Golpear una espinilla contra una mesa de café. Golpear una rodilla con esa barra debajo de tu escritorio. Caerse de una bicicleta. Estas cosas tienden a doler como [redactado], por lo que probablemente no te sorprendas si terminas con un moretón retorcido después. La fuerza del trauma rompe algunos vasos sanguíneos debajo de la piel que derraman su contenido dando lugar a una mancha que suele aparecer de color rosa, rojo, morado, marrón o negro. Kathleen Mueller MD dice a SELF el director del sistema de medicina integrativa y supervivencia del cáncer en Nuvance, un sistema de salud con sede en Connecticut y miembro de la junta directiva de la Academia Estadounidense de Médicos de Familia. Pero a veces el origen de un hematoma es menos obvio: digamos que tu ojo ve una misteriosa mancha descolorida en una parte de tu cuerpo que no recuerdas haberte lastimado.
Tener moretones al azar puede ser inquietante, especialmente si sucede con más frecuencia o si son grandes y espantosos. Pero es bastante común: Investigación sugiere que aproximadamente una de cada cinco personas puede tener una tendencia genética a tener moretones con facilidad que no es dañina Sara Young MD dice a SELF un oncólogo y hematólogo certificado por la junta del Orlando Health Cancer Institute. Dicho esto, frecuentes hematomas inexplicables. poder También puede ser un signo de una condición de salud subyacente que interfiere con la integridad de la sangre o los vasos sanguíneos.
nombres para juegos
Entonces, ¿cómo puedes saber si tus moretones son NBD o son motivo de preocupación? Siga leyendo para saber qué suele causar hematomas aleatorios cuando vale la pena consultar a un médico y cómo mantener a raya su espectáculo personal de terror de Halloween.
Muchos factores del estilo de vida cotidiano pueden hacer que tengas moretones aparentemente aleatorios o que te salgan moretones con más facilidad.
Tienes un cambio en tu vida y ya no eres tan consciente de los obstáculos y las sacudidas.El escenario más probable es que usted sea una de esas personas que tiene una inclinación genética natural a tener moretones más fácilmente y un cambio de vida ha provocado que esa tendencia se revele, dice el Dr. Young. Por ejemplo, tal vez hayas cambiado tu rutina de ejercicios o tengas una nueva mascota corriendo por tu casa o algo más te haya facilitado acumular pequeños golpes y empujones a lo largo del día. Es posible que no notes estos golpes ocasionales o que no se registren como los dolorosos que dice el Dr. Mueller. Por lo tanto, los hematomas resultantes podrían parecer surgidos de la nada.
También vale la pena señalar: es posible que algunos moretones causados por lesiones cotidianas no aparezcan en el lugar exacto donde hizo contacto con esa puerta errante, mesa auxiliar o niño pequeño. Eso se debe simplemente a la gravedad, que puede hacer que el derrame de sangre se hunda, dice el Dr. Mueller. Por ejemplo, si te golpeas la rodilla, podrías terminar con moretones en la espinilla; y un golpe en la frente puede provocar un ojo morado.
Tu piel está pasando por los cambios naturales del envejecimiento.
El buen viejo envejece ataca de nuevo: cuando tu la piel comienza a adelgazarse A partir de los 40 y 50 años, es posible que notes un aumento en los moretones. Esto se debe a que los pequeños vasos sanguíneos debajo de la piel están menos protegidos y, a su vez, más expuestos a cualquier tipo de traumatismo, dice el Dr. Mueller. Mientras que los pequeños golpes cotidianos en brazos y piernas antes no dejaban huella, es posible que a medida que envejece provoquen moretones cada vez más.
Estás tomando un medicamento que te hace más susceptible a sufrir hematomas.Ciertos medicamentos son culpables más obvios aquí, como cualquier forma de anticoagulante. El objetivo de estos medicamentos es prevenir ciertos coágulos, pero eso también puede aumentar el riesgo de sufrir hematomas y sangrado. Estos incluyen anticoagulantes como Xarelto (rivaroxaban) y Coumadin (warfarina), que bloquean aspectos del proceso de coagulación, así como antiplaquetarios como la aspirina y Plavix (clopidogrel), que evitan que las plaquetas se gelifiquen entre sí. Los primeros generalmente se recetan para uso diario a largo plazo en personas que han tenido una trombosis venosa profunda o embolia pulmonar y los segundos para personas que han sufrido un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Pero incluso tomar aspirina con frecuencia para el dolor, o cualquier otro medicamento antiinflamatorio no esteroideo de venta libre ( AINE ) como Advil (ibuprofeno) o Aleve (naproxeno), podrían aumentar la probabilidad de sufrir hematomas si es sensible a sus efectos en la sangre, dice el Dr. Mueller.
Algunos otros medicamentos también pueden hacer que los moretones aparezcan en la cabeza con más frecuencia, incluidos los corticosteroides como la prednisona (que se toma para afecciones como asma artritis y enfermedades autoinmunes ) que puede hacer que la piel sea más delgada y frágil, señala el Dr. Young. Algunos antidepresivos (incluidos los ISRS comunes como Prozac y Zoloft) también pueden aumentar el riesgo de sangrado y hematomas, agrega, debido a sus efectos sobre las plaquetas.
Últimamente has cambiado tu dieta o tu consumo de alcohol.
Beber alcohol conlleva una buena cantidad de advertencias sanitarias conocidas . Puede afectar su función cognitiva, causar estragos en su hígado y aumentar su riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer. Pero en algunos casos, el consumo de alcohol con el tiempo también puede provocar que le salgan moretones con mayor facilidad por diferentes razones, dice el Dr. Young. Puede dañar la médula ósea, afectando su capacidad para bombear suficientes plaquetas y, a largo plazo, también puede interferir con la producción del hígado de ciertas proteínas que ayudan a prevenir el sangrado.
En el ámbito alimentario, una caída en vitamina C La ingesta también podría aumentar las probabilidades de sufrir moretones con facilidad, añade el Dr. Young. (Aunque la deficiencia es poco común en países desarrollados como EE. UU.). Esta vitamina es fundamental para la formación de colágeno, que no solo le da vitalidad a la piel; También rellena y fortalece los vasos sanguíneos. Sin suficiente, podrían ser más propensos a romperse y derramarse. Señal: moretones aleatorios.
En casos raros, una condición de salud subyacente también podría provocar hematomas frecuentes o inesperados.
Hay un par de categorías de afecciones que pueden manifestarse con hematomas aleatorios, aunque normalmente surgen con otro síntomas relacionados con la sangre como periodos abundantes frecuente o hemorragias nasales duraderas orina sangrienta o caca y sangrado excesivo por cortes menores.
Un grupo consta de cosas con las que se nace, como varios trastornos hemorrágicos. Estos incluyen afecciones genéticas (como la enfermedad de Von Willebrand, hemofilia A y hemofilia B) en las que el cuerpo no produce suficiente cantidad de una de las proteínas necesarias para que la sangre coagule de manera efectiva, dice el Dr. Mueller. También hay trastornos hereditarios que involucran muy pocas plaquetas o plaquetas defectuosas que luego no pueden unirse y tapar los vasos sanguíneos rotos. Todos estos suelen aparecer durante la niñez, pero las formas más leves pueden permanecer ocultas hasta la edad adulta, señala el Dr. Young.
La otra categoría de condiciones son cosas que puedes desarrollar en la edad adulta. En casos poco comunes, podría adquirir un trastorno hemorrágico, que puede ocurrir cuando su sistema inmunológico ataca por error ciertos factores de coagulación o incluso plaquetas . También es poco probable, pero posible, que un aumento en los hematomas indique una forma de enfermedad hepática, señala el Dr. Mueller, dado que el hígado es responsable de producir muchas proteínas de coagulación de la sangre. Aunque en este caso es casi seguro que tendrás otros signos de problemas hepáticos (como coloración amarillenta de la piel, picazón intensa, hinchazón de las piernas y dolor de vientre). Y finalmente muchos moretones al azar. poder ser un signo de un cáncer de sangre como linfoma o leucemia, dice el Dr. Young, ya que pueden alterar la creación y función de las plaquetas. Pero ella estaría principalmente preocupada por eso si también tuvieras otros síntomas de cáncer de sangre como el sangrado excesivo mencionado anteriormente, así como fiebres de pérdida de peso inexplicables y ganglios linfáticos inflamados .
Cuándo debe consultar a un médico por hematomas espontáneos
Tenga la seguridad de que la mayoría de los hematomas no son motivo de preocupación, incluso si no recuerda exactamente cuándo pudo haber adquirido dicho hematoma. Si siente que siempre le han salido moretones con facilidad y no tiene ningún otro síntoma, probablemente esté limpio, dice el Dr. Young. También es una buena señal si las manchas tienden a desaparecer en dos semanas. El Dr. Mueller dice: El color generalmente va del rojo [o marrón o negro dependiendo del tono de su piel] a púrpura, un poco azulado, verde y finalmente amarillo a medida que su cuerpo descompone la sangre derramada y la reabsorbe.
Sin embargo, existen algunos escenarios en los que los hematomas aleatorios podrían justificar una investigación por parte de su médico. Uno importante es si los moretones se producen en el abdomen, la espalda, el pecho o la cara, dice el Dr. Young. Por lo general, estas no son áreas en las que golpearías o golpearías sin darte cuenta. Es más probable que las marcas espontáneas en estas regiones indiquen algo nefasto.
nombres japoneses femeninos
Otras señales de alerta incluyen un flujo incesante de hematomas o hematomas que duran más de dos semanas, señala el Dr. Mueller. También esté atento a cualquier forma de sangrado excesivo, como sangrado de las encías cuando se cepilla los dientes, hemorragias nasales prolongadas, períodos muy intensos y sangre en la orina o las heces, así como pequeños puntos rojos, morados o marrones en los brazos o las piernas llamados petequias, que indican pequeños sangrados debajo de la piel, dice el Dr. Young. Y finalmente añade presta atención a otro Cambios en todo el cuerpo, como fiebre por pérdida de peso inexplicable o hinchazón. Junto con los hematomas aleatorios o fáciles, cualquier síntoma o malestar nuevo para usted es una razón suficiente para visitar a su médico.
Por lo general, su proveedor podrá descubrir la causa de sus hematomas con un resumen de su historial médico (incluidos los medicamentos que está tomando actualmente) y un examen físico, dice el Dr. Mueller. Si sospechan de un trastorno hemorrágico subyacente u otra afección de salud, también pueden realizar algunos análisis de sangre de rutina que incluyen un recuento de plaquetas. Nuevamente, las posibilidades de que algo resulte anormal son bajas, pero si sucede, es probable que lo remitan a un hepatólogo (médico del hígado) u oncólogo que pueda analizarlo más a fondo y elaborar un plan de tratamiento.
Mientras tanto, también hay algunas cosas que puede hacer para reducir las posibilidades de que le salgan hematomas y ayudar a que las manchas sanen.
El accidente ocasional (la espinilla contra la mesa de café y la cadera contra el pomo de la puerta) es inevitable, al igual que los golpes menores de la vida cotidiana, por lo que probablemente no puedas evitar los moretones por completo. Pero moverse un poco más lentamente por el mundo puede ayudarle a ser más consciente de su entorno y sortear mejor los obstáculos, dice el Dr. Young. También vale la pena eliminar cualquier peligro de tropiezo en su espacio, como señala el Dr. Mueller, como desorden aleatorio en el piso, cables errantes o alfombras que tienden a resbalar y deslizarse. Después de todo, caer seguramente te dejará con alguno una especie de hematoma... incluso si caer de una manera ideal para evitar una lesión peor.
El entrenamiento de fuerza y los ejercicios para mejorar el equilibrio (como el tai chi y el yoga) también pueden ayudarle a evitar mejor los tipos de tropezones y caídas que seguramente dejan una marca. ¿Y si te sientes especialmente torpe o descoordinado? El Dr. Mueller sugiere fisioterapia para ayudar a abordar cualquier problema con la marcha y mejorar la fuerza central.
Si está buscando aclarar un hematoma que ya está teniendo, aplíquele una compresa tibia, dice el Dr. Mueller. El calor puede ayudar a aumentar el flujo sanguíneo al área y eliminar algunos de los subproductos que pueden surgir a medida que el cuerpo reabsorbe la sangre filtrada. También recomienda frotar muy suavemente la piel sobre el hematoma (si no es increíblemente doloroso), ya que el movimiento físico puede romper parte de la sangre sobrante y facilitar que el tejido sano la elimine. Pero al final no hay nada que puedas tener hacer para curar un hematoma más allá de practicar la paciencia. Nuestros cuerpos están diseñados para resolver el problema con el tiempo. El Dr. Mueller dice: Son bastante milagrosos en ese sentido.
Relacionado:
- 7 problemas menstruales que no debes ignorar
- Qué hacer cuando la uña se lastima (o se cae)
- Cómo saber si el sangrado durante o después de las relaciones sexuales es normal y cuándo llamar a su médico
Obtenga más del excelente periodismo de servicio de SELF directamente en su bandeja de entrada .
