Cualquiera que vea a la ex destacada de LSU y actual novata de Chicago Sky, Angel Reese, no puede evitar notar cómo puede correr por la cancha y bloquear tiros desde prácticamente cualquier lugar. Pero hay otra cosa que podría llamar la atención incluso antes de que comience el cronómetro: el delantero llega a la cancha con una malla de compresión en una pierna.
Resulta que la prenda que eligió es más que una declaración de moda. Tiene una doble función darle la confianza que necesita para seguir dominando la cancha.
Cuando se le preguntó sobre su estilo característico en la cancha antes del juego conferencia de prensa En marzo, Reese explicó que le gusta cubrir una cicatriz quirúrgica cuando juega. Me operaron la espinilla hace dos años, dijo a los periodistas, refiriéndose a una lesión en la tibia que ocurrió durante su primer año. Después del procedimiento, la confianza de Reese cayó por completo, como explicó en una entrevista en el soy atleta podcast, e incluso se preguntó si quería volver a su deporte. (Afortunadamente, su cirugía fue exitosa y recuperó su confianza una vez que regresó al equipo titular de la Universidad de Maryland).
Ese tipo de cirugía implica insertar una varilla en la tibia, Sean Rockett, MD , un médico deportivo de Orthopaedics New England que no ha tratado a Reese, le dice a SelfGrowth. Este tipo de procedimiento requiere una incisión de unos pocos centímetros de largo en la parte delantera de la rodilla, cerca de la rótula, lo que podría dejar una cicatriz notable, dice.
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Sin embargo, no se trata sólo de la cicatriz. Reese también usa mallas de compresión de una pierna para rendir homenaje a sus ídolos del baloncesto. ella dijo Nola.com que usar la prenda es un guiño a dos jugadores a los que admira en este deporte: Te'a Cooper , escolta de Los Angeles Sparks, y Hola wilson , a Las Vegas Aces center.
También se sabe que ambas mujeres lucen la manga de un solo lado, y Reese lo resumió sucintamente: es estilo.
Aparte de las razones específicas que mencionó Reese, unas mallas de compresión también podrían aportar algunos otros beneficios, tanto después de una lesión como solo para los atletas en general. Brent Chuma , dice a SelfGrowth un especialista en fuerza y acondicionamiento que trabaja con atletas lesionados en Wellness in Motion Boston. Una manga de compresión funciona atrapando el calor cerca de la piel, lo que calienta el tejido, aumenta el flujo sanguíneo y aumenta la flexibilidad muscular y rango de movimiento, dice Chuma. Dado el historial quirúrgico de Reese, su pierna izquierda podría beneficiarse de un poco de ayuda adicional para calentar.
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Es más, una manga ajustada puede dar una sensación de seguridad a los músculos después de una cirugía o lesión, dice el Dr. Rockett. Esto puede ser subjetivo, dice, pero aún así puede ser un beneficio para los atletas. La compresión del músculo y la fascia (la fina capa de tejido conectivo que rodea los músculos) puede mejorar la propiocepción o retroalimentación de dónde está la pierna en el espacio, dice. Esto puede ser importante en un deporte como el baloncesto, donde los jugadores frecuentemente saltan y aterrizan en una pila o son empujados. Sus músculos necesitan saber cuándo disparar para estabilizar su rodilla o tobillo, dice el Dr. Rockett. Sin una propiocepción precisa, los jugadores de baloncesto pueden ser más propensos a sufrir torceduras de tobillos o lesiones de rodillas.
Otro posible beneficio físico de la manga de Reese es el drenaje linfático, que es la forma en que el cuerpo elimina ciertos productos de desecho. Una manga puede estimular que la linfa pase al torrente sanguíneo, lo que puede prevenir la hinchazón residual, especialmente después de grandes entrenamientos y competiciones, dice Chuma.
Los beneficios del equipo de compresión también pueden extenderse a las personas que no están lesionadas. Según un informe de 2016 metanálisis publicado en Fisiología y comportamiento, Los atletas mostraron un mayor retorno a la fuerza y la potencia, lo que indica que sus músculos pueden haberse recuperado más rápido después del ejercicio.
Aún así, es importante tener en cuenta que otras revisiones y metanálisis mostraron solo beneficios muy pequeños o ningún beneficio, por lo que las prendas de compresión no son necesariamente Va a ser un mate. Por eso es importante mencionar otra ventaja muy importante de este tipo de mallas: comodidad y familiaridad, dice Chuma, lo cual será enorme para cualquier atleta (o cualquier deportista, en realidad). Esencialmente, es a lo que está acostumbrada, y dado lo mucho que su confianza se vio afectada después de la cirugía, se deduce que querría toda la seguridad que pueda tener en la cancha.
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En última instancia, ya sea que se trate de comodidad física o psicológica en un ambiente de mucho estrés o si la apretada pierna la hace sentir un poco mejor, al mismo tiempo que le brinda un estilo serio, todos estamos a favor.
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