La libido de una mujer es complicada. Ponerse de humor no depende solo de un órgano: hay muchos factores emocionales y mentales que pueden influir en qué tan luchador se siente, lo que facilita que su deseo sexual fluctúe. No siempre vas a saltar para acostarte en las sábanas, y eso es totalmente normal.
Si eres alguien que normalmente está entusiasmado y listo para comenzar, es frustrante cuando ese sentimiento desaparece de repente. Pero es muy normal que las mujeres experimenten problemas con el deseo sexual en algún momento, Kate Thomas, Ph.D. , dice a SelfGrowth un director de servicios clínicos en la unidad de consulta de conductas sexuales del Hospital Johns Hopkins. Y por cada mujer que habla de ello, es probable que haya un puñado más que tenga la misma experiencia pero no busque ayuda.
Si ha notado que su deseo sexual es más bajo de lo normal y no puede entender por qué, aquí hay algunas cosas que podrían estar causando el cambio.
1. Algo falta en tu relación.'Las mujeres en relaciones a largo plazo pierden su deseo sexual más fácilmente que los hombres', dice Thomas. Hay varias teorías diferentes sobre por qué sucede esto, pero Thomas sugiere que debido a que las emociones juegan un papel más importante en el deseo sexual de las mujeres que de los hombres, es más probable que el deseo sexual desaparezca si se pierde la conexión o se siente tensa. 'Para las mujeres, si se pierde la conexión emocional en una relación, eso puede influir en el deseo sexual que existe', dice Thomas.
2. Estás envejeciendo (por supuesto que lo estás).Desafortunadamente, no se puede evitar que esto suceda. A medida que envejecemos y nuestro equilibrio hormonal cambia, también cambia el deseo sexual, dice Thomas. Esto se debe a que los niveles de testosterona cambian a lo largo de la vida, alcanzan su punto máximo a los 20 años y luego disminuyen lentamente a medida que envejecemos. Los ovarios continúan produciendo algo de testosterona incluso después de que el estrógeno disminuye rápidamente en la menopausia, pero un nivel bajo de estrógeno tiene sus propios efectos secundarios que hacen que el sexo sea desagradable (como sequedad vaginal y dolor durante las relaciones sexuales) y, por lo tanto, pueden disminuir su impulso.
3. Cambiaste tu método anticonceptivo.El cambio en la libido es un efecto secundario conocido de los anticonceptivos hormonales. Incluso si ha tomado una pastilla y nunca ha tenido problemas, cambiar a una nueva con diferentes niveles de progesterona podría tener un impacto. Habla con tu obstetra/ginecólogo si has notado un cambio en tu libido que coincida con una nueva forma de control de la natalidad. Thompson sugiere preguntar acerca de opciones no hormonales, como el DIU ParaGard, que pueden prevenir el embarazo sin alterar las hormonas.
4. Estás tomando un nuevo medicamento que inhibe el orgasmo.No son sólo los anticonceptivos los que pueden alterar tu deseo sexual. Se sabe que los ISRS recetados para la depresión adormecen el deseo, lo que Thomas explica que puede deberse a que pueden dificultar el orgasmo. 'El orgasmo es importante para el deseo de las mujeres', afirma. 'Si no tienes un deseo espontáneo pero quieres ser sexual y sabes que lo vas a disfrutar, estás listo para hacerlo. En cierto sentido, el deseo se amplifica. Pero si siempre es una experiencia decepcionante, no querrás hacerlo”. Otros medicamentos como los para la hipertensión también disminuyen el orgasmo. Los opiáceos son conocidos por dificultar el orgasmo y los efectos pueden ocurrir incluso con un uso a corto plazo. 'Pero el deseo desaparecerá por completo si los tomas de manera más crónica y, por supuesto, el dolor crónico en sí puede causar una disminución del deseo'.
5. Ya no te sientes tan deseado por tu pareja como antes.Otra teoría de por qué los LTR apagan el fuego es que muchas mujeres saben que son buscadas. Saber que tu pareja te desea te hace sentir sexy y segura de sí misma y, por lo tanto, te excita. Tiene sentido. 'Si lees erótica femenina, casi todo tiene esta cualidad, dónde esta persona la quiere. En Cincuenta sombras de Grey , se trata más del hecho de que Christian Grey la quiere, cuando podría tener a cualquiera', explica Thomas. En una nueva relación, existe este combustible donde tu pareja te hace saber que te quiere. En una LTR, es posible que te sientas amado y cuidado, pero ese sentimiento de 'necesito tenerte ahora mismo' puede haberse desvanecido y haberse llevado tu deseo con él. Tener una conversación abierta con tu pareja sobre cómo te sientes y encontrar nuevas formas de darle vida a las cosas es la mejor manera de reavivar ese deseo y salir de la rutina sexual.
Crédito de la foto: Matthew Leete / Getty Images
