Cada resfriado que tengo desencadena una serie de debates internos: ¿Es esto realmente un resfriado? ¿Cuándo es contagioso un resfriado? ¿Debo quedarme en casa y no ir al trabajo? ¿Por qué mis síntomas persisten durante 700 años? ¿Seré contagioso cuando ya no estén? ¿Se trata siquiera del mismo resfriado o he pasado a un ¿Un frío completamente nuevo porque el invierno es un infierno interminable de enfermedades?
Puede que tu monólogo interno no sea tan animado (léase: ansioso) como el mío, pero supongo que probablemente te hayas hecho al menos algunas de las mismas preguntas. La mayoría de nosotros no queremos serlo. esa persona quién propaga sus gérmenes, así que hago todo lo posible para ponerme en cuarentena cuando soy un toser , estornudos o resoplidos. Pero es cierto que hasta hace poco no se me ocurrió preguntarme: Espera, ¿mi resfriado sigue siendo contagioso? después ¿Mis síntomas desaparecen?
Con el ánimo de ser un ser humano consciente (y no contagioso), charlé con algunos médicos especialistas en enfermedades infecciosas para llegar al fondo del asunto. Esto es lo que descubrí.
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Primero, aquí hay un repaso sobre el resfriado común.
Ah, el resfriado común. Todos sabemos y odiamos sus sintomas . Luchar contra la secreción o congestión nasal, el dolor de garganta, la tos, los dolores corporales leves, los estornudos, la fiebre leve y el malestar general probablemente no sea su forma favorita de pasar el tiempo.
Para ser más técnico, el resfriado común es una infección viral de la nariz y la garganta que puede ser causada por una gran cantidad de virus diferentes (aunque los rinovirus son los más comunes). Por eso es irritantemente posible encontrarse a uno mismo coger múltiples resfriados a lo largo de una temporada, William Schaffner , M.D., especialista en enfermedades infecciosas y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Vanderbilt, le dice a SelfGrowth.
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Además de ser el el peor Para lidiar con ellos, los resfriados también tienen mucho talento para propagarse. Como explica el Dr. Schaffner, el virus del resfriado ingresa al cuerpo a través de la boca, los ojos o la nariz (uf) de dos maneras: a través de pequeñas partículas en el aire propagadas por personas enfermas o mediante el contacto con un objeto contaminado. Es decir, si alguien habla, estornuda o tose a tu alrededor, es posible que respires su virus, pero también puedes contraerlo a través de algo como el pomo de una puerta que una persona enferma tocó recientemente o al estrecharle la mano y luego tocarte la boca, los ojos o la boca. nariz. (Para ser claros, aquí solo estamos hablando del resfriado común; los detalles sobre aspectos como la transmisión y el contagio varían cuando se habla de otras enfermedades, como infecciones bacterianas y gripe).
[Los virus del resfriado] han desarrollado una forma muy eficiente de moverse y circular entre una población, dice el Dr. Schaffner. Por eso los resfriados son tan omnipresentes.
Entonces, ¿cuándo es contagioso un resfriado?
Dado que los síntomas son la señal más obvia de que estás enfermo, tiene sentido suponer que existe una correlación directa entre los signos de enfermedad y el grado de contagio. Cuanto más asqueroso y sintomático seas, más contagioso debes ser, ¿verdad? Bueno, no exactamente.
Los síntomas del resfriado son las manifestaciones físicas de todo el arduo trabajo que realiza su sistema inmunológico para combatir el virus. Por ejemplo, la tos suele ser un reflejo para ayudar a expulsar la mucosidad que contiene el virus en cuestión. Tania Elliott , M.D., instructor clínico de medicina y enfermedades infecciosas en NYU Langone, dice a SelfGrowth.
Cuando un virus ingresa a su sistema, su cuerpo puede tardar hasta 72 horas en acelerarse y generar esta respuesta. Dado que el virus está en su cuerpo y se multiplica activamente durante este período de incubación, los expertos con los que hablamos creen que existe una buena posibilidad de que pueda ser contagioso aproximadamente en un día. antes tus síntomas incluso aparecen. Dicho esto, esto no está totalmente probado.
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El ciclo de vida del resfriado común suele ser de 7 a 10 días, según el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES). Salvo complicaciones, los síntomas suelen disminuir a medida que pasa el tiempo. De manera similar, la mayoría de las personas se vuelven progresivamente menos contagiosas cuanto más se alejan de la infección inicial. Eres más contagioso cuando contraes el virus por primera vez, porque a medida que pasa el tiempo, tu cuerpo puede combatir la infección, lo que significa menos virus circulante, dice el Dr. Elliott. En total, la mayoría de las personas son contagiosas durante aproximadamente una semana, según el Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. . Entonces, cuando haya tenido un resfriado por tanto tiempo y haya comenzado a sentirse mejor, probablemente sea seguro asumir que corre un riesgo bajo de propagar el resfriado.
Por supuesto, sentirse mejor es algo subjetivo y hay algunos síntomas persistentes a los que debes prestar atención si tu preocupación es el contagio. Si solo tiene síntomas residuales como tos leve o congestión nasal, probablemente no sea muy contagioso, dice el Dr. Elliott. Pero el dolor, la fatiga y la fiebre sugieren que su cuerpo todavía está combatiendo activamente las infecciones, por lo que debe asumir que es contagioso.
Lo que nos lleva a otra pregunta urgente...
¿Es posible seguir siendo contagioso después de que los síntomas hayan desaparecido?
Es difícil identificar exactamente cuánto tiempo tardan las personas en dejar de contagiar el resfriado común. A veces, niveles bajos del virus aún pueden persistir en su sistema [cuando no tiene síntomas], dice el Dr. Elliott. Pero normalmente no es suficiente para infectar a personas con un sistema inmunológico sano.
Sin embargo, puede ser más fácil para las personas con sistemas inmunológicos comprometidos, como bebés, ancianos y personas con enfermedades que afectan su inmunidad, contraer infecciones. El Dr. Elliott sugiere tratar de mantenerse alejado de cualquier persona inmunocomprometida hasta que no haya tenido síntomas de resfriado durante una o dos semanas. (No siempre es posible, pero bueno, es bueno tenerlo en cuenta).
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Más allá de eso, si existe la posibilidad de que su resfriado siga siendo contagioso, siempre es inteligente practicar una buena higiene de manos, cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar y tomar otras medidas. medidas preventivas para evitar propagar su enfermedad. Honestamente, de todos modos, eso es algo que deberías hacer incluso cuando no estés resfriado.
