Dar a luz sin la ayuda de ningún analgésico es como una insignia de honor para algunas mamás. Cualquier mujer que haya pasado por un parto sin drogas sabe que no es tarea fácil y requiere un compromiso serio. (No es que el parto con analgésicos sea un logro menos sorprendente). Algunas futuras mamás están dispuestas a afrontar el intenso dolor del parto porque les preocupan los posibles efectos secundarios de los analgésicos o simplemente Quiere seguir los pasos de mujeres que han dado a luz de forma natural durante siglos. Pero no todas las futuras mamás que tienen un parto natural eligen seguir ese camino. En algunos casos, terminan teniendo un parto natural no planificado porque les dicen que ya no pueden tomar medicamentos para reducir el dolor.
Si alguna vez te has preguntado cómo es el parto natural o lo hiciste tú misma y tienes curiosidad por saber cómo fueron las experiencias de otras mujeres, sigue leyendo.
'Para mí era importante sentirme en pleno control'.
'Opté por un parto natural en casa porque era importante para mí sentirme en control total. La experiencia general fue bastante maravillosa. Tuve la suerte de tener un primer parto relativamente corto, de 10 horas desde la primera contracción hasta el nacimiento. Mi matrona quedó impresionada. Estaba muy concentrada en hacer cosas que me ayudaran durante el parto. Hice yoga prenatal, acupuntura todas las semanas del embarazo, un masaje estimulante del parto, caminé 10.000 pasos casi todos los días después de que disminuyeron las náuseas del primer trimestre y comí de forma saludable. Mi matrona cree que haber practicado yoga durante 15 años realmente me ayudó mucho. Durante el parto, medité en la imagen de mí misma flotando en el océano. También hice algo de hipnoterapia. Realmente siento que pude sentarme y permitir que mi bebé hiciera su trabajo para venir al mundo. No se me ocurre ninguna desventaja de un parto natural. Tengo un sentimiento de orgullo que llevo conmigo todos los días por eso y me encanta inspirar a otros.'
—Nikki M., 35 años
'Me sentí como un tipo rudo. Como un superhéroe. Como si pudiera hacer cualquier cosa.
'Cuando le dices a la gente que quieres trabajar sin drogas, recibes mucha respuesta: '¿Por qué querrías hacer eso?' y 'No hay medallas por estar sin drogas' y 'Estás loco'. Decidí tener un parto natural con mi segundo hijo porque estaba muy frustrada con la experiencia de mi primer parto. Quería ser 'natural' la primera vez, pero no encontré ningún apoyo para ello en los médicos que usé ni en el hospital donde di a luz. Cuando llegué al hospital estaba progresando muy bien y las enfermeras del turno de noche pensaron que saldría de allí en poco tiempo. No quería la epidural, y cuando lo dije me miraron de reojo y actitud. De hecho, estaba bien hasta que rompieron fuente, lo cual hicieron sin preguntar. Una vez que rompieron fuente, las contracciones se volvieron mucho más dolorosas y, irónicamente, mi progresión de dilatación se detuvo. Toda la experiencia fue así: no sentí que tuviera ningún control ni voz en mi propio nacimiento. Tenía una vía intravenosa y un monitor exterior, y una vez que me dijeron que necesitaría Pitocina [para inducir el parto], acepté la epidural, que me tuvieron que hacer dos veces porque la primera solo me adormecía la mitad del cuerpo. Estuve de parto 22 horas en ese hospital, y al final tenía dos monitores, interior y exterior, un catéter, una fiebre de 103 grados por haber trabajado tanto tiempo sin agua, una epidural que me picaba como loca, antibióticos intravenosos y la amenaza de una cesárea sobre mi cabeza. Di a luz a mi hijo