Los mejores zapatos de baloncesto para probar, según nuestro jugador residente

Si estás llevando tu juego al siguiente nivel tu calzado También debería recibir una actualización. Las mejores zapatillas de baloncesto pueden ayudarte a evitar lesiones y moverte con confianza. Si juegas baloncesto de forma más que casual, especialmente en canchas cubiertas o en entornos organizados, una zapatilla de baloncesto específica no sólo es recomendable, sino también esencial. Stefanie Bourassa PT DPT dice a SELF un especialista clínico deportivo certificado y gerente de medicina deportiva de Hartford HealthCare Rehabilitation Network.

Afortunadamente, hay toneladas de elegantes pares de soporte para elegir (muchos de los cuales cuestan menos que un par de zapatillas para correr estándar). Con la ayuda de expertos y un miembro del personal de SELF que regularmente visita la cancha, encontramos las mejores zapatillas de baloncesto que puedes ponerte para tu próxima práctica.

Nuestras mejores opciones

Mejor caña baja: Nike A'One 5Lo mejor para soporte de tobillo: Nike LeBron Testigo VIII 5Lo mejor para pies sudorosos: Under Armour Curry 12 anillos de Saturno Lo mejor para jugar al aire libre: Vadear toda la ciudad 12 9Más elegante: Nike KD18

• Compra las mejores zapatillas de baloncesto
• ¿Quién necesita realmente unas zapatillas de baloncesto?
• ¿Puedes jugar baloncesto con zapatillas normales?
• ¿Qué debes buscar al comprar zapatillas de baloncesto?

Compra las mejores zapatillas de baloncesto

vamos mete la cabeza en el juego .

Mejor caña baja: Nike A'One

Nike

un'uno

Gerente asociada de redes sociales de Katie Gunderman SELF revisó el A'One de Nike – el primer zapato exclusivo de la estrella de la WNBA A’ja Wilson, cuando salió por primera vez. Lo consideró uno de los zapatos de salón más geniales que jamás haya probado.

Me dan una base firme desde la que despegar y la cantidad justa de acolchado al bajar de un salto. La tracción también me mantiene firme y me da control en la cancha, escribió. Bonificación: los A'Ones son sin duda el zapato más elogiado que he usado y ¿a quién no le gusta un impulso de confianza antes de competir?

Gunderman notó que tuvo que usar su par varias veces antes de que se sintiera cómodamente moldeado a sus pies, pero en su experiencia como atleta de secundaria y universidad, ese suele ser el caso con las zapatillas de baloncesto. Como beneficio adicional, esa sensación más rígida hace que los A'Ones sean más duraderos para que puedas lucirlos por más tiempo.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: EE.UU. 5 a 19,5

Lo mejor para soporte de tobillo: Nike LeBron Witness VIII

Nike

LeBron Testigo VIII

A Gunderman le encanta la línea Witness de LeBron James desde la universidad y es fácil ver por qué. Su suela dividida se dobla con el pie, su cuello acolchado te mantiene cómodo y su diseño integral prioriza la estabilidad y el soporte.

Hay una pieza de espuma única dentro del zapato que envuelve el pie, lo que ayuda a que se ajuste cómodamente y mantiene el pie alineado durante los movimientos laterales. La estructura continúa hasta la parte media superior del zapato: evita que el tobillo ruede pero no se siente voluminoso ni restrictivo.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: EE.UU. 5 a 19,5

canción y alabanza

Lo mejor para pies sudorosos: Under Armour Curry 12 Saturn Rings

Bajo armadura

Curry 12 anillos de Saturno

Mantén el aire fluyendo y di adiós a pies pantanosos con los Curry 12 Saturn Rings de Under Armour, otro par de zapatillas aprobadas por Gunderman. Su parte superior está hecha de malla transpirable (¡pero duradera!) y la entresuela de espuma tiene una sensación de rebote ligero. Suavizará tus aterrizajes durante todo el juego.

A pesar de todas sus características cómodas, este zapato aún tiene mucha potencia. Tiene una placa interna segmentada que estabiliza el mediopié mientras se dobla y flexiona con los dedos. Y para ayudarte a girar rápidamente, la suela UA Flow se agarra perfectamente al piso.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: EE.UU. 6,5 a 17,5

Lo mejor para jugar al aire libre: Wade All City 12

Recubrimiento

Vadear toda la ciudad 12

Elizabeth Daughtry DPM FACFAS Un podólogo de Carolina del Norte se dice a sí mismo que el Wade All City 12 es ideal para jugar en canchas al aire libre gracias a su impresionante tracción y su amortiguación superior al promedio. La suela del calzado está fabricada con goma resistente y extragruesa que aumenta su agarre y durabilidad. El pavimento es más duro para los zapatos que la madera dura, por lo que la resistencia al desgaste es clave para las zapatillas de baloncesto para exteriores, dice el Dr. Bourassa.

