14 tratamientos contra las alergias de venta libre para hacer que la primavera sea menos miserable

Bienvenido a SELF Checkout, una serie en la que compartimos los productos que mejoran el bienestar que se encuentran actualmente en nuestros carritos. En cada entrega, puede esperar encontrar los elementos esenciales de nuestro personal, así como derroches realmente útiles y hallazgos dignos de chatear en grupo.

Cualquiera que alguna vezle hizo la guerra al recuento de polensabe que el mejor tratamiento para las alergias de venta libre es un buen antihistamínico tradicional. Pero su estrategia de defensa no tiene que terminar ahí, especialmente cuando sus síntomas (hola, estornudos, piratería y unsecreción nasal sin parar) están haciendo la vida imposible.

Si confía en el mismo puñado de remedios para las alergias todos los años y obtiene un éxito mediocre, podría ser el momento de probar algo diferente. Es por eso que les pedimos a los miembros del equipo SELF que compartieran exactamente lo que hacen y usan para hacer que esta época del año sea un poco más habitable. Algo tan simple como una pastilla para la tos realmente buena o un humidificador sub-0 puede mejorar drásticamente cómo se siente; tómelo del personal de SELF que informa sobre la salud de manera profesional y se ocupa de las alergias personalmente. Desde una enorme botella de agua hasta aerosoles nasales que nunca fallan, estos son nuestros elementos esenciales para la temporada de alergias.

• Miseria general relacionada con las alergias
• Casas secas y polvorientas
• Gargantas ásperas
• ojos que pican
• Narices tapadas y que moquean

Para la miseria general relacionada con las alergias

Sencillo Moderno

Botella de agua (40 onzas)

Alijo

Té de hierbas de manzanilla

Mul
lulhemon

Buceo extragrande con media cremallera y cuello alzado

Gente libre

Pantalones lisos Movement All Star

Si tiene sibilancias y estornudos, lo mínimo que puede hacer es tratar de ponerse lo más cómodo posible; al menos esa es la filosofía de este escritor. Como alguien que nunca tuvo que lidiar con alergias estacionales cuando era niña, pero que se encuentra sumergida en ellas cuando es adulta, recientemente descubrí qué aliviará mi miseria cuando llegue el polen.

Primero me mantengo hidratado con una botella de agua grande y vieja. Mi favorito personal es el trago de 40 onzas de Simple Modern, pero tustanley Matraz hidráulicooLos brillantesfuncionará muy bien también. Cuando no estoy bebiendo agua, tomo sorbos de té para calmar mis senos nasales y mi garganta seca. La manzanilla es mi opción, pero SELF informó anteriormente que las personas con alergias a la ambrosía también pueden tener sensibilidades a la manzanilla, así que hable con un alergólogo si tiene dudas.

coches con la letra h

En segundo lugar, me acurruco con mi ropa favorita para no salir nunca de casa. Si aún no tienes un conjunto acogedor, el personal de SELF confía enMedia cremallera de buceo de LululemonyLos sudores de Free People. Además, ponerse ropa limpia cuando regrese del exterior puede reducir la cantidad de polen que ingresa a su casa.Saira Q. Zafar MDdice a SELF un alergista e inmunólogo certificado por la junta de Schweiger Dermatology & Allergy In Millburn. Puntos de bonificación si te duchas antes de cambiarte.

Para hogares secos y polvorientos

levoit

Purificador de aire Core300-P

HomeMedics

Humidificador ultrasónico

AllerEase

Protector de colchón máximo (tamaño Queen)

AllerEase

Protector de almohada máximo (juego de 2)

Alérgenos comunesAl igual que los ácaros del polvo, el moho y el polen pueden acumularse alrededor de su casa. Pero puedes reducirlos instalando un purificador de aire con un filtro de partículas de aire de alta eficiencia (HEPA).Mauli B. Desai MDdice a SELF un alergista del Montefiore Health System y profesor asociado de medicina, alergia e inmunología en la Facultad de Medicina Albert Einstein de la ciudad de Nueva York.

Al editor comercial senior de SELF le gusta el pequeño pero potente purificador Core300-P de Levoit. [It] hace un trabajo increíble al extraer el polvo y el polen del aire, dice y agrega que es básicamente silencioso y el filtro es súper fácil de limpiar (simplemente límpielo, no es necesario reemplazarlo).