por vía vaginal, después de pujar durante dos horas, pero no estaba nada contenta con la experiencia. Dejé a mi médico inmediatamente después de eso y fui a ver a las parteras del Hospital de Pensilvania. Mi segundo nacimiento fue completamente diferente. Encontré mucho apoyo para el parto de forma natural, y las enfermeras me animaron mientras trabajaba durante toda la noche. No estaba conectado a ningún tipo de vía intravenosa o máquina, y estuve de pie y caminando por la habitación todo el tiempo, haciendo lo que fuera cómodo y me ayudara a superar las contracciones. Pude escuchar mi cuerpo. Las parteras no intervinieron y confiaron mucho en el proceso del parto. Mi cuerpo hizo todo el trabajo. No me tocaron la fuente y solo la rompieron cuando estaba listo para pujar. Me dieron excelentes sugerencias para superar las partes más difíciles del parto, incluso decirme que diera a luz en la ducha. Ese fue el mejor consejo que recibí en toda la noche, porque me ayudó a superar la transición de 7 a 10 centímetros. Me sentí completamente libre y en control todo el tiempo. Nadie me apresuró y tardó unas 11 horas. Mi última contracción antes de estar lista para pujar fue una de las peores. Sin embargo, me di cuenta de que estaba cerca porque tenía una necesidad abrumadora de empujar. Llamó a las parteras y yo estaba lista. Saqué a mi hijo en dos minutos, así que no duró mucho. Cuando terminó, me sentí como un tipo rudo. Como un superhéroe. Como si pudiera hacer cualquier cosa. Estuve en lo alto durante días. Fue doloroso, pero si eligiera tener otro bebé, elegiría volver a dejar las drogas en un abrir y cerrar de ojos.'
—Jenny R., 46 años
'Me sentí completamente a merced de la naturaleza.'
'Mi parto natural fue un hermoso final para un embarazo muy difícil. Después de perder mi primer embarazo hasta bien entrado el segundo trimestre, mi segundo embarazo fue estresante y estuvo lejos de ser la experiencia sin preocupaciones que había esperado e imaginado. Entonces, cuando mi médico de alto riesgo me dijo que mi cuello uterino se estaba acortando y que necesitaba un cerclaje para cerrarlo, me aterrorizó que este nuevo embarazo terminara como lo hizo el primero. Después de meses de descanso y preocupación, me quitaron el cerclaje a las 37 semanas y, para mi deleite, seguí embarazada hasta casi las 41 semanas, cuando rompí fuente espontáneamente mientras salía a cenar. Mi esposo y yo habíamos tomado una clase de un día sobre parto natural y consciente y también habíamos contratado a una doula para que nos apoyara durante el proceso. Nuestra sala de partos estaba en calma y mi trabajo de parto se concentró; mi momento favorito fue estar en una bañera caliente experimentando contracciones intensas mientras mi esposo y mi doula me ponía toallitas heladas con aroma a lavanda en la frente y la espalda. Parece una contradicción, pero en ese momento me sentí increíblemente poderosa y además completamente a merced de la naturaleza. Después de 10 horas de intenso trabajo de parto y otras cuatro de empujones, colocaron a mi hermosa, resbaladiza y llorosa hija sobre mi pecho. Ahora que lo pienso en retrospectiva, no me arrepiento de nada, pero sí me maravillo de lo intensa que es la experiencia del parto natural. Creo que hay muchas razones para buscar un parto con baja intervención, pero también muchas buenas razones para que una mujer no elija seguir ese camino. Mientras el nacimiento termine en un bebé sano, es sólo un breve momento en lo que, con suerte, será una relación larga, profunda, compleja y alegre.'
—Maggie G., 34 años
'Mi cuerpo sufrió mucho menos daño'.
