Los mejores zapatos Altra, ya sea que tengas curiosidad por el low drop o que ya seas un fanático

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Cuando piensas en Altra, puedes pensar caída cero —Pero la marca es más que eso. Los mejores zapatos Altra incluyen zapatillas gruesas con amortiguación máxima corredores rápidos y más.

Y no olvide la puntera ancha y con forma anatómica característica de la marca (una de las favoritas de los podólogos). Si usamos los típicos zapatos que tienen la puntera ahusada es como si alguien estuviera apretando tu mano todo el día. Al final tu mano se quedará atascada en esa posición. Dr. Don Pelto DPM se dice a sí mismo un podólogo de Central Massachusetts Podiatry. Puede causar dolor en el antepié. juanetes neuromas y dedos en martillo. No ocurre lo mismo con Altras, añade.

¿Estás listo para expandirte y probar algo nuevo o agregar otro par a tu colección Altra? Reunimos los mejores zapatos de la marca con la ayuda del Dr. Pelto y otros expertos para unos pies más sanos y felices.

¿Qué es la caída del talón a la punta?

La caída del talón a la punta de un zapato es la diferencia de altura entre el antepié y el talón; generalmente se mide en milímetros. La mayoría de las zapatillas de deporte tienen una caída del talón a la punta de entre 8 y 12 milímetros. Eso significa que hay más amortiguación debajo del talón para que el pie esté inclinado hacia adelante.

Por otro lado, los zapatos de caída cero no tienen diferencia de altura entre el talón y el antepié, por lo que el pie queda plano. Este diseño puede facilitar una marcha más natural desde el talón hasta la punta y reducir el golpe excesivo del talón. Dra. Saylee Tulpule DPM se dice a sí mismo un podólogo de especialistas en pie y tobillo del Atlántico Medio. Su objetivo es ayudar a alinear los pies hacia atrás y las caderas. También puede aliviar la presión del antepié y brindar alivio a quienes tienen alguna afección en el antepié. Dra. Jenifer Pérez DC se dice a sí mismo un médico de medicina deportiva y quiropráctico.

La mayoría de los zapatos Altra tienen caída baja o nula. Si no estás acostumbrado a la sensación de que estos zapatos pueden ser difíciles de usar para caminar o correr. ¿Eres nuevo en este tipo de zapatillas? Use sus Altras solo durante unos minutos al principio y luego vaya subiendo lentamente para darle tiempo a su cuerpo para adaptarse.

Nuestras mejores opciones

Mejor en general: Torín 8 9 Mejor caída baja: Flujo de experiencia 2 Lo mejor para senderos: Pico solitario 9 Lo mejor para la estabilidad: Formulario de experiencia 9Lo mejor para el gimnasio: Solsticio XT 3 Lo mejor para carreras: Desaparecer carbono 2 Mejor minimalista: Escalante 4 Mejor cojín máximo: Olimpo 6 5Mejor caída baja para senderos: Experimenta Salvaje 2 Lo mejor para practicar senderismo: Lone Peak 9 impermeable medio

• Compra los mejores Altras
• Qué considerar al elegir Altras
• Cómo elegimos estos zapatos
• Preguntas frecuentes

Compra los mejores Altras

Baja caída y gran comodidad.

Mejor en general: Torín 8

Otro

Torín 8

Para un zapato que lo hace todo y que no deja caer nada, no hay nada mejor que el zapato para correr en carretera característico de Torin Altra. Es un entrenador moderadamente acolchado que se ganó el sello de aceptación de la Asociación Médica Estadounidense de Podología (APMA), lo que significa que un panel de podólogos ha confirmado que están diseñados para mantener los pies sanos.

La Dra. Tulpule está de acuerdo y dice que el Torin es su mejor elección para correr y caminar a diario con su cómoda amortiguación de 30 milímetros y su marcha suave y fluida. Además, el diseño es ancho y agradable para los pies: se adapta a la forma del pie para que el antepié tenga más libertad de movimiento. Mark Mendeszoon DPM dijo anteriormente a SELF un podólogo de Precision Orthopaedic Specialties en Ohio. Si tienes un pie más ancho, no te pellizcarán los dedos.'

También es un excelente zapato para cualquiera que sea nuevo en las patadas de caída cero. Es un zapato cómodo y agradable que atrae a mucha gente, confirma un entrenador de carrera certificado. Amanda Brooks .

