Estos consejos para acampar para principiantes le ayudarán a comer, dormir y hacer caca al aire libre

Asar malvaviscos, dormir bajo las estrellas, senderismo a través de frondosos bosques: acampar puede parecer ciertamente una forma idílica de disfrutar de la naturaleza. Pero si eres nuevo en esto, acampar para principiantes puede parecer un poco intimidante. ¿Cómo instalo una tienda de campaña? Es posible que te preguntes, y ¿dónde se supone que debo hacer caca?

Sentí lo mismo cuando me embarqué en mi primer viaje de campamento después de mi primer año de universidad. Antes de eso, no era lo que llamarías una persona amante de la vida al aire libre, pero como nunca había viajado más allá de la costa este, planeé un viaje por carretera de tres semanas a través de los Estados Unidos para ver los parques nacionales del oeste. Dormí en el suelo desnudo en una tienda de campaña y en un viejo saco de dormir, comí demasiadas barras Clif y sándwiches de PB&J, y no beber casi suficiente agua para los climas secos y de gran elevación. No fue la experiencia más cómoda y definitivamente daba vueltas en la cama la mayoría de las noches.

Aún así, quedarme dormido bajo las ramas cubiertas de musgo de los árboles en el Parque Nacional Olympic, ver el sol naciente iluminar la roca roja en el sur de Utah y comer mermelada de arándanos de la tienda del Parque Nacional Glacier plantó las primeras semillas del virus del camping dentro de mí. Quería aprender más sobre esto, todos esos consejos y trucos para acampar que lo hacen mucho más divertido, para poder seguir haciéndolo. Y lo hice. Con el tiempo me convertí en guía para mochileros y dirigí viajes de acampada nocturnos en los parques nacionales de Yosemite, Yellowstone, Olympic y North Cascades durante seis veranos.

Así que he estado en ambos lados del espectro del camping: el novato que acaba de empezar y el experto que tiene algunos consejos legítimos para acampar bajo la manga. Créame cuando digo que si está en el antiguo campamento, ¡sin duda podrá disfrutar de un increíble viaje de campamento! No es necesario que la inexperiencia le impida empezar.

Todos tenemos que ser nuevos en algo en algún momento de nuestras vidas, Bethany Cora Taylor , el fundador de Pioneros del alma de hierro , le dice a SelfGrowth. No te estreses por hacerlo a la perfección. Se le permite estar allí, se le permite hacer preguntas, se le permite traer lo que quiera para asegurarse de que se sienta cómodo.

Básicamente, no existe un solo bien camino al campamento. Sin embargo, desde mi primer viaje he aprendido muchas cosas que hacen que los aspectos más intimidantes, como comer, dormir e ir al baño al aire libre, sean más seguros, fáciles y cómodos. Con la ayuda de algunos consejos de expertos, hemos recopilado algunos consejos para acampar para principiantes para que pueda sentirse preparado e inspirado para montar su tienda de campaña este verano.

Lo que hay que saber sobre comer mientras se acampa

Cuando estás acampando, es importante mantenerte alimentado adecuadamente; después de todo, probablemente estés gastando mucha energía para llegar al campamento y preparar tu espacio. La buena noticia es que comer en el campamento no tiene por qué ser tan diferente de comer en casa. Sólo tendrás que decidir qué traer, cómo transportarlo y cómo cocinarlo.

La cocina de campamento puede ser súper simple o más compleja. Si quieres seguir el camino sencillo, seguro que poder asa algunos hot dogs sobre una fogata. Pero si desea algunas opciones de comida más, ahí es donde entra en juego el equipo de cocina de campamento.

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Si decide cocinar en el campamento, deberá traer el equipo básico para acampar, como una estufa, ollas y sartenes, utensilios para asar y combustible. Al buscar una estufa, hay que tener en cuenta el tamaño, la durabilidad y el tipo de combustible. Si va a acampar en un automóvil, es decir, estaciona su vehículo en su campamento en lugar de caminar, puede elegir algo más grande y más estable que una estufa para mochileros, que son más pequeñas y se pueden empacar para que pueda llevarlas con usted. Cassie se compara , un guía turístico de varios días para Nos aventuramos , es una gran admiradora de su estufa Coleman de dos quemadores cuando acampa en el coche. Me gusta su facilidad y resulta útil para preparar el desayuno y el café al mismo tiempo, le dice a SelfGrowth. (¡Para conocer más de nuestras opciones favoritas, consulte a continuación!)