Funciona las 24 horas del día, los 7 días de la semana en mi departamento, por lo que el costo por uso es básicamente inexistente (lo compré hace dos años), dice. Lo dejo puesto por la noche para dormir mejor y respirar mejor por la mañana.

Para completar su juego de electrodomésticos, nuestra editora comercial senior también utiliza el humidificador ultrasónico de Homedics. Tiene el tamaño perfecto para su dormitorio y la ayudadormir toda la noche(incluso cuando sus alergias están arrasando). No me despierto con esa garganta hinchada, áspera y reveladora de la "temporada de polen", dice. No puedo pasar la primavera sin él.

El Dr. Zafar también recomienda cambiar la ropa de cama para ayudar a minimizar los brotes nocturnos o temprano en la mañana. Comience cambiando sus sábanas con más frecuencia para evitar que se acumulen alérgenos y luego considere usarropa de cama a prueba de alergiasy cubiertas como las opciones de la marca mejor calificada AllerEase a continuación. Estas sábanas están hechas de fibras de tejido apretado que impiden de manera más efectiva que los ácaros del polvo entren en las almohadas y el colchón. Ya estamos respirando mejor.

Para la garganta irritada

Salas

Pastillas para la tos con miel y limón

jugando

Gotas para la garganta deliciosamente calmantes

Bienvenido a SELF Checkout, una serie en la que compartimos los productos que mejoran el bienestar que se encuentran actualmente en nuestros carritos. En cada entrega, puede esperar encontrar los elementos esenciales de nuestro personal, así como derroches realmente útiles y hallazgos dignos de chatear en grupo.

Cualquiera que alguna vezle hizo la guerra al recuento de polensabe que el mejor tratamiento para las alergias de venta libre es un buen antihistamínico tradicional. Pero su estrategia de defensa no tiene que terminar ahí, especialmente cuando sus síntomas (hola, estornudos, piratería y unsecreción nasal sin parar) están haciendo la vida imposible.

Si confía en el mismo puñado de remedios para las alergias todos los años y obtiene un éxito mediocre, podría ser el momento de probar algo diferente. Es por eso que les pedimos a los miembros del equipo SELF que compartieran exactamente lo que hacen y usan para hacer que esta época del año sea un poco más habitable. Algo tan simple como una pastilla para la tos realmente buena o un humidificador de menos de $ 100 puede mejorar drásticamente cómo se siente; tómelo del personal de SELF que informa sobre la salud de manera profesional y se ocupa de las alergias personalmente. Desde una enorme botella de agua hasta aerosoles nasales que nunca fallan, estos son nuestros elementos esenciales para la temporada de alergias.

• Miseria general relacionada con las alergias
• Casas secas y polvorientas
• Gargantas ásperas
• ojos que pican
• Narices tapadas y que moquean

Para la miseria general relacionada con las alergias

Sencillo Moderno

Botella de agua (40 onzas)

Alijo

Té de hierbas de manzanilla

Mul
lulhemon

Buceo extragrande con media cremallera y cuello alzado

Gente libre

Pantalones lisos Movement All Star

Si tiene sibilancias y estornudos, lo mínimo que puede hacer es tratar de ponerse lo más cómodo posible; al menos esa es la filosofía de este escritor. Como alguien que nunca tuvo que lidiar con alergias estacionales cuando era niña, pero que se encuentra sumergida en ellas cuando es adulta, recientemente descubrí qué aliviará mi miseria cuando llegue el polen.

Primero me mantengo hidratado con una botella de agua grande y vieja. Mi favorito personal es el trago de 40 onzas de Simple Modern, pero tustanley Matraz hidráulicooLos brillantesfuncionará muy bien también. Cuando no estoy bebiendo agua, tomo sorbos de té para calmar mis senos nasales y mi garganta seca. La manzanilla es mi opción, pero SELF informó anteriormente que las personas con alergias a la ambrosía también pueden tener sensibilidades a la manzanilla, así que hable con un alergólogo si tiene dudas.