'Tengo tres hijos. En mi primer parto quería un parto natural, pero me indujeron y me terminaron poniendo la epidural. También terminé con un desgarro de tercer grado, que tardó más de un mes en sanar. Entonces, cuando llegó el momento de tener mi segundo hijo, estaba petrificada de volver a sufrir un desgarro de tercer grado, o algo peor. Me dije a mí misma que intentaría tener un parto natural, pero que usaría una epidural si la necesitaba; no quería presionarme demasiado, así que si terminaba con una epidural no me sentiría como un fracaso. . Bueno, resultó que ni siquiera me dieron la opción, porque cuando llegó mi segundo parto, progresé al trabajo de parto activo tan rápido que no hubo tiempo para la epidural. Por suerte fue muy rápido, pero definitivamente fue más doloroso. Lo que realmente me ayudó a enmarcarlo fue cuando el obstetra y ginecólogo de guardia me dijo que necesitaba 'empujar hacia la quemadura'. Primero pensé 'oh, mierda' cuando me di cuenta de que sería más doloroso antes de sentirme mejor, pero luego me dije a mí mismo que tenía que intentarlo. Lo hice, nació mi segundo y el daño en mi cuerpo fue mucho menor. Apenas tuve un desgarro de segundo grado y mi recuperación fue de apenas días versus semanas con el primero. Con mi tercer hijo, hice todo lo posible para que fuera natural porque creo que el parto natural le hizo menos daño a mi cuerpo. Me quedé fuera del hospital hasta el último minuto y di a luz dos horas después de llegar allí. Lo admito, el trabajo de parto intenso fue un poco más largo con el nacimiento de mi tercero, y justo cuando estaba considerando la epidural, entré en trabajo de parto activo y no hubo vuelta atrás. ¡El bebé nació unos tres minutos después! Una vez más, hubo mucho menos daño allí abajo (apenas un desgarro de segundo grado) y volví a la normalidad (más o menos) en unos pocos días.
—Laura K., 40 años
'Mi hija y yo nacimos en el mismo hospital, sin drogas'.
'Sentí que, mientras no hubiera complicaciones médicas con el embarazo, mi cuerpo tenía su propio sistema integrado para dar a luz. Tengo una maestría en salud pública y sentí que involucrar medicamentos o manejo del dolor podría dañar a mi bebé y no pensé que, en última instancia, me facilitaría dar a luz. Fui a una clase de parto que era muy pro-epidural, sabiendo que no usaría epidural, y aprendí que es posible que ni siquiera sepas cuándo pujar. Di a luz en un hospital y la primera enfermera que me atendió me preguntó si alguna vez había sentido un dolor real, insinuando que necesitaría una epidural. Le dije que estaba a punto de descubrirlo. Fue muy doloroso, por supuesto, pero sabiendo lo que sé sobre las drogas no habría cambiado de opinión. Lo malo fue mi apuesta por el parto natural y estar en un hospital, lo que me dificultó porque no parece ser la norma. En retrospectiva, podría haber buscado un centro de maternidad o algún lugar que apoyara más un parto menos medicalizado, pero puedo decir que nací en el mismo hospital que mi hija y ambas nacimos sin medicamentos ni epidural.
—Phyra M., 38 años
'Cuando te enfrentas a ese tipo de dolor tienes que estar excepcionalmente comprometido'.
'No elegí que mi segundo hijo tuviera un parto natural; simplemente sucedió así porque no llegamos al hospital a tiempo. El dolor no se parecía a nada que pueda describir. Sin embargo, una vez que nació mi hijo (3 horas y media desde la primera contracción hasta el nacimiento), me sorprendió lo rápido que sanó mi cuerpo en comparación con mis otros dos partos epidurales. El dolor disminuyó casi de inmediato y me levanté con facilidad en comparación con mis otros partos. También agradecí la experiencia de haberlo hecho en ambos sentidos para mi conocimiento y crecimiento personal. Sin embargo, en esos momentos de dolor, si hubiera podido ponerme la epidural, probablemente la habría puesto. Cuando te enfrentas a ese tipo de dolor tienes que estar excepcionalmente comprometida con un parto natural. En mi caso, no tuve otra opción porque me perdí la ventana epidural.'
—Tracy E., 46 años
'No salió según lo planeado.'
