TRATAMIENTO DEL ECZEMA DE MANOS: CÓMO DESHACERSE DEL ECCEMA EN LAS MANOS

Tus manos tienen muchas tareas cada día, desde preparar el desayuno hasta escribir correos electrónicos. Pero para las personas con eczema de manos, puede resultar difícil hacer algo sin un plan de tratamiento de referencia.

Hay numerosos tipos de eccema , y muchos de ellos pueden afectar sus manos, pero si este es el solo área donde tiene síntomas, es posible que tenga eccema en las manos. Y si sus manos están constantemente expuestas a posibles irritantes, como productos químicos (por ejemplo, si trabaja en una peluquería), aumentan sus posibilidades de desarrollar eccema en las manos.¹Cabe mencionar que existe otra forma de eczema, eccema dishidrótico , que comúnmente afecta las manos pero también puede aparecer en los pies (más sobre esto a continuación).

El eccema de manos se parece mucho a otras afecciones de la piel, por lo que puede ser necesario un poco de trabajo de investigación para determinar si es la causa de sus problemas. Si es así, trabajar con un médico en un plan de tratamiento para el eccema de manos puede ayudarlo a encontrar alivio. Continúe leyendo para obtener más información.

¿Cómo se ve el eczema de manos? | ¿Qué desencadena el eczema en las manos? | ¿Cómo me deshago del eczema en mis manos en casa? | ¿Existe algún medicamento que trate el eczema de manos? | ¿El eccema de manos desaparece?

¿Cómo se ve el eczema de manos?

El eczema de manos puede confundirse fácilmente con una piel muy seca. No siempre es fácil identificar el eccema, incluso para el ojo experto. Jonathan Silverberg, MD, PhD , profesor asociado en el departamento de dermatología del Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de GW , le dice a SelfGrowth. El eccema puede afectar toda la mano, incluidos los dedos.

alabanzas para adorar a dios

El eccema de manos puede parecerse a algunas infecciones por hongos y a la psoriasis, un trastorno autoinmune que produce manchas escamosas en la piel, por lo que obtener un diagnóstico adecuado puede ser un desafío.

Dicho esto, aquí hay algunos síntomas del eczema de manos a los que se debe prestar atención, según el Academia Americana de Dermatología (AAD):

Piel muy seca, que suele ser un signo temprano de eccema en las manos.
Manchas rosadas o rojas en la piel clara o manchas moradas o marrones en la piel más profunda
Piel inflamada, con picazón y escamosa.
Ampollas
Piel agrietada que puede sangrar
Bultos que liberan pus y forman una costra en la piel.

Si tiene ampollas muy pequeñas que le pican intensamente solo En las palmas de las manos, es posible que tenga un tipo específico de eczema de manos llamado eczema Dishidrótico, según la AAD. Estas ampollas generalmente duran aproximadamente tres semanas antes de secarse y desprenderse, Mayo Clinic notas. Un dermatólogo puede ayudarlo a determinar si tiene eczema Dishidrótico o algo más.

Volver arriba

¿Qué desencadena el eczema en las manos?

Los expertos no están seguros de por qué algunas personas desarrollan eccema en las manos. Lo que sí saben es que el eczema ocurre cuando se daña la barrera cutánea, que actúa como escudo.²Una barrera cutánea saludable es importante porque retiene la humedad y evita que irritantes o alérgenos penetren en las capas más profundas de la piel.³Una vez que desarrolla eczema de manos, es posible que experimente momentos de alivio, es decir, muy pocos síntomas, así como períodos de brotes. Cualquier cosa que irrite la piel puede provocar eccema en las manos: alergias, detergentes, jabones e incluso agua porque elimina la humedad de la piel, según la AAD.

El estrés también puede influir. El eccema de manos puede aparecer si estás muy estresado. Henry Wong, MD, PhD , dermatólogo del Universidad de Arkansas para Ciencias Médicas , le dice a SelfGrowth. De hecho, las personas que informaron niveles más altos de estrés tenían síntomas más graves en comparación con las personas con niveles más bajos de estrés, según un estudio de 2019 de 119 personas publicado en Hindawi. ⁴

Cuando se trata de eczema Dishidrótico, la causa también es un misterio. Pero los investigadores creen que las personas que lo padecen son hipersensibles a ciertas cosas, como el níquel, y tienen un brote de síntomas cuando se exponen a sus sensibilidades, según la AAD.

Evitar los desencadenantes tanto como sea posible es una parte importante de un plan de tratamiento para el eczema de manos.

Volver arriba

¿Cómo me deshago del eczema en mis manos?

