puedas imaginar; Tengo una tolerancia al dolor realmente alta. Entre 4 y 5 horas después, sentiré muchas náuseas y luego vomitaré. Después de vomitar, normalmente me siento mejor y casi delirantemente feliz de que todo haya terminado.
Conseguí tres en un día cuando estaba de vacaciones en Hawaii. Eso fue horrible porque no tenía mi medicación conmigo. Tenía mucho dolor, simplemente lloraba en la habitación del hotel como un bebé y vomitaba hasta deshacerme de los sesos, o al menos lo intentaba. Y no podía mirar la puesta de sol ni el paisaje porque se parecía a mi aura.
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10. Sinceramente, siento que no puedo funcionar. —Emily, 31 años
La peor migraña sentía como si mi cabeza fuera a explotar. Tenía mucha presión en la cara, especialmente alrededor de la mandíbula, y sentía que si no me aliviaba, vomitaba. Sinceramente, siento que no puedo funcionar. Es muy difícil pensar o hablar con la gente, especialmente si estoy en la oficina.
Depende de la gravedad, pero a veces una buena ducha y un vaso de agua fría lo eliminan. Otras veces, si es particularmente desagradable, trato de dormir. Sin embargo, la mayor parte del tiempo, como madre primeriza, tomo un analgésico, lo tomo y cuento los minutos hasta la hora de acostarme.
11. Puede distraer tanto y ser tan doloroso que es casi imposible pensar o mantener una conversación. —Amanda, 27 años
Siempre he tenido dolores de cabeza frecuentes, pero las migrañas comenzaron alrededor de los 22 años. El primer síntoma que siento es un dolor intenso y punzante justo entre las cejas o, a veces, lo que se siente detrás de las cuencas de los ojos. Puede distraer tanto y ser tan doloroso que es casi imposible pensar o mantener una conversación. Entonces, mi sensibilidad a la luz y al olfato empeora cada vez más, lo que a veces me provoca náuseas. A menudo, mis migrañas parecen surgir de la nada y avanzar muy rápidamente.
Un recuerdo distintivo que tengo es el de tener una migraña justo antes de una cita. En ese momento, estaba en mi departamento terminando de arreglarme cuando de repente me desplomé y sentí un dolor punzante en la frente. Tuve que apagar todas las luces y acostarme de lado, practicando respiración lenta para intentar aliviar el dolor. Tuve que cancelar la cita menos de una hora antes de que nos encontráramos, lo cual fue definitivamente vergonzoso, y estuve acostada en mi cama durante horas.
12. Siento como si agujas me apuñalaran la parte posterior de los globos oculares y una presión enorme rodeara toda mi cabeza. —Cami, 23
Una mañana temprano en la escuela secundaria ni siquiera podía abrir los ojos debido a la sensibilidad a la luz y no podía levantarme de la cama para contárselo a mis padres. Me quedé allí hasta que alguien me encontró. Cada movimiento dolía y realizar una tarea como ducharse parecía imposible. Se siente como agujas apuñalando la parte posterior de mis globos oculares y una presión enorme rodeando toda mi cabeza.
13. A veces siento como si mi cerebro se estuviera hinchando. —Sara, 30 años
Mis migrañas comenzaron alrededor de los 19 años. De repente veía destellos o la pantalla de mi computadora se veía borrosa. Más tarde supe que lo que estaba experimentando se llamaba aura. Después de un aura, vomitaba o tenía arcadas secas.
Siento un dolor agudo que viene con presión alrededor de mi cabeza. A veces siento como si mi cerebro se estuviera hinchando. La luz y los sonidos son lo peor. Una “buena” migraña dura dos días; Lo peor ha durado cinco días.
Una vez salí a cenar con un amigo. Teníamos tailandés. De camino a casa, mientras esperaba en un semáforo en rojo, las luces de la calle comenzaron a brillar y brillar fuera del semáforo. Abrí la puerta de entrada y corrí al baño. En pocas palabras: mi cena tailandesa fue un desperdicio, terminé sin ir a discotecas con mi amigo y estaba en la cama a las 7 p.m. Mata el zumbido.
Las respuestas han sido editadas para mayor extensión y claridad.
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