Es posible que sienta dificultad para respirar en varias situaciones, como cuando hace todo lo posible en una clase de entrenamiento en intervalos de alta intensidad o cuando se apresura a ir al trabajo después de presionar la repetición de alarma demasiadas veces. Pero puede resultar discordante sentir dificultad para respirar al hacer algo tan simple como subir un tramo de escaleras.
Disnea es el término médico para la dificultad para respirar y básicamente se siente como si tuvieras una opresión intensa en el pecho, necesitas más aire o incluso como si te estuvieras asfixiando, según el Mayo Clinic . Hay muchas razones por las que podrías experimentar esta dificultad para respirar potencialmente aterradora, algunas más graves que otras.
Aunque normalmente lo hacemos sin siquiera pensarlo, respirar es un proceso bastante complejo.
Varios receptores en los pulmones, las vías respiratorias, los vasos sanguíneos, los músculos y el cerebro utilizan información sensorial para ajustar la forma en que respira según lo que su cuerpo necesita, según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI).
Entonces, digamos que tienes asma. Esta afección puede hacer que las vías respiratorias se estrechen, se hinchen y produzcan demasiada mucosidad, según el Mayo Clinic . En ese caso, los sensores de tu cuerpo detectarán que no estás recibiendo suficiente oxígeno y harán sonar la alarma. Eso te da la sensación de que estás... necesitando más esfuerzo para respirar, le dice a SelfGrowth Emily Pennington, M.D., neumóloga de la Clínica Cleveland.
Siempre es bueno tomar nota de sentirse sin aliento, pero no necesariamente indica un gran problema. A veces es simplemente porque estás haciendo algo a lo que tu cuerpo no está acostumbrado.Vale la pena mirar de reojo los problemas para respirar al hacer algo como subir un tramo de escaleras, dice a SelfGrowth Sadia Benzaquen, M.D., neumóloga y profesora asociada en el departamento de medicina interna de la Facultad de Medicina de la Universidad de Cincinnati, pero no es necesariamente una gran cosa.
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Si vives en un apartamento en la planta baja y no usas escaleras Regularmente, no es raro sentirse un poco sin aliento cuando tienes que abordar un vuelo. En general, si no está en forma, es posible que tenga un poco de dificultad para respirar al subir escaleras, dice el Dr. Benzaquen.
Si se queda sin aliento con movimientos de intensidad bastante baja, es joven, por lo demás está sano y no recuerda la última vez que hizo ejercicio, hacer ejercicio con mayor regularidad probablemente le ayudará, dice el Dr. Benzaquen. esto será hacer que tus músculos sean más eficientes , por lo que necesitarán menos oxígeno para hacer su trabajo y, como resultado, también producirán menos dióxido de carbono. El efecto general es que necesitarás menos aire mientras haces ejercicio. Antes de comenzar a hacer ejercicio, no es mala idea acudir a su médico de atención primaria para asegurarse de que su corazón y sus pulmones estén bien, dice el Dr. Benzaquen. Luego, adelante, ve al gimnasio.
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Pero el contexto lo es todo. Si hace ejercicio con regularidad y descubre que se queda sin aliento cuando sube las escaleras que sube todos los días, eso es preocupante. No es normal si notas que algo que antes no te hacía sentir sin aliento ahora te molesta, dice el Dr. Pennington. Además, si de repente te quedas sin aliento cuando haces cosas incluso menos intensas que subir escaleras, como ducharte o recoger el correo, realmente necesitas llamar a tu médico, dice el Dr. Benzaquen. Si es un adulto joven y sano, no debería [tener problemas para respirar] al realizar actividades normales, dice el Dr. Benzaquen.
Hay una serie de condiciones de salud que pueden causar problemas respiratorios graves, por lo que siempre es bueno consultar a un médico si está preocupado.
Es posible que ya sepa que tiene algunos, como el asma. Pero otras causas graves incluyen neumonía, intoxicación por monóxido de carbono, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, embolia pulmonar, colapso pulmonar o enfermedad pulmonar, según el Mayo Clinic .
El mecanismo detrás de la dificultad para respirar es un poco diferente para cada una de estas condiciones, dependiendo de qué partes (y por lo tanto sensores) de su cuerpo estén involucradas. Cada uno de ellos también viene con otros síntomas, por lo que no es como si simplemente experimentar falta de aire mientras subes las escaleras automáticamente significa algo terrible para tu salud. Pero dada la gravedad que pueden ser estas afecciones, es importante controlar la dificultad para respirar anormal lo antes posible, dice el Dr. Pennington. Ya sea que la dificultad para respirar excesiva sea o no su único síntoma, si realmente tiene problemas para respirar, diríjase al sala de emergencia .
Las medidas que tome su médico dependerán en última instancia de los otros síntomas que esté experimentando, si los hay, y de las condiciones de salud que sospecha que pueda tener, dice el Dr. Benzaquen. Si tiene un ataque de asma, por ejemplo, es posible que usen un nebulizador para convertir los medicamentos en una niebla que pueda respirar o le administren medicamentos como corticosteroides para reducir la inflamación en las vías respiratorias, según el Mayo Clinic .
Cualquiera que sea la causa fundamental de sus problemas respiratorios, cuanto antes consulte a un médico, antes podrá dar un suspiro de alivio, tanto en sentido literal como figurado.
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