El movimiento corporal positivo ha contribuido en gran medida a arrojar una luz precisa y de aceptación sobre los cuerpos más grandes. Pero persisten los malentendidos. Una cosa que veo todos los días como entrenador es que mucha gente todavía cree que no es posible ser más grande y estar en forma. Los estereotipos están vivos y coleando en el ámbito del fitness, un hecho que las mujeres grandes y en forma como yo sabemos muy bien. Es por eso que mi columna del mes pasado sobre el trato sesgado que enfrentan muchas mujeres de talla grande en el gimnasio tocó una fibra sensible y resonó en tanta gente.
Ampliar la comprensión de la gente depende de nosotros: tenemos el poder de contar nuevas historias y arrancar las etiquetas que ya no se aplican. Podemos cerrar la brecha y dejar que el mundo vea el poder y la fuerza que pueden surgir de cuerpos más grandes.
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¿Cómo podemos hacer esto? ¡Simplemente tenemos que mostrárselos! Repetidamente. Contar una nueva historia cambiará las ideas negativas que se han arraigado en nuestra sociedad. Las redes sociales están jugando un papel enorme e importante en esto. Si bien las imágenes de atletas con cuerpos más grandes rara vez se encuentran en los principales medios de comunicación, Instagram está plagado de mujeres poderosas que se dedican a desafiar los estereotipos cuando se trata de aptitud física y cuerpos más grandes. Y me dedico a hacer que estas mujeres sean más visibles, para que otras puedan aprovechar la inspiración y saber con certeza: se puede lograr.
Como entrenador de tallas grandes con apuestas en el juego, hice mi tarea y encontré una lista increíble de atletas para compartir con ustedes. Estas mujeres están liderando la lucha por abolir el estigma sobre el peso y los estereotipos sobre el fitness. Están aplastando sin pedir disculpas los supuestos negativos con sus propias manos y sin tomar prisioneros.
Conozca a estas mujeres que están cambiando el juego. Mejor aún, ¡únete a ellos!
coches con la letra k1. Morit Veranos @moritsummers
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Morit es entrenador personal, levantador de pesas y experto en fitness de Lane Bryant con sede en la ciudad de Nueva York. Sigue a esta mujer ruda y encontrarás imágenes y videos de una fuerza increíble junto con excelentes recursos para nuevos movimientos de entrenamiento. Visito la cuenta de Morit con frecuencia para obtener nuevas ideas e inspiración para mis propios entrenamientos.
