Limpiar el baño es mi tarea que menos me gusta. Prefiero hacer prácticamente cualquier otra cosa que ponerme de rodillas y limpiar la suciedad de los azulejos de la ducha o hacer girar un cepillo alrededor de la taza del inodoro mientras rezo para que ninguna partícula de desechos humanos salpique y me golpee. Pero… la alternativa de un baño sucio y viscoso es mucho menos atractiva, así que me pregunto: ¿Cómo puedo hacer lo mínimo necesario para mantener las cosas impecables e higiénicas? Hablé con algunos expertos en microbiología para determinar con qué frecuencia en realidad Necesito limpiar mi baño y un profesional de la limpieza para obtener algunos consejos para hacer el trabajo un poco más fácil. Aquí le mostramos cómo hacerlo todo mientras pasa el menor tiempo posible encorvado sobre el baño.
Limpia tu baño una vez por semana como buena regla general.Kelly Reynolds, PhD, maestría en salud pública , profesor y director del centro de evaluación de medio ambiente, ciencias de exposición y eisk de la Universidad de Arizona, recomienda limpiando tu baño al menos semanalmente. Más a menudo que eso podría ser excesivo. Muchos microbios crecen lentamente, especialmente cuando hablamos de levadura y moho en el baño, dice el Dr. Reynolds. Eso puede tardar días o semanas en crecer. Limpiar las superficies duras (inodoro, encimera y lavabo, bañera y ducha) semanalmente con un limpiador etiquetado como desinfectante matará los gérmenes y mantendrá baja la cantidad de patógenos.
marcas de autos con la letra eSi alguien en su hogar está enfermo, haga todo lo posible por limpiar el baño una vez al día.
La excepción a la regla del régimen semanal: si alguien en su hogar padece una enfermedad infecciosa, como el gripe estomacal o COVID, deben intentar limpiar las superficies de alto contacto en el baño que usan a diario, dice el Dr. Reynolds, incluido el inodoro, el lavabo, las perillas de la ducha, las encimeras y las perillas de las puertas. Intenta no compartir el baño con ellos, pero si es necesario, límpialo a diario. Especialmente si la enfermedad causa vómitos o diarrea, es mejor entrar allí y limpiar a fondo antes de que otra persona use el mismo espacio, y aún mejor si la persona enferma se encuentra lo suficientemente bien como para limpiarlo ella misma.
Encuentra la diferencia entre desordenado e insalubre.Dejando a un lado las enfermedades infecciosas conocidas, es poco probable que un baño poco reluciente afecte su salud de manera significativa. Paul Pottinger, MD , profesor de medicina y codirector del programa de administración de antimicrobianos del Centro Médico de la Universidad de Washington, dice a SelfGrowth. Es poco probable que alguien con un sistema inmunológico normal corra el riesgo de contraer una infección peligrosa en el baño de uno de sus compañeros de casa a través de superficies duras como el piso o el asiento del inodoro, dice el Dr. Pottinger.
Esto se debe a que ya estamos expuestos a los microbios que tienen nuestros compañeros de casa, y viceversa. Esto es aún más cierto cuando se trata de una pareja íntima, dice el Dr. Pottinger. Incluso el moho visible en la ducha probablemente no enfermará a una persona con un sistema inmunológico sano, dice.
Limpia tu ducha y bañera para evitar infecciones de la piel.¿Una gran excepción? El hongo que causa pie de atleta , dice el Dr. Pottinger, que puede ser extremadamente contagioso. El mundo está cubierto de gérmenes y siempre hay hongos y moho a nuestro alrededor, pero no suelen ser una amenaza a menos que se asienten en un área húmeda, y ahí es donde pueden crecer, dice. Es absolutamente posible contraer esta infección fúngica superficial de [los] pies si está en la ducha, y por eso es tan común. Y las esporas pueden esconderse en el baño y la ducha incluso si la superficie parece limpia a simple vista, señala el Dr. Pottinger.
