Los mejores sujetadores deportivos para pechos grandes que no pellizcan, aprietan ni irritan

No hay nada más incómodo que sentir tus senos rebotar hacia arriba y hacia abajo en el momento en que empiezas a correr; se me conoce por usar dos sujetadores deportivos solo para evitarlo. Pero seguramente existen algunas opciones que brindan tanto apoyo que no es necesario superponerlas... ¿verdad?

Le pedí al equipo SELF que me ayudara a encontrar los mejores sujetadores deportivos para pechos grandes probando un montón de opciones de las mejores marcas de ropa deportiva como Lululemon Athleta y más. Los ponemos a prueba en caminatas, paseos en bicicleta, carreras.clases de entrenamientoy muchas otras actividades. Después de dos meses, estamos emocionados de (finalmente) compartir los ganadores contigo; échales un vistazo a continuación.

Nuestras mejores opciones

Mejor en general: Sujetador deportivo con sujeción alta Swoosh de Nike Lo mejor para entrenamientos de alto impacto: Sujetador deportivo de alto impacto CW-X Xtra Support Lo mejor para entrenamientos de impacto medio: Sujetador largo Lululemon Energy Lo mejor para entrenamientos de bajo impacto: Sujetador corto con cuello cuadrado Transcend de Athleta Lo mejor para correr: Sujetador Run Times de Lululemon Lo mejor para el yoga: Sujetador corto Athleta Purpose Más compresivo: Sujetador deportivo BOSS Ultimate Más elegante: OFFLINE By Aerie Real Me Bra deportivo largo y discreto

• Cómo probamos los mejores sujetadores deportivos para pechos grandes
• Compra los mejores sujetadores deportivos para pechos grandes
• ¿Qué características debes buscar en un sujetador deportivo para pechos grandes?
• ¿Cómo debe quedar un sujetador deportivo?

Cómo probamos los mejores sujetadores deportivos para pechos grandes

Probamos más de una docena de sujetadores deportivos durante meses para saber para qué actividades funcionan mejor. Durante nuestras clases de entrenamiento y rutinas diarias evaluamos qué tan bien apoyaban nuestro pecho. (¿Nuestras tetas rebotaban a la primera señal decardio? ¿Estábamos mostrando las tetas en el gimnasio? ¿Nos sentimos seguros al usarlos?)

Si bien algunos sujetadores fallaron por completo, encontramos algunos santos griales que nos sorprendieron.

Compra los mejores sujetadores deportivos para pechos grandes

Dile adiós a los rebotes para siempre.

Mejor en general: sujetador deportivo de sujeción alta Nike Swoosh

• Dick's
• Dick's

Nike

Sujetador deportivo ajustable con sujeción alta Swoosh

Ventajas

• Banda ajustable para un ajuste preciso
• Sin almohadillas removibles ni cosidas
• El escote redondo más alto proporciona más cobertura.
• Fácil de poner y quitar
• Las correas más anchas no se hunden

Contras

• Las correas no son ajustables

Sin sentirse como una camisa de fuerza, este sujetador Nike mantiene en su lugar las copas D de un SELF tester en todo su cuerpo.clases de peloton. Tiene una banda ajustable alrededor de la caja torácica con velcro para un ajuste ceñido que es más preciso que el diseño estándar de corchete.

Se adapta a personas que tienen cofres más grandes y cajas torácicas más pequeñas, dice nuestro evaluador. Aflojar las correas también hace que sea mucho más fácil quitarse el sostén después de hacer ejercicio, ¡si alguna vez te sentiste atrapada en tu sostén deportivo antes de darte cuenta de que es lo peor!

Y si no eres fanático del incómodo acolchado de espuma que a menudo viene en los sujetadores deportivos, estás de suerte: es una gran ventaja para mí que este sujetador brinde soporte sin almohadillas (ya sean removibles o cosidas), dice nuestro evaluador. Esta es mi nueva opción para entrenamientos de alto impacto.

Especificaciones del producto

Tamaño:XS a 3X |Material:Nailon poliéster spandex |Cierre de banda:velcro

Lo mejor para entrenamientos de alto impacto: sujetador deportivo de alto impacto CW-X Xtra Support

• Amazonas
• Amazonas

CW-X

Sujetador deportivo de alto impacto Xtra Support

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Ventajas

• banda ajustable
• muy compresivo
• Viene en tamaños de copa y banda.

Contras

• Las correas no son ajustables
• Un poco complicado de poner al principio.

A nuestro evaluador le tomó un minuto acostumbrarse a ponerse este sujetador deportivo, pero valió la pena el desafío. Este es uno de los mejores sujetadores deportivos con espalda cruzada de alto impacto que he probado, dice.

Las correas no son ajustables, lo que inicialmente hizo que nuestro evaluador se preocupara por qué tan bien podría sujetarla, pero rápidamente se volviósu opción para correr. La banda ajustable debajo del busto y la tela compresiva que aplana el pecho trabajan juntas para brindar mucho soporte, dice.

Una cosa a tener en cuenta: el escote es bastante alto y asoma por encima de algunas de las camisetas sin mangas de nuestro probador. Funcionó bien con algunas de mis camisas, pero noté que no lucía muy bien con todas, dice.

Especificaciones del producto

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Tamaño:34B-C a 38DD |Material:spandex de poliéster |Cierre de banda:Gancho y ojo

Lo mejor para entrenamientos de impacto medio: sujetador largo Lululemon Energy

Mul
lulhemon

Sujetador largo Energy

Ventajas

• Cómodo para una variedad de actividades.
• lindo diseño
• Elástico
• Fácil de poner

Contras

• Rango de tamaño limitado

Este sujetador deportivo se ajusta a mi pecho 34E como un guante y proporciona suficiente compresión para la mayoría de los ejercicios de impacto bajo a medio (piense:sentadillaspeso muerto, caminatas rápidas). Por otro lado, una de nuestras evaluadoras con un pecho 34D necesita menos soporte y puede esforzarse más con este sujetador; lo ha usado para carreras de CrossFit y voleibol recreativo.

Algo en lo que definitivamente podemos estar de acuerdo: es elástico, fácil de poner y duradero; usaremos este sujetador durante años. Además, el diseño entrecruzado en la parte posterior es realmente lindo (normaliza bastanteysujetadores funcionales!).

Especificaciones del producto

Tamaño:2 a 14 |Material:Nailon poliéster elastano |Cierre de banda:Gancho y ojo

Lo mejor para entrenamientos de bajo impacto: sujetador corto con cuello cuadrado Athleta Transcend

• Atleta
• Atleta

Atleta

Sujetador corto con cuello cuadrado Transcend

Ventajas

• muy suave
• Elástico
• Se puede usar como top

Contras

• Las correas y la banda no son ajustables

Me encantó este sujetador Athleta tan pronto como me lo puse; Es suave, ligeramente compresivo y tiene suficiente superficie para cubrir mi pecho (aquí no hay pechos laterales ni debajo del pecho). Pero la mejor parte es que me siento cómoda usándolo sin camiseta ni camiseta encima, a diferencia de muchos otros sujetadores deportivos que he probado.

Tiene un sujetador incorporado, por lo que no dependo únicamente de la compresión para sujetarme. Además, me brinda suficiente apoyo para poderagacharse para un peso muertosin preocuparme de que mis senos se caigan y estén lo suficientemente ajustados como para poder hacer movimientos de la parte superior del cuerpo sin que las correas se caigan o la banda se suba.

Bonificación: definitivamente me veo usando esto en lugar de una camiseta blanca sin mangas en el verano para evitar usar un sostén normal (porque a veces hace demasiado calor para eso).

Especificaciones del producto

Tamaño:XS a XL |Material:Elastano de nailon |Cierre de banda:N / A

Lo mejor para correr: sujetador Lululemon Run Times

Mul
lulhemon

Sujetador Run Times

Ventajas

• Banda y correas ajustables
• Tirantes acolchados
• Amplia gama de tamaños
• Copas moldeadas para prevenir uniboob

Contras

• No es cómodo durante largos periodos de tiempo según nuestro evaluador

Lululemon diseñó específicamente este sujetador para correr que rastrea con nuestro probador: "Este es el sujetador deportivo más resistente y seguro que tengo", dice. Es ajustado de una manera que se siente como si me lo hubieran pintado con aerosol en el cuerpo y me encanta usarlo cuando hago un entrenamiento de alto impacto.

Tiene muchos detalles que encontrarías en un sostén normal, como un cierre de corchete en las correas ajustables de la banda y copas moldeadas que levantan y separan tus senos sin sentirlos voluminosos o molestos (como pueden hacerlo las almohadillas de espuma). Incluso viene en tamaños de copa y banda tradicionales, por lo que si ha tenido problemas para encontrar un ajuste perfecto en el pasado, puede ganar con este.

Cada aspecto se siente bien pensado, hasta la capacidad de desenganchar y cruzar las correas para ocultarlas debajo de una blusa con espalda cruzada, sin mencionar que las correas están acolchadas para mayor comodidad.

Especificaciones del producto

Tamaño:32B a 42G |Material:Espuma de poliuretano poliéster elastano nailon |Cierre de banda:Gancho y ojo

Lo mejor para yoga: sujetador corto Athleta Purpose

• Atleta
• Atleta

Atleta

Sujetador corto de propósito

Ventajas

• Se lava bien y aguanta el tiempo.
• El escote alto proporciona mucha cobertura.
• Sujetador de estante incorporado

Contras

• Sin ajustabilidad
• El diseño de cuello alto atrapa el sudor

He tenido este sostén durante unos seis años y todavía se mantiene fuerte, incluso después de innumerables lavados, carreras, caminatas, clases de spinning.entrenamientos de entrenamiento de fuerzay el yoga fluye. Si bien Athleta dice que está diseñado para entrenamientos de bajo impacto, descubrí que es lo suficientemente compresivo como para mantener mis senos en su lugar mediante ejercicios cardiovasculares ligeros y otras actividades de impacto medio.

Aparte de la entusiasta recomendación de un amigo, lo que me convenció de este sujetador hace años fue el escote alto. Tiendo a sentirme cohibido cuando se muestra el escote y me encanta no tener que preocuparme por derramarme por la parte superior. Si uso esto, sé que me sentiré seguro en el gimnasio, punto.

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Especificaciones del producto

Tamaño:XS a 3X |Material:Elastano de nailon |Cierre de banda:N / A

Más compresivo: sujetador deportivo SHEFIT Ultimate

• Amazonas
• Amazonas

Cabeza

Sujetador deportivo definitivo

Ventajas

• Correas y banda ajustables.
• Las correas se pueden usar rectas o cruzadas.
• El cierre de cremallera en la parte delantera facilita su extracción.

Contras

• Difícil de poner
• Tejido rígido

Me refiero con cariño a este sujetador deportivo como cárcel de tetas. Escúchame: si necesitas apoyo extremo para correr deportes oentrenamientos HIITEste sujetador te ayudará. Tiene correas gruesas ajustables que sostienen mis senos de copa E y una banda de velcro ajustable que puedo apretar alrededor de mi caja torácica para que quede exactamente donde quiero.

Aunque es un poco excesivo para mi rutina de ejercicios, que consiste principalmente en levantar pesas y caminar, realmente aprecié el apoyo que me brindó cuando hacía sentadillas, estocadas y dominadas.

Especificaciones del producto

Tamaño:XS a 6XL |Material:Poliéster spandex de nailon |Cierre de banda:N / A

Lo mejor para el sudor de los senos: sujetador deportivo largo y discreto OFFLINE de Aerie Real Me

• Aguilera
• Aguilera

SIN CONEXIÓN Por Aerie

Sujetador deportivo largo discreto Real Me

Ventajas

• Lo suficientemente cómodo como para descansar
• Muy suave y elástico
• Se puede usar como top

Contras

• El escote puede ser demasiado bajo para algunas

¡Este es uno de los mejores sujetadores deportivos que he usado! dice nuestro evaluador. Su escote en forma de V más profundo y su espalda redondeada permiten que tu pecho respire, lo que puede ser útil si tiendes a tener brotes.después de quedar atrapado en un sostén sudoroso(Hablo por experiencia).

Lo usé en una clase de Lagree que es de mayor intensidad y no se movió en absoluto, según nuestro evaluador. Es muy suave y cómodo y me gusta que no empuja mis senos demasiado hacia arriba ni los deja moverse. Tiene la cantidad perfecta de soporte.

Especificaciones del producto

Tamaño:XS a 6XL |Material:Poliéster spandex de nailon |Cierre de banda:N / A

Más opciones geniales

Si bien no probamos estos sujetadores deportivos nosotros mismos, todos están altamente recomendados porAlysha Flynnentrenadora de carreras de maratón y fundadora de la comunidad de corredoras femeninas What Runs You, que mide 32DD. Estos son los estilos que usa día tras día.

Sujetador Endurance de On Running

• En
• En

En

Sujetador de resistencia

Ventajas

• Correas ajustables
• Escote más alto
• Transpirable para entrenamientos calientes

Contras

• La banda en forma de V puede no ser para todos

Esta es mi primera opción personal, dice Flynn. Tiene un escote más alto por si no quieres mostrar demasiado escote y tirantes que se pueden apretar para darte más sujeción.

Flynn lo utiliza para entrenamientos de alto impacto y dice que resulta realmente útil durante el verano porque el tejido transpirable se mantiene cómodo durantecarreras largasen el calor.

Especificaciones del producto

Tamaño:XXS a XL D-DD |Material:Poliéster elastano poliamida |Cierre de banda:Gancho y ojo

Sujetador con cremallera de sujeción alta Adidas TLRD Impact Luxe

• adidas
• adidas

adidas

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Sujetador con cremallera de sujeción alta Impact Luxe de TLRD

Ventajas

• Fácil de poner y quitar
• Forro interior suave
• Se siente muy seguro
• Correas ajustables

Contras

• La banda no es ajustable
• Se agota rápido

Una vez que le pongas la cremallera a este bebé, no deberías tener que preocuparte por tus senos durante todo el entrenamiento. Me encanta el cierre de cremallera frontal para ponerlo y quitarlo fácilmente y además se siente más seguro durante las carreras, dice Flynn. Dispone de tejido transpirable y un suave forro interior que evita rozaduras.

Especificaciones del producto

Tamaño:2XS A-B a 2X DD-F |Material:Poliéster elastano |Cierre de banda:N / A

Sujetador deportivo Brooks de 3 bolsillos

arroyos

Sujetador deportivo de 3 bolsillos

Ventajas

• Rango de tamaño extendido
• Tiene bolsillos ocultos para lo esencial.
• Las copas son removibles

Contras

• Las correas y la banda no son ajustables
• Algunos críticos de Brooks dicen que el elástico de la banda se desgasta con el tiempo.

Para actividades de impacto bajo a medio, Flynn recurre a este cómodo sujetador Brooks. Tiene un bolsillo justo en la base del cuello que es lo suficientemente grande para guardar tu teléfono y dos a los lados para guardar tus llaves ogeles energéticos. También le gusta que tenga correas gruesas ajustables para un ajuste seguro y una tela suave que no le rasque la piel.

Especificaciones del producto

Tamaño:30AB a 40DDE |Material:spandex de poliéster |Cierre de banda:N / A

marcas de autos con la letra e

¿Qué características debes buscar en un sujetador deportivo para pechos grandes?

A continuación le mostramos cómo comprar un sostén que (realmente) haga el trabajo.

Material

Las telas sintéticas (piense en poliéster, nailon y elastano) son imprescindibles porque absorberán el sudor de su cuerpo para mantenerlo fresco y seco. Además, tienen un buen equilibrio entre elasticidad y soporte, dice Flynn. También se sienten livianos y suaves contra la piel incluso cuando comienza a calentarse.

Compresión

Para cofres más grandes, un buen soporte no es negociable, dice Flynn. Todo se reduce principalmente a la compresión: si un sostén está (cómodamente) ajustado, mantendrá los senos cerca de la pared torácica, lo que limitará la cantidad de rebotes que soportaría durante el ejercicio.Mayordomo de París MDdice a SELF un cirujano certificado y profesor asociado en la división de cirugía plástica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale.

Solo asegúrate de que tu sostén no esté tan ajustado que te clave la piel o restrinja tus movimientos. Algo que tiene un equilibrio entre estiramiento y compresión es A+.

Ajustabilidad

Dos de las características más importantes que puede tener un sostén deportivo son una banda segura y ajustada debajo de los senos y tirantes anchos que no se clavan en los hombros, dice el Dr. Butler. Después de probar varios sujetadores, creemos que una de las mejores maneras de asegurarnos de que la banda y los tirantes brinden soporte es buscar sujetadores ajustables para que puedas obtener un ajuste más personalizado.

En cuanto a las bandas, probamos sujetadores con cierres de corchetes (como los que verías en un sujetador normal) y sujetadores con cinturones de velcro. Nuestro veredicto: el velcro le brinda aún más flexibilidad porque no está limitado por la cantidad de configuraciones de gancho en una banda más tradicional.

Para las correas de los hombros, somos fanáticos de las que tienen correas de velcro y las que tienen controles deslizantes ajustables, como podría tener su sujetador de camiseta favorito; ambas versiones le brindan mucho margen de maniobra.

Tallas

Muchos sujetadores deportivos diseñados para pechos más grandes vienen en tallas de copa y banda para un ajuste más preciso. La mayoría de las marcas también incluirán medidas de busto y banda para facilitar la elección de su talla, dice Flynn. (E incluso si crees que sabes tu talla, siempre vale la pena medirte regularmente ya quepuede cambiar con el tiempo.)

¿Cómo debe quedar un sujetador deportivo?

Su sostén deportivo debe quedar lo suficientemente ajustado alrededor de su pecho y hombros de la caja torácica como para que no necesite ajustar la banda o las correas para evitar que se suba o se caiga. Lo ideal es que apenas lo notes: cuando llevas un fantástico sujetador deportivo, no piensas en ello en absoluto. Te libera para concentrarte en las necesidades de tu cuerpo, como alimentarte, hidratarte y caminar sin distracciones, dice Flynn.

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