Generalmente, el tratamiento del eccema de manos implica una combinación de estrategias y medicamentos para el cuidado de la piel. Un dermatólogo puede determinar el mejor plan de tratamiento para usted; Mientras tanto, aquí hay algunos consejos para el cuidado de la piel que no dañan el eczema:

1. Trate de identificar y evitar los desencadenantes.

Tus manos tocan un lote de cosas a lo largo del día, por lo que es más fácil decirlo que hacerlo. Pero el eczema de manos empeora cuando estás expuesto a irritantes como aire frío, telas ásperas, moho, caspa de mascotas, químicos y fragancias, según el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (NIAID), así que haga todo lo posible para evitarlos.

Cuando su eccema reaparezca, pregúntese: ¿Qué toqué hoy? Puede resultar útil hacer una lista de todos los jabones, lociones, productos de limpieza y otras sustancias con las que estuvo en contacto. Luego, podrá concentrarse en cualquier producto nuevo que pueda resultar problemático.

2. Hágase una prueba de parche si es posible.

Esta sencilla prueba médica realmente puede ayudar a identificar posibles alérgenos que están provocando que el eczema de las manos se agrave, dice el Dr. Silverberg. Durante la prueba, un proveedor médico colocará pequeñas cantidades de posibles alérgenos en la piel y cubrirá las áreas con parches, según el DAA . Dos días después, tendrá una cita de seguimiento para ver a qué alérgenos reaccionó su piel.

3. Utilice guantes de goma cada vez que lave los platos.

Los guantes de goma pueden ayudar a reducir la exposición al jabón para platos, que puede ser irritante para las personas con eccema en las manos. Cynthia Bailey, MD , dice a SelfGrowth un diplomático de la Junta Estadounidense de Dermatología y fundador de Dr. Bailey Skin Care. Los guantes de goma también pueden proteger tus manos del agua caliente, lo que puede despojar aún más a tu piel de sus aceites naturales, dice. Esto provoca sequedad, alteración de la barrera cutánea y el ciclo de daño que puede terminar en eczema, dice.

4. Tome duchas calientes y sean breves.

Para proteger sus manos de las propiedades de absorción de humedad de una ducha larga y caliente, el Mayo Clinic recomienda tomar duchas tibias -no calientes- que solo duren 10 o 15 minutos.

5. Utilice productos suaves para el cuidado de la piel.

Los jabones que tienen fragancia, alcohol, colorantes u otros irritantes potenciales pueden introducir en tus manos un mundo de picazón y sequedad, según el Mayo Clinic . También lo puede hacer el jabón antibacteriano, que puede resultar más duro para la piel que el tipo normal. Melanie Kingsley, MD , dermatólogo en Salud de la Universidad de Indiana , le dice a SelfGrowth. En general, el uso de productos con menos ingredientes limita la exposición a sustancias potencialmente irritantes.

Si puede, intente utilizar un limpiador de manos hipoalergénico siempre que sea posible, dice el Dr. Bailey. Suelen ser muy suaves con la piel ya que su objetivo es reducir las posibilidades de tener una reacción alérgica. También puede buscar productos que tengan algo llamado Sello de Aceptación NEA. Esta es una designación de la Asociación Nacional de Eczema que identifica productos elaborados sin irritantes comunes, como fragancias, ácido láctico, alcohol y retinoides.

6. Elige la crema hidratante adecuada

Al igual que con los jabones, evita las lociones que contengan perfume, tinte u otros ingredientes potencialmente irritantes. Busque productos pesados y espesos que tengan ingredientes destinados a retener la humedad en la piel. La mejor crema para el eccema de manos no es sofisticada ni cara: el Dr. Wong recomienda utilizar vaselina tradicional. La glicerina es un humectante (lo que significa que ayuda a atraer agua a la piel), por lo que puede ser una buena opción. La dimeticona, que es un oclusivo (ayuda a bloquear la pérdida de agua de la piel y a mantener la humedad de la piel), también puede ser útil.

7. Luego, hidrata, hidrata, hidrata.

Si está decidido a frenar su eczema de manos, es esencial usar una crema hidratante después de lavarse y secarse las manos. Gary Goldenberg, MD , profesor clínico asistente de dermatología en el Escuela de Medicina Icahn en Monte Sinaí , le dice a SelfGrowth. Saltarse este paso es básicamente provocar irritación. Intente tener una crema para el eczema de manos cerca del jabón de manos como un buen recordatorio para lubricarse después del lavado, y lleve consigo una botella de tamaño de viaje cuando esté en el mundo, viviendo su vida.