En segundo lugar, me acurruco con mi ropa favorita para no salir nunca de casa. Si aún no tienes un conjunto acogedor, el personal de SELF confía enMedia cremallera de buceo de LululemonyLos sudores de Free People. Además, ponerse ropa limpia cuando regrese del exterior puede reducir la cantidad de polen que ingresa a su casa.Saira Q. Zafar MDdice a SELF un alergista e inmunólogo certificado por la junta de Schweiger Dermatology & Allergy In Millburn. Puntos de bonificación si te duchas antes de cambiarte.

Para hogares secos y polvorientos

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Purificador de aire Core300-P

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AllerEase

Protector de colchón máximo (tamaño Queen)

AllerEase

Protector de almohada máximo (juego de 2)

Alérgenos comunesAl igual que los ácaros del polvo, el moho y el polen pueden acumularse alrededor de su casa. Pero puedes reducirlos instalando un purificador de aire con un filtro de partículas de aire de alta eficiencia (HEPA).Mauli B. Desai MDdice a SELF un alergista del Montefiore Health System y profesor asociado de medicina, alergia e inmunología en la Facultad de Medicina Albert Einstein de la ciudad de Nueva York.

Al editor comercial senior de SELF le gusta el pequeño pero potente purificador Core300-P de Levoit. [It] hace un trabajo increíble al extraer el polvo y el polen del aire, dice y agrega que es básicamente silencioso y el filtro es súper fácil de limpiar (simplemente límpielo, no es necesario reemplazarlo).

Funciona las 24 horas del día, los 7 días de la semana en mi departamento, por lo que el costo por uso es básicamente inexistente (lo compré hace dos años), dice. Lo dejo puesto por la noche para dormir mejor y respirar mejor por la mañana.

Para completar su juego de electrodomésticos, nuestra editora comercial senior también utiliza el humidificador ultrasónico de Homedics. Tiene el tamaño perfecto para su dormitorio y la ayudadormir toda la noche(incluso cuando sus alergias están arrasando). No me despierto con esa garganta hinchada, áspera y reveladora de la "temporada de polen", dice. No puedo pasar la primavera sin él.

El Dr. Zafar también recomienda cambiar la ropa de cama para ayudar a minimizar los brotes nocturnos o temprano en la mañana. Comience cambiando sus sábanas con más frecuencia para evitar que se acumulen alérgenos y luego considere usarropa de cama a prueba de alergiasy cubiertas como las opciones de la marca mejor calificada AllerEase a continuación. Estas sábanas están hechas de fibras de tejido apretado que impiden de manera más efectiva que los ácaros del polvo entren en las almohadas y el colchón. Ya estamos respirando mejor.

Para la garganta irritada

Salas

Pastillas para la tos con miel y limón

jugando

Gotas para la garganta deliciosamente calmantes

Si tiene dolor de garganta, es más probable que tenga un resfriado que alergias estacionales. Pero una garganta irritada y con picazón puede ir de la mano con otros síntomas de alergia comunes (especialmente si tiene ese molesto goteo posnasal).

Una buena pastilla para la tos puede ayudar: las pastillas para la tos Honey Lemon de Halls salvan a nuestro editor senior de comercio de ataques de piratería durante los espectáculos de Broadway y las representaciones de ballet (esos teatros están SECOS, dice). ¿No eres fanático de la sensación refrescante y a veces ardiente de las pastillas mentoladas? Opte por Ludens en su lugar. saben bienytrabajo: lo mejor de ambos mundos.

Para picazón en los ojos

Gel mágico

Paquete frío de la máscara de ojo

Alejándose

Gotas para los ojos antihistamínicos

Te ahorraré demasiados detalles sobre mis ojos irritados a primera hora de la mañana, pero están llorosos y de mal humor en un buen día, así que puedes apostar que cuando aparecen las alergias son más temperamentales. Afortunadamente, una mascarilla refrescante para los ojos o una compresa fría pueden proporcionar un alivio casi inmediato, dice el Dr. Zafar. Este de Magic Gel también viene con una compresa calentable si te resulta más relajante que el hielo.

Los expertos también han recomendado a SELF gotas para los ojos antihistamínicos como las de Alaway antes. Actúan de inmediato y pueden brindarle a sus ojos alivio por hasta 12 horas.