Pros y contras

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Especificaciones del producto

Materiales: Gomaespuma de malla jacquard | Tamaños: Estados Unidos 5,5 a 12 | Anchos: Regular y ancho | Peso: 8,4 onzas | Caída del talón a la punta: 0 milímetros

Mejor caída baja: Experience Flow 2

Otro

Flujo de experiencia 2

Recientemente, Altra agregó zapatos de baja caída a su oferta, que pueden ser menos intimidantes que los zapatos planos de caída cero para principiantes. El último modelo de la marca, el Experience Flow 2, es un cómodo entrenador diario que puede hacerlo todo.

Para cualquiera que sea nuevo en la forma natural del pie, es muy similar a muchos zapatos que hay en el mercado. Pero te dará esa forma natural y te hará bajar un poco más, dice el Dr. Pérez. Por lo tanto, es un excelente zapato para esa transición, si pasas de algo más tradicional y quieres algo más natural pero solo quieres cambiar un poco a la vez.

Probé el Experience Flow 2 en carreteras y senderos de tierra llenos de gente y me encantó su marcha suave y elástica y su comodidad general. Se sentía similar a algunas de mis zapatillas deportivas diarias favoritas de otras marcas como Glicerina Brooks o el Rodilla —solo que con una caída más baja y forma más espacio para que los dedos de mis pies se extiendan.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Materiales: Gomaespuma de malla diseñada | Tamaños: Estados Unidos 5,5 a 12 | Anchos: Regular | Peso: 7,05 onzas | Caída del talón a la punta: 4 milímetros

Lo mejor para senderos: Lone Peak 9

Otro

Pico solitario 9

cuando los corredores y A los podólogos les encanta un zapato, sabes que es bueno. El corredor de senderos más vendido de Altra, el Lone Peak 9, no solo tiene un sello de aceptación de APMA sino también un respaldo rotundo del corredor de senderos. Julie Tower-Pierce quien anteriormente se dijo a sí mismo que el zapato es su estándar de oro para los zapatos de trail running. Son alucinantemente increíbles debido a la tracción ancha de su puntera y sus combinaciones de colores originales, dice.

The Lone Peak también es uno de los favoritos del Dr. Tulpule y de los editores SELF. Nos encantan las zapatillas técnicas de trail running desde hace años y nuestros evaluadores señalaron que el pico solitario Es cómodo, liviano y receptivo en los senderos. Aviso: si vas a atravesar un terreno particularmente húmedo o complicado, prueba el de Altra. impermeable o Versión suela de goma Vibram del Pico Solitario.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Materiales: Gomaespuma de malla ripstop | Tamaños: Estados Unidos 5,5 a 12 | Anchos: Regular y ancho | Peso: 9,3 onzas | Caída del talón a la punta: 0 milímetros

Lo mejor para la estabilidad: forma de experiencia

Otro

Formulario de experiencia

autos con letra w

Si sufres una sobrepronación (es decir, tus pies y tobillos se enrollan cuando caminas), es posible que necesites algo de apoyo y estabilidad adicionales en tus zapatos para mantener tu cuerpo alineado correctamente. Elija el Experience Form de Altra: tiene una caída baja de 4 milímetros que, según el Dr. Tulpule, lo convierte en un buen zapato de transición.

La Dra. Pérez está de acuerdo: tiene ese apoyo y ese abrazo alrededor del talón, dice. Tener un zapato que tenga esas características tradicionales pero con una puntera más ancha y una caída más baja del talón a la punta es realmente poderoso porque te ayuda a sostenerte donde lo necesitas pero no compromete la función del pie.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Materiales: Malla diseñada de goma espuma EVA | Tamaños: Estados Unidos 5,5 a 12 | Anchos: Regular | Peso: 7,8 onzas | Caída del talón a la punta: 4 milímetros

Lo mejor para el gimnasio: Solstice XT 3

Otro

Solsticio XT 3

Altra es una gran marca para comprar calzado deportivo multiusos: sus zapatillas ya se parecen más a las planas. zapatos de entrenamiento cruzado que los zapatos para correr gruesos y acolchados. Nuestro favorito: el Solstice XT 3, que está diseñado para sentirse extra estable durante los movimientos laterales (de lado a lado). Otro ganador del sello de aceptación APMA, este zapato también tiene una parte superior de malla transpirable (no más pies pantanosos ) y un collar de talón acolchado ( adiós ampollas ).

