Ya sabes que tener orgasmos regulares es excelente para tu relación (¡sin mencionar el ego de tu pareja!). También es divertido, gratuito y, bueno, satisfactorio forma de entretenimiento, e incluso puede quemar calorías y reducir el estrés.
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Pero aquí hay otra ventaja adicional en el dormitorio: estar ocupado con regularidad no sólo mejora su vida, sino que también puede prolongarla. Le preguntamos al terapeuta sexual certificado Lou Paget, autor del best seller La gran O , para conocer los 5 principales beneficios de hacer O-ing siempre que puedas:
1. Los orgasmos mantienen saludables tus partes femeninas. La estimulación adicional hace que la sangre fluya hacia el tejido genital, manteniéndolo flexible y fresco. Para obtener mejores resultados, tenga un orgasmo al menos una vez a la semana. ¿Es esa época del mes? Los estudios demuestran que tener orgasmos mientras la tía Flo está en la ciudad en realidad protege contra la endometriosis, una condición uterina potencialmente peligrosa que puede provocar infertilidad.
2. Los orgasmos ofrecen un poderoso alivio del dolor. Algunos estudios sugieren que un buen orgasmo puede más que duplicar la tolerancia de una mujer al dolor. Además, es un analgésico, no un anestésico, lo que significa que suprime el dolor sin afectar la sensibilidad al tacto, un ingrediente fundamental cuando el sexo está en el menú.
3. Los orgasmos pueden proteger tu corazón. Se ha demostrado que la actividad sexual y el orgasmo reducen el estrés debido al aumento de oxitocina, la llamada 'hormona del abrazo', que se produce con el orgasmo. Es más, los estudios muestran que los orgasmos reducen los niveles de presión arterial (al menos entre las mujeres) y la presión arterial alta puede provocar ataques cardíacos.
4. Los orgasmos te ayudan a dormir mejor. Además de aumentar la confianza, el apego y los vínculos, la hormona oxitocina post-O desencadena una cascada de eventos corporales, incluida la liberación de otras hormonas que nos hacen sentir bien llamadas endorfinas. Estas endorfinas suelen tener un efecto sedante. Por lo tanto, no sorprende que la mayoría de nosotros hayamos disfrutado de una fabulosa noche de sueño después de un sexo realmente fantástico.
5. Los orgasmos pueden ayudarte a mantenerte en forma y perder peso. Estar ocupado durante 30 minutos no solo calienta la miel, sino que también quema calorías. De hecho, según algunas estimaciones, puedes quemar hasta 200 calorías con una sesión intensa y caliente de media hora (que teóricamente (y con suerte) incluiría uno o tres orgasmos).
--Amy Paturel
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