de la gente estornudando Las tendencias pueden ser casi tan individuales como sus huellas dactilares. Algunos producen explosiones devastadoras. Otros emiten delicados ¡ahchoos! Pero, ¿por qué estornudamos en primer lugar? No importa dónde te encuentres en el espectro de los estornudos, la respuesta es más interesante de lo que podrías esperar y te dejará bastante impresionado con tu cuerpo.
Estornudar ayuda a eliminar cosas no deseadas de la nariz.
Como entrada a su complejo sistema respiratorio, su nariz tiene la importante tarea de humidificar, calentar y filtrar el aire que respira, según el Manual Merck . Eso convierte a la nariz en una de las primeras líneas de defensa para mantener las partículas potencialmente dañinas fuera de los pulmones. Erich Voigt , M.D., profesor clínico asociado y jefe de otorrinolaringología general/del sueño en NYU Langone Health, le dice a SelfGrowth. Su nariz está revestida de membranas mucosas que atrapan constantemente patógenos y desechos. Los cilios, protuberancias microscópicas parecidas a pelos que recubren la nariz, pueden canalizar esta mucosidad sucia hacia la parte frontal del órgano (o hacia la garganta).
Pero a veces algo desencadena tu nariz con tanta intensidad que tu cuerpo quiere expulsarlo con fuerza e inmediatamente, por lo que este proceso de limpieza ordinario recibe un impulso instantáneo en forma de estornudo. El estornudo sirve como un mecanismo para limpiar la nariz y estimular los cilios para mantener el movimiento, dice a SelfGrowth Michael Benninger, M.D., presidente del Cleveland Clinic Head & Neck Institute. Básicamente se trata de reiniciar la nariz, dice.
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El reflejo del estornudo suele activarse cuando las mucosas de la nariz están irritadas.
A veces también puede suceder si tu garganta está irritada. De cualquier manera, estornudar es una acción bien coordinada que involucra muchos músculos y nervios y comienza con un desencadenante, explica el Dr. Voigt.
Los desencadenantes más comunes son los patógenos (como los virus del resfriado común y la gripe), los alérgenos (como el polen o la caspa de gato) y los irritantes, que pueden ser químicos (como el perfume) o físicos (como el polvo), dice el Dr. Voigt.
En algunos casos, como ocurre con los alérgenos y los virus, el desencadenante no es sólo la materia en sí sino la respuesta inflamatoria de la nariz, dice el Dr. Benninger. Tanto alérgicos como no alérgicos. rinitis (inflamación del revestimiento mucoso de la nariz) puede provocar inflamación de la membrana y exceso de moco, lo que puede provocar estornudos. En el caso de las alergias, sustancias químicas como la histamina, que el sistema inmunológico produce en respuesta a un alérgeno, también pueden provocar estornudos.
Así es como se desarrolla el proceso real de estornudo.
Primero, una partícula extraña estimula el nervio trigémino , el nervio más grande que se conecta al cerebro. Este nervio sensorial proporciona sensación a numerosas áreas de la cara y la cabeza, incluido el revestimiento mucoso de la nariz, la boca y las cavidades sinusales, así como la piel, los dientes y la parte posterior de la lengua.
Una vez estimulado, el nervio trigémino transmite un mensaje al cerebro, que luego envía varias señales de acción al cuerpo, explica el Dr. Voigt. Si su cerebro recibe el mensaje de que hay un intruso en su nariz, su diafragma se contrae y se mueve hacia abajo para que sus pulmones puedan llenarse de aire, los músculos de su garganta se relajan, su boca se abre, su ojos cerca y estornudas. El objetivo es generar presión desde nuestros pulmones para expulsar lo que hay en nuestra nariz, explica el Dr. Voigt.
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También es posible que aquí estén sucediendo más cosas de las que la ciencia ha revelado todavía. Aunque el nervio trigémino es probablemente el mecanismo predominante involucrado en la mayoría de los estornudos, el Dr. Benninger dice que probablemente haya otros mecanismos en juego que no comprendemos del todo, como la participación de otros nervios craneales.
Las personas también pueden estornudar como reacción a desencadenantes no nasales.
Uno de los ejemplos mejor estudiados es la exposición a luces brillantes, un fenómeno llamado estornudos fóticos . Luego, por supuesto, está el caso salvaje de estornudar cuando te aplicas rímel o te depilas. cejas . También se ha informado de personas que estornudan durante o después de una orgasmo . En algunas personas, los estornudos pueden incluso ser el resultado de emociones fuertes, según el Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. .
Los mecanismos en estos casos no se conocen tan bien, afirma el Dr. Voigt. Se cree que, en general, esto tiene que ver con aberraciones en las vías neuronales de las personas: cables cruzados en el cerebro, esencialmente.
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Se teoriza que el estornudo fótico, por ejemplo, posiblemente sea el resultado de algún tipo de comunicación cruzada entre los nervios trigémino y óptico. La idea es que el mensaje del reflejo pupilar, que encoge las pupilas cuando se exponen a una luz brillante, de alguna manera se cruza con el reflejo del estornudo, dice el Dr. Benninger. Como informó anteriormente SelfGrowth, acciones como aplicar rímel o depilarse las cejas activan la rama oftálmica del nervio trigémino, lo que también puede provocar un estornudo dependiendo de cómo su cuerpo interprete ese mensaje.
Si siente la necesidad de estornudar, debería hacerlo. Pero cúbrelo.
Aguantar un estornudo no es una buena idea, dice el Dr. Voigt. Este reflejo puede generar tanta fuerza que podría causar malestar interno e incluso daño, incluso oreja o presión o dolor sinusal. Y, aunque es muy raro, se sabe que hay personas que romperles la garganta mientras contiene un estornudo.
Sin embargo, es igualmente importante guardarse el estornudo para usted mismo. Cuando tienes una enfermedad infecciosa como el resfriado o la gripe, los estornudos pueden esparcir una fina niebla que contiene patógenos por todo el lugar, infectando potencialmente a las personas que te rodean. Así es como el virus llega a los ojos, la nariz y la boca de otras personas, dice el Dr. Voigt. Los científicos creen que estas partículas pueden viajar seis pies en el aire, o más.
Por eso es mejor estornudar en un pañuelo desechable o en el hueco del brazo, según el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades . Simplemente no tu mano, dice el Dr. Voigt. Tu mano no es buena para contener el spray. También tendrás que desinfectar o lávese las manos inmediatamente para evitar la propagación de gérmenes, y eso no siempre es posible.
Incluso si su estornudo se debe a algo como una alergia o exposición a un irritante, sigue siendo asqueroso rociar a sus vecinos con moco. Por favor, sea cortés y evítelos de ese destino.