El Solstice es uno de los zapatos preferidos del Dr. Pérez incluso más allá del gimnasio. Trabajo todo el día con ese zapato y es una gran solución para mí cuando sé que voy a caminar mucho, dice.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Materiales: Malla diseñada de goma espuma EVA | Tamaños: Estados Unidos 5,5 a 12 | Anchos: Regular | Peso: 7,8 onzas | Caída del talón a la punta: 4 milímetros

Lo mejor para las carreras: Vanish Carbon 2

Otro

Desaparecer carbono 2

ciudad con la letra k

Para su información: No recomendamos usar zapatos de caída cero para una carrera si no está acostumbrado a ellos. Pero si ya eres leal al drop bajo, prueba el zapato Altra diseñado para la velocidad: el Vanish Carbon 2. Este súper zapato (lo que significa que tiene una placa de carbono una pila alta de espuma que rebota y un diseño liviano) pueden ayudarlo a recorrer carreras de 5 km o maratones.

Dr. Paras Parekh DPM Un podólogo con sede en Chicago está de acuerdo: anteriormente se dijo a SELF que Vanish Carbon es la mejor opción para los fanáticos de la caída cero que necesitan un súper zapato y agregó que ha funcionado bien para muchos de sus pacientes.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Materiales: Placa de fibra de carbono de gomaespuma de malla | Tamaños: Estados Unidos 5,5 a 12 | Anchos: Regular | Peso: 5,8 onzas | Caída del talón a la punta: 0 milímetros

Mejor Minimalista: Escalante 4

Otro

Escalante 4

Con 24 milímetros de amortiguación bajo los pies, el Escalante 4 está lejos de ser un verdadero zapato para caminar descalzo. Pero en comparación con algunos zapatos para correr súper cómodos que existen, son minimalistas, lo que, según el Dr. Pérez, puede ayudar a mantener los pies fuertes y saludables. Llevó el Escalante en un viaje a Tokio donde caminaba largos kilómetros todos los días. Ella dice que le brindaron apoyo adicional los días que más lo necesitaba (léase: pies cansados ​​amenazaron con arruinar su viaje).

Pros y contras

Especificaciones del producto

Materiales: Goma de malla tejida diseñada | Tamaños: Estados Unidos 5,5 a 12 | Anchos: Regular | Peso: 7,5 onzas | Caída del talón a la punta: 0 milímetros

Mejor cojín máximo: Olympus 6

Otro

Olimpo 6

Sí, los zapatos con caída cero también pueden tener una gran amortiguación. Caso concreto: la Olympus 6 es cómoda corredor de senderos con 33 milímetros de espuma afelpada bajo los pies. El Dr. Tulpule es fanático de todo ese relleno y dice que hace el Olimpo. un zapato ideal para caminar . El hecho de que tenga una suela de goma con súper agarre solo lo convierte en un competidor aún más fuerte para los senderos.

Solo sepa que esa pila alta puede ser tanto una ventaja (¡más protección!) como una desventaja (potencialmente más inestabilidad) en terreno accidentado.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Materiales: Malla diseñada Espuma EVA Goma Vibram | Tamaños: Estados Unidos 5,5 a 12 | Anchos: Regular | Peso: 10,95 onzas | Caída del talón a la punta: 0 milímetros

La mejor caída baja para senderos: experimente Wild 2

Otro

Nombre del jugador

Experimenta Salvaje 2

Al igual que su zapatilla hermana, la Experience Flow 2, la Experience Wild 2 es ideal para aquellos que tienen curiosidad por Altra o son nuevos en los zapatos de caída cero. Pero este par está hecho para los senderos con una suela con agarre, una parte superior protectora e incluso la posibilidad de colocar una polaina.

Bonificación: el Dr. Tulpule dice que la línea Experience es más amigable para las personas con fascitis plantar que otros zapatos Altra gracias a su caída ligeramente más alta desde el talón hasta la punta. Además, la forma ligeramente oscilante de la suela ayuda a que el pie avance mientras camina o corre sin cambiar la forma en que se mueve, dice el Dr. Pérez.

