Cada deporte tiene sus propias pequeñas peculiaridades y rarezas (todavía no tengo claro por qué un campo de fútbol se llama técnicamente parrilla), pero el tenis podría estar entre los más extraños. De lo ilógico sistema de puntuación Además del código de vestimenta completamente blanco de Wimbledon y el apretón de manos al final del partido, el deporte está cargado de reglas, regulaciones y tradiciones que tienen poco o ningún sentido para un observador externo, todo lo cual está a la vista ahora mismo, cuando entramos en la recta final del torneo. Abierto de Estados Unidos .
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Si eres un aficionado al tenis (o incluso un nuevo aficionado seducido por todo el revuelo), es posible que te hayas preguntado acerca de un suceso particular en la cancha: el jugador que saca repitiendo la misma serie individual de movimientos antes de lanzar la pelota al aire en cada servicio. rafael nadal era famoso por tirar de sus pantalones cortos, meterse el pelo detrás de las orejas y tocarse la nariz, por ejemplo, mientras Serena Williams era conocida por botar su pelota un número específico de veces (cinco en el primer servicio y dos en el segundo).
Como ex jugador de tenis de la escuela secundaria que ocasionalmente sintoniza el torneo de Grand Slam en la televisión, hace tiempo que soy consciente de que este tipo de comportamientos no son raros entre los profesionales, pero cuando un amigo que no sabe mucho de tenis me preguntó sobre ellos recientemente mientras estábamos viendo un partido individual masculino del US Open la semana pasada, me di cuenta de que no tenía una explicación sólida a mano. Con curiosidad por investigar más a fondo, me comuniqué con un experto para obtener su opinión, con la esperanza de aprender más sobre la psicología en funcionamiento y cómo afecta el juego general de un jugador.
La serie de acciones que conducen a un servicio se conoce como rutina de servicio o rutina previa al servicio. Cuando un jugador se prepara para servir, pasa por varios pasos mentales junto con los pasos físicos. Doctorado en Maestría en Ciencias por Patrick Cohn dice a SELF un psicólogo deportivo y fundador y presidente de Peak Performance Sports. Están tratando de olvidarse del último punto para poder prestarle toda su atención al actual. Están analizando su juego para identificar qué funciona y qué no. Y finalmente están identificando una ubicación objetivo en el cuadro de servicio (el cuadrado de la cancha ubicado en diagonal al otro lado del camino).
Esos pequeños y extraños gestos que puedes notar durante un partido (arreglar el pelo de los pantalones cortos, tirar de la pelota, botar la pelota y todo lo demás) también son parte de esa rutina de servicio. Si bien no todos los jugadores tienen idiosincrasias fácilmente identificables (Roger Federer, por ejemplo, simplemente daba un paso al frente y sacaba sin mucho preámbulo), lo suficiente como para que sea un fenómeno establecido durante el juego. En esencia, el régimen proporciona comodidad mental y ayuda al jugador a sentirse en control, dice el Dr. Cohn. Les ayuda a estar en el momento y concentrarse en el proceso. Y también desarrolla cierto nivel de confianza.
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Además de Nadal y Williams, se ha visto a muchos otros grandes nombres realizando pequeños rituales. Maria Sharapova le daba la espalda a su oponente y caminaba hacia el fondo de la cancha antes de servir. Naomi Osaka se balancea sobre sus pies Iga Świątek se revisa los bolsillos para asegurarse de tener un segundo balón a mano en caso de una falta y muchas jugadoras en general se ajustan sus joyas o sus peinados.
Dado su papel en la rutina previa al servicio del jugador, estas idiosincrasias pueden ser en realidad una pieza crucial del rompecabezas mental según el Dr. Cohn, y en ese sentido cumplen un propósito muy importante (¡sin juego de palabras!). Cualquiera que sea la manifestación (meterse el pelo en los pantalones cortos, tirar de la pelota, hacer rebotar, revisar el bolsillo o algo completamente distinto), la familiaridad de estos movimientos puede tener un efecto tranquilizador que calme los nervios del jugador antes de un gran golpe.
En un deporte psicológicamente exigente como el tenis, donde la fortaleza mental es un activo tan clave como la velocidad, la resistencia o la coordinación ojo-mano, esa pequeña ventaja puede marcar la diferencia. Sin él, en teoría, el jugador podría sentirse desconcertado o menos seguro en su servicio, lo que a su vez podría afectar la trayectoria del punto (y potencialmente el juego y luego el set y luego el partido porque en el tenis todo es una bola de nieve. ¡Tómelo de un ex jugador de la escuela secundaria!)
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