Todos estamos haciendo lo que necesitamos para sobrevivir en estos tiempos extraños y estresantes. Y para Martha Stewart, quien recientemente lanzó su propia línea de productos de cannabidiol (CBD), eso parece ser comer gomitas de CBD, muchas de ellas.
La dosis correcta de CBD depende de quién sea usted, dijo Stewart en una nueva entrevista con el New York Times . Tomo 20 de ellos y me siento bien, pero algunos de mis amigos toman dos y se sienten drogados, no sé por qué, continuó. No es un subidón como el de la marihuana. Es un subidón de CBD, como relajado. Luego comió cuatro gomitas durante la entrevista de una hora, afirma el artículo. La línea de CBD de Martha Stewart incluye estas gomitas de bienestar con sabor a frutas, así como cápsulas de gel blando sin sabor y gotas de aceite con sabor a cítricos.
Stewart también le da crédito a los productos de CBD por mantener su piel con buen aspecto y ayudarla a dormir durante la cuarentena, dijo. Simplemente puse un par de goteros de [aceite] de naranja sanguina o limón Meyer debajo de mi lengua.
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El CBD es un compuesto que se encuentra en el cannabis y el cáñamo, pero no produce la clásica sensación de subidón como lo hace el tetrahidrocannabinol (THC). Por lo tanto, no es probable que tomar un montón de gomitas de CBD te haga sentir mal. oh-mi-Dios-estoy-demasiado-drogado La ansiedad se dispara de la misma manera que lo haría comer, por ejemplo, demasiados brownies de marihuana. Pero si 20 gomitas de CBD todavía te parecen muchas, no te equivocarías.
Según el envase, una ración de gomitas de Stewart es solo uno por día. Sin embargo, las gomitas de Stewart, como la mayoría del mercado, contienen una cantidad bastante pequeña de CBD (10 miligramos). Y las investigaciones sugieren que se necesita mucho más que eso para sentir una sensación de calma o cualquier efecto sobre la ansiedad.
Por ejemplo, en una pequeña estudiar publicado en Neuropsicofarmacología En 2011, las personas con ansiedad social que recibieron CBD antes de una tarea de hablar en público informaron haber experimentado niveles más bajos de síntomas de ansiedad durante la tarea que aquellos que recibieron un placebo. Pero la dosis de CBD fue de 600 miligramos (en cápsulas) en este estudio, lo que significa que probablemente no experimentarás los mismos efectos con una sola gomita que contenga solo 10 miligramos. Entonces, oye, tal vez Stewart tenga algo con sus 20 gomitas en un día.
Sin embargo, eso no significa necesariamente que sea una buena idea que todos sigan adelante y coman un montón de gomitas de CBD todos los días. Los efectos que una persona siente pueden ser muy diferentes de los efectos que siente otra persona, como señala Stewart. Y recuerda que el CBD no es lo único que contienen estas gomitas, por lo que también ingerirás una gran cantidad de cualquier otra cosa que contengan.
En algunos casos, los productos de CBD pueden estar mal etiquetados y en realidad pueden contener THC, lo que podría causar algunos efectos desagradables que no esperabas. Por lo tanto, es importante comprar siempre CBD de una fuente confiable (preferiblemente una que le brinde detalles sobre la dosis y exactamente qué forma de CBD contiene el producto).
Y como ocurre con cualquier suplemento, incluido el CBD, es importante al menos hablar con su médico antes de incorporarlo regularmente a su régimen. Pueden decirle si tomar ese suplemento podría tener algún efecto secundario que deba tener en cuenta o si podría interactuar con otros medicamentos que esté tomando, lo que el CBD puede hacer. MedlinePlus dice . Aun así, para la mayoría de las personas, tomar una gomita de CBD de vez en cuando no es probable que sea perjudicial, explicó SelfGrowth anteriormente. Y si cree que le funciona, está en buena compañía.
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