Para la congestión nasal

Brazo y martillo

Bruma nasal para el cuidado diario Simply Saline

flonasa

Spray nasal para aliviar las alergias

frida bebe

Inhalador nasal NoseFrida Saline Mist

bocanadas

Plus pañuelos de loción

Después de antihistamínicos orales como difenhidramina (también conocido como Benadryl) yno somnolientoopciones como Allegra Claritin Xyzal y los aerosoles nasales medicados Zyrtec como Flonase (uno de los favoritos de varios miembros del personal de SELF) son su siguiente mejor opción para tratar la carrera ynarices tapadasen la fuente. Ayudan a reducir la inflamación, la mucosidad y la hinchazón de las vías nasales para que pueda respirar un poco más fácilmente (y sonarse la nariz con menos frecuencia).

Si se siente congestionado, también puede probar un aerosol salino nasal que eliminará el polen o la mucosidad, dice el Dr. Desai. Un autoprobador recurre a Arm & Hammer's Nasal Mist tanto para resfriados como para alergias. [Proporciona] alivio instantáneo, dice. Y [es] mucho más fácil de usar que un bote Neti. Una niebla salina es una alternativa más suave a los aerosoles estándar, lo cual resulta útil si tienes niños (o si realmente odias la sensación de disparar algo directamente en tu nariz).

Cuando mi nariz gotea como un grifo, usaré cualquier cosa para detenerla, pero si tuviera la opción, elegiría los pañuelos Puffs's Plus Lotion cada vez por el bien de mi piel que se agrieta fácilmente. Se sienten suaves y sedosos incluso después de mi enésimo estornudo.

Cualesquiera que sean sus problemas de alergia...

Tenga en cuenta: si sus síntomas son tan graves que no puede realizar su vida diaria o tiene problemas para respirar, omita la visita a la farmacia y hable con su proveedor de atención médica. Pueden ayudar a determinar el mejor curso de tratamiento (por ejemplo, unavacuna contra la alergia) dice el Dr. Zafar.

O como dice el Dr. Desai: si las alergias le impiden disfrutar del hermoso clima primaveral, es hora de consultar a su médico.

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Cualquiera que alguna vezle hizo la guerra al recuento de polensabe que el mejor tratamiento para las alergias de venta libre es un buen antihistamínico tradicional. Pero su estrategia de defensa no tiene que terminar ahí, especialmente cuando sus síntomas (hola, estornudos, piratería y unsecreción nasal sin parar) están haciendo la vida imposible.

Si confía en el mismo puñado de remedios para las alergias todos los años y obtiene un éxito mediocre, podría ser el momento de probar algo diferente. Es por eso que les pedimos a los miembros del equipo SELF que compartieran exactamente lo que hacen y usan para hacer que esta época del año sea un poco más habitable. Algo tan simple como una pastilla para la tos realmente buena o un humidificador de menos de $ 100 puede mejorar drásticamente cómo se siente; tómelo del personal de SELF que informa sobre la salud de manera profesional y se ocupa de las alergias personalmente. Desde una enorme botella de agua hasta aerosoles nasales que nunca fallan, estos son nuestros elementos esenciales para la temporada de alergias.

Tenemos lo que necesitas para...AcordeónArtículoContenedorBotónGrandeChevron

• Miseria general relacionada con las alergias
• Casas secas y polvorientas
• Gargantas ásperas
• ojos que pican
• Narices tapadas y que moquean

Para la miseria general relacionada con las alergias

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CheurónCheurón

Sencillo Moderno

Botella de agua (40 onzas)

Amazonas

• 
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CheurónCheurón

Alijo

Té de hierbas de manzanilla

Amazonas

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Buceo extragrande con media cremallera y cuello alzado

8 (25% de descuento)

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Pantalones lisos Movement All Star

Gente libre

Si tiene sibilancias y estornudos, lo mínimo que puede hacer es tratar de ponerse lo más cómodo posible; al menos esa es la filosofía de este escritor. Como alguien que nunca tuvo que lidiar con alergias estacionales cuando era niña, pero que se encuentra sumergida en ellas cuando es adulta, recientemente descubrí qué aliviará mi miseria cuando llegue el polen.

Primero me mantengo hidratado con una botella de agua grande y vieja. Mi favorito personal es el trago de 40 onzas de Simple Modern, pero tustanley Matraz hidráulicooLos brillantesfuncionará muy bien también. Cuando no estoy bebiendo agua, tomo sorbos de té para calmar mis senos nasales y mi garganta seca. La manzanilla es mi opción, pero SELF informó anteriormente que las personas con alergias a la ambrosía también pueden tener sensibilidades a la manzanilla, así que hable con un alergólogo si tiene dudas.