Algunos campings incluyen parrillas, lo cual es genial porque es una cosa menos que empacar: solo necesitarás traer tus herramientas. (Además, hay toneladas de increíbles recetas para asar para elegir). Pero siempre es algo que querrás volver a verificar antes de salir, porque ciertamente no querrás terminar llegando con un stock completo de suministros pero en ninguna parte. para cocinarlos.

Si bien la estufa o la parrilla son vitales, también es importante no olvidarse de otros útiles utensilios de cocina: estos incluyen utensilios (como un abrelatas, pinzas y una tabla de cortar, además de tenedores, cuchillos y cucharas), así como aluminio. papel de aluminio (para comidas a la parrilla o en una fogata), bolsas de basura, artículos de limpieza y bolsas de plástico o reutilizables para las sobras.

La forma de empacar su comida dependerá de las condiciones climáticas y la vida silvestre del lugar donde acampe.

Sus métodos de transporte de alimentos básicos serán una hielera para acampar (algo como un Yeti o incluso una hielera de poliestireno de la estación de servicio servirá) y un contenedor de plástico o una bolsa grande para guardar sus productos secos y utensilios de cocina, dice Taylor.

Para la mayoría de los destinos, cualquier equipo antiguo servirá. Pero, en general, cuanto más caluroso sea su destino, más necesitará una hielera de alto rendimiento con excelente retención de hielo. Eso significa que su hielera permanecerá más fría por más tiempo y su comida estará más segura.

Una cosa a tener en cuenta es que si va a acampar en una zona de osos, como Yellowstone o Yosemite, deberá llevar una hielera o un recipiente de almacenamiento a prueba de osos para evitar que los animales entren en su comida. Los osos son increíblemente astutos y pueden abrir la mayoría de las hieleras o cajas. En esos casos, busque un producto que tenga la Logotipo certificado como resistente a los osos del IGBC (Comité Interagencial del Oso Grizzly) en él, esto significa que los productos deben pasar una prueba de oso vivo. (Verificar refrigeradores y contenedores que cumplan con este criterio aquí.) Muchos campamentos en parques nacionales también ofrecen este tipo de contenedores para almacenamiento durante la noche, aunque es importante verificar primero para estar seguro.

Incluso si está acampando en un lugar que no es conocido por los osos, debe asegurarse de cerrar los contenedores de comida y las hieleras cuando no los esté usando para mantener alejados a otros animales salvajes. Una vez dejé un paquete abierto de M&M de maní en mi mochila y me desperté con un mapache abriendo el bolsillo del cinturón para tomar un refrigerio de medianoche, así que aprendí esto de la manera más difícil.

Llegas al campamento con tu estufa de campamento, todos tus utensilios de cocina y una hielera llena de comida. ¿Y ahora qué? Primero, asegúrese de haber leído las instrucciones de su estufa de campamento y de saber cómo conectar el combustible. Luego abrace al chef de campamento que lleva dentro.

Es fácil hacer que la comida sepa bien mientras estás acampando; todo parece mucho más delicioso después de un largo día al aire libre. Pero el consejo clave de Likens es nunca olvidar las especias. La sal, la pimienta, el ajo en polvo, un poco de cayena y otros condimentos contribuyen en gran medida a transformar una comida blanda en un gourmet salvaje.

La comida para acampar puede ser sencilla (por ejemplo, esos hot dogs asados ​​en la estufa de camping), pero a veces puede ser divertido preparar una comida de campamento más elaborada.

Creo que existe el estigma de que no se pueden comer alimentos deliciosos y frescos cuando se acampa, dice Taylor. Pero es relativamente fácil diseñar lo que haces en casa y convertirlo en un lugar para acampar.

Las comidas en una sola olla, como el ramen y el curry, son las más fáciles de preparar, pero las comidas como las fajitas, las hamburguesas y los huevos revueltos son realmente ideales cuando estás acampando. Por otro lado, si no tiene ganas de cocinar, es posible que desee pensar más en preparar las comidas: abastecer su hielera con alimentos precocinados como pollo asado, paquetes de atún, mezclas para ensaladas o salchichas de verano puede acortar drásticamente el tiempo. tiempo que pasarás preparándote para comer.

Nota final mientras cocina, ya sea que esté preparando una comida desde cero o simplemente preparando unos sándwiches: asegúrese de mantener su campamento limpio. Puede ser tentador barrer algunos restos de comida al suelo, pero debes limpiar todos los restos de comida, incluso las migajas, desechándolas en una bolsa de basura para no atraer vida silvestre o, peor aún, hormigas a su campamento, dice Likens.

