Bakuchiol es el último de una larga lista de estimulantes ingredientes para el cuidado de la piel que apareció aparentemente de la noche a la mañana y ahora es absolutamente en todas partes.
Probablemente lo hayas visto promocionado en botellas de cremas de noche, sueros, almohadillas exfoliantes y aceites como retinol natural o una alternativa de retinol de origen vegetal, como si eso explicara algo. ¿Qué incluso es este llamado retinol natural, y ¿qué puede hacer por tu piel? Esto es lo que necesita saber.
objetos con la letra e
En primer lugar, en realidad no es retinol.
El marketing detrás de los productos que contienen bakuchiol implica fuertemente que es básicamente idéntico al retinol. Que no es. Bakuchiol en realidad no es una [forma de] retinol, dice a SelfGrowth Mary Sheu, M.D., profesora asistente de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins. Es estructural y químicamente completamente diferente. Claro, las dos moléculas se comportan de manera similar en aplicaciones cosméticas, pero eso no significa que sean iguales.
Sus diferencias se deben principalmente a los orígenes de cada molécula. El bakuchiol se deriva de las semillas y hojas de la Psoralea corylifolia planta , o babchi , una hierba Utilizado tradicionalmente en la medicina ayurvédica y china para tratar una variedad de enfermedades. . Por el contrario, el retinol es una de las principales formas de vitamina A, específicamente, la forma de vitamina que el cuerpo absorbe de los productos animales.
Esto significa que los productos de bakuchiol tienen el potencial de ser veganos y/o libres de crueldad animal, lo que no siempre es el caso de los productos de retinol de venta libre.
La investigación es limitada pero prometedora.
Aunque fue aislado por primera vez en 1966 , el bakuchiol ha comenzado a aparecer en los cosméticos hace muy poco tiempo y, como es tan nuevo, no hay mucha investigación clínica sobre su eficacia y efectos secundarios. Sin embargo, dos estudios recientes han encontrado datos prometedores sobre los supuestos efectos antienvejecimiento del bakuchiol, tanto por sí solo como en comparación con el retinol.
En el primer estudio , publicado en el Revista Internacional de Ciencias Cosméticas En 2014, los investigadores utilizaron cultivos de células de colágeno y piel sintética para probar los efectos antienvejecimiento del bakuchiol. Sus resultados mostraron que el bakuchiol tenía propiedades de expresión genética y regulación del colágeno muy similares a las del retinol, al menos en piel falsa y células incorpóreas.
Para tener una idea de cómo funciona el bakuchiol en la vida real, también hicieron que 16 participantes aplicaran un producto de bakuchiol al 0,5% dos veces al día durante 12 semanas. Vieron mejoras en todas las categorías (en comparación con su tratamiento inicial, no con un placebo): líneas finas y arrugas, aspereza, sequedad y elasticidad, entre otras. y ellos no Vea los efectos secundarios habituales de comenzar con retinol, como irritación y piel seca y descamada.
Entonces un Estudio de 2018 publicado en el Academia Británica de Dermatología llevó las cosas un paso más allá, enfrentando al bakuchiol y al retinol entre sí en un ensayo clínico doble ciego de 12 semanas de duración en sujetos humanos. Para el estudio, 44 participantes recibieron un producto de bakuchiol al 0,5 % dos veces al día o un producto de retinol al 0,5 % una vez al día, y su progreso fue evaluado por un dermatólogo que no sabía qué grupo era cuál.
Ambos grupos vieron mejoras en la hiperpigmentación, las arrugas y el enrojecimiento, y no hubo diferencias estadísticamente significativas entre sus resultados, lo que sugiere que usar bakuchiol dos veces al día es tan efectivo como usar retinol una vez al día. Además, el grupo de bakuchiol informó menos descamación y descamación de la piel que el grupo de retinol.
Aaaa y eso es todo para la investigación clínica. Al menos un estudio ha analizado el bakuchiol. en combinación con otros ingredientes antienvejecimiento como antioxidantes . Pero como ingrediente independiente, nuestros mejores y únicos datos provienen de los dos estudios anteriores. En conjunto, esos estudios sugieren que el bakuchiol puede ser funcionalmente comparable al retinol y posiblemente un poco más suave.
Por supuesto, hay un problema.
El retinol vegano extra suave suena seguro, pero hay un problema: por ahora, solo sabemos cómo se compara el bakuchiol con el retin. viejo, no cualquier otro retin oides . No lo están comparando con la tretinoína. Olga Bunímovich , M.D., dermatólogo y profesor asistente en UPMC en Pittsburgh, le dice a SelfGrowth.
Es muy importante tener esto en cuenta al comprar un suero, especialmente si tienes acné más severo que puede requerir un tipo de tratamiento más efectivo.
alabanzas de adoración antigua
La tretinoína, una forma de ácido retinoico, es el retinoide de referencia por una razón: trata el acné, la hiperpigmentación y las líneas finas mejor que cualquier medicamento tópico disponible, en gran parte gracias a su potencia. La tretinoína es aproximadamente 20 veces más potente que el retinol porque el retinol debe convertirse a una forma activa [antes de que el cuerpo pueda usarlo], explica el Dr. Bunimovich. No es que el retinol no pueda tratar las líneas finas o el acné; es simplemente una forma ineficiente de hacerlo.
Dado que los datos que tenemos sugieren que la potencia del bakuchiol es cercana a la del retinol, un suero de bakuchiol podría funcionar tan bien como un retinol de venta libre con menos efectos secundarios, pero no reemplazará su necesidad (y posiblemente una receta) de tretinoína, isotretinoína, tazorac. , o adapaleno.
Hay un posible inconveniente más a considerar: las alergias. El Revista de dermatitis de contacto ha publicado dos diferente Se han notificado casos de reacciones alérgicas a los cosméticos de bakuchiol desde junio de 2019. Es posible desarrollar reacciones alérgicas a sustancias vegetales, nos recuerda el Dr. Sheu. La hiedra venenosa es una planta. Las reacciones alérgicas son raras, pero siempre pruebe cuidadosamente los productos nuevos y, si provocan una reacción, lávelos de inmediato.
nombre de un proyecto
El resultado final: Bakuchiol podría ser un buen retinoide inicial.
Entonces, ¿deberías probar el bakuchiol o no? La respuesta, según los tres dermatólogos que entrevisté, es un tal vez abrumador.
Bakuchiol es un buen lugar para comenzar con los retinoides, dice Shilpi Khetarpal, M.D., dermatóloga de la Clínica Cleveland, a SelfGrowth, reconociendo que su condición de vegano es una gran ventaja para muchas personas.
La Dra. Bunimovich adoptó una posición más escéptica: para ser honesta, no estoy segura de qué se gana con esto [en comparación con el retinol], dice. Y la Dra. Sheu se encuentra en algún punto intermedio: a veces es bueno considerar los ingredientes de origen natural [como el bakuchiol], dice. Pero a veces los sintéticos son una mejor opción. Tiene que ser caso por caso.
Al igual que el retinol, el bakuchiol podría ser un buen punto de partida o una pérdida de tiempo. Todo depende de lo que estés buscando. Si tiene una relación comprometida con su receta de Retin-A, el bakuchiol probablemente no sea para usted, pero si está buscando una introducción suave y derivada de plantas al mundo de los retinoides, podría ser la solución. boleto.
Relacionado:
- ¿Las personas con piel sensible también pueden estar en el club del retinol?
- 7 sueros y cremas de retinol de venta libre que los dermatólogos recomiendan encarecidamente
- Conozca los PHA, los exfoliantes químicos que le encantarán a su piel sensible
