¿Qué puedes usar cuando tu piel está enrojecida, con picazón, inflamada, seca y sensible y parece que todos los productos que existen son simplemente buenos? ¿demasiado? Los productos que contienen avena coloidal pueden ser una buena opción en tiempos desesperados como estos .
La avena coloidal está hecha de avena molida, le dice a SelfGrowth Evan Rieder, M.D., dermatólogo y psiquiatra certificado de NYU Langone Health, que se hierve hasta crear un extracto . Cuando la avena molida se combina con agua u otros líquidos, la mezcla crea una película protectora en la superficie de la piel, explica.
Esto es especialmente útil para personas con piel sensible, piel seca o afecciones cutáneas como eczema, porque esencialmente ayuda a reemplazar la barrera cutánea en algunas afecciones donde la piel no puede mantenerla, dice Shilpi Khetarpal, M.D., dermatóloga de la Clínica Cleveland, a SelfGrowth .
Aunque no hay una gran cantidad de investigaciones sobre la efectividad de la avena coloidal para controlar estos problemas, el Dr. Rieder dice que es una opción de tratamiento casera probada y verdadera y, lo que es más importante, una que no requiere receta médica. . Esto es lo que los expertos quieren que sepas sobre este ingrediente santo grial para la piel seca y sensible.
La avena coloidal crea una película protectora sobre la piel sensible.
La capa externa de la piel, el estrato córneo, funciona como la principal barrera protectora de la piel. Mantiene alejados a posibles patógenos e irritantes y sella el agua. Pero problemas como la piel seca o sensible o afecciones como el eczema surgen de un problema con la barrera cutánea. De una forma u otra, deja salir demasiada hidratación o entran demasiados irritantes.
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Ahí es donde interviene la avena coloidal. De hecho, la avena coloidal es un protector de la piel tan eficaz que la FDA lo regula como un ingrediente activo , lo que significa que los productos de avena coloidal deben contener una cantidad específica del ingrediente y deben formularse de una manera determinada. Sin embargo, tenga en cuenta que no todos los productos que contienen avena coloidal están regulados de esta manera; sólo aquellos con avena coloidal desglosada en un cuadro de información sobre medicamentos están regulados como un medicamento.
Esa barrera protectora también ayuda a prevenir la pérdida de agua. Cuando el estrato córneo no funciona correctamente, deja escapar agua de la piel en un proceso llamado pérdida transepidérmica de agua (TEWL). Al reemplazar la barrera con un producto que contenga avena coloidal, puedes ayudar a prevenir parte de ese TEWL, lo que ayuda a mantener la piel hidratada y calmada, dice el Dr. Khetarpal. Cuando la piel está adecuadamente hidratada, también pica menos.
La avena coloidal también puede ayudar a combatir la inflamación de la piel.
Hay investigación para sugerir que compuestos como los fenoles y la vitamina E en la avena pueden tener efectos antiinflamatorios . Estos, además de los beneficios hidratantes y protectores de la avena coloidal, también podrían ayudar a calmar la piel irritada, explica el Dr. Rieder.
De hecho, hay incluso alguna evidencia Los compuestos de la avena coloidal pueden ayudar a absorber y proteger la piel de los rayos UVA, dice el Dr. Khetarpal. Obviamente, eso no significa que puedas usar tu crema de avena como protector solar, pero sí da a entender que la avena coloidal tiene efectos protectores más allá de la barrera física que crea.
Bonificación: también puede ser un limpiador eficaz.
Dependiendo del vehículo (el líquido, la crema o el gel en el que se coloca la avena coloidal), este ingrediente puede tener diferentes efectos, dice el Dr. Rieder. Es más probable que lo veas en cremas, lociones y bálsamos humectantes más espesos, pero debido a que contiene compuestos llamados saponinas , que crean espuma de forma natural, también puede ser un ingrediente limpiador eficaz.
Productos para probar:
- Crema hidratante diaria Aveeno Eczema Therapy, $ 13, Amazon
- Crema calmante para aliviar el eccema Lipikar de La Roche-Posay, $ 16, Dermstore
- Tatcha the Indigo Cream Protector calmante para la piel, $ 92, Tatcha
- Mascarilla de avena instantánea First Aid Beauty Ultra Repair, $ 24, Nordstrom
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