Una de las formas más fáciles de conseguir una piel radiante y de aspecto saludable es asegurarse de que esté eficazmente hidratada. Pero hacerlo (y encontrar el producto adecuado para hacerlo) es un poco más complicado de lo que parece.
Primero, sepa que hay una diferencia entre hidratante y hidratante ingredientes, como explicó SelfGrowth anteriormente. Los ingredientes hidratantes literalmente agregan hidratación (agua) a la piel. Los ingredientes humectantes, por otro lado, ayudan a mantener esa hidratación en la piel al prevenir la pérdida transepidérmica de agua (TEWL), el proceso por el cual el agua se evapora de la piel.
Algunos productos, como la mayoría de los humectantes, generalmente contienen una combinación de ingredientes humectantes e hidratantes para el cuidado de la piel, pero eso no siempre es un hecho. Los sueros hidratantes, por ejemplo, a menudo solo contienen ingredientes hidratantes y requieren otros productos para sellar el agua que proporcionan a la piel.
La combinación adecuada de ingredientes hidratantes y humectantes para tu piel dependerá de tu tipo de piel y de las preocupaciones que estés tratando de abordar. La piel que tiende a estar seca probablemente necesitará ingredientes hidratantes y humectantes, mientras que con la piel grasa, los ingredientes humectantes más oclusivos pueden causar brotes. (Para que conste, toda piel necesita al menos alguno ayuda con la hidratación .)
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Para ayudarle a saber qué buscar, hemos recopilado algunos de los ingredientes humectantes e hidratantes para el cuidado de la piel más comunes que existen, especialmente aquellos que los dermatólogos nos recomiendan constantemente.
Todos los productos presentados en SelfGrowth son seleccionados de forma independiente por nuestros editores. Si compra algo a través de nuestros enlaces minoristas, podemos ganar una comisión de afiliado.
1. glicerina
La glicerina es un humectante, lo que significa que atrae agua hacia sí misma. Ponerlo sobre la piel ayuda a atraer agua a la piel. Aunque otros ingredientes humectantes pueden estar en el centro de atención hoy en día, la glicerina sigue siendo uno de los ingredientes hidratantes más comunes que verá en las etiquetas de ingredientes.
Productos para probar:
- Humectante facial diario sin fragancia Cetaphil ($ 17, Ulta )
- Hidratante facial First Aid Beauty Ultra Repair ($ 24, Dermstore )
- Limpiador hidratante suave sin jabón La Roche-Posay ($ 15, Amazonas )
2. Ácido hialurónico
Aquí está uno de los ingredientes para el cuidado de la piel que más está de moda en los últimos años: el ácido hialurónico. Se estima que este humectante de moda puede contener hasta 1000 veces su propio peso en agua, explicó SelfGrowth anteriormente.
Está presente en todo tipo de productos para el cuidado de la piel y los dermatólogos suelen recomendar que básicamente todo tipo de piel esté atento a él cuando necesita hidratación. Debido a que está presente en el cuerpo de forma natural, es muy poco probable que cause algún tipo de irritación (al menos por sí solo), por lo que las personas con piel sensible deberían sentirse cómodas probando productos que lo contienen, pero aún así puede valer la pena probarlo con un parche, porque Otros ingredientes del producto podrían provocar una reacción.
Productos para probar:
- Gel-crema Neutrogena Hydro Boost ($ 25, Ulta )
- Intensificador HA de SkinCeuticals (0, Dermstore )
- Suero de hidratación intensiva Drunk Elephant B-Hydra ($ 48, Séfora )
3. Ceramidas
Las ceramidas son una parte importante del estrato córneo, la barrera protectora natural de la piel. Existen entre las células de la piel, lo que ayuda a sellar la barrera, lo que mantiene la hidratación y mantiene alejados los irritantes potenciales, explicó SelfGrowth anteriormente. La piel que está perpetuamente seca, como en el caso del eccema, probablemente tenga un problema con la funcionalidad de esta barrera, y algunos tratamientos recetados diseñados para tratar esas afecciones utilizan específicamente ceramidas.
Los productos que puede comprar sin receta no necesariamente contienen lo mismo que los tratamientos recetados, pero los expertos le dijeron a SelfGrowth que aún así vale la pena buscarlos.
Productos para probar:
- Crema hidratante total COSRX Honey Ceramide ($ 26, Ulta )
- Crema hidratante CeraVe ($ 17, Amazonas )
- Crema de tratamiento SkinMedica TNS Ceramide ($ 69, Dermstore )
4. Alcoholes grasos
En general, el alcohol tiene mala reputación en el mundo del cuidado de la piel. La gente suele pensar que es un ingrediente que seca y pica (¡y puede serlo!), pero no todos los alcoholes son iguales. Como Autocrecimiento explicado anteriormente , graso Los alcoholes como el cetílico y el estearílico pueden ser hidratantes.
Al igual que las ceramidas, estos ingredientes se encuentran naturalmente en la barrera de humedad de la piel y ayudan a prevenir la pérdida de agua. Los alcoholes grasos que encontrarás en los productos para el cuidado de la piel suelen ser extractos de aceites vegetales o vegetales.
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Productos para probar:
- Humedad definitiva hidrodinámica Murad ($ 75, Ulta )
- Crema ultrafacial Kiehl's Since 1851 ($ 22, Ulta )
- Neocutis Bio Crema Rica (8, Dermstore )
5. Petrolato
El vaselina, un viejo ingrediente de reserva para el cuidado de la piel, actúa como una barrera oclusiva en los productos para el cuidado de la piel para ayudar a reducir la cantidad de agua que pierde la piel. Ingredientes como este pueden resultar intimidantes para las personas con piel grasa porque pueden ser comedogénicos, pero para las personas con piel seca, pueden ser esenciales.
Productos para probar:
- Vaselina vaselina ( por un paquete de 3, Amazonas )
- Ungüento curativo Aquaphor ($ 12, Amazonas )
- Bálsamo más brillante Dotcom (, Más brillante )
6. escualano
Este es un ingrediente para el cuidado de la piel más nuevo y moderno que en realidad es una versión ligeramente diferente de la miseria. uno, a compuesto producido naturalmente en nuestra piel —en nuestras glándulas sebáceas, para ser precisos. Las glándulas sebáceas producen sebo, el aceite que le da a la piel una sensación grasosa pero que también ayuda a protegerla e hidratarla. A diferencia del sebo, el escualano se siente ligero en la piel y actúa como un emoliente, absorbiéndose fácilmente en la piel.
Productos para probar:
- El limpiador ordinario de escualano (, Ulta )
- Aceite facial Indie Lee Squalane ($ 34, Dermstore )
- Humedad nocturna DHC (, Ulta )
7. ácido láctico
Normalmente pensamos en ingredientes como el ácido láctico, el ácido glicólico y los polihidroxiácidos como exfoliantes. Pero, curiosamente, también son humectantes. Probablemente estos no deberían ser su principal fuente de hidratación, porque sí, también son exfoliantes, lo que puede causar irritación, pero es bueno saber que usar estos ingredientes no se trata solo de eliminar las células muertas y otras suciedades de la piel. —ellos pueden hacer eso mientras aumentando la hidratación.
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Productos para probar:
- Suero hidratante para la piel PCA ($ 92, Dermstore )
- Tratamiento todo en uno con ácido láctico Sunday Riley ($ 122, Dermstore )
- Dermalogica Active Moist ($ 42, Ulta )
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