Lo curioso de la historia de mi nacimiento es que, como la mayoría de las demás, no salió según lo planeado. No tenía la intención de un parto natural. Pensé que el parto sería largo y necesitaría la epidural. Mi trabajo de principio a fin resultó ser de siete horas. Mi principal preocupación era no querer ir al hospital demasiado pronto. Quería trabajar en casa de forma natural el mayor tiempo posible y luego, cuando mis contracciones seguían un patrón, entraba. Utilicé técnicas de yoga y masajes (gracias a mi marido) para trabajar durante cada contracción. Me balanceé de lado a lado durante cada contracción. Cuando decidimos que era hora de ir al hospital, se me rompió fuente en el ascensor del hospital y cuando llegué al piso de partos sentí como si mi bebé estuviera saliendo. Me metieron en una habitación y, de los nervios, pedí epidural. Me miraron y me preguntaron: '¿Puedes quedarte quieto durante 10 minutos?' No way fue la respuesta. Así que lo estábamos haciendo, sin analgésicos. ¡Tres empujones y mi hija salió! Tuve suerte porque fui muy rápido y pude controlar el dolor con mis técnicas de yoga y respiración que aprendí en la clase de parto. Si alguna vez volviera a hacerlo, lo intentaría de forma natural. Dicho esto, no sé si podría soportar un parto de más de 30 horas como algunos amigos. Pero mi experiencia en general fue excelente. Me sentí maravilloso después. Mi hija estaba súper alerta y la amamantaron de inmediato”.
—Sara G., 41 años
'Realmente siento que no hay ventajas en hacerlo de forma natural'.
'La idea de que me clavaran una aguja en la columna me daba mucho más miedo que la idea de dar a luz en sí. Una vez que comenzaron mis contracciones, por supuesto, fueron tan intensas que estaba rogando por una epidural. Sin embargo, acudí a una partera en Nueva York para mis dos partos y ella me dijo, en ambas ocasiones, que mi trabajo de parto estaba demasiado avanzado y había progresado demasiado rápido para recibir una epidural y que podía arreglármelas sin ella. Lo logré, pero en retrospectiva, no estoy seguro de si fue 'demasiado tarde' para la epidural. Siento que la primera vez me habría beneficiado algún tipo de alivio del dolor porque mi parto fue muy intenso y rápido y me debilitó a tal punto que pujar fue muy difícil. Con ese parto, pujé durante más de tres horas y se me reventaron los vasos sanguíneos por todas partes por el esfuerzo de pujar, incluso en mis ojos. Tuve hemorroides y tuve que amamantar de pie durante la mayor parte de los primeros tres meses, ya que sentarme era muy doloroso. Me había desgarrado en un momento que mi partera no esperaba que lo hiciera y de una manera muy incómoda que fue difícil de reparar, lo que me provocó dolor incluso seis meses después y me dejó un tejido cicatricial que me molesta hasta el día de hoy. Me había dado cuenta de que amigas que habían dado a luz con epidural estaban hablando por teléfono una hora después del nacimiento, todas emocionadas y sin apenas cicatrices, mientras que yo me veía y sentía como si hubiera pasado por una guerra. Mi segundo bebé salió en 45 minutos y no me desgarré en absoluto. Creo que si tuviera otro bebé, definitivamente me pondría la epidural porque realmente siento que no hay ventajas en hacerlo de forma natural. ¡El parto es muy doloroso!
—Savita I., 47 años.
'Realmente sentí que mi cuerpo sabía qué hacer'.
'Sabía que quería un parto natural desde el momento en que quedé embarazada. Soy una persona muy holística y saludable. Para mí, tenía sentido continuar con mi filosofía durante el nacimiento de mi hija. Dicho esto, desde que hice ejercicio hasta las 39 semanas de embarazo, realmente sentí que mi cuerpo sabía qué hacer y cómo traer a mi hijo al mundo de manera segura, así que puse toda mi confianza en mi extraordinario cuerpo y dejé que se hiciera cargo. y hacer lo que naturalmente sabía qué hacer. Fue una experiencia increíble y hermosa. Nací en el piso del baño y luego me llevaron directamente a mi cama con toda mi familia rodeándome. Fue un cambio de vida”.
—Jordan R., 41 años
'Siempre he estado en contra de cualquier forma de medicación'.
