¿El aceite de coco realmente hace algún efecto mágico sobre el eczema?

La mayoría de la gente puede estar de acuerdo en que el aceite de coco es aparentemente un elixir mágico para cualquier problema. Pero ¿qué pasa cuando se trata de eczema? ¿Puede este líquido de delicioso olor realmente mejorarlo? ¿O el uso de aceite de coco para este propósito realmente no tiene fundamento científico? (Uh, ¿aceite, por así decirlo?)

Es posible que haya escuchado rumores de que el aceite de coco puede hacer maravillas para el eccema, específicamente la dermatitis atópica, la tipo de eccema eso es lo más frecuente. (Entonces, de ahora en adelante, cuando decimos eccema, eso es lo que queremos decir). Algunas personas piensan que el aceite de coco puede reducir los brotes de eccema, aliviar la inflamación y reducir el riesgo de infección si tiene llagas abiertas o grietas en la piel. .

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Por supuesto, cuando un producto ha acumulado tantos seguidores de culto, puede ser difícil distinguir qué es legítimo y qué es una tontería total. Es por eso que contamos con algunos expertos para conocer la historia real sobre el aceite de coco y el eccema.

El eccema ocurre cuando la capa superior de la piel esencialmente duerme en el trabajo. Normalmente, esa capa debe retener suficiente humedad para mantener la piel hidratada y flexible y al mismo tiempo protegerla de bacterias, irritantes, alérgenos y otras sustancias que pueden causar agravamiento, según el Mayo Clinic . Si tiene eccema, una variación genética impide que la capa superior de piel cumpla con este deber.

Como resultado, puede experimentar una inflamación que causa síntomas de eccema como sequedad y picazón graves, junto con manchas rojas o marrones que es más probable que aparezcan en las manos, los pies, los tobillos, las muñecas, el cuello, la parte superior del pecho. párpados , y dentro de las curvas de los codos y las rodillas, el Mayo Clinic dice. También es posible que tenga pequeños bultos elevados que piquen y que luego supuren líquido y se formen costras si se los rasca. Ese rascado puede provocar una piel sensible y muy irritada, y tal vez incluso hacerte vulnerable a las infecciones si creas heridas abiertas que puedan actuar como portales para patógenos.

La primera buena noticia es que las personas con eccema no suelen experimentar estos síntomas todo el tiempo. En cambio, tienden a tener brotes cuando se exponen a factores desencadenantes como el sudor, el estrés, los jabones, los detergentes, el polvo y el polen, los Mayo Clinic dice.

La otra buena noticia es que los expertos han identificado muchos tratamientos excelentes para el eczema para mantener los síntomas a raya. El aceite de coco, aunque parece prometedor, no llega a la cifra (oficial).

Si su médico le diagnostica eccema, probablemente le recomendará que intente prevenir los brotes (con métodos como evitar los desencadenantes y utilizar productos suaves para el cuidado de la piel, entre otros ) y usar ciertos medicamentos (como cremas con corticosteroides y medicamentos contra la picazón) para reducir la inflamación y la irritación cuando se tiene un brote. A veces te pedirán que uses antibióticos si les preocupa que puedas contraer una infección en la piel.

Si tienes eccema, también es fundamental hidratar tu piel dos o tres veces al día con cremas libres de alcoholes, aromas, colorantes y otros químicos que puedan irritar tu piel, según la Instituto Nacional de Enfermedades Alérgicas e Infecciosas .

Según algunos expertos, el aceite de coco podría ayudarle en los esfuerzos anteriores, aunque no lo suficiente como para reemplazar los métodos de tratamiento convencionales.

Peter Lio, M.D., profesor clínico asistente de dermatología en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern, quien ha investigó el uso del aceite de coco para el eccema , le dice a SelfGrowth que hay algunos datos que respaldan esto. El problema es que la investigación no es muy sólida.

El Dr. Lio cita un estudio aleatorio doble ciego publicado en la Revista Internacional de Dermatología en 2014, siguieron a 117 niños con eccema y sus padres aplicaron aceite de coco virgen o aceite mineral en la piel de sus hijos durante ocho semanas. (El aceite de coco virgen es la forma más pura; ha sido procesado de una manera específica que introduce la menor cantidad de contaminantes posible y conserva las propiedades naturales del aceite lo mejor posible, explica el Dr. Lio). Los investigadores encontraron que el 47 por ciento de los niños en el grupo de aceite de coco tuvo una mejora moderada en sus síntomas, mientras que el 46 por ciento tuvo una respuesta excelente. En el grupo de aceite mineral, el 34 por ciento tuvo una mejora moderada y el 19 por ciento tuvo una mejora excelente.

