Tener la boca seca hace que resulte incómodo hacer cosas básicas como respirar, hablar y tragar. Algo así como cosas importantes. La buena noticia es que muchas de las causas de la sequedad bucal se pueden solucionar fácilmente. Pero a veces, la falta de saliva es un síntoma de un problema de salud mayor que debe abordarse. En todos los casos, para solucionar la sequedad bucal primero es necesario llegar al fondo de la causa.
'Una de las principales razones por las que la boca seca es importante es que la saliva descompone las bacterias en la boca', dijo Natasha Bhuyan, M.D., médica de familia de Un medico en Phoenix, Arizona, le dice a SelfGrowth. 'La saliva es una especie de primera línea de defensa para mantener la boca sana'. La saliva también juega un papel en la digestión, comenzando a descomponer los alimentos antes de que salgan de la boca. Y la boca seca puede provocar otras afecciones como aftas bucales, una candidiasis que puede desarrollarse en el revestimiento de la boca y debe tratarse con medicamentos antimicóticos recetados.
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¿Listo para que la saliva vuelva a fluir? Estas son las causas más comunes de sequedad bucal y cómo solucionarlas.
1. Tienes una enfermedad autoinmune.Si tiene la boca seca e intenta beber más agua para solucionarlo, pero no la resuelve ni la cura, podría significar que hay un problema médico subyacente, dice el Dr. Bhuyan. La explicación médica más probable es el síndrome de Sjogren, una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo ataca las glándulas que producen lágrimas y saliva. Los dos síntomas más comunes son ojos secos y boca seca, según el Institutos Nacionales de Salud .
Algunas otras enfermedades autoinmunes también pueden afectar la producción de glándulas salivales, provocando que la boca se sienta un poco seca. La enfermedad de Sjogren a menudo acompaña a otros trastornos autoinmunes como lupus y artritis reumatoide, por lo que si tiene una de esas y nota que su boca está muy seca, podría significar que también ha desarrollado la enfermedad de Sjogren. Su médico puede sugerirle masticar chicle sin azúcar, chupar pastillas o usar un enjuague o aerosol de saliva artificial de venta libre, o puede recetarle un medicamento que aumenta la producción natural de saliva.
2. Estás tomando ciertos medicamentos.En realidad, existen muchos medicamentos que pueden causar sequedad en la boca. Los culpables más comunes son los antihistamínicos y los medicamentos para el TDA como Adderall. Algunos medicamentos para la depresión y la ansiedad también pueden causar sequedad en la boca, al igual que los descongestionantes como Sudafed, Amy Esposito, M.D., una doctora con sede en Nueva York que trabaja con salud oscar , le dice a SelfGrowth.
Esto se debe a la forma en que contrae los vasos sanguíneos, explica el Dr. Bhuyan. Su objetivo es solucionar la congestión nasal, pero el medicamento no puede apuntar solo a los vasos nasales, por lo que simplemente seca todo. La boca seca también es un efecto secundario común de los analgésicos y relajantes musculares. La gente no suele darse cuenta de eso, dice el Dr. Bhuyan. Se sabe que las drogas ilícitas de venta libre, como la metanfetamina y otros estimulantes, también causan sequedad en la boca.
3. Roncas.Respirar por la boca durante toda la noche seguramente hará que tu boca se sienta como en el Sahara. Y uno de los placeres de roncar es que, a menos que tengas un compañero de cama que te lo cuente, es posible que no te des cuenta de que lo haces. Si siente sequedad en la boca principalmente por la mañana, esta puede ser la razón. Si siempre te despiertas con la boca seca, es una indicación clínica de apnea del sueño, dice el Dr. Bhuyan. Vale la pena ser evaluado por un especialista en sueño para conocer y controlar tus supuestos ronquidos.
televisión de adoración shekinah4. Fumas.
fumar tabaco puede disminuir la producción de saliva y causar sequedad en la boca. De todos modos, no es un buen hábito, así que aquí tienes otra razón para dejarlo. Puede probar algunos métodos para intentar dejar de fumar por su cuenta, pero es posible que en última instancia necesite trabajar con un especialista en adicciones u otro médico que pueda guiarlo a través de este proceso, que a menudo es desafiante. La Asociación Estadounidense del Pulmón también tiene algunos recursos útiles para cualquiera que intente dejar de fumar.
coche con letra v5. Estás deshidratado.
'La causa más común de sequedad bucal es la deshidratación', dice el Dr. Esposito. Afortunadamente, también es el más fácil de solucionar. Si no bebe suficiente agua y está deshidratado, probablemente tendrá la boca seca, dice el Dr. Bhuyan. Todo lo que necesitas hacer es beber más agua y te sentirás mejor. Aquí están algunos otros signos de deshidratación , algunos de los cuales son más sutiles y más fáciles de pasar por alto.
6. Tienes problemas sinusales.Cualquier persona con un tabique desviado o pólipos nasales puede tener dificultades para respirar por la nariz, por lo que respirará por la boca, dice el Dr. Bhuyan. Cue la sequedad. Podría pensar que esto es normal para usted y ni siquiera darse cuenta de que tiene un tabique desviado u otro problema sinusal. Si normalmente tiene problemas para respirar por la nariz (y no solo cuando tiene un resfriado fuerte), consulte con su médico para ver si hay un problema estructural. Para su información, los problemas de los senos nasales también pueden contribuir a los ronquidos, por lo que los dos pueden estar confabulados.
7. Tienes una infección o un virus.VIH/SIDA es otra condición de salud que puede causar sequedad en la boca, pero por supuesto esta no será la causa más probable. También es posible que otro virus o infección esté causando sequedad en la boca, por lo que el Dr. Bhuyan sugiere consultar con un médico si el problema no se resuelve después de emplear algunos de los remedios para la sequedad en la boca que se detallan a continuación.
¿Tienes la boca seca? Aquí hay algunos remedios que puedes probar.El Dr. Bhuyan subraya que, para muchas personas, la boca seca es causada por la deshidratación, por lo que bebiendo más agua debería solucionar el problema. Si bebe o come aproximadamente ocho vasos al día y su orina es clara (un signo de excelente hidratación), debería sentirse mejor.
También puedes intentar masticar chicle sin azúcar para aumentar la producción de saliva.
Evite fumar y consumir drogas, y si cree que alguno de sus medicamentos recetados le provoca sequedad en la boca, consulte con su médico para ver qué puede hacer.
Si su sequedad comienza por la noche o empeora a primera hora de la mañana, intente dormir con un humidificador. Algunos médicos recomiendan dormir con un humidificador; hidrata la habitación y puede ayudarte a mantenerte hidratado, dice el Dr. Bhuyan. (También es un excelente remedio para la piel seca, por lo que tiene una pequeña ventaja).
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Por último, asegúrese de mantener limpios los dientes y las encías. La boca seca aumenta las probabilidades de tener caries porque no hay saliva para descomponer las bacterias, dice el Dr. Bhuyan. Así que asegúrese de estar al tanto de su salud dental cepillándose esos dientes blancos dos veces al día.
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