En las bañeras también puede desarrollarse lo que se conoce como biopelícula, o una acumulación de microorganismos que se pegan para formar una película visible (el infame anillo rosa) alrededor de la bañera o el desagüe. Como SelfGrowth ha informado anteriormente , bacterias extrañas, hongos y otros microorganismos pueden acumularse en esta biopelícula y causar infecciones de la piel como estafilococos o simplemente brotes de acné realmente graves. El ambiente húmedo de la bañera también crea el ambiente perfecto para que se multipliquen. Dado que tiene que haber suficiente organismo para que cause un problema, este tipo de entorno aumenta la posibilidad de que estos insectos puedan causar un problema.
Utilice un limpiador comercial con desinfectante (busque uno que diga explícitamente desinfectante en la etiqueta) que pueda matar eficazmente microbios como bacterias y virus y un cepillo de cerdas duras para romper físicamente la suciedad y eliminar la biopelícula de su bañera.
Lo más importante: lava tus toallas con regularidad.Las posibilidades de atrapar algo a través de una superficie dura en el baño son relativamente pequeñas en comparación con una toalla o una hoja de afeitar, dice el Dr. Pottinger. (Si comparte una hoja de afeitar con otra persona, deje de hacerlo). Se sabe que las toallas albergan gérmenes que pueden causar infecciones de la piel y, en algunos casos, las infecciones gastrointestinales y respiratorias se pueden transmitir de esta manera, agrega. La limpieza de superficies en el baño es una actividad comparativamente menos importante.
La Dra. Reynolds señala que la investigación realizada por su equipo en la Universidad de Arizona descubrió que más de la mitad de las toallas analizadas contenían MRSA, o estafilococo aureus resistente a la meticilina, una infección por estafilococos que es muy difícil de tratar con antibióticos. Según estos hallazgos, lo ideal es que las toallas solo se usen una vez y luego se laven, y cada persona en un hogar debe tener su propia toalla de mano para lavarla semanalmente, recomienda el Dr. Reynolds. ( Otros expertos recomiendan lavar las toallas de baño una vez a la semana y dejarlas secar completamente después de usarlas, ya sea tirarlas a la secadora o colgarlas en algún lugar fuera del baño húmedo).
La mayor preocupación es contagiarse de otra persona; hay menos riesgo de que sus propios microbios sean un problema. Pero ese riesgo no es cero, dice el Dr. Reynolds. Nuestros conductos nasales están colonizados naturalmente con cosas como estafilococos, y pueden transferirse de la nariz a una herida en la pierna, que no tiene el mismo microbioma para combatir esa infección que tiene la nariz. La mejor manera de no transmitir una infección de uno mismo es simplemente lavar las toallas con frecuencia.
nombres femeninos gitanos
Si una toalla huele a moho, significa que algo está creciendo en ella, añade el Dr. Reynolds. Si puedes ver u oler algo, entonces hay muchos gérmenes alrededor.
A continuación se ofrecen algunos consejos para limpiar a fondo su baño.Lauren Bowen, experta en limpieza y directora de operaciones de franquicia de la empresa de limpieza. Dos criadas y una fregona , recomienda usar un par de guantes de goma limpios y reutilizables cuando limpie profundamente el baño para evitar el contacto directo de la piel con productos químicos agresivos.
Otras buenas herramientas que recomienda tener en su kit de limpieza:
- Cómo abordar las tareas del hogar cuando te sientes muy abrumado y desmotivado
- Los mejores productos de limpieza para ordenar tu espacio, según los profesionales
- Usar zapatos en interiores: ¿de cuántos gérmenes estamos hablando exactamente?
Bowen también sugiere mantener secos los pisos del baño. Un piso de baño mojado es peligroso para resbalones y caídas, y también crea pegamento improvisado para el cabello y el polvo, dice. Una vez que esas cosas se secan, quedan pegadas al piso hasta que decides limpiarlas. Utilice siempre una alfombra de baño y seque las áreas húmedas después de salir de la bañera o la ducha.
Nuevamente, si algo alguna vez se ve o huele asqueroso, eso significa que ya no es necesario limpiarlo. Aunque la mayoría de las personas probablemente podrían usar un baño sucio por un tiempo sin sufrir consecuencias para la salud, simplemente no vale la pena correr el riesgo. Los baños y las duchas también son mucho más relajantes cuando no estás mirando el moho o la baba rosada que acecha en un rincón mientras te limpias. Incluso si, como a mí, fregar el baño te parece un castigo, es mejor que sentirte asqueado mientras lo limpias.
Relacionado:
