Esto es lo que contiene el kit de supervivencia y cuidado personal de Padma Lakshmi

Cuando te sientes medio vacío, ¿cómo llenas tu taza? En Self-Care Survival Kit, SelfGrowth pide a personajes famosos que compartan los productos y hábitos a los que recurren cuando necesitan un estímulo.

Hace casi exactamente un año, Padma Lakshmi anunció que dejaría el cargo de presentadora de la exitosa serie de competencia. mejor chef , un papel que ocupó durante más de 17 años y 19 temporadas; son aproximadamente 300, por favor empaquen sus cuchillos y listo. Los fanáticos del programa desde hace mucho tiempo (incluido yo mismo) nos entristeció verla irse, pero también lo entendimos: es mucho tiempo para tener el mismo trabajo y Lakshmi merecía un descanso.

Pero ella no parece tomarse un tiempo libre. Lakshmi ha estado trabajando duro escribiendo un libro de cocina y promocionando la última temporada de su programa de Hulu. Prueba la nación . Y el 6 de junio, encontró la manera de agregar otro trabajo a su abarrotado calendario: diseñadora de lencería, gracias a una colaboración con Bare Necessities. En un evento de lanzamiento de la línea, Lakshmi le dice a SelfGrowth que le encanta estar ocupada y estar activa, pero incluso un extrovertido necesita desconectarse de vez en cuando, y el cuidado personal de Lakshmi parece un tiempo no estructurado.

No soy una de esas personas creativas que dicen: 'Odio a todo el mundo'. Quiero salir. Me encanta hablar con la gente, dice Lakshmi. Pero también me agota... y últimamente me siento agotado. No tengo más ideas; No tengo nada que decir. Y la forma en que combato eso es simplemente creando un espacio literal y figurativo para mí.

Mientras Lakshmi dice que ama a un masaje (e intenta encontrar tiempo para al menos uno cada mes), sus momentos zen no necesitan verse de ninguna manera específica. Para mucha gente, el cuidado personal implica velas y meditación, dice. Podría comer un sándwich de PB&J con una taza de té, siempre y cuando sea tranquilo, desestructurado y pacífico. Eso, a estas alturas de mi vida, es el mayor lujo.

Es en estos momentos de calma, que pasa con su hija Krishna de 14 años o preparando la cena para un pequeño grupo de amigos, que Lakshmi se siente más cómoda. Y ese es un sentimiento que le gustaría mucho más en su vida. Mi objetivo es seguir siendo lo más yo mismo que pueda. A medida que progreso y envejezco, eso es todo lo que quiero, dice. Cuando veo a alguien y se siente tan cómodo consigo mismo, no le importa una mierda; Les importa un carajo lo que piensas o cómo se ven; se vuelven mucho más atractivos para mí. Y esa confianza es oro, y eso es a lo que aspiro.

Esto es lo que Padma Lakshmi incluiría en su kit de supervivencia y cuidado personal:

Eucerin

Loción curativa original

Lo número uno en mi kit es muy básico: es la loción corporal Eucerin. I amar Eucerín. Puedes comprarlo en cualquier farmacia. Tengo la piel grasa en la cara, pero piel seca en el resto; Me pongo ceniciento, así que uso la loción tan pronto como salgo de la ducha. Mantengo la versión de bomba grande en casa, pero también la compro en tubos pequeños para poder llevarla a donde quiera que vaya.

El patio de Neil

Aceites Esenciales

Mi otro recurso de cuidado personal es una pequeña colección de aceites esenciales. Me duele la cabeza con muchos perfumes comprados en tiendas; no importa si son realmente caros o baratos. Entonces hago mi propio perfume con aceites esenciales orgánicos y siempre tengo un pequeño kit con cuatro o cinco que puedo mezclar para diferentes usos. Neil's Yard es una marca que me gusta mucho; Todos son orgánicos y plantan árboles en las áreas de donde obtienen los ingredientes, lo cual es bueno.

bosé

Auriculares QuietComfort

Me encantan mis podcasts. escucho uno llamado Cerebro oculto y se trata de neuropsicología. El anfitrión [NPR Shankar Vedanta ] entrevista a investigadores sobre sus investigaciones, pero también sobre sus historias personales y qué los llevó a dedicar sus vidas a cualquier tema que estén investigando. Está orientado a preguntas como: ¿Por qué eres duro contigo mismo? O, ¿por qué nos autosaboteamos? Es una investigación realmente seria, revisada por pares y respaldada por la ciencia, pero muy conversacional. Y [Vedantam] tiene una voz tan tranquilizadora.

Soy una persona muy auditiva y para el Día de la Madre mi hija me regaló estos preciosos auriculares Bose. Los había recibido como regalo de cumpleaños de su padre y yo siempre los estaba mirando. Ella me los puso una vez y yo dije: Dios mío. Así que me los compró y ahora puedo escuchar con sonido envolvente gracias a estos grandes auriculares.

Necesidades básicas de Padma X

Vestido lounge de punto acanalado con lazo en la espalda

Estaba dispuesta a sufrir por la moda antes en mi vida. Pero quizás hace cinco años ya no lo era; Simplemente no estoy dispuesto a sentirme incómodo. Recuerdo cuando eso también le pasó a mi mamá: ya no podía usar jeans ajustados. Este vestido lo consideraría una parte muy esencial de mi cuidado personal. Puedo moverme con él, es elástico. Te hace sentir súper acogedora pero también sexy… Espero que, con esta colección, la gente la use, la ame y se olvide de ella.

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