'Siempre he estado en contra de cualquier forma de medicación si tuviera la opción. Cuando quedé embarazada, decidí que no tomaría epidural y seguiría el proceso natural. Estuve de parto durante ocho horas con mi primera hija y unas tres horas con la segunda. Dicho esto, mis dos hijas llegaron con dos semanas de retraso, por lo que al final tuve que sucumbir a los medicamentos para ser inducidas, pero yo no tomé ningún analgésico durante el parto. Por lo tanto, mi parto fue más corto que el de la mayoría de las personas y el dolor fue mucho más intenso. Para mi segunda hija, sabía qué esperar y todavía no quería una epidural, pero sentí que el dolor era más intenso que la primera vez. Recuerdo gritar y pedirle al médico que me pusiera la epidural, pero él tuvo la amabilidad de soportar mi rabieta y me recordó que realmente no quería tenerla. Definitivamente no cambiaría nada si tuviera que volver a tener trabajo de parto.'
—Aarti A., 47 años.
'Estaba demasiado distraída por el dolor como para concentrarme realmente en el bebé'.
'Opté por el parto natural con mi segundo bebé porque me habían puesto epidural con mi primer bebé tres años antes y hubo algunos problemas. No sentí que estuviera haciendo nada para aliviar mi dolor y le pedí a la enfermera que revisara la epidural; resultó que no estaba funcionando correctamente. Después de que lo 'arreglaron', todavía tenía dolor y terminé con la pierna derecha totalmente entumecida. Recuerdo vívidamente que mi esposo me ayudó a cojear o arrastrar la pierna hasta la ventana de la guardería para ver cómo revisaban a nuestra hija. Entonces, cuando llegó el momento del bebé número dos, pensé que básicamente había superado el parto sin la ayuda de la epidural la primera vez y que esta vez el dolor sería más o menos el mismo, menos la pierna muerta. Al final resultó que, esa epidural debió haber estado haciendo más de lo que pensaba porque el dolor era considerablemente mayor. Además, necesitaba que me repararan después del parto, y cuando no tienes medicamentos para el parto, tampoco tienes medicamentos para eso. Mi esposo me dijo que realmente no quería tener nada que ver con nuestro bebé por un tiempo después de su nacimiento. Creo que estaba demasiado distraída por el dolor como para concentrarme realmente en el bebé. Pero en general, me alegro de haberlo hecho. Estaba planeando dejar las drogas con el bebé número tres. En cierto momento durante el parto el dolor fue máximo y la enfermera pensó que me quedaban unos 30 minutos más de parto. Así que opté por una epidural ambulante de último momento, que se activó exactamente en el momento en que necesitaba pujar. ¡Fue una especie de compromiso perfecto!'
—Kirsten A., 38 años
'Yo era ese loco que gritaba: '¡No puedo hacer esto!'
'Me inclinaba por el parto natural principalmente porque no quería lidiar con los efectos secundarios [de los medicamentos] y las agujas y sólo quería que las cosas fueran lo más simples posible. Quería ser normal y estar juntos una vez que tuviera un bebé en brazos. Dicho esto, lo dejé abierto porque parecía una locura decidirlo antes de saber cuánto duele realmente. Tuve partos muy rápidos: la primera vez, cuando llegué al hospital estaba casi dilatada y tuve a mi bebé solo un par de horas después. Mi médico fue excelente, sentí que tenía el control y, aunque me dolió más de lo que podría haber imaginado, pasó rápidamente y me sentí en control de todo. Estaba muy orgulloso y bien por eso. Con mi segundo hijo, tuve otro parto rápido, esta vez una hora después de llegar al hospital. Pero no tuve oportunidad de superarlo. Pasé de cuatro centímetros a dilatarme tan rápido que no podía soportar el dolor. Yo era ese loco que gritaba: '¡No puedo hacer esto!' Pero la buena noticia es que pude manejarlo porque fue muy rápido. Fue difícil, pero en general me alegro de haberlo hecho las dos veces. Fue increíble estar tan presente. Pero nunca me habría negado la medicación si hubiera pensado que la necesitaba para salir adelante de forma segura y feliz. Sinceramente, creo que tienes que seguir tu experiencia. Diré que me sorprendió cuando comenzó el parto por segunda vez. Realmente había olvidado cuánto dolía. Somos increíbles, las mujeres.'
—Sharlene B, 52 años
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