Otro estudio controlado doble ciego publicado en la revista Dermatitis en 2008 se analizaron 52 pacientes con eccema. Algunas utilizaron aceite de coco virgen en la piel dos veces al día durante cuatro semanas, mientras que otras hicieron lo mismo con aceite de oliva virgen. En general, las personas que usaron aceite de coco virgen experimentaron una mayor reducción en eczema gravedad. Pero también hubo otro hallazgo interesante. Veinte personas en el grupo del aceite de coco habían Estafilococo aureus en su piel, una bacteria que puede causar una infección cutánea grave y dolorosa, mientras que 12 personas del grupo del aceite de oliva sí lo hicieron. Al final del estudio, todas menos una de las personas tratadas con aceite de coco desaparecieron. Estafilococo aureus de su piel, mientras que sólo seis personas del grupo del aceite de oliva podían decir lo mismo. Recuerde, cuando tiene eccema, su piel no puede protegerlo adecuadamente de las bacterias, por lo que el potencial del aceite de coco para reducir las bacterias dañinas puede resultar útil.

En ambos estudios, los investigadores excluyeron a los participantes que habían usado esteroides o antibióticos en las dos semanas anteriores al inicio de los ensayos, y también les indicaron que no usaran ningún otro medicamento o crema para el eccema durante los períodos del estudio. Aún así, estos estudios son pequeños y en realidad sólo un comienzo. Se necesita más investigación para solidificar esta conexión. Sin embargo, dice el Dr. Lio, estos [estudios] sugieren que el aceite de coco tiene propiedades humectantes y algunas propiedades antibacterianas, las cuales parecen ser útiles en el tratamiento de la dermatitis atópica.

Algunos productos de origen vegetal, como aceite de árbol de té Se cree que reprimen ciertos microbios que pueden causar problemas en la piel, dice el Dr. Lio. Es posible que el aceite de coco también pueda hacer esto, reduciendo potencialmente la intensidad con la que los microorganismos, como las bacterias, pueden irritar la piel (o la probabilidad de que usted contraiga una infección a causa de dichas bacterias), dice. Sin embargo, añade, a estas alturas todo son especulaciones.

En cuanto a las afirmaciones de que el aceite de coco es directamente un excelente humectante para el eczema, es un poco más complicado que eso. Los humectantes se dividen en tres grupos: humectantes (atraen agua hacia la piel), oclusivos (cubren la superficie de la piel y reducen la pérdida de agua) y emolientes (suavizan la piel). Los aceites se clasifican en las categorías oclusivas y emolientes, lo que significa que se asientan sobre la piel y actúan para evitar que la humedad se escape, de ahí la afirmación del Dr. Lio de que el aceite de coco parece tener propiedades hidratantes. propiedades . Pero, dado que el aceite no es un humectante, en realidad no proporciona humedad a la piel reseca como lo hacen otros humectantes. Eso significa que, en teoría, el aceite de coco funcionaría mejor si se aplica en capas encima de un humectante que en realidad atraerá la humedad hacia la superficie de la piel, explica el Dr. Lio. Busque productos aptos para el eczema que estén específicamente diseñados para hidratar su piel.

Además, tenga en cuenta: incluso si está totalmente de acuerdo con el aceite de coco, aplicarlo puede ser un desastre. El aceite de coco puede volverse sólido a temperaturas más frías, pero cuando las manos lo calientan antes de aplicarlo en la piel, se volverá líquido en poco tiempo, Temitayo Ogunleye, M.D., profesor asistente de dermatología clínica en la Escuela Perelman de la Universidad de Pensilvania. Medicina, dice SelfGrowth. Ella recomienda que las personas usen humectantes más espesos (especialmente porque, de todos modos, se sabe que brindan más hidratación).

También existe el problema potencial de las alergias alimentarias. Las personas con eczema son más probable que otros tenerlos, por lo que frotar aceite de coco en tu piel cuando tienes eccema podría provocar una reacción alérgica, dice el Dr. Ogunleye. Por supuesto, probablemente ya sepas si eres alérgico a las nueces o específicamente al aceite de coco, pero Las alergias alimentarias pueden desarrollarse en adultos. , por lo que aún vale la pena tenerlo en cuenta.

Finalmente, si eres propenso al acné, probablemente deberías dejar de consumir aceite de coco. Es comedogénico, lo que significa que podría bloquear los poros y provocar un brote. Gary Goldenberg , M.D., profesor clínico asistente de dermatología en la Facultad de Medicina Icahn del Hospital Mount Sinai, le dice a SelfGrowth. Incluso si tu piel no tiene una inclinación natural hacia el acné, tener eccema puede hacer que tu piel sea más sensible, por lo que debes proceder con precaución. Considere la posibilidad de realizar una prueba de parche aplicando un poco de aceite de coco en la parte interna del brazo durante aproximadamente una semana para medir la reacción de su piel antes de lubricar zonas más grandes de su cuerpo.

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Si no es alérgico al aceite de coco, su piel no es propensa al acné y no espera milagros, el aceite de coco puede ser una buena adición a su arsenal para combatir el eccema. Pero eso no significa que debas desechar todos los tratamientos que te dio tu dermatólogo a favor de esas cosas. En su lugar, continúe usando lo que su dermatólogo haya considerado el mejor tratamiento para su eczema Luego introduce el aceite de coco en la mezcla poco a poco y con paciencia. Si no está seguro de si es adecuado para usted o no, como siempre, su médico es la mejor persona a quien acudir si tiene preguntas.

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