En segundo lugar, me acurruco con mi ropa favorita para no salir nunca de casa. Si aún no tienes un conjunto acogedor, el personal de SELF confía enMedia cremallera de buceo de LululemonyLos sudores de Free People. Además, ponerse ropa limpia cuando regrese del exterior puede reducir la cantidad de polen que ingresa a su casa.Saira Q. Zafar MDdice a SELF un alergista e inmunólogo certificado por la junta de Schweiger Dermatology & Allergy In Millburn. Puntos de bonificación si te duchas antes de cambiarte.

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Para hogares secos y polvorientos

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50 (5% de descuento)

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HomeMedics

Humidificador ultrasónico

(21% de descuento)

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Protector de colchón máximo (tamaño Queen)

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Objetivo

Walmart

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Protector de almohada máximo (juego de 2)

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Alérgenos comunesAl igual que los ácaros del polvo, el moho y el polen pueden acumularse alrededor de su casa. Pero puedes reducirlos instalando un purificador de aire con un filtro de partículas de aire de alta eficiencia (HEPA).Mauli B. Desai MDdice a SELF un alergista del Montefiore Health System y profesor asociado de medicina, alergia e inmunología en la Facultad de Medicina Albert Einstein de la ciudad de Nueva York.

Al editor comercial senior de SELF le gusta el pequeño pero potente purificador Core300-P de Levoit. [It] hace un trabajo increíble al extraer el polvo y el polen del aire, dice y agrega que es básicamente silencioso y el filtro es súper fácil de limpiar (simplemente límpielo, no es necesario reemplazarlo).

Funciona las 24 horas del día, los 7 días de la semana en mi departamento, por lo que el costo por uso es básicamente inexistente (lo compré hace dos años), dice. Lo dejo puesto por la noche para dormir mejor y respirar mejor por la mañana.

Para completar su juego de electrodomésticos, nuestra editora comercial senior también utiliza el humidificador ultrasónico de Homedics. Tiene el tamaño perfecto para su dormitorio y la ayudadormir toda la noche(incluso cuando sus alergias están arrasando). No me despierto con esa garganta hinchada, áspera y reveladora de la "temporada de polen", dice. No puedo pasar la primavera sin él.

El Dr. Zafar también recomienda cambiar la ropa de cama para ayudar a minimizar los brotes nocturnos o temprano en la mañana. Comience cambiando sus sábanas con más frecuencia para evitar que se acumulen alérgenos y luego considere usarropa de cama a prueba de alergiasy cubiertas como las opciones de la marca mejor calificada AllerEase a continuación. Estas sábanas están hechas de fibras de tejido apretado que impiden de manera más efectiva que los ácaros del polvo entren en las almohadas y el colchón. Ya estamos respirando mejor.

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Para la garganta irritada

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Gotas para la garganta deliciosamente calmantes

(43% de descuento)

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Si tiene dolor de garganta, es más probable que tenga un resfriado que alergias estacionales. Pero una garganta irritada y con picazón puede ir de la mano con otros síntomas de alergia comunes (especialmente si tiene ese molesto goteo posnasal).

Una buena pastilla para la tos puede ayudar: las pastillas para la tos Honey Lemon de Halls salvan a nuestro editor senior de comercio de ataques de piratería durante los espectáculos de Broadway y las representaciones de ballet (esos teatros están SECOS, dice). ¿No eres fanático de la sensación refrescante y a veces ardiente de las pastillas mentoladas? Opte por Ludens en su lugar. saben bienytrabajo: lo mejor de ambos mundos.

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Para picazón en los ojos

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CheurónCheurón

Gel mágico

Paquete frío de la máscara de ojo

Amazonas

Alejándose

Gotas para los ojos antihistamínicos

Amazonas

Te ahorraré demasiados detalles sobre mis ojos irritados a primera hora de la mañana, pero están llorosos y de mal humor en un buen día, así que puedes apostar que cuando aparecen las alergias son más temperamentales. Afortunadamente, una mascarilla refrescante para los ojos o una compresa fría pueden proporcionar un alivio casi inmediato, dice el Dr. Zafar. Este de Magic Gel también viene con una compresa calentable si te resulta más relajante que el hielo.