8. Remoja tus manos en un baño de lejía diluida para eliminar el exceso de bacterias.

En algunos casos, un baño de lejía diluida puede ayudar a calmar el eccema de las manos al disminuir las bacterias que exacerban el eczema en la piel, según la Mayo Clinic .

La palabra clave aquí es diluida, porque sumergir las manos en una solución que contiene demasiada lejía puede empeorar el eczema. La Clínica Mayo recomienda mezclar sólo media taza de lejía en una bañera de 40 galones llena de agua y luego remojar las manos durante 10 minutos. Si todavía estás un poco desconfiado, es completamente válido que le preguntes a tu médico si un baño de lejía diluida podría ayudarte con el eczema de las manos antes de dar el paso.

coches con la letra h

9. Después de lavarse las manos, séquelas con palmaditas en lugar de frotarlas.

Es tentador frotarse las manos rápidamente con una toalla después de lavarlas, pero es mejor secarlas suavemente. Frotarse las manos con demasiada fuerza puede traumatizar la piel, dice el Dr. Goldenberg, que es exactamente lo que una persona con eczema de manos no necesita. Como beneficio adicional, las palmaditas pueden dejar un poco más de humedad, que luego puedes sellar con la crema hidratante de tu elección, dice el Dr. Kingsley.

Volver arriba

¿Existe algún medicamento que trate el eczema de manos?

Tenga en cuenta que la constancia es clave cuando se trata de su rutina de cuidado de la piel, y los síntomas del eczema de manos pueden tardar algún tiempo en desaparecer. Mientras tanto, el Dr. Silverberg dice que a menudo receta medicamentos para brindar alivio a corto plazo.

Estos suelen incluir:

Corticosteroides tópicos

Estos ayudan a aliviar los síntomas al bloquear la respuesta inmune que causa la inflamación.⁵Los esteroides tópicos vienen en varias formas, como ungüentos, cremas, lociones, aerosoles y espumas. Existen numerosos tipos de esteroides con diferentes potencias y es posible que deba probar varios antes de determinar cuál es mejor para usted.

Fototerapia

A veces, los esteroides y los hábitos de cuidado de la piel no son suficientes para eliminar el eccema de manos. En ese caso, su médico podría recomendarle fototerapia, que consiste en exponer las áreas afectadas de la piel a una longitud de onda de luz ultravioleta muy filtrada y estrecha que ayuda a reducir la inflamación.⁶Normalmente, el tratamiento implica de dos a seis sesiones por semana durante un máximo de tres meses.

Medicamentos inmunosupresores

Existen numerosos tipos de medicamentos inmunosupresores y funcionan suprimiendo la respuesta del sistema inmunológico que está involucrada en la inflamación.⁷El metotrexato es un inmunosupresor comúnmente recetado que puede tratar el eczema de manos. Estos medicamentos pueden tardar unos dos meses en hacer efecto y generalmente se usan para tratar el eccema de manos grave y persistente.⁸.

biológicos

Se trata de una clase más nueva de medicamentos aprobados para personas con eccema de moderado a grave en forma de medicamento inyectable que se administra cada pocas semanas o cada pocos meses, según el tipo que elija. Se dirigen directamente a las partes de su sistema inmunológico que alimentan los síntomas del eccema inflamatorio.

Medicamentos contra la picazón

Si tiene eczema Dishidrótico en las manos, las ampollas pueden ser siguiente nivel picazón y dolor. Para ayudar a aliviar la picazón, su médico puede recetarle pramoxina, que ayuda a adormecer la piel y reducir la picazón, según el Biblioteca Nacional de Medicina.

Volver arriba

¿El eccema de manos desaparece?

Con el tratamiento adecuado y cambios en el estilo de vida, el eccema leve, caracterizado por picazón ocasional y síntomas que no interfieren con su vida diaria, generalmente mejora en unas pocas semanas, dice el Dr. Silverberg. Pero podría llevar más tiempo si tiene una picazón muy frecuente y continua que afecta su vida diaria. Les digo a los pacientes que si tardaron dos años en llegar a este estado, llevará algún tiempo solucionarlo. No mejora de la noche a la mañana, dice el Dr. Silverberg.

El Dr. Wong dice que muchos de sus pacientes eventualmente llegan a un punto en el que su piel está mayormente clara. Dicho esto, el eccema aún puede acechar bajo la superficie, listo para reaparecer con la más mínima provocación, lo cual es otra razón más para ser cuidadoso con la piel y evitar los desencadenantes tanto como sea posible.

Volver arriba