He registrado algunas millas en el Experience Flow 2 y me encanta su sensación de ligereza pero protección. No es la mejor opción para senderos técnicos, pero funcionará bien si encuentras algo de pavimento durante tu ruta.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Materiales: Malla de gomaespuma EVA | Tamaños: Estados Unidos 5,5 a 12 | Anchos: Regular | Peso: 8,8 onzas | Caída del talón a la punta: 4mm

Lo mejor para senderismo: Lone Peak 9 Waterproof Mid

Otro

Lone Peak 9 impermeable medio

La Dra. Pérez dice que a sus pacientes de Colorado les encanta esta versión alta del Lone Peak para practicar senderismo. Agrega que la última versión tiene una parte superior mejorada que se adapta aún mejor a los elementos. Totalmente impermeable, el Lone Peak 9 también tiene una suela exterior con agarre para afrontar terrenos difíciles, una placa de roca para protección bajo los pies y el sello de aceptación de la APMA.

Pros y contras

Especificaciones del producto

Materiales: Gomaespuma de malla de poliéster reciclado | Tamaños: Estados Unidos 5 a 12 | Anchos: Regular | Peso: 15,95 onzas | Caída del talón a la punta: 0 milímetros

Qué considerar al elegir Altras

Puntera

La mayoría de los zapatos tienen una puntera que se estrecha en la parte delantera, lo que puede aplastar los dedos de los pies y eso puede tener un gran impacto. Estás poniendo tus pies en una posición desventajosa al desalinear esas articulaciones, dice. Luego, si usas el zapato para caminar o correr largas distancias, estás agregando mucho kilometraje a esas articulaciones, lo que es básicamente como abrir y cerrar una puerta 10.000 veces al día sabiendo que está torcida.

Los zapatos Altra son conocidos por su forma anatómica, lo que significa que los zapatos de la marca tienen la forma de su pie (que generalmente se ensancha en los dedos). El Dr. Pérez dice que esta puntera ancha también promueve una mejor estabilidad y puede ayudar con afecciones del antepié como juanetes, dedos en martillo y metatarsalgia.

Ancho

Existe la idea errónea de que los zapatos Altra son anchos. La mayoría de los pares de la marca tienen un ancho bastante estándar, a menos que pidas una talla ancha. La puntera ancha es similar a una bombilla y es más ancha en los dedos, dice el Dr. Pérez. En comparación con un zapato de talla ancha, el zapato será más ancho en la parte media del pie.

Si bien un zapato Altra puede parecer demasiado grande en la puntera al principio, aún así debería ajustarse bien en el talón y la parte media del pie.

Nombre del jugador

Amortiguación

Los zapatos Altra pueden tener una variedad de amortiguación, desde el minimalista Escalante hasta el cómodo Olympus. ¿La recomendación del Dr. Pérez? Si eres nuevo en la marca, mantén la amortiguación similar a la que usas habitualmente para no cambiar demasiados factores a la vez.

Cómo elegimos estos zapatos

Para elegir los mejores Altras ponemos a prueba algunos de sus pares más populares caminando y corriendo con ellos durante kilómetros por carreteras y senderos. Luego preguntamos a podólogos y otros expertos qué modelos siempre recomiendan a sus pacientes. También verificamos la APMA. base de datos encontrar Otros zapatos que han recibido el sello de aceptación de la organización por sus diseños amigables con los pies.

Preguntas frecuentes

¿Los zapatos Altra son buenos para tus pies?

Sí, todos los expertos con los que hablamos coincidieron en que Altras y sus punteras anchas son buenos para la salud de los pies. Otros zapatos de caída baja y cero tienen beneficios similares, pero pueden no ser adecuados para todos (más sobre esto a continuación).

How do Altras compare to Hokas?

otra vez saltar son ambas marcas de calzado para correr de alta calidad que adoran los podólogos. Pero donde Hoka es conocida por sus zapatos gruesos con máxima amortiguación. como el bondi Las tarjetas de presentación de Altra son su caída baja (o nula) y su puntera anatómica. En pocas palabras: ambas marcas son geniales. La elección correcta para usted depende simplemente de lo que esté buscando y de lo que funcione mejor para su cuerpo.

¿Quién no debería usar Altras?

Los zapatos de caída cero no son para todos. Las personas con problemas agudos del tendón de Aquiles tal vez quieran evitarlos, dice el Dr. Pérez, ya que ejercen más carga sobre ese tendón. La movilidad limitada del tobillo y las pantorrillas apretadas también pueden ser un desafío con los zapatos de caída cero. Pero el Dr. Pérez dice que mientras puedas adelantar las rodillas frente a los dedos de los pies mientras estás descalzo, debes tener suficiente dorsiflexión para usar zapatos con caída cero.

Dicho esto, Altra también ofrece modelos de baja caída como Experience Flow 2 y Experience Wild 2 que pueden funcionar mejor para más personas.

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