Una cosa a tener en cuenta: las tallas de All City solo figuran en tallas para hombres, por lo que puede ser útil consultar la guía de tallas de la marca para encontrar el ajuste adecuado.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: EE.UU. 6,5 a 13

El más elegante: Nike KD18

Nike

KD18

El Dr. Daughtry señala que el KD18 es uno de los mejores zapatos que puedes probar de Nike (lo cual ya es decir, dado el dominio de la marca en este deporte). Funciona en la cancha, luce realmente genial en la calle y tiene el sello de aprobación de La jugadora olímpica Katherine Plouffe .

Entre las características notables del KD18 (hola, malla ultratranspirable, acolchado adicional debajo del talón y antepié elástico) se encuentra un marco de plástico firme que mantiene el pie en su lugar. Eso evitará resbalones y deslizamientos dentro del zapato, haciendo que tus movimientos se sientan más controlados.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Tamaños: EE.UU. 5 a 19,5

Preguntas frecuentes sobre las zapatillas de baloncesto

¿Quién necesita realmente unas zapatillas de baloncesto?

Si simplemente estás disparando o jugando un juego rápido al aire libre, es posible que te salgas con la tuya [usando] un sólido entrenador elíptico Dice el Dr. Bourassa. Pero incluso entonces es probable que esté sacrificando tanto la comodidad como la protección.

Cada vez que realices una actividad específica, tus zapatos deben adaptarse a los movimientos asociados con esa actividad. De lo contrario, no podrás ejecutar esos movimientos también y podrías lastimarte, dice el Dr. Daughtry. Específicamente en el baloncesto, usar calzado inadecuado puede aumentar el riesgo de sufrir esguinces de tobillo y lesiones por uso excesivo, dice el Dr. Bourassa. Entonces, si planeas jugar más que un juego ocasional, no es una mala idea comprar un par de zapatillas de aro específicas.

¿Puedes jugar baloncesto con zapatillas normales?

Por mucho que amamos un buen par de zapatos para correr ellos no puedo hacerlo todo . El principal problema de usarlos para jugar baloncesto es que solo están diseñados para movimientos hacia adelante (y no de lado a lado), dice el Dr. Daughtry. Las zapatillas de baloncesto están diseñadas exclusivamente para ayudar a proteger los pies de los jugadores de la necesidad de movimientos repentinos en diferentes direcciones, explica. Algunos pares pueden tener una amortiguación similar a la de las zapatillas para correr (para ayudar a absorber el impacto del salto), pero tienden a ser más rígidas y tener una base con mayor agarre.

Piénselo de esta manera: las zapatillas para correr están diseñadas para el kilometraje, no para la maniobrabilidad. Los zapatos de baloncesto están diseñados para brindar control, amortiguación y sensación en la cancha, dice el Dr. Bourassa. [Estas características son] todas esenciales cuando estás cambiando la publicación o corriendo de una línea de base a otra.

¿Qué debes buscar al comprar zapatillas de baloncesto?

Amortiguación

Mientras que las zapatillas de baloncesto tienden a sentirse más firmes que las que rebotan zapatos para correr cómodos todavía necesitas algo de acolchado para proteger tus pies y articulaciones, dice el Dr. Daughtry. El Dr. Bourassa recomienda buscar zapatos con entresuela de espuma que estén hechos para absorber los impactos y que no se sientan demasiado blandos.

Soporte y estabilidad

Como mencionamos anteriormente, las zapatillas de baloncesto deben admitir los movimientos multidireccionales que realizas naturalmente durante el juego. Deben estar estructurados alrededor de los lados del zapato, tener una base rígida y estable (léase: no debería poder girar el zapato fácilmente) y evitar que el tobillo y la parte interna del pie rueden, dice el Dr. Bourassa. Agrega que no necesariamente se necesita un zapato de caña alta para obtener el máximo soporte para el tobillo (aunque ese estilo puede ser útil para algunos, dice el Dr. Daughtry). Si prefieres zapatillas bajas, asegúrate de que tu par tenga un cuello de talón firme y se sienta firme en la parte media del pie.

Tracción

Una suela exterior duradera hecha de caucho adherente no es negociable en las zapatillas de baloncesto, dice el Dr. Bourassa. Una buena tracción favorece cambios explosivos de dirección y evita resbalones, añade. Busque patrones en espiga o radiales que se adhieran bien a la madera dura.

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