Una de las quejas de la piel más comunes en los foros de belleza, los consultorios de los dermatólogos y los mensajes de texto de mis amigos son los poros dilatados. Pero la verdad es que todo el mundo tiene poros en la cara, ¡y casi siempre son visibles! La apariencia retocada de Instagram que hemos llegado a suponer que significa una piel buena y saludable suele ser una ficción del maquillaje y la edición de fotografías.
Esto es lo que realmente hacen tus poros por ti, cómo saber si tus poros son normales y cómo tomar medidas, si es necesario.
Los poros hacen cosas increíblemente importantes para tu piel.
Los poros son pequeñas aberturas en la piel que dejan salir el sudor y la grasa, dice a SelfGrowth Melissa Piliang, M.D., dermatóloga de la Clínica Cleveland. Realmente quieres poros y quieres que drene bien.
Hay diferentes tipos de poros, pero la mayoría de los poros de la cara son la apertura de los folículos pilosos, razón por la cual sobresalen pequeños pelos de ellos, dice Mary L. Stevenson, M.D., profesora asistente en el Ronald O. Departamento de Dermatología de Perelman en NYU Langone Health.
Las glándulas sebáceas, que se encuentran debajo de la piel, secretan sebo (aceite) a través de los poros, dice Stevenson. El sebo es un componente importante de la capa externa de la piel, que ayuda a mantenerla hidratada y la protege del medio ambiente, explica Piliang.
Entonces, tener poros no es un problema en sí mismo; en realidad, es muy útil para mantener la piel funcionando correctamente.
¿Qué son los poros normales?
Es un poco difícil explicar cómo son los poros normales porque pueden ser diferentes para cada persona. Pero en general no es malo poder ver los poros. Deberías poder ver dónde se insertan los pelos, dice Stevenson.
Los poros pueden tener un poco de oscuridad, dice Piliang. Y generalmente son más notorios en las personas. con piel más grasa , explica Stevenson, porque parte de ese sebo puede acumularse en el poro y dilatarlo ligeramente. Algunas personas, especialmente aquellos con piel naturalmente grasa —También pueden notar que sus poros se ven más grandes justo antes o durante su período, explica Piliang; Los investigadores creen que esto tiene que ver con cambios en los niveles hormonales que podrían afectar la producción de sebo, pero el vínculo no se comprende del todo.
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Ser capaz de ver tus poros, incluso si parecen un poco más grandes de lo que te gustaría, no es necesariamente un problema y probablemente no sea un problema en absoluto, dice Piliang. Todos tenemos poros en la piel que serán visibles hasta cierto punto.
¿En qué momento deberías preocuparte realmente por tus poros? En realidad, sólo cuando tus poros hayan desarrollado comedones: puntos negros o puntos blancos. Esa es una señal de que es posible que necesites prestar algo de atención a tus poros, dice Piliang.
Los comedones se forman cuando un poro se obstruye con células muertas de la piel, suciedad y sebo, por lo que es posible que debas utilizar algunas tácticas simples de limpieza o exfoliación para solucionarlo. Si el poro está abierto al aire, la suciedad del interior se oxida y crea un punto negro. Si el poro está cubierto con una capa de queratina, el sebo se ve blanco o carnoso y crea un punto blanco (comedón cerrado).
¿Pero qué pasa si todavía no amas tus poros?
Si le molesta el tamaño de sus poros, hay algunas cosas sencillas que puede hacer para que se noten menos.
La notoriedad de tus poros está determinada por factores genéticos, tu tipo de piel, tu edad y tus hábitos de cuidado de la piel. En realidad, no puedes reducirlos ni hacerlos desaparecer, pero al usar tipos específicos de productos, puedes controlar la grasa, el acné y los signos de envejecimiento (como el fotodaño y la flacidez de la piel) que pueden hacer que parezcan más grandes. Y es posible que muchos de ellos ya formen parte de su rutina normal de cuidado de la piel .
Exfoliantes químicos : Estos ingredientes, que se encuentran en muchos limpiadores, tónicos, sueros y mascarillas, pueden romper los enlaces entre las células muertas de la piel, la grasa y otras suciedades de los poros. Con el tiempo, esto aflojará el tapón de un poro obstruido y gradualmente hará que el poro se cierre y se vuelva menos notorio, dice Piliang. Por otro lado, hacer extracciones o utilizar un tira de poros Quitar el tapón de una vez deja el poro dilatado, lo que facilita que se obstruya nuevamente, dice.
Retinoides : El retinol, el retinal, la tretinoína y similares son todos retinoides tópicos, que son formas de vitamina A. Estos pueden acelerar el proceso de renovación celular de la piel, explica Stevenson, lo que ayuda a tratar el acné y los signos del envejecimiento, como las líneas finas. Manejar ambos problemas puede hacer que los poros sean menos visibles.
Productos no comedogénicos : Si notas que tus poros se obstruyen con frecuencia, es importante asegurarte de usar solo productos de maquillaje y cuidado de la piel etiquetados como no comedogénicos, lo que debería significar que no te obstruirán, dice Piliang. Una advertencia aquí: el término no comedogénico no está estrictamente regulado por la FDA, y la forma en que se prueba la comedogenicidad del producto no siempre se traslada fácilmente a la piel humana, explica. Por lo tanto, no hay garantía de que su piel no reaccione de manera diferente (y no brote). Pero esta etiqueta sigue siendo un excelente punto de partida a la hora de seleccionar sus productos.
protector solar : El uso de protectores solares o humectantes diarios con protección de amplio espectro y al menos SPF 30 ayudará a prevenir el fotoenvejecimiento y los efectos relacionados con la exposición a los rayos UV. pérdida de colágeno y elastina que provoca la flacidez de la piel, dice Stevenson. Eso, a su vez, ayuda a evitar que los poros se vuelvan más notorios.
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Sin embargo, tendrás que tener paciencia. Pueden pasar entre seis y ocho semanas para ver una diferencia notable al utilizar estas estrategias, por lo que Piliang recomienda tomar una fotografía de su piel antes de comenzar para que pueda seguir su progreso. Y si está frustrado con los poros visibles o con cualquiera de los problemas de la piel que pueden exacerbarlos (como el acné, por ejemplo), consulte con un dermatólogo.
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