Los expertos también han recomendado a SELF gotas para los ojos antihistamínicos como las de Alaway antes. Actúan de inmediato y pueden brindarle a sus ojos alivio por hasta 12 horas.

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Para la congestión nasal

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Brazo y martillo

Bruma nasal para el cuidado diario Simply Saline

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(33% de descuento)

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flonasa

Spray nasal para aliviar las alergias

(14% de descuento)

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Objetivo

(29% de descuento)

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nombres bíblicos con la letra u

frida bebe

Inhalador nasal NoseFrida Saline Mist

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Plus pañuelos de loción

Después de antihistamínicos orales como difenhidramina (también conocido como Benadryl) yno somnolientoopciones como Allegra Claritin Xyzal y los aerosoles nasales medicados Zyrtec como Flonase (uno de los favoritos de varios miembros del personal de SELF) son su siguiente mejor opción para tratar la carrera ynarices tapadasen la fuente. Ayudan a reducir la inflamación, la mucosidad y la hinchazón de las vías nasales para que pueda respirar un poco más fácilmente (y sonarse la nariz con menos frecuencia).

Si se siente congestionado, también puede probar un aerosol salino nasal que eliminará el polen o la mucosidad, dice el Dr. Desai. Un autoprobador recurre a Arm & Hammer's Nasal Mist tanto para resfriados como para alergias. [Proporciona] alivio instantáneo, dice. Y [es] mucho más fácil de usar que un bote Neti. Una niebla salina es una alternativa más suave a los aerosoles estándar, lo cual resulta útil si tienes niños (o si realmente odias la sensación de disparar algo directamente en tu nariz).

Cuando mi nariz gotea como un grifo, usaré cualquier cosa para detenerla, pero si tuviera la opción, elegiría los pañuelos Puffs's Plus Lotion cada vez por el bien de mi piel que se agrieta fácilmente. Se sienten suaves y sedosos incluso después de mi enésimo estornudo.

Cualesquiera que sean sus problemas de alergia...

Tenga en cuenta: si sus síntomas son tan graves que no puede realizar su vida diaria o tiene problemas para respirar, omita la visita a la farmacia y hable con su proveedor de atención médica. Pueden ayudar a determinar el mejor curso de tratamiento (por ejemplo, unavacuna contra la alergia) dice el Dr. Zafar.

O como dice el Dr. Desai: si las alergias le impiden disfrutar del hermoso clima primaveral, es hora de consultar a su médico.

Relacionado:

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• 19 pequeñas cosas que hacen que nuestras mañanas sean mucho mejores
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Objetivo

Si tiene dolor de garganta, es más probable que tenga un resfriado que alergias estacionales. Pero una garganta irritada y con picazón puede ir de la mano con otros síntomas de alergia comunes (especialmente si tiene ese molesto goteo posnasal).

Una buena pastilla para la tos puede ayudar: las pastillas para la tos Honey Lemon de Halls salvan a nuestro editor senior de comercio de ataques de piratería durante los espectáculos de Broadway y las representaciones de ballet (esos teatros están SECOS, dice). ¿No eres fanático de la sensación refrescante y a veces ardiente de las pastillas mentoladas? Opte por Ludens en su lugar. saben bienytrabajo: lo mejor de ambos mundos.

Para picazón en los ojos

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Gotas para los ojos antihistamínicos

Te ahorraré demasiados detalles sobre mis ojos irritados a primera hora de la mañana, pero están llorosos y de mal humor en un buen día, así que puedes apostar que cuando aparecen las alergias son más temperamentales. Afortunadamente, una mascarilla refrescante para los ojos o una compresa fría pueden proporcionar un alivio casi inmediato, dice el Dr. Zafar. Este de Magic Gel también viene con una compresa calentable si te resulta más relajante que el hielo.

Los expertos también han recomendado a SELF gotas para los ojos antihistamínicos como las de Alaway antes. Actúan de inmediato y pueden brindarle a sus ojos alivio por hasta 12 horas.

Para la congestión nasal

Brazo y martillo

Bruma nasal para el cuidado diario Simply Saline

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