Cuando estás acampando es importante no dejar rastro , por lo que debes empacar toda la basura y los restos de comida no consumidos, incluidos elementos como grasa de tocino y restos de comida. Si tu camping ofrece servicios de basura, puedes tirarla allí. Sin embargo, muchos campamentos primitivos no tienen contenedores de basura o de reciclaje, en cuyo caso debes llevarlos contigo (¡bolsas de basura adicionales son útiles para contener el desorden!) y tirarlos la próxima vez que tengas la oportunidad.

Luego guarde toda la comida y los utensilios de cocina en contenedores cerrados o en hieleras. Si va a acampar en un automóvil, guárdelos en su automóvil. La única excepción, que mencionamos anteriormente, es si estás en un país de osos. En ese caso, guarde toda la comida y los artículos perfumados en cajas a prueba de osos. El almacenamiento adecuado de alimentos es crucial porque una vez que los bichos sepan dónde encontrar comida, será prácticamente imposible mantenerlos alejados (lo cual es malo para usted y la vida silvestre).

¿No estás seguro de qué estufa de camping llevar? SelfGrowth habló con expertos en actividades al aire libre sobre cómo elegir la mejor estufa para acampar. A continuación se muestran estufas de camping recomendadas por expertos para acampar en coche y viajar con mochila.

Estufa de camping a gas Coleman

Estufa MSR Pocketrocket 2

Lo que hay que saber sobre dormir mientras se acampa

Probablemente te sentirás agotado después de un largo día de caminata o exploración, por lo que dormir bien es importante para despertarte sintiéndote renovado y listo para emprender tu próxima aventura. Pero lo entendemos: es más fácil decirlo que hacerlo. Sin embargo, una vez que aprenda algunos consejos para dormir mientras acampa, aprenderá a disfrutar de la comodidad de su tienda de campaña casi tanto como de dormir en su propia cama.

Su tienda de campaña es una pieza vital del equipo para acampar que no debe pasarse por alto: la adecuada puede mantenerlo abrigado y seco, y no será una completa pesadilla montarla. Hay muchos factores a tener en cuenta al elegir una tienda de campaña, pero algunos a considerar incluyen la relación peso-espacio (para que cargarla no sea demasiado difícil), durabilidad, facilidad para montarla y desmontarla, impermeabilización, y usabilidad y comodidad. SelfGrowth tiene una guía completa sobre el proceso de compra de tiendas de campaña, así como algunas selecciones de tiendas de campaña increíbles para que puedas empezar.

El primer paso para dormir bien cuando acampa es encontrar el mejor lugar para la tienda de campaña, aquel donde pueda dormir de forma más cómoda y segura. La mayoría de los campamentos desarrollados tendrán plataformas para tiendas de campaña obvias, pero a veces tendrás que decidir dónde instalar el campamento. Taylor sugiere seguir estos pasos:

1. Busque un área libre de rocas, plantas o cualquier otro objeto punzante. Las superficies más suaves, como la arena, también pueden proporcionar una agradable plataforma para dormir. Este es el número uno porque, bueno, ¿alguna vez has intentado dormir con una piedra encajada debajo de tu omóplato?
2. Encuentra terreno llano. No querrás deslizarte hasta el fondo de tu tienda toda la noche o rodar sobre tu compañero de tienda.
3. Mira por encima de ti. ¿Hay árboles o ramas muertas que debes evitar en caso de tormenta de viento?
4. Considere las estructuras de sombra y observe por dónde sale el sol, dice Taylor. Si acampas en un clima frío, el sol de la mañana puede ayudar a calentar la tienda. Alternativamente, si va a acampar en pleno verano, es posible que desee buscar un lugar con sombra para su tienda de campaña.
5. Coloque la puerta de su tienda para mayor comodidad y vistas. ¿Hay alguna gran vista que quieras abrir la cremallera de tu tienda y ver a primera hora de la mañana? ¿Quieres que tu puerta quede frente a las tiendas de campaña de tus amigos o niños? dice Taylor.
6. Si está acampando disperso (es decir, no en un campamento desarrollado), asegúrese de acampar al menos a 200 pies de distancia de cualquier fuente de agua. Esto es importante porque las áreas que rodean las fuentes de agua son propensas a la erosión y la contaminación. Además, la vida silvestre debe poder acceder a estas áreas.

Después de armar su tienda de campaña, es un buen hábito asegurarse de que la puerta de la tienda esté siempre cerrada, a menos que esté entrando o saliendo gateando, dice Likens. Esto mantiene a los insectos como los mosquitos y otros animales salvajes fuera de su tienda.

Para muchos, dormir al aire libre puede parecer desalentador sin la cama, el aire acondicionado o cualquier otra comodidad de la que dependa en el interior. Pero algunos consejos clave pueden ayudarle a dormir toda la noche.

Antes de acurrucarte en tu tienda de campaña para pasar la noche, querrás hacer dos cosas. Primero, asegúrese de no dejar comida afuera. Incluso cuando no estés en tierra de osos, los mapaches y las ardillas listadas se darán un festín si olvidaste guardar tu comida en el auto o en la hielera. En segundo lugar, programe un viaje para orinar. Una vez que estés abrigado y cómodo en tu saco de dormir, no querrás irte.

Entonces es hora de considerar su entorno: querrá minimizar las distracciones como luces y sonidos. Si tienes el sueño ligero, lleva tapones para los oídos, recomienda Likens. Además, una máscara para dormir puede ayudar a mantener alejada la iluminación ambiental, lo cual es especialmente importante en campamentos desarrollados o durante la luna llena.

Otro aspecto importante de dormir al aire libre es la regulación de la temperatura: si tiene demasiado calor o demasiado frío, es probable que se despierte con regularidad durante la noche, lo que puede hacer que se sienta cansado y de mal humor a la mañana siguiente. Empacar el equipo de camping adecuado puede ayudarte a dormir bien en cualquier época del año. Aquí encontrará más detalles sobre cómo elegir el mejor saco de dormir o colchoneta para su próxima aventura de campamento. (¡También puede encontrar algunas de nuestras selecciones favoritas a continuación!)

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Antes de acostarte, querrás quitarte todas las capas adicionales: el calor de tu cuerpo es necesario para calentar tu saco de dormir. Puede resultar tentador dejar la chaqueta acolchada si tienes frío, pero la capa aislante en realidad atrapará el calor de tu cuerpo y evitará que llegue a la tela del saco de dormir. Personalmente, duermo con pantalones cortos y una camiseta sin mangas o un bralette para maximizar el calor corporal, pero todo se reduce a tus preferencias personales: definitivamente puedes optar por dormir con un pijama cómodo.

También es inteligente dormir con la ropa extra cerca. Una vez que hayas permitido que tu saco de dormir se caliente, es posible que tengas que agregar una o dos capas a medida que las temperaturas bajen durante la noche. Si realmente le preocupa tener frío, llene una botella de agua con agua caliente y tírela en su saco de dormir como calentador improvisado.

Entonces es hora de instalarse: este es un buen momento para incorporar cualquier ritual antes de acostarse que haga en casa, ya sea leer un libro, escuchar música o hacer un estiramiento rápido.

Me encanta relajarme después de un día completo, ponerme el pijama, encender mis pequeñas luces de hadas en mi tienda, tomar mi libro (soy un lector de libros impresos de por vida) y calentarme y acurrucarme en mi saco de dormir. y tienda de campaña, dice Taylor. Es muy ritual para mí y me encanta el ambiente acogedor y hogareño que conlleva acampar en una tienda de campaña.

SelfGrowth habló con expertos en actividades al aire libre sobre los mejores consejos para comprar una colchoneta inflable para acampar o un saco de dormir de alta calidad. A continuación encontrará opciones para una cama de camping autoinflable, una colchoneta inflable para dormir con almohada incorporada, un saco de dormir para acampar en el automóvil y un saco de dormir para mochileros.

Colchoneta para dormir autoinflable REI Co-op Camp Bed

Colchoneta inflable para dormir Meetpeak de grosor extra

Saco de dormir Ust Monarch (tamaño regular)

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Lo que hay que saber sobre ir al baño mientras se acampa

Seríamos negligentes si no habláramos de la situación del baño cuando hablamos de acampar para principiantes. En primer lugar, buenas noticias: la mayoría de los campamentos desarrollados tendrán instalaciones sanitarias (¡solo asegúrese de traer su propio papel higiénico!), pero cualquiera que acampe o camine con frecuencia debe estar preparado para orinar y defecar en el bosque, incluso si es solo en caso de una emergencia.

Es muy normal sentir cierta ansiedad por ir al baño al aire libre. La primera vez que orines o hagas el número dos en la naturaleza será inolvidable, dice Taylor. Pero tampoco es tan malo ni tan aterrador como crees. Simplemente se necesita algo de práctica y conocimientos. Así que profundicemos (nunca mejor dicho) en la etiqueta del baño al aire libre.

Empaca un kit de baño y llévalo contigo cada vez que acampes. Likens suele tener un kit con una paleta, papel higiénico y desinfectante para manos. En mi caso, guardo todas estas cosas en una bolsa de un galón y luego llevo pequeñas bolsas Ziploc para empacar la basura o los desechos. Puede comprar un producto conocido coloquialmente como bolso WAG en un minorista como REI (más sobre esto a continuación).

Para aquellos que tienen que ponerse en cuclillas para orinar, tanto Taylor como Likens sugieren usar un Crecer tela , que es un paño antimicrobiano reutilizable para orinar que puedes usar en lugar de papel higiénico. Simplemente cuélgalo al sol para que se seque después de usarlo; los rayos ultravioleta ayudan a mantenerlo limpio.

Cuando busque un lugar para ir al baño, asegúrese de alejarse al menos 200 pies de senderos, campamentos y fuentes de agua, que sigue la directriz No dejar rastro y ayuda a prevenir la introducción de bacterias en nuestras fuentes de agua.

También debes tener cuidado de no orinar en las plantas si es posible, explica Likens. Taylor sugiere buscar un lugar escondido detrás de rocas o árboles para tener privacidad.

Orinar al aire libre no es tan complicado como defecar, pero hay formas de hacerlo más cómodo. Algunas personas se apoyan en un árbol o una roca para apoyarse, dice Taylor.

Después de orinar, puedes sacudirte (una buena solución a corto plazo, pero requerirá cambios de ropa interior más frecuentes), usar un paño Kula o usar papel higiénico. Si usa papel higiénico, debe asegurarse de empacar lo que usó, dice Taylor. Luego usa ese desinfectante para manos de tu kit de baño y listo.

La mayoría de las personas se ponen nerviosas al hacer caca afuera; eso está bien. De hecho, algunas personas lo aguantan durante días porque odian la idea de defecar afuera (no está tan bien, ¡no querrás hacer eso!). Pero una vez que sabes cómo hacer caca al aire libre, es bastante sencillo.

Primero, está el problema del embalaje. Básicamente, eso significa que traerás todo contigo, incluido papel higiénico, toallitas húmedas, toallas sanitarias o tampones y, a veces, incluso caca. (No es tan malo como parece, lo prometemos). Cada área tiene requisitos diferentes para empacar sus desechos. Consulte el sitio web del parque, campamento o área de recreación antes de su viaje y cumpla con las pautas que brindan. Debido al mayor uso de nuestras tierras públicas, muchas áreas ahora exigen que los visitantes empaquen todos los desechos humanos.

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Luego está el proceso real de defecar. Si se le exige que empaque todos sus desechos, los tratará como recoger excremento de perro, dice Taylor. Una vez que lo hayas recogido, colócalo en una bolsa Ziploc y séllala. ¡Desinfecta tus manos y termina el día!

También podrías utilizar una bolsa WAG, una bolsa de doble capa con polvo químico en su interior. Esto hará que el proceso de recogida de heces sea más fácil, más limpio, más higiénico y menos maloliente. Algunos centros de información para visitantes, inicios de senderos y oficinas de permisos para zonas rurales los ofrecen de forma gratuita.

En áreas donde no tiene que empacar su excremento (cuando lo permite el servicio de parques o la agencia de tierras donde está acampando), el método del agujero para gatos será su opción. Una madriguera para gatos es simplemente un hoyo que cavas en el suelo donde irás al baño.

Cava un agujero para tu gato de al menos seis a ocho pulgadas de profundidad y lo suficientemente ancho como para entrar, dice Taylor. Puedes cavar la madriguera de tu gato con una paleta, un palo o una piedra. Una vez que haya hecho sus necesidades en el hoyo, tiene la opción de usar papel higiénico 'natural' (como hojas), papel higiénico normal o toallitas húmedas.

Las opciones de papel higiénico natural son mejores en algunas áreas que en otras, como el noroeste del Pacífico, donde abundan los árboles, en comparación con el desierto de Arizona. (Si sigue la ruta natural, debería sentirse bastante seguro con su conocimiento de identificación de plantas. Por ejemplo, obviamente querrá identificar y evitar las variedades urticantes como el roble venenoso, la hiedra venenosa y la ortiga. Plantas con grandes , las hojas suaves, como las de thimbleberry, serán tu mejor opción.)

Las opciones no naturales siempre serán más cómodas, pero hay que llevarlas. Por lo tanto, sea conservador con el uso de papel higiénico y tenga a mano su bolsa Ziploc para guardar los productos usados. Luego, simplemente ciérralo y guárdalo en tu bolsa Ziploc más grande.

Después de usar el agujero, cúbralo nuevamente con tierra usando un palo o una piedra, lávese las manos o use desinfectante para manos y listo. ¡Ahora estás listo para disfrutar el resto